Melatonina vai muito alem do sono!
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- čas přidán 5. 08. 2024
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A melatonina é sem dúvida um auxiliar do sono, ela ajuda a induzir o sono, mas ela tem efeitos muito maiores do que somente te ajudar a dormir. E nesse vídeo eu falo sobre os outros benefícios da melatonina, que alem de ajudar dormir traz outros benefícios para saúde. - Věda a technologie
Deus abençoe as pessoas que querem deixar os remédios controlado força n desistam muita fé porque eu consegui!
Eu tomo remédio pra dormir... Tomo dose altíssima , e caro. Será que consigo . Queria saber a dose da melatonina..
QUAL A DOSAGEM DE MELATONINA?
QUANTO DEVO TOMAR DIARIAMENTE?
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Eu tomo melatonina todas as noites tava com dificuldade pra dormir , agora durmo a noite inteira, é muito bom.
eu tomo melatonina a dois anos, só me trouxe benefícios, é tão bom dormir bem
Dr Alex você deu uma aula de melatonina quantos benefícios para nossa saúde obrigada❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Que videio incrível ❤
Vou comprar pois tenho transtorno bipolar e a noite fico elétrica estou fazendo acompanhamento médico mais eu não quis remédios pra dormir alis tentei mais ficava muito sonolenta ,agora vai fazer 2 da manhã e pelo jeito vou virar a noite😢mais vou comprar já deu certo 😊😊
Vc está conseguindo dormir?
Gratidão Dr. Alex
Gratidão ⚘️ ❤
Gratidão, Dr Alex
AMEI A AULA!
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Testou tomando muito bom
MTO BEM!
Ótimo explicação
Acabei de me inscrever ,,,,,amei esse canal
Muito obrigado. E se você gosta desse tipo de conteúdo, assista aos outros vídeos do canal e compartilhe com as pessoas que você gosta, além disso se você ainda não se inscreveu faça isso, assim você vai ajudar o canal crescer. e me acompanhe também no insta: @dr.alexprecioso, muito obrigado e até um próximo vídeo.
Obrigada pelas orientações vou começar a tomar
Obrigado ❤
E ainda tem sabores. Uso a de hortelã. É maravilhosa!!!
Parabéns Dr
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Show de explicação Dr.❤❤❤❤
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Adorei. Parabéns doutor 👏🥳👍
Olá Cassia, eu que agradeço! E se você gosta desse tipo de conteúdo eu lhe indico que assista aos outros vídeos do canal e compartilhe com as pessoas que você gosta, além disso se você ainda não se inscreveu faça isso, assim você vai ajudar o canal crescer. Me acompanhe também no insta: @dr.alexprecioso, muito obrigado e até um próximo vídeo.
Gostei muito Dro .👍
Fico feliz @auxiliadoracroce2124 que tenha gostado, e se você gosta desse tipo de conteúdo eu lhe indico que assista aos outros vídeos do canal e compartilhe com as pessoas que você gosta, além disso se você ainda não se inscreveu faça isso, assim você vai ajudar o canal crescer. Me acompanhe também no insta: @dr.alexprecioso, muito obrigado e até um próximo vídeo.
Gratidão!!❤❤❤
A gratidão é toda minha. E como você gosta desse tipo de conteúdo, assista aos outros vídeos do canal e compartilhe com as pessoas que você gosta, além disso se você ainda não se inscreveu faça isso, assim você vai ajudar o canal crescer. e me acompanhe também no insta: @dr.alexprecioso, muito obrigado e até um próximo vídeo.
Venho usando há um tempo e noto esses benefícios
Mui to bom. Ate para melhorar a anciedade. Melhorei mui to. Obrigado.
Dr. Alex que vídeo maravilhoso. Vou compartilhar muito!
Que bom que gostou, obrigado. E se você gosta desse tipo de conteúdo eu lhe indico que assista aos outros vídeos do canal e compartilhe com as pessoas que você gosta, além disso se você ainda não se inscreveu faça isso, assim você vai ajudar o canal crescer. Me acompanhe também no insta: @dr.alexprecioso, muito obrigado e até um próximo vídeo.
Obrigado!Gostei
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Vou começar tomar hoje
Tomou faz tempo melatonina
Vejo todos esses benefícios
Muito bom saber, doutor! Obrigada ❤
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amei dotor ja comencei o uso
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Excelente, obrigado doutor. 🤭☺️🤣
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Parabéns gostei muito dá suas explicações obrigada ❤
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Obrigada pelos esclarecimentos!
