Prévention des douleurs d’épaule #02 : Les déséquilibres musculaires

Dans cette deuxième vidéo de la série « Prévention des douleurs d’épaule », je vous propose d’aborder les déséquilibres musculaires.
Site internet : mickaelclement...
Article : mickaelclement...
Instagram : @mickaelclement

[@charlesmalvoisin1747]

Vidéo extra, simple , complète, pratique et essentielle tant l’épaule est à protéger.je la regarde de temps à autre comme aujourd’hui pour piqûre de rappel.👍

[@mickaelclement4098]

Merci beaucoup pour ton retour positif !

[@patjensen5130]

Bonjour et merci super tes vidéo
Exercice que je vais faire je pense pour renforcer trapèze inférieur et épaule postérieure
que je me suis blessé il y a dejas pas mal de temps en faisant un effort de porte et tourne violement la tête
Résultats j' ai souvent l impression que mon trapeze supérieur gauche et comme en permanence étirer pareil pour le muscle du cou du même côté
C est pas douloureux mai bizarre comme sensation ça disparer defois souvent après avoir fais un peu de muscu a la maison
Plus étirements et massage avec rouleau

[@mickaelclement4098]

Merci beaucoup !