HOLKA DŘEPUJE VÍC NEŽ JÁ | Barbora Wicková
Vložit
- čas přidán 7. 07. 2020
- Na společný trénink přijela Barbora Wicková se svým koučem. Připravují se na mistrovství Evropy v silovém trojboji. Zkusili jsme společný trénink a i když je holka, těžce jsem na dřepy nestíhal!
JÍDELNÍČEK A TRÉNINK NA MÍRU ►aleslamka.cz/online-trener
VIP Web - staň se VIP Superhumanem ►aleslamka.cz/vip
Instagram ► / aleslamka_fitness
PARTNEŘI
FitnessDK ► goo.gl/UFctk7
FUBO ► goo.gl/l8lalD
Superhuman suplementy a výbava ►aleslamka.cz/produkty
Nezapomeňte mrknout na další videa z této série ► • Společná videa se spor...
Odkaz na nejnovější vydané video ► goo.gl/pSRwXi
Často kladené otázky / FAQ► • FAQ/ČASTO KLADENÉ OTÁZ...
Použitá hudba z knihovny www.epidemicsound.com
Hudba v intru od: / joejayson - Sport
Barču můžete sledovat na jejím FB - facebook.com/profile.php?id=100008617560044
Díky za trénink, bolelo to :D
Si myslim 😂
Jestli ti přijde, že ta holka má lepší formu jak ty, tak zadej do vyhledávače jméno Lenka Ferenčuková, a teprve pak ti sjede čelist dolů 😆
To si nemusíte vyčítat že vám ten mikrofon nefunguje důležité je že to video vzniklo a to je hlavní 💪#SUPERHUMAN
tvl Aleši, tohle už je bizár, dlouho jsem se tak neposmál 🤣🤣
Pořád nějak nevidím tu Barču 😆
Trojbojaři jsou prostě jiná sorta lidí. Tady si nakráčí 26letá holka a po těžkých zadních dřepech si ještě na pohodu dá čelňáky s metrákem. Obrovský respekt!
konecne silna zenska mega respekt za tu drinu a odhodlani, diky alesi za video
No comment, nezlob se na mě, ale je tady v ČR docela dost kvalitních lifterů, kteří by si zasloužili dostat někde prostor. Tohle za mě NE-E. Btw SBD má dokonce svého distributora v ČR a závodní bandy jsou černé, tyhle jsou tréninkové.
Jsem nejdřív myslel, že je to Kyptová, podle náhleďáku 😁😁
Přesně :D
Barbora !!!! 👍👏👏👏👏👏 💪💪💪❤👌 drzim pesti na zavodech !!! ✊ Ty to das Baro !!! 🥇❤
Bára to Aleši trochu zasypala 😅
Paráda, držím palce... Všem! 👍
Myslíte, že Barče rostou chlupy i na koulích? :D :D
Ty jsi blb
:Dd
Pořád je to ještě pěkná holka, není zdegenerovaná, jako například Kyptová. Ale mít ji doma a pohádat se s ní by mohlo být zdraví nebezpečné.
Přeji barče hodně štěstí a síly
Samý rozumbrada tady. To, že fyzik Aleš cvičí určitým způsobem tzv. na krásu, neznamená, že to je ten jediný a nejlepší způsob. Strongmani, bodybuildeři, powerlifteři, atd., atd., každé má svoje a vyžaduje něco jiného.
Docela extrem. Za me mam radsi kontent pro naturaly, ale jako zpestreni zajimavy.
Nechci se tu vyjadřovat k těm dementním komentářům,ale jen bych pár věcí poupravil. Bandáže viditelné ve videu jsou tréninkové ,ne závodní. Lze je sehnat pohodlně na cz shopu (nebudu jmenovat). A další věc... o dopingových testech v GPC jsem tedy za skoro 7 let působení neslyšel :-) Jinak Barča má exceletní výkony na ženu,na závodech jsem ji zatím nějak nepostřehl a to je škoda :D Ženská musí pro takovou výkonnost obětovat mnohem více než chlap.
Jako co ten borec předvádí? Neskutečné... Zaprvé hrozně nesympatický a za druhé technika hrozná u dřepu i u mrtvoly 🙄🙏
taky jsem koukal🤣ale třeba to dělá tak schválně
@@avio7034 I to je možný, přišlo mi že si o sobě celkem myslí 🤣🤣
A ta holka je kde
Respekt👏
Prosím, jak se jmenuje písnička v 9:15?
Tak to je nevídaný! 😂❤️🥊
Ahoj seš opravdovej?
