Mejora Tu Visión (con Un Consejo Ridículamente Fácil de aplicar)
Vložit
- čas přidán 31. 05. 2024
- Nos basamos en la vista para todo, pero es el sentido que más rápido estamos perdiendo. Hace 50 años menos de 1/4 de los jóvenes usaban anteojos, hoy en algunas ciudades de Asia más del 90% de los chicos tienen miopía. En este video vamos a ver que sucedió y cómo evitarlo con consejos ridículamente simples.
Test de visión online: (ingles)
visionscreening.zeiss.com/en-INT
00:00 INTRO
01:10 VER MAL ES CULPA DE MIS PADRES? PATRÓN GENÉTICO
02:05 TU VISIÓN DEPENDE DE LA FORMA DE TUS OJOS
06:00 EL EFECTO CURATIVO DEL SOL
09:45 LENTES DE BLOQUEO DE LUZ AZUL
14:00 TU RELOJ PERSONAL Y METABOLISMO
18:35 SUPLEMENTOS QUE MEJORAN TU VISIÓN
21:20 EJERCICIOS PARA LA VISTA
26:50 CÓMO MEJORAR TU VISIÓN
Tengo 65 años, hace cinco años no podia leer un libro sin anteojos, hace cuatro años empece a hacer ejercicio oculares realizandolo moviendo los ojos en varias direcciones mas de doscientas veces cada día. Hoy puedo leer comodamente un libro sin lentes.
Cuanto tiempo te tomo en ve4 sin lentes aproximadamente
3 4 años
@@Workout1996-pp9ho
Casualmente, hace más de 6 años que leí un libro del Dr. Pepper, "Vea mejor sin anteojos", luego de quebrar uno de mis lentes. Decidí probar y no usar lentes desde entonces (de adolescente me diagnosticaron miopía y astigmatismo) y ciertamente mi vista de lejos ha mejorado, y la de cerca no requiere de lentes; ahora que me topo con este video trataré de disciplinarme con los ejercicios. Hay otro libro muy bueno, de la Ed. Oceano de España, cuyo título no recuerdo, y que recomiendo, tiene muchos ejercicios. Lo que sí siento es un poco de cansancio, porque trabajo mucho en la compu y soy adicto a documentales y tutoriales sobre diversos temas en You tube. Feliz tarde.
Gracias por compartir tu experiencia. Podrias decirnos cuales son esos ejercicios que hiciste, por favor
Comparte tus conocimientos compañero
... Yo no puedo leer de cerca
Cuáles son esos ejercicios por favor
2:11 tu visión depende de la forma de tus ojos
6:05 el sol tiene un efecto curativo, la explicación de porqué vemos cada vez peor se debe al tiempo de exposición al sol y a la intemperie
8:52 después del alba y antes del ocaso SÍ queremos la luz azul (tan criticada), preferiblemente, DEL SOL
13:39 la evidencia muestra que nuestro nivel de sueño es menos profundo cuando hay algún tipo de luz (dormir SIEMPRE a oscuras para dormir más y mejor) -> antifaz
15:56 un déficit de vitamina A va a dejar muy complicada tu visión
18:48 suplementos (vitA: hígado, pescado graso y huevos) (vitC y E, luteína, zinc y cobre)
21:34 ejercicios para mejorar la visión del ojo
24:49 podemos modificar cómo nuestro cerebro interpreta la imagen
29:50 salir a la intemperie mínimo 2hrs al día
Muchas gracias
Muchas gracias simplicador del doctor.😍
Gracias! 👀
8:52 Antes del alba y luego del ocaso NO queremos la luz azul, pero el resto del día sí
gracias por el resumen
Yo casi soy ciego, miopía magna. Me preocupé mucho cuando tuve un hijo, siempre me dijeron que era un tema genético. Temí que mi hijo fuese a perder la vista. Me informé todo lo que pude. Lo cuidé personalmente para sacarlo a la calle siempre que pudiera, a jugar, a pasear. Perdí oportunidades de empleo, pero el chico ve bien. Él no se da cuenta de lo que hice por él, pero ahora lo veo ser más social que yo, y sin sufrir burlas... nunca me lo agradecerá, pero yo me voy con la satisfacción del trabajo bien hecho.
