Como aliviar a dor na coluna rapidamente

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 11. 09. 2024
  • ✅ PROGRAMA ENVELHECER BEM - Meu Programa Online completo de qualidade de vida
    programaenvelh...
    ✅ TRIADE - Loja Oficial do André Lima Oliveira
    Conheça a minha coleção de camisetas em www.usetriade....
    Como aliviar a dor na coluna rapidamente
    💡 𝗔𝗽𝗼𝗶𝗲 𝗼 𝗰𝗮𝗻𝗮𝗹:
    Quer Envelhecer Bem? Quer Ter Mais Qualidade de Vida na Terceira Idade? Quer Viver com Menos Dor no Corpo?
    Se a sua resposta foi sim, EU QUERO!!!
    Então, aproveite a grande oportunidade para conhecer agora a minha linha de produtos de qualidade de vida:
    ▶ MINHA LOJA TRÍADE - Atitudes que Transformam Vidas
    programaenvelh...
    ▶ Meu livro digital OLHOS VIVOS, OLHOS PARA A VIDA (compre na Amazon)
    amzn.to/2Dvu449
    ▶ Não deixe de conhecer o meu livro impresso OLHOS VIVOS, OLHOS PARA A VIDA (compre na Amazon)
    amzn.to/3MiexE5
    ▶ Adquira o livro OLHOS VIVOS, OLHOS PARA A VIDA (compre na Hotmart)
    pay.hotmart.co...
    📧 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐭𝐨:
    ✓ 𝑨𝒏𝒖𝒏𝒄𝒊𝒆 → contato@andrelimaoliveira.com
    REDE SOCIAL André Lima Oliveira:
    ► Instagram: / andrelimaoliveira1

Komentáře • 26

  • @AndréLimaOliveira
    @AndréLimaOliveira  Před 6 měsíci +3

    ✅ Conheça as minhas "Camisetas de Atitude" que tem tudo a ver com você que tem Atitude.
    Confira agora em www.andrelimaoliveira.com

  • @MarleneGutemberg
    @MarleneGutemberg Před 6 měsíci

    Marlene Gutemberg Tudo Bem Tudo Ótimo Nos Exercícios Graças A Deus!!!😊

  • @soniasouza4472
    @soniasouza4472 Před 6 měsíci

    Olá Bom Dia Me chamo Sônia e estou adorando suas técnicas e suas camisetas estou menos sedentária tenho 69 anos e realmente temos q amar nosso corpo eu estou grata por tudo felicidade e muita saúde e paz moro em SP tchau

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  Před 6 měsíci +1

      Que legal saber disso, fico muito feliz! As camisetas ficaram muito bacanas, eu também gostei bastante! Continue praticando e amando cuidar de você. Sucesso!

  • @soniamariavivas6720
    @soniamariavivas6720 Před 5 měsíci

    Obrigado André por tudo isso vc é um abençoado iluminado q Deus enviou para todos nós

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  Před 5 měsíci

      Como fico feliz em saber que gosta das aulas, continue praticando e amando cuidar de você!

  • @cidalima9450
    @cidalima9450 Před 4 měsíci

    Boa Noite

  • @cidalima9450
    @cidalima9450 Před 4 měsíci

    Bom dia

  • @elizabetecristinacardosode5129

    Muito agradecida dr André por sua paciência de passar esses exercícios, Deus continue te dando saúde.

  • @QueicoBaba
    @QueicoBaba Před 4 měsíci

    Amei André seus exercícios faço sempre

  • @neusalima9829
    @neusalima9829 Před 6 měsíci +1

    Oiê André tudo bem? Acabei de fazer essa série nova de exercícios. Gostei bastante. Consegui fazer todos. Adoro os seus exercícios e a sua maneira de falar sobre cada exercício e como cada um tem a sua função. Abraços. Obrigada por me proporcionar fazer e valorizar cada vez mais. ❤

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  Před 6 měsíci +1

      Nossa, como fico feliz em saber disso! Continue assim praticando regularmente e amando cuidar do seu corpo. 😊

  • @ironipereira2332
    @ironipereira2332 Před 6 měsíci

    Boa noite Andre, fiz o exercício hoje amei obrigada Deus abençoe

  • @otaciliateodorarodriguesca3213

    Boa noite Dr Andre muito obrigado pelas Aulas

  • @neusalima9829
    @neusalima9829 Před 6 měsíci

    Oiê André, tudo tranquilo? Fiz essa série de exercícios maravilhosos que amo fazer e me faz bem a cada dia mais. Obrigada de coração por tudo que você me faz com seus ensinamentos. Abraços e fique bem. ❤😊🙏🏻

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  Před 6 měsíci +1

      Como fico feliz em saber disso e que gosta das atividades! Continue amando cuidar de você.

  • @ssoudea5903
    @ssoudea5903 Před 4 měsíci

    faço com minha mãe, ela sente muitas dores nas costas e eu acompanho para motivar. Obrigada

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  Před 4 měsíci

      Parabéns por sua iniciativa em querer estimular a mãe! Agora, nos vemos nas aulas.... Sucesso pra vocês!!

  • @beneditadejesus2985
    @beneditadejesus2985 Před 6 měsíci

    Parabéns André amo suas aulas ❤❤

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  Před 6 měsíci

      Legal saber que gosta das atividades, continue assim cuidando muito bem de você! Sucesso

  • @mazesousa2249
    @mazesousa2249 Před 5 měsíci

    Obrigada professor depois que eu comecei fazer os seus exercícios as dores melhorou bom dia ❤

  • @mariaconceicaomiranda4335
    @mariaconceicaomiranda4335 Před 2 měsíci

    Mestre estou no Porto Portugal . Hoje fiz três sessões seguidas de alongamento para a coluna, todas diferentes, mas as vezes dá preguiça. Muito obrigada.

    • @AndréLimaOliveira
      @AndréLimaOliveira  Před 2 měsíci

      É normal isso acontecer, pois tem dias que estamos com mais pique do que outros... Agora, nos vemos nas aulas! Sucesso