@@miroslavmoravcik6955 ahoj. Jsem 😃
Like a jde se koukat
Zajímalo by mě, jaké tato slečna má zkušenosti s Anabolikami :DD
Natural od přírody 🤣
Nezáviď to má z kuřecího masa
Zakázané látky mají ženy v těle z orálního sexu podle vyjádření sportovkyň :D
Tak asi dobré, nemyslíš?
cena plotu za m + kontakt prosím ?
Isiel si o dost nizsie 👈🥇.Inac sikovny obaja.
Ahoj Aldo, můj osobní názor je... Min hudby. Tréninková videa mě baví momentálně méně než dřív, právě kvůli tý hudbě (nebo když už hudba, tak tam aspoň nech normální zvuk a hudbu do pozadí)
Pac a pusu🤫😂
..jo.. a ať to roste 😂
Super video
Tý jo...to je Baba fakt super výkony, úžasné. Líbí se mi ta holka
Zapomněl jsi do názvu napsat "Holka na steroidech" 😂😂😂
nemusi byt na steroidech ale hormony ma rozkopane urcite :D
@@Heldibrant to určitě jo, ale sypat nebude, to by pak měla hlas jak Kateřina Kyptová (ta má hlas jak kluk těsně před pubertou)
@@Heldibrant Vždyť to je viditelné v ksichtu
Super ukazatel váhy 😁
Nevím jestli jsem jediný ale zdá se mi že nejedou plný rozsah dřepu jako Aleš 😅 možná je to špatným úhlem kamery 🤷♂️😂
Fermentum Mobile tak radši nebudu jezdit takovou váhu, než abych to odsral
Nejeli plnou hloubku, ales jel zase az moc na trojboj
@Fermentum Mobile tak když to nezvednou na plnou hloubku tak nemají zvedat takovou váhu k čemu ti je malý rozsah a velká váha 🤷♂️
To je jako by si zvedal u mrtvoly normálně 250 kg technicky správně a pak by si zvedal 300 s ohnutými zády ... Prostě k hovno podle mě 🤷♂️
@Fermentum Mobile a jak si myslis ze se to hodnoti na zavodech? Kdyz neni hloubka neni goodlift a ve videu mel hloubku u tech drepu jen ales..
@Fermentum Mobile no budiž technika ani ne ale zas víc riskuješ zdraví ale co se týče rozsahu tam se nedělají výjimky je to základ cvičení provádět cvik správně v plném rozsahu kor dřepy
Barča dobrý výkon :)
Ahoj lidi moc prosím může nakopávač nebo přetrénování způsobit deprese díky moc za odpověď
Ano může, ale pochybuji, že jsi přetrénovaný. Nakopávače si nech až budeš stagnovat.
@@dominikplacek3253 Aha díky to bude tím já vůl to beru každý trénink 2 měsíce
@@patrikvazovsky3505 tak 2 měsíce jsou poměrně dlouhá doba, už máš určitě rezistanci vůči běžné dávce. S tou depresí bych si nebyl tak jistý, protože cvičení má spíše opačný efekt - uvolňování endorfinů. Je zde více proměnných, které to mohou ovlivňovat věk, strava - životospráva obecně.
@@dominikplacek3253 Stravu si hlídám je mi 23 ale bral jsem jeden nakopávač dva měsíce každý trénink a byl jsem úplně v pohodě teď mi došel tak jsem si koupil jiný řekl jsem si proč ne ale po tréninku jsem byl asi 3h úplně psychicky na dně a vůbec si to nedokážu vysvětlit jinak deprese vůbec nemám a psychicky jsem v pořádku :D je možné že v tom nakopávači je nějaká látka co mi nedělá dobře?
@@dominikplacek3253 A je pravda že cvičím teprve ty dva měsíce před tím jsem byl hrozný prase
Yzoooooo počas cvičenia? Može byt :D
pytam sa ako amater, pretoze nebolo vysvetlene naco sa davaju tie bandaze. Ma to ucet zdravotny, ochranny alebo to je nieco co ma pomoct dostat sa na vyssie vahy.
👍🏻 pro Barču
Na co kupovat anabolika dost jich je v dovozovem kuřecím 😄
To je tou dietou, neboj Aldo :D
Jsme v tom s tebou! (Tedy i když jsem v nabíračce :b)
82,5 :D a já se skoro 72 kg na svých 180 cm dřepuji 6*100 :/
Ahoj Aleši ja používám 2 mickrofony diktafon a v kameře, většinou člověk zapomene zapnou max jeden :)
technika kouče zdá se mi poněkud "magická" ale každému jak vyhovuje :) Barča super , neznám osobně a nechci ani nemohu soudit, ale syntetický testosteron je na ženské obecně dost poznat ,....to jen jak se bavíte o kontrolách , příště bych před kamerou na takové téma raději nemluvil.