Eu que sou grato a você! E se você gosta desse tipo de conteúdo eu lhe indico que assista aos outros vídeos do canal e compartilhe com as pessoas que você gosta, além disso se você ainda não se inscreveu faça isso, assim você vai ajudar o canal crescer. Me acompanhe também no insta: @dr.alexprecioso, muito obrigado e até um próximo vídeo.
Muito bem explicado Dr.😃👍
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Uauuuuu logo de inicio do vídeo, senti a blz dessas informaçoes.
Gratidão.
A gratidão é minha! E como você gosta desse tipo de conteúdo, assista aos outros vídeos do canal e compartilhe com as pessoas que você gosta, além disso se você ainda não se inscreveu faça isso, assim você vai ajudar o canal crescer. e me acompanhe também no insta: @dr.alexprecioso, muito obrigado e até um próximo vídeo.
Q Maravilha! Qtos benefícios!
Maravilha mesmo, são vários benefícios como você viu no vídeo. E se você gosta desse tipo de conteúdo eu lhe indico que assista aos outros vídeos do canal e compartilhe com as pessoas que você gosta, além disso se você ainda não se inscreveu faça isso, assim você vai ajudar o canal crescer. Me acompanhe também no insta: @dr.alexprecioso, muito obrigado e até um próximo vídeo.
Muito obrigado, Dr!
Eu que acradeço por acompanhar o meu canal.
Muito bom saber sobre isso. Obrigada
Espero ter ajudado você, e como você gosta desse tipo de conteúdo, assista aos outros vídeos do canal e compartilhe com as pessoas que você gosta, além disso se você ainda não se inscreveu faça isso, assim você vai ajudar o canal crescer. e me acompanhe também no insta: @dr.alexprecioso, muito obrigado e até um próximo vídeo.
Obrigado Dr
Eu que agradeço Lucimar por me acompanhar! E se você gosta desse tipo de conteúdo eu lhe indico que assista aos outros vídeos do canal e compartilhe com as pessoas que você gosta, além disso se você ainda não se inscreveu faça isso, assim você vai ajudar o canal crescer. Me acompanhe também no insta: @dr.alexprecioso, muito obrigado e até um próximo vídeo
Que Deus te abençoe gosto de pessoas cuando emssina Ajent
Amem Sandra! E como você gosta desse tipo de conteúdo, assista aos outros vídeos do canal e compartilhe com as pessoas que você gosta, além disso se você ainda não se inscreveu faça isso, assim você vai ajudar o canal crescer. e me acompanhe também no insta: @dr.alexprecioso, muito obrigado e até um próximo vídeo.
Compreendi os fatores protetores da melatonina e lhe agradeço por isso, Obrigada doutor Alex
Tou usando pesso a deus que de certo pra mim em nome de Jesus
Obrigada doutor pela explanação sobre a melatonina.
Disponha sempre e se você gosta desse tipo de conteúdo eu lhe indico que assista aos outros vídeos do canal e compartilhe com as pessoas que você gosta, além disso se você ainda não se inscreveu faça isso, assim você vai ajudar o canal crescer. Me acompanhe também no insta: @dr.alexprecioso, muito obrigado e até um próximo vídeo.
Obrigada doctor alfim algueim serio falando a verdade Deus abençoe sua vida
Amem... Se você gosta desse tipo de conteúdo, assista aos outros vídeos do canal e compartilhe com as pessoas que você gosta, além disso se você ainda não se inscreveu faça isso, assim você vai ajudar o canal crescer. e me acompanhe também no insta: @dr.alexprecioso, muito obrigado e até um próximo vídeo.
Eu adoro os sonhos .
Melatonina faz a gente sonhar muito 😂
Eu comecei ter pesadelos kkkkkk
Melatonina me curou da candidíase
Eu fui cortando devagar os controlados e fui tomando melatonina cada 15 dias eu cortava um pedacinho do controlado e deu certo hoje só tomo melatonina não precisa ir atrás de receita receita
Posso tomar rivotril e no meio da noite o sono demora a voltar, posso tomar melatonina
@@stelamaria2841p.
Como vc fez ? Tomava um pedaço do tarja preto e no dia seguinte tomava o melatonina? Ou toma os dois no mesmo dia ?
Douror, eu estou com insonia, durmo muito pouco, comotomar melatonina?
Vai na farmácia e compra a caixa de comprimido e começa a tomar 1 comprimido por noite uma horas de dormir@@mariaimagawa8785
Já estou tomando melatonina a pouco tempo e vou continuar tomando para ver no que vai dar.