Pues sólo vas y se lo dices y ya. 🤷🏻♂️
No importa la edad que tengas, tu Miopia y cualquier otra dolencia que tengas puede mejorar mucho. Busca el curso "Ojos de Águila" de Tatiana, te darán un programa completo para tu caso. Si no puedes llevar el curso, ve a su canal de youtube ahí encontrarás muchos ejercicios útiles, se constante y verás lo mucho que mejorarás, Ánimo 👍.
Que bien, cómo padres es nuestro deber dar lo mejor por nuestros hijos, sin esperar nada a cambio.
Te felicito por tu esfuerzo
Yo también tengo miopia magna.... Mis hijas tienen miopía normal... La desarrollaron en la adolescencia con las pantallas...
Yo tengo miopía y atimatismo solo en el ojo izquierdo a qué se puede deber el derecho al 100%
Esto es por lo que vale la pena el Internet, años atras no teniamos la posibilidad de ver y escuchar tan importantes aportes, gracias
Que maestro el Dr. La rosa, actualmente soy Médico y formandome como oftalmólogo, Doy fé de lo que dice el Dr, aunque resistido por tantos médicos, visto como un homéopata sin fundamento, muchos escépticos de la información que da. El conocimiento que aporta es brutal, y hace ruido por varias razones, muchos nos formamos con otros conocimientos ya obsoletos, tambien es dificil para quien no conoce, esta bien dudar de todo. Soy un gran estudioso de estos temas, les aseguro que la información que brinda esta actualizada y con fundamento científico, sobre todo la dopamina y su rol en la elongación axial del ojo. Es increible que comencé a seguir al Dr en 2019 en mis ultimos años de la carrera, y ahora se manda un video de mi especialidad Y VAYA QUE ESTUVO A LA ALTURA. dando un buen panorama general. como siempre agradecer a todo lo que aporta a la comunidad en cuanto a conocimiento.
MUCHAAA SSS gracias por su comentario. Excelente🎉
Gran comentario sin duda, honestidad,ética y profesionalismo entre colegas, se agradece👍
Muchísimas gracias por otro testimonio altamente calificado como el del Dr. La Rosa , dándonos aún más certeza de que estamos en el lugar correcto . Saludos Dr. .
Muy buena información. Gracias!
Para que serve la adopamina doctor disculpe?
En resumen para mejorar tu capacidad visual 👇
✅️ Suplementos de Luteina
✅️ Ejercicios relacionados con la vista
✅️Más exposición a la luz solar
Gracias doc
Los ejercicios son los que no me quedaron claros. Los menciona en otro video?
Gracias por el resumen porque en los 30 minutos que dura el video es dificil encontrar el consejo.
Busca El Método de Bates@@J.0.
😅salir a la intemperie, al sol..y ver el paisaje lejano..al final ese sería el consejo ridículamente fácil que él nombra..
👏
Tengo 12 años, pero sin embargo miró esto y entiendo bastante y lo uso diario.
Sin exagerar, han sido los mejores 30min invertido en mis 40 años.
Gracias Dr. Dios le bendiga 🙏🏻
Larga vida al Dr. La Rosa
🥂
Despues de 1439 comentarioas, se que nunca vas a leer este mensaje, pero quiero decirte que para mi, sos el "The one" que ilumina mi vida sana desde hace ya varios años en los que te veo, y este video es una prueba contundente de que movilizas la vida de muchos seres humanos que quieren vivir bien. Ojala algun dia te encuentre en alguna calle para darte un fuerte abrazo y decrte en persona lo mucho que te admiro y te respeto. Gracias!!
Y de mi parte bendiciones.
Maravilla de explicación. Gracias. Doctor. De la. Rosa.
Usted es excelente ser Humano.
Yo te leí después de 1439 mj jejeje
Mensaje de Salvación
Mas ¿qué dice? Cerca de ti está la palabra, en tu boca y en tu corazón. Esta es la palabra de fe que predicamos:
que si confesares con tu boca que Jesús es el Señor, y creyeres en tu corazón que Dios le levantó de los muertos, serás salvo.
Porque con el corazón se cree para justicia, pero con la boca se confiesa para salvación.
Pues la Escritura dice: Todo aquel que en él creyere, no será avergonzado.