Fúú. Krásna technika, či u drepov, či mŕtvola. Ja takú nebudem mat asi nikdy. Ale asi začnem na tom makať. 😁
Nemůžu uvěřit že se Martinovi ještě neutrhly záda. Jak to zvedal tak to bolelo i mě a to sedím na židli a jím cottage....
16:49
Ahoj co tam bylo špatně?
Kryštof Vydra zapomněl že jeho nohy existují. Celé to vytáhl přes záda, což není zas tak hrozné, když je máš rovně a když tam nemáš obrovskou váhu. U toho druhého jde vidět že se kroutil jak žížala, ale naštěstí odraz pomohl, tak se snad nic nestalo.
OK. Tak toto nejak nedávam?
11:50 Aleš počúva Sameya? :D
Držím palce
wow ruky jak pořádný chlap
Fajn chlapík
6:25 Tyto bandáže SBD APPAREL 2metry dlouhé jsou normálně dostupné . Vyrábí se jen u Anglii. Rozhodně se dají sehnat varianty o polovinu levnější. Jinak pokud je někdo chce koupit tak tady je Link. 😉www.sbdapparel.com/product/knee-wraps/
Tak to je masakr :D
11:29 HLAS = borate borate XDDDD
kua ta je sypnuta vic jak Grznar :D
ty kráso, ať nám pan trenér Barči ukáže co jí sype do jídla. To že Barča sype by viděl i slepej
A proto uznávám pouze IPF federaci... tam uvidíme realitu, jaký váhy v daný váhový kategorii jsou schopný zvedat. Hrozně moc federací a pak jsou všichni mistři světa a evropy ve všem :/
Tak sice má svalové hmoty asi jako 2-3 dnešní "mužové" dohromady ale nepůsobí až zas tak nasypaně jak třeba mikulcová nebo kyptová ale v dnešní době kdy sypou bikiny a polovina troubů i na okresním městě je možné všechno
Znam jejiho bráchu-Johna Wicka:-)
Nakonec, já bych tak kritickej nebyl...prostě si přijeli zacvičit, je z toho video a to jestli dřepnou nebo ne dostatečně hluboko, ať na soutěži posoudí rozhodčí...všechno je relativní.
vzdyt nedala ani jeden hlubokej :D hold nezavodi v IPF :D tak ji to vsude jinde uznaji !!!!
Hloubku má akorát(teda krom tý 210kg), níž si ničí kolena, pánevní dno.. 😂
Ještě jsem teda video neviděl, ale borka dá 210 (ať už jakoukoliv formou) a někdo tady řeší hloubku. Jako kdyby jste alespoň dřepovali víc.. nadruhou stranu kdo zvedá víc tak nemá potřeba takovou píčovinu napsat.
ps. po dokoukání ano těch 210 bylo dost vysokých, ale tréninkově ozkoušení váhy kor u bandáží.. zbytek dřepu byla hraniční gpc hloubka.
@@PstruhovaAsistentka nerikam nic váhá je zo hezka, max mam taky 210, sice jen v neoprenech, bouzel gpc pravidla nevi co je hloubka, v ipf by si ani neskrtla, kor kdyz sype jako kun
Nechápem prečo ich kritizujete. Obidvaja pekne výkony.
Tak už chápu, proč Aleš vyhrává na závodech, protože všichni po zjištění dopingu utečou 😁😁 a on tam zůstane sám 🤣♥️
Tak já nevím, ale jen slepej by nepoznal, že Barbora rozhodně nejede "čistě". Ale dneska už je to asi standard, či co .. nevím no. Máš zapotřebí s někým takovým natáčet?
Podľa tohto kritéria by nemohol natáčať so žiadnym profíkom.
Taky bych chtěl Báře dělat při dřepech sparing partnera :)
14:43 Přijde mi trochu úsměvné bavit se v kontextu s touto ženou a zmiňovat že na závodech má dopingové testy. Na místě by bylo se o tom nebavit protože v tomhle případě mi to přijde trochu jako bizár.
A řekl bych že tohle je dobrej příklad proč většina žen který o posilování moc neví vám řeknou že nechtějí cvičit ruce a váhy protože pak budou vypadat jako chlap....
Přesně to samé jsem si říkal taky 😂
Chalani všetci čo tu mudrujete aj na tu hlbku a techniku , nezabudajte že on je v masters majster europy a vy nevidite do ich rozpisov ako maju robit technicky tie drepy atd. mozno to maju tak v plane ale na sutazi idu hlbku tak co sa vam nepaci chcel by som vidiet vas s takymi vahami hlavne tí čo necvicia alebo maju 50 kg s topankami a cvicia rok .