Muito obrigada por essa aula foi de muita valia pra mim.🌼
Eu que agradeço! E como você gosta desse tipo de conteúdo, assista aos outros vídeos do canal e compartilhe com as pessoas que você gosta, além disso se você ainda não se inscreveu faça isso, assim você vai ajudar o canal crescer. e me acompanhe também no insta: @dr.alexprecioso, muito obrigado e até um próximo vídeo.
Muito bom!!!
Boa noite gostei muito das informações explicações qual a melhor marca? Como tomar quantas gotas?
Gratidão dr,Deus te abençoe sempre
Gratidão Dr.ja tomo o lorenim há anos.
Entenda que o desmame de qualquer benzodiazepínico deve ser feito com muita cautela e o médico que te acompanha é quem deve te orientar, não remova qualquer medicamento sem o acompanhamento dele. E se você gosta desse tipo de conteúdo eu lhe indico que assista aos outros vídeos do canal e compartilhe com as pessoas que você gosta, além disso se você ainda não se inscreveu faça isso, assim você vai ajudar o canal crescer. Me acompanhe também no insta: @dr.alexprecioso, muito obrigado e até um próximo vídeo.
Meu nedico me receitou vou comecar tomar hoje
Parabéns Dr! Excelente explicação.obrigada
Eu que agradeço Jussara! E se você gosta desse tipo de conteúdo, assista aos outros vídeos do canal e compartilhe com as pessoas que você gosta, além disso se você ainda não se inscreveu faça isso, assim você vai ajudar o canal crescer. e me acompanhe também no insta: @dr.alexprecioso, muito obrigado e até um próximo vídeo.
Ela é preciosa, estou tomando.
Que bom que está te ajudando. Parabéns! E se você gosta desse tipo de conteúdo eu lhe indico que assista aos outros vídeos do canal e compartilhe com as pessoas que você gosta, além disso se você ainda não se inscreveu faça isso, assim você vai ajudar o canal crescer. Me acompanhe também no insta: @dr.alexprecioso, muito obrigado e até um próximo vídeo.
Boa noite Doutor Alex! A paz!😂
Eu tomo 5 miligramas e me sinto muito bem, notei uma melhora na minha pele, tenho leucodermia gutata ( sardas branca) nos braços e notei uma melhoria.
Que ótimo que está te fazendo bem. E se você gosta desse tipo de conteúdo, assista aos outros vídeos do canal e compartilhe com as pessoas que você gosta, além disso se você ainda não se inscreveu faça isso, assim você vai ajudar o canal crescer. e me acompanhe também no insta: @dr.alexprecioso, muito obrigado e até um próximo vídeo.
Se é tão benéfico por que os médicos não prescrevem e só indicam os de tarja Preta?
@@marlenegomes298médicos prescrevem eles ganham depois a farmácia vende farmacêuticos ganham .
@@marlenegomes298os lucros são melhores pra eles.
Tomo há anos,mas sua explicação foi útil. Grata
Que bom que pude te trazer mais informação. E como você gosta desse tipo de conteúdo, assista aos outros vídeos do canal e compartilhe com as pessoas que você gosta, além disso se você ainda não se inscreveu faça isso, assim você vai ajudar o canal crescer. e me acompanhe também no insta: @dr.alexprecioso, muito obrigado e até um próximo vídeo.
Muito bom
Amei
Que bom que gostou! E se você gosta desse tipo de conteúdo eu lhe indico que assista aos outros vídeos do canal e compartilhe com as pessoas que você gosta, além disso se você ainda não se inscreveu faça isso, assim você vai ajudar o canal crescer. Me acompanhe também no insta: @dr.alexprecioso, muito obrigado e até um próximo vídeo.
Dr Mei filho autista toma as vezes raramente e noto náusea nele é possível ?
Eu tomo para dormir 👍🏻🙏🏻
Que bom! E como você gosta desse tipo de conteúdo, assista aos outros vídeos do canal e compartilhe com as pessoas que você gosta, além disso se você ainda não se inscreveu faça isso, assim você vai ajudar o canal crescer. e me acompanhe também no insta: @dr.alexprecioso, muito obrigado e até um próximo vídeo.
Tenho 63 anos, desde nova essa situação de não dormir
Excelente trabalho obrigado por me ajudar o.outro medicocolocou medo en min
Que bom que pude te ajudar! E como você gosta desse tipo de conteúdo, assista aos outros vídeos do canal e compartilhe com as pessoas que você gosta, além disso se você ainda não se inscreveu faça isso, assim você vai ajudar o canal crescer. e me acompanhe também no insta: @dr.alexprecioso, muito obrigado e até um próximo vídeo.