Romanos 10:8-11
Recuerdo un experimento fascinante realizado en la década de 1890 por el psicólogo George M. Stratton. En este experimento, Stratton se colocó unos lentes especiales que invertían la imagen visualmente, de modo que todo lo que veía estaba al revés. Al principio, experimentó una gran desorientación, pero con el tiempo, su cerebro se adaptó a esta nueva perspectiva y comenzó a percibir el mundo de manera normal, es decir, al derecho. Curiosamente, una vez que se quitó los lentes, tuvo que pasar por un período de reajuste en el que su cerebro tuvo que volver a adaptarse a la visión normal. No tiene mucho que ver con el video en sí pero en el minuto 15:00 cuando se habla de esto lo recordé y quise compartir.
buen dato!!!
Toda la razón, es el sol, desde hace 4 años trabajo dentro de casa y hay muchos días que no veo el sol, por culpa de esto he perdido la visión de proximidad y la tenía perfecta, estoy seguro que es por no tomar el sol. Yo he cambiado, salgo de día y estoy tomando el sol y noto una mejoría yo seguiré haciendo. Muchas gracias por confirmar lo que pensaba. Gracias
Gracias por tan valiosa información.es muy oportuna para todos.agradecida .feliz noche
Muchas gracias Dr.por su gran información,Dios la bendiga.
Los ejercicios inician en el minuto 21:58
Mas personas como Ud en el mundo
❤
Muchas gracias ando corriendo con el tiempo mil mil Gracias
Gracias, voy a adelantar El video
Es bueno escuchar todas las información...
Este doctor La Rosa, me inspira mucha confianza. Le detecto una energía de ser una persona muy honesta. Este video debería de verlo todo el mundo.
Recuerdo que Frank Suárez decía que nos habían mentido desde siempre. Que el sol es salud, no solo para la vista y la piel, sino que para todo el cuerpo.
Él decía que es especialmente bueno, ver el sol directamente, en las primeras horas de la mañana, haciéndolo gradualmente y recibirlo directamente en la piel. También decía que es muy saludable caminar descalzo en la tierra, arena y el césped. Decía que estar en contacto con la naturaleza, es muy saludable para los procesos mentales, la circulación, la digestión y el sistema respiratorio.
Extraño mucho a Frank Suárez. Dios lo tenga en un lugar muy especial del cielo.
Lo mismo pienso de las dos personas. ❤️👍💯
Holaaaa! Yo también pienso igual a ustedes! ❤ Y como extrañamos a Frank Suarez ❤ Saludos bendiciones!
Me encanto ver a este Dr. La rosa ; transmite mucha confianza
Yo también extraño mucho a Frank Suárez 😢
@@sheylazuniga1727 Estoy de acuerdo contigo
Frank Suárez, no le confío. Reciclaba informacion de Dres como de la Rosa, y al final te VENDÍA PRODUCTO.
De la Rosa, no anuncia nada y basa sus videos tambien en publicaciones científicas y en una ciencia que es la salud antropologica.
Hola Dr. La Rosa, lo sigo desde hace 4 años, lo felicito por sus grandes aportes a la comunidad hispana; mi miopía ha mejorado en un 50 por ciento, ya no uso lentes en el día.
Bendiciones para usted y que nos siga ofreciendo todos esos sabios y buenos consejos médicos!!!
Muchas gracias Dr La Rosa...Da gusto escucharlo y verlo como se preocupa por la salud de la gente...Muchas gracias
de los 60 para aca todo el mundo se vovio "diabetico, miope,colesterol,cancer" casualmente fue el naciemiento de la industria de alimentos procesados y los modernos laboratorios farmaceuticos
E hipertenso y obeso
Y vacunas
El valor que aportas al mundo con tus conocimientos y consejos sobre estos temas denotan tu éxito. De verdad, Gracias Doctor!!
Sos un genio para explicar absolutamente todo. Me quedó más que claro porque sos excelente comunicador.
Uno de los problemas que tuve que quizás puedas hablar y no pasar algo. Pensé que tenía problemas por trabajar con ordenador y luz azul, y era que no parpadeaba al trabajar. Y se me secaba la vista, no necesitaba lentes! Sino pestañear!
Tengo 42 años y desde los 5 años tengo miopía progresiva y mí hijo gracias a Dios salió super bien tiene muy buena visión
Yo tenía una vista execelente y ahora veo medio borro de lejos con un ojo 😭
@@dnn9511 cuántos años tienes?
