[서리요가

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  • čas přidán 12. 09. 2024
  • 나마스떼🙏 오늘 수련은 여러 난이도의 아사나를 복합적으로 해봅니다.
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    나의 레벨에 맞게 수련하고, 형상을 흉내내다보면 땀이 흐를거에요. 더운 여름, 개운하게 땀흘리는 수련으로 건강을 지켜보아요💜
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    8월 첫수련, 조금은 어려울 수 있지만 현재보다 발전할 수 있는 초석이 되기를 바라봅니다.
    #요가 #홈요가 #중급요가 #숙련자요가

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