Eu tomo 3 gotas as vezes 5 gotas por dia melhorou minha insonia
Boa noite! Que explicações maravilhosa! Muito obrigado doutor, não sabia de nada disso!
Espero ter ajudado! E como você gosta desse tipo de conteúdo, assista aos outros vídeos do canal e compartilhe com as pessoas que você gosta, além disso se você ainda não se inscreveu faça isso, assim você vai ajudar o canal crescer. e me acompanhe também no insta: @dr.alexprecioso, muito obrigado e até um próximo vídeo.
@@DrAlexPrecioso Boa noite doutor!
Ajudou e muito, continuo sim assistindo seus vídeos,
Vou me escrever!
Muito obrigado pela sua atenção
Durmo bem, graças a Deus. Gostaria de tomar por outros benefícios. Quantas gotas o Dr. recomenda?
Tomo melatonina a seis meses e melhorei muito ,primcipalmente o bom huumor durarnte o dia.,mesmo nos dias que nao durmi a quantidade necessária. Super recomendo!
Que ótimo! E se você gosta desse tipo de conteúdo, assista aos outros vídeos do canal e compartilhe com as pessoas que você gosta, além disso se você ainda não se inscreveu faça isso, assim você vai ajudar o canal crescer. e me acompanhe também no insta: @dr.alexprecioso, muito obrigado e até um próximo vídeo.
Nossa tem médico que faz a diferença na nossa vida,, não sabia de tantos benefícios obg por compartilhar,,
Eu que agradeço Edna, a diferença quem faz é você acompanhando o meu canal. E como você gosta desse tipo de conteúdo, assista aos outros vídeos do canal e compartilhe com as pessoas que você gosta, além disso se você ainda não se inscreveu faça isso, assim você vai ajudar o canal crescer. e me acompanhe também no insta: @dr.alexprecioso, muito obrigado e até um próximo vídeo.
Obg Dr amei as dicas❤
Melatomina não conseguia dormir uma medica mi passou mi salvou glória a Deus
Qu vc toma ? De qualquer marca
Qual marca é dosagem
Foi o melhor suplemento tomo MELATONUM, E TB MAGNÉSIO GLICINA PRA DORMIR MELHOR. NOSSA MINHA QUALIDADE DO SONO MELHOROU MUITO.
Fico feliz por você, se cuide sempre! E como você gosta desse tipo de conteúdo, assista aos outros vídeos do canal e compartilhe com as pessoas que você gosta, além disso se você ainda não se inscreveu faça isso, assim você vai ajudar o canal crescer. e me acompanhe também no insta: @dr.alexprecioso, muito obrigado e até um próximo vídeo.
Dr. Alex eu uso propranolol posso tomar melatonia?
@@DrAlexPrecioso
Pode deixar o nome do medicamento?
Dr Alex preciso saber se pode associar melatonina com propranolol
Boa noite.
Explicação maravilhosa!
Qual a melhor melatonina? e como usar em gotas?
Tenho 67 anos e gostaria de usar.
a melhor coisa que Deus criou foi o sono,
🙏🙏❤
Minha primeira noite com melatonina não foi boa , só que eu não estou sentindo muito cansaço isso e bom
Eu tomo melatonina há anos e ainda assim durmo pouquissimas horas, só consigo dormir em vinte quatros horas apenas quatro horas e muito raramente cinco horas.😓
Melatonina não mantem o sono, ela induz ao sono. Muitas vezes é preciso outras abordagens para melhorar, procure um profissional da saúde para lhe ajudar corrigir esse problema, o sono é fundamental para a saúde plena. E se você gosta desse tipo de conteúdo eu lhe indico que assista aos outros vídeos do canal e compartilhe com as pessoas que você gosta, além disso se você ainda não se inscreveu faça isso, assim você vai ajudar o canal crescer. Me acompanhe também no insta: @dr.alexprecioso, muito obrigado e até um próximo vídeo.
Pesquise sobre o triptofano,pare um pouco com a melatonina.
Vc sabe se é 1 gatinha a noite???