No es solo lo que dice, la forma en cómo lo explica es admirable, mi vida ha cambiado de forma impresionante poniéndo en práctica sus consejos de manera personal, he aprendido a conocer mi cuerpo y a ayudarlo a mejorar. Muchísimas gracias!!!
Todo um professional y no vende nada...😊😊
TOTALMENTE DE ACUERDO, nadie como el Dr. La Rosa, Dios permita tenerlo por muchos años más
Muchas gracias, DIOS continúe bendiciendolo..... Qué importante infirmacion.....
Muchas gracias Dr de la Rosa por contribuir con sus conocimientos a la salud de todas las personas, Dios lo bendiga y viva muchísimos años❤❤❤
Con cada vídeo del doc se aprenden muchas cosas nuevas. Ojalá a este hombre le queden muchos años de vida.
Se le aprecia doc.
😅
@@catg.1147 ????
No es doctor. Estudió medicina general.
Es un genio, va muy por delante de la gente que escribe en instagram, Doc aquí tienes una super fans. Gracias por tu sabiduría ❤❤
@@masterzed1Hola y es que una persona que estudió medicina general no es doctor, entonces como se le llama?
En España al menos el que estudia medicina general es doctor.Que son los médicos de cabecera.
Dr. De la Rosa.
Nunca ví y escuché a nadie como usted, con esa clase de conocimiento y la facilidad de exponerlo.
De verdad lo felicito ya q tenia tenía muchas dudas y entendí muchísimas otras cosas.
1000 Felicidades, es usted único, y lo voy a seguir a partir de hoy, así como seguir sus consejos.
Muchas Gracias
respectivo a la luz de espectro completo, vivo en Alemania y en invierno, además de que siempre está lloviendo o nevando, el sol llega muy débil en caso de que esté despejado, así que, como soy español, de Elche, donde brilla el sol todo el año, me compré una lámpara de cultivo de interior con espectro completo para suplir la luz del sol. El cambio en el ánimo es notorio. La vista también ha mejorado, aunque no lo creáis. Desde que vivo aquí he pasado de tener vista perfecta a tener no ver un pijo de cerca. Desde que uso la luz voy bastante mejor. Muy recomendable. Cuestan 50 euros y hacen un mundo.
Hola gracias por tu información, podrías decirme cómo encontrar esta lámpara, como se llama en sí, que marca comprar. De antemano te agradezco. 😊
Creo que este doc. es el único que unifica saberes de alimentación, ejercicios y los aplica en la vida diaria.
Lo que debería ser cotidiano pues nunca aprendimos a alimentarnos cuando éramos chicos, ni entendíamos por que había que hacer ejercicio, si solo se aplicara gran parte de este conocimiento en la escuela muchos niños y jóvenes se beneficiarían
Te recomiendo también a Frank Suarez.
Dejen de mirar el celular, salgan afuera y que vean a la distqncia, el ojo es igual que eel cuerpo, es adaptable
Realmente a mi me preocupan los niños , las vacaciones son estar detrás de un teléfono o tableta.
Los niños ya no socializan , tienen la cabeza hacia abajo , están estresados .
Hacen cosas extrañas etcétera
Cuando veo películas por el teléfono me duele la cabeza 😮
Jajjaj.. lo dice alguien escribiendo en un teléfono.. que hipócritas 😂😂😂
Entonces no sirven de nada los lentes de sol? Afectan más de lo que ayudan? 😎
@@masterzed1 pero soy adulto en mi niñez jugaba con muñecas , acá es una península esa niña no va la la playa y mientras tanto voy al gimnasio y luego al mar .
Claro que uso CZcams para ver películas , tengo luz roja en el teléfono y en la casa
@@luzmarina6173esa es la realidad que tu ves desde el punto donde te rodea el mundo. hay otras realidades aparte de la tuya. Hay tambien niños que juegan y se distraen jugando como así también tienen celular. La realidad es como la formamos como lo que queremos ver. y creemos lo que suponemos antes hay que tratar de ver más lo bueno que cesgarse por lo malo.
🔴🔵Trabajas durante 40 años para tener 1 millón de dólares en tu jubilación, mientras que algunas personas están invirtiendo solo 10000 dólares en una moneda meme de hace unos meses y ahora son multimillonarios.❤
El comercio exitoso requiere conocimientos básicos y, la mayor parte del tiempo, buena experiencia para llevar a cabo el plan de inversión correcto.