Len to už nie je holka ale skôr chlap...
Přesně vím kde bydlí 👌🤣
Vozím mu balíky
Ji neznám ale vypadá vice Jak chlap než žena :D ..
Ale Aleše Lamku znám osobně a to nejsem z těch co by jim dělal osobního trenéra
Krásná baba 👍😍
Ma, perché?????
jednu bandáž váže dovnitř druhou ven, profi... hloubka by se dala argumentovat tím, že to je jen trénink... jestli borka něco bere je její věc, pokud jí to nedělá problémy a nechytí jí :D
GPC je non-tested federace. Tam si můžeš brát jakékoliv veterinární přípravky chceš. A s tím souvisí i ta hloubka, protože GPC a jejich pravidla jsou trošku jinde než IPF.
6:01 .. Thor nepotřebuje jistit při dřepován
Já myslel že Barču trénuje Tomáš Jirka?
Jsem divnej když se mi zdá Barča fakt sexy ???
16:24 Aleš si ide gleba 🤟💥💣 šéf
Vsak ma vetsi predlokti jak vy:Dd
Kyptová verze 2
aby nedrepovala vic kdyz dava gram testu :D mas se co ucit Alesi :D
Co ma s tím hlasem ta ženska ??
boha veď to vyzerá jak chlap :O
to je ségra Johna Wicka proto tolik dřepuje :D
Ty že jsi neměl něco na natáčení?? Nevěřím...... :-)
Ta Barča je víc chlap než ty :D Barča to trošku přesypala :D
Měla by si vzít příklad techniky od Aleše. Pořádná hloubka... Takové nasypané "holky" to už je moc myslím si že to jde i bez toho sypání... Ale jinak vykony fakt super
90 stupnov uplne stači bro na drepe...
Džejkob pod 90 stupňů, přečti si pravidla IPF
@@olivrba1125 a teraz je v IPF ???? alebo čo.. :D je na treninku... Nevieš či ma dobru mobilitu.. čo keď ju panva ani ďalej nepustí..čo vieš...
Takova ostuda...
Ta at radči přestane sypat už tet vypada jak barbi keen:):)
Tak ta je dobře nasypaná .. :DDD
Ty blaaaho, tolik negativních komentů na ženskou co má páru. To závidíte nebo ?? Aleši, fajn video díky 🙂
sim te slecna ma v sobe vic tst nez ty :-D
ales lamka nesype
První komentář
Nn😃
Jj
Žena na steroidech xD
No.... A jsi si jistý že to je žena ?
nesympaticka af ta ženská už od začatku tpč. :D
Jako Bara vykony klobouk dolu jako sporovec ale osobne tyhle nasypany babice nemam rad.
Furt nevidím ve videu žádnou ženskou, ať hledám jak hledám..
Jen přesýpacího blonďáka
Většina žen, které jsou na tom takto jsou extrémně nesympatické. Nejsilnější žena světa je asi největší kr*Va kterou jsem kdy viděl
@@SeninPower 😂😁
Se podívej na její profil na fotky z roku 2016. Říkali jsme ji Barbie. facebook.com/profile.php?id=100008617560044
parada panove..
Aleši lýtka,nic-moc...
Zmizol mi komentár? Čo, blokujete SR? OK. Tak nič. Pekne video, ešte krajšia technika 💪
Když seš slabej tak se nediv že tě porazí i ženská
Prečo si myslite že je nasypana? Jasne hovorili ze maju testy na zavodoch a pokial cvici 13 rokov a cvici silove sporty tak ma ktomu aj odpovedajucu postavu nie každý musi zrovna sypat.
A na Jeziska taky veris? :)
ked myslis .... pre mna to je jasne ale nemam nic proti kazdy nech si robi co chce je to jej sen nech sype aj prasok do pecenia ak chce byt najlepsia
Tak už jenom proto, že v IPF závodím nějakou chvíli a nikde jsem ji tam neviděl. Druhý důvod je technika (hloubka dřepu) neodpovídá IPF. A co se sýpky týče... IPF je jediná federace kde funguje dopingovna. Z vlastní zkušenosti můžu říct že se tam pohybují jedinci co sypou a ještě je nikdo nechytil. Tím nechci hned říkat že ta ženská sype, ale možné to je.
To poznáš podle hlasu a smíchu je klučičí. A obličeje také klučičí rysy i když pod vrstvou makeupu.
@@uuball ne asi😂😂