Eu também, e horrível
Parabéns Doutor
Ótima explanação ❤
Obrigado Vera! E se você gosta desse tipo de conteúdo eu lhe indico que assista aos outros vídeos do canal e compartilhe com as pessoas que você gosta, além disso se você ainda não se inscreveu faça isso, assim você vai ajudar o canal crescer. Me acompanhe também no insta: @dr.alexprecioso, muito obrigado e até um próximo vídeo
0l.9 parabens9l😊l😊p0pl0@@DrAlexPrecioso
Mas no dia seguinte pela misericórdia de Deus passo o dia bem, durmo um pouco mas com clonazepam,mas quero me livrar dele.
Realmente o senhor é muito precioso
Adorei saber mais sobre a melatonina
muito obrigado, inclusive por acompanhar o canal.
Obrigado por acompanhar o canal, peço também que compartilhe para ajudar levar informações sobre saúde para as pessoas do seu convívio. Siga-me la no instagram @dr.alexprecioso
Tomo melatonina há uns 6 meses, por questão do sono, mas não sabia de tantos benefícios. Muito obrigada, Doutor. Informações muito importantes👏🏿👏👏🏾👏🏽.
Desejo a todos Paz, Amor, Saúde e Luz do Coração de JESUS❣️💙🌺
Muito bom, cuide-se sempre! E se você gosta desse tipo de conteúdo, assista aos outros vídeos do canal e compartilhe com as pessoas que você gosta, além disso se você ainda não se inscreveu faça isso, assim você vai ajudar o canal crescer. e me acompanhe também no insta: @dr.alexprecioso, muito obrigado e até um próximo vídeo.
Dr.boa noite
Vou começar com Pro Mind.
Quantas gotas seria o ideal?
Vou tomar melatonina, por vários motivos. Acho que vai melhorar até o meu equilíbrio!
Que bom que você já conhece e toma Melatonina. E como você gosta desse tipo de conteúdo, assista aos outros vídeos do canal e compartilhe com as pessoas que você gosta, além disso se você ainda não se inscreveu faça isso, assim você vai ajudar o canal crescer. e me acompanhe também no insta: @dr.alexprecioso, muito obrigado e até um próximo vídeo.
Pós eu tomei melatonina e muito bom fora te o dia eu tomo chá como camomila evarcidreira
Pedi ao meu médico pra me receitar, pois não sabia como tomar. Gostei muito de sua orientação Dr. Alex!
Isso mesmo, sua atitude foi exemplar, nunca faça medicação ou suplementação por conta própria. E se você gosta desse tipo de conteúdo eu lhe indico que assista aos outros vídeos do canal e compartilhe com as pessoas que você gosta, além disso se você ainda não se inscreveu faça isso, assim você vai ajudar o canal crescer. Me acompanhe também no insta: @dr.alexprecioso, muito obrigado e até um próximo vídeo.
Estou tomando a 19 dias e estou gostando muito
Que bom que melhorou. E se você gosta desse tipo de conteúdo eu lhe indico que assista aos outros vídeos do canal e compartilhe com as pessoas que você gosta, além disso se você ainda não se inscreveu faça isso, assim você vai ajudar o canal crescer. Me acompanhe também no insta: @dr.alexprecioso, muito obrigado e até um próximo vídeo.
Excelente vídeo! Além de trazer os inúmeros benefícios que não são divulgados da melatonina, além de melhorar o sono. Ainda é um vídeo extremamente claro, porém objetivo e sem enrolação. Parabéns dr.Alex e muito obrigada!
Muito obrigado Renata, que bom que gostou. E se você gosta desse tipo de conteúdo, assista aos outros vídeos do canal e compartilhe com as pessoas que você gosta, além disso se você ainda não se inscreveu faça isso, assim você vai ajudar o canal crescer. e me acompanhe também no insta: @dr.alexprecioso, muito obrigado e até um próximo vídeo.
Eu uso melatonina há alguns anos e não sabia desses outtos benefícios que ela produz, fiquei muito feliz!
Que bom que está feliz! E como você gosta desse tipo de conteúdo, assista aos outros vídeos do canal e compartilhe com as pessoas que você gosta, além disso se você ainda não se inscreveu faça isso, assim você vai ajudar o canal crescer. e me acompanhe também no insta: @dr.alexprecioso, muito obrigado e até um próximo vídeo.
Vou pedir ao meu geriatra para passar a receita quero experimentar tomo aprazolam para dormir mais já não faz muito efeito. Já acostumou o organismo 😢
Melatonina n precisa de receita.
Não precisa de receita para comprar melatonina.