Pensé en invertir en bitcoin alrededor de 2018 pero me desanimó el alza y la caída, no lo sé pero tengo ganas de intentarlo.
Eso no le molestará si negocia con un profesional como la Sra. Karen Cora.
Lo mismo aquí, con mi cartera actual hecha de mis inversiones con mi asesora financiera personal 1 totalmente de acuerdo contigo
Karen Cora realmente ha establecido el estándar a seguir por otros, la amamos aquí en el Reino Unido porque ha sido de gran ayuda y ha cambiado muchas vidas.
Quería comentar de mi experiencia, tengo 26 años, fui barbero de mis 18 a mis 22 años, fijaba mucho la vista diariamente. De mis 22 hasta ahora soy chofer de camión grúa el cual ahora enfoco más de media a larga vista. El cambio que sentí en mi vista luego q salí de la barbería es q me molesta inmensamente la fuerte (el sol reflejando en la carretera y luces de carros en la noche) y ya no enfoco bien de lejos, se me cruzan las letras. De noche leo de lejos mucho más los carteles rojos que los azules. Me imagino que se debe al espectro de luz ya que el rojo es menos intenso/brillante (wavelength)que el azul. Leer un párrafo en el teléfono me deja marcada las líneas de texto en la vista si cierro los ojos. Hago énfasis en que las luces artificiales de noche me molestan mucho.
Hola:
Te aconsejo que te mires la vista.
Eres muy joven para esos síntomas, y tu trabajo no ha sido excesivo ni en tiempo o ni en concentración los culpables de eso que te está ocurriendo. Cuídate, y recibe un saludo.
Qué capacidad tienes querido Doc !!! para tanto estudio y transmisión del conocimiento!! Toda mi admiración y muchas muchas gracias por cada vídeo que compartes.
Mi respeto y admiración, Usted es uno de los pocos Angeles que Dios nos envía para cuidarnos. Su vocación para la salud y preocupación por el Ser Humano no tiene precio. Amo el Ser Humano que es, la manera de informar e explicar.Aunque no se lo han dado, Usted para Mí, se ha ganado el Premio Nobel Vitalicio de Salud e Investigación del Cuerpo Humano. Dios siempre le condesa 🙏 la Gracia de Sabiduría lo colme de salud, lo rodee de amor, paz, lo proteja y lo cuide...❤Dios lo Bendiga y Favorezca...gracias
xd
@@Prud3.1M Mijo respete la creencia de otros, si usted no cree esta bien, pero no tape la creencia de otros.
@@JoSuE_2005 NO PUEDO RESPETAR A QUIEN NO ME RESPETA. MI CREENCIA ES QUE NO HAY DIOSES. SI ALGUIEN AFIRMA LA EXISTENCIA DE UN DIOS, ME ESTÁ IRRESPETANDO. ESO ME DA DERECHO A HACER LO MISMO.
@@Prud3.1M Eh no, lo que acabas de decir es una pelotudez, que una persona tenga una creencia diferente a la tuya no significa que te está faltando el respeto, ya tu burlarte de esa persona ahí si tú le estás faltando el respeto, el único que faltó el respeto aquí fuiste tú y eres de los que le da mala fama a los ateos
@@Prud3.1Mel comentario no va dirigido a ti asi que no te está irrespetando, no quieras crear discusión de alguien que claramente no está ofendiendo a nadie, simplemente puedes pasar de largo
Amor puro hacia este hombre tan sabio , tan instruido
Y además nos brinda toda la información
Muchas gracias Dr, 😊
Siempre vuelvo a escucharlo
Doctor De la Rosa mucjas gracias por este valioso tema, to soy operada y tengo lentws intraoculares. Tengo 67 años y veo muy bien y gracias a Dios y al Doctor que me opero
Dr usted se merece mucho más apoyo, ha ayudado a muchas personas. ❤️
Aprecio muchísimo está información!!!
Sos lo mejor que tiene el plenaria tierra en el habla hispana. Agradezco a tu madre por haberte traído. Gracias por tanto trabajo y verdad!
