【一鍋攪掂】15分鐘煮出味濃減肥餐！高蛋白質＋低卡＋增肌減脂 🌟素食都啱！ 我在泰國買菜時還遇上了嚇人東西！你見到也會有反應嗎？

今天我同你分享一個我近期研發的15分鐘高蛋白質低卡食譜！
高蛋白質＋低卡＋而且仲好濃味🌟
減肥千奇唔好食無味餐！ 今次特別合適濃味朋友，而且素人都啱。
想減肥或是增肌的你，一定要試啦！
仲有，我竟係泰國買餸 ，仲遇到一隻好驚嘅動物，估到係咩嗎？
你見到也會有反應嗎？留言話我知~
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[@fannyyik37]

真是好有用👍

[@cindylau2656]

Rainbow長高了，形然非常可愛，減肥餐自己中午食就可以，睌餐依然煮兩餸一湯😋😋👍👍

[@hailytse8493]

Rainbow 高咗肥咗，最重要係靚咗喎🫶
多謝你介紹健康菜式，我－定會煮嚟試吓👍

[@wongteresa7106]

Very nice👍👍😋😋
今晚做咗😁

[@saulaichan7702]

你哋驚lizard 嘅樣好好笑，不過我覺得妹妹唔多識驚😮
BTW: 你今日煮嘅齋餐，睇見都好好味

[@evanyeung4480]

可以介紹多些豆腐食譜

[@YouAreNotAlone-99]

Thanks for Sharing

[@waichi313]

❤❤我都想要雞蛋食譜呀

[@wongpuisze5776]

想要雞蛋食譜～thank you

[@jojolinjo]

期待字幕版>"

[@cakecakelaibee]

勁

[@msd249w633xb9872]

電磁爐正👍

[@conniefung6350]

今晚試了你的食譜， 好好味, 唔該晒施清❤❤

[@cchingmi]

好快手！ 有無影相😍

[@conniefung6350]

Aiya 冇影相😅

[@cjmhappy]

謝謝分享， 我本身是素食者，看見都很想食 。 嚟緊希望你可以介紹多點素食食譜 ，謝謝😊😊

[@cchingmi]

來緊都想出多一點，同埋幫吓有需要的素食同學仔變得更Fit～

[@manMan-jb1nv]

多謝！

[@cchingmi]

Thank you 🤗💕

[@fionang6564]

期待雞蛋食譜

[@wingwong9316]

我都想要雞蛋食譜❤

[@meiszewong4630]

請多介紹雞蛋食譜

[@joanming]

想要雞蛋食譜❤

[@fannyyik37]

施清想問下你乾木耳同新鮮木耳有沒有分別？

[@cchingmi]

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[@pearlchong2726]

Thank you❤

[@sylviawong1587]

Thank you CChing, very good receipe😂

[@Sara-kd6qf]

兩個月冇睇，Rainbow 大個咗D又靚咗☺️

[@cookiewoo3937]

想要雞蛋食譜😊

[@kwokchoistevenfung9438]

可否做一些蒸焗爐嘅健康食譜😅

[@lamyoeny3461]

要雞蛋食譜!😊

[@janeloh2952]

Yummy

[@seiyakamful]

期待緊雞蛋的食譜😍

[@janny2254]

近日看過研究，原來菜心鈣質多過波菜😊

[@Haapy_Life_Forever]

想要雞蛋食譜 謝謝

[@joanming]

Rainbow 好可愛，大個左好多😊

[@BETTYNGAI]

雞蛋食譜❤

[@mickeynicole1053]

想要雞蛋🥚食譜🙏🏻🙏🏻

[@steplui213]

Eggs recipes pls🙏🙏🙏

[@kitkit5487]

想要雞蛋食譜

[@mayliu1931]

I am trying to lose 10 pounds before my surgery. Can you share more recipes please? Thank you!🙏🏻❤️

[@jennyhung1212]

想要雞蛋食譜🙏🏻

[@solant9879]

❤

[@candylee3130]

我都想要雞蛋食譜

[@fredacheung7509]

我都好想知道雞蛋食譜

[@conniefung6350]

我也想要鷄蛋食譜❤❤

[@Idk-qe4wp]

麻煩想要雞蛋食譜

[@amberc1647]

廚房勁多用具😍

[@cchingmi]

未得閒拾好佢哋😆

[@vssssss123_q]

想要雞蛋食譜
條link係咪已經登記唔到啦？

[@nancyting4384]

青青希望你分享多啲減肥食譜

[@cchingmi]

那記得打開鐘仔哦😊！

[@user-hy7xw8il1r]

要雞蛋食法

[@celiatam2591]

想要雞蛋食譜❤😊

[@jlllll4177]

想要雞蛋食譜😁

[@cchingmi]

記錄

[@vssssss123_q]

我都想要雞蛋食譜

[@user-hy7xw8il1r]

我要1小時減肥

[@isialam4215]

了解下，聽說泰國會收稅務居民海外收入稅

[@goldfishyoo4852]

這個mall我知道哪裡 😂太眼熟了

[@cchingmi]

世界真細小，清邁商場更少🤣

[@Hazelkl]

我都係成日停唔到口食nuts，變咗增脂😂

[@cchingmi]

Same Here，遲知好過唔知，哈～ 不過你都可以試吓將佢係小食嘅潛意識改為 係營養補充品啦～

[@kahungchoi9528]

痛風恩物😅

[@phoebewong3649]

Rainbow 越大越靚女

[@vickycheung35]

我都党💖💖💖

[@mcli7697]

Where to buy 0 Kal sugar 😂

[@nancyting4384]

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[@user-bk6yi2vg2u]

​@@cchingmi18:03

[@candylee3130]

你講我1小時瘦身精華已經額滿參加唔到我想問仲有冇位置可以參加？

[@natnat4375]

@foonfoonfung8803
1天前
想要雞蛋食譜, thank you!

[@lennaheung1375]

我都想要雞蛋食譜❤

[@user-tv7uo8zi4p]

想要雞蛋食譜❤

[@chloebaby2005]

想要雞蛋食譜

[@winnieliu5399]

想要雞蛋食譜

[@Mamayenchi]

想要雞蛋食譜

[@foonfoonfung8803]

想要雞蛋食譜❤

[@hilda0704]

想要雞蛋食譜🙏Rainbow 好可愛