Eu sou alérgica a frutos do mar posso tomar a melatonina
Quantos benefícios tem a melatonina, hein dr. Alex! Ouvi médicos dizerem que era usada só para regular o sono e seu uso constante poderia desregular o ciclo circadiano e levar à sua dependência. Após seu video já posso usá-la conscientemente sem temor. Obrigado. Deus o abençoe e proteja sempre.
Ouvi a mesma coisa fiquei foi com medo.
Olá António, melatonina é um Hormônio fantástico. Obrigado por acompanhar o meu canal.
Qual a melhor melatonina gotas ou comprimidos
Estou usando comprimidos e não estou conseguindo dormir direito
@@janenery7614😮
@@DrAlexPrecioso eu tomo Alprazolam 2mg, posso tomar melatonina,como faço?
Muito bom❤
Quantas gotas tomar qual a melhor ma4ca Dr.me ajude
Qual a melhor marca de melatonina gitas e quantas gotas tomar.Me ajude
Obrigado. E se você gosta desse tipo de conteúdo eu lhe indico que assista aos outros vídeos do canal e compartilhe com as pessoas que você gosta, além disso se você ainda não se inscreveu faça isso, assim você vai ajudar o canal crescer. Me acompanhe também no insta: @dr.alexprecioso, muito obrigado e até um próximo vídeo.
Gosto de mandar manipular. E se você gosta desse tipo de conteúdo eu lhe indico que assista aos outros vídeos do canal e compartilhe com as pessoas que você gosta, além disso se você ainda não se inscreveu faça isso, assim você vai ajudar o canal crescer. Me acompanhe também no insta: @dr.alexprecioso, muito obrigado e até um próximo vídeo.
Gratidão ❤!
Ótimas informações, vamos divulgar! ❤
Eu que agradeço. E como você gosta desse tipo de conteúdo, assista aos outros vídeos do canal e compartilhe mesmo com as pessoas que você gosta, além disso se você ainda não se inscreveu faça isso, assim você vai ajudar o canal crescer. e me acompanhe também no insta: @dr.alexprecioso, muito obrigado e até um próximo vídeo.
Sensacional a forma do doutor explicar, amei ❤
Muito obrigado pelo elogio! E se você gosta desse tipo de conteúdo eu lhe indico que assista aos outros vídeos do canal e compartilhe com as pessoas que você gosta, além disso se você ainda não se inscreveu faça isso, assim você vai ajudar o canal crescer. Me acompanhe também no insta: @dr.alexprecioso, muito obrigado e até um próximo vídeo
Muito bem explicando o seu vídeo parabéns 😊.
Valeu Valdemar! E se você gosta desse tipo de conteúdo, assista aos outros vídeos do canal e compartilhe com as pessoas que você gosta, além disso se você ainda não se inscreveu faça isso, assim você vai ajudar o canal crescer. e me acompanhe também no insta: @dr.alexprecioso, muito obrigado e até um próximo vídeo.
@@DrAlexPrecioso Valeu estamos juntos.
Gratidão Dr por excelentes informações sobre esse produto precioso, quero sempreeee tomar . Estou mto agradecida primeiramente a Deus e aos médicos que nos repassam o melhor. 👍🏽🤝🏽🌻
A gratidão é minha! E se você gosta desse tipo de conteúdo, assista aos outros vídeos do canal e compartilhe com as pessoas que você gosta, além disso se você ainda não se inscreveu faça isso, assim você vai ajudar o canal crescer. e me acompanhe também no insta: @dr.alexprecioso, muito obrigado e até um próximo vídeo.
Contos benefício
0.21 MG é bom de melatonina
Você toma 0,21 mg?
Estou tomando tem 20 dias me senti muito bem tenho muita insônia
Boa noite, você está dormindo mais?
Eu sofro de sonambulismo, vou começar a tomar pra ver se tira essa mal de mim.
Sonambulismo é coisa do demônio
Obrigado!
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Muito esclarecedor. E qual seria a melhor dose ? Tenho 67 anos, O sono vem com força , mas nao tenho sono de qualidade , Acordo várias vezes a noite, 4 a 6 x.. Obrigado.
A melatonina é um indutor do sono, ela não tem a característica de mantem durante à noite, é preciso avaliar o que te faz acordar durante à noite. Há outras estratégias para melhorar isso. E como você gosta desse tipo de conteúdo assista aos outros vídeos do canal e compartilhe com as pessoas que você gosta, além disso se você ainda não se inscreveu faça isso, assim você vai ajudar o canal crescer. e me acompanhe também no insta: @dr.alexprecioso, muito obrigado por me acompanhar e até um próximo vídeo