Jajajaj, cuanta intensidaaaaad, "agradezcp a tu madre"? Geniaaaal. La expresion hiperbolica de una emocion. Y si, este doc es el amigo que quisieramos viviera justo al ladito de casa. jajajaja
yo siento que también el uso de anteojos cuando no son extrictamente necesarios vuelven al ojo "perezoso" y aumenta la deficiencia ocular que se tenga. Por ejemplo a mi hace años me formularon lentes pero he evitado usarlos y cada año me hago examenes de ojos y no ha empeorado mi visión.
Agradecida por recibir tanta información de calidad Dr La Rosa, es usted una eminencia. Imagino el tiempo que pasa documentandose con conocimiento de actualidad para instruirnos y cuidemos de nuestra salud. Usted hace una gran labor al servicio de la humanidad. Lo que muchos responsables de la salud no hacen.
De joven siempre tuve muchas inquietudes y me cuestionaba en cuánto a nuestra alimentación, salud y nutrición y el por qué de las enfermedades, mis dudas aumentaban sin encontrar respuesta. Hoy veo sus videos y puedo decir con seguridad que he encontrado las respuestas que necesitaba y aún más allá de mis propias inquietudes. Muchísimas gracias Doctor, Dios le bendiga y continúe usando para el propósito y responsabilidad que le ha sido otorgado. Saludos.
Espero que la gente que necesita ver y escuchar este video llegue al momento justo..gracias
Amo al Dr. La Rosa, no solo por la valiosa información que comparte, si no por su inteligencia, su persona y por guapo! que Dios lo bendiga Dr. La Rosa, pido a Dios que lo cuide y lo llene de su gracia
Tienes mucha razón. Es muy guapo y muy agradable escucharlo.
😃 siii
@@anaceciliasolisjara7546
Es porque es argentino, SEÑORA@@anaceciliasolisjara7546
Presten atención a lo que dice el doctor señoras 😅😅😅
@@user-wz2do5dg2u😂
Tengo 56 solo uso los de lectura , pero mi vision para ver lejos mejoro' increiblemente luego de dejar los espejuelos para ver de lejos, o sea me di cuenta que mientras mas los usaba,,mas los necesitaba., Tambien las vitaminas y los suplementos asi como vegetales ayudan mucho. 😃
Un fuerte saludo desde Bogotá COLOMBIA 🇨🇴🇨🇴🇨🇴. Dr. La Rosa, me encanta sus enseñanzas.
Me paso la vida diciendole a mis conocidos esta valiosa informacion que compartes Dr. ..hace años yo dañé mi vista por pasar mucho tiempo viendo tv y jugando videojuegos a altas horas de la noche y me provoqué miopia, astigmatismo e hipermetropia (0.75 en cada ojo) usaba anteojos y precisamente en uno de esos juegos un personaje dijo que el no usaba anteojos porque hacia ejercicios de ojos y ahi explicaba justo lo que dices y yo sin creer los comencé a aplicar hasta que fui bajando de graduación (con los años y dejando de jugar videojuegos) hasta que me dijeron que ya no era necesario que los usara porque mi vista ya es del 110%
Tengo aproximadamente 7 años trabando usando una computadora y sin indicios de volver a usar anteojos❤
Amigo yo uso lentes aproximadamente desde hace 1 año, y cada ves mi miopía y asigmatismo ha avanzado, según lo que me dijo mi doctora ese iba a ser mi tratamiento y iba a mejorar mi vista, pero ha ocurrido lo contrario.
Los lentes que compre últimamente me ha estado molestando con dolores de cabeza tipo tensión (dolores en la frente y en la nuca) será posible que mi vista mejore?
Buen día, disculpe no entendí... Cual es esos ejercicios de ojos?
@@jorgeluisvilchezestrella9953 mover los ojos hacia arriba y hacia abajo, a los lados y en círculos aproximadamente 15 veces cada uno. También si se tiene la vista fija al celular hacer intervalos cada 20 minutos mirando hacia un lugar lejano para descansar la tensión
Espero le sirvan
Que tipo de ejercicios hiciste? Tengo astigmatismo y miopia y uso lentes desde hace 5 meses, siento que mi astigmatismo empeora cuando esfuerzo la vista, salu2 y espero una respuesta
@@Jared_post CLARO que se puede mejorar pero desgraciadamente con los celulares y la tv se daña mucho la vista por la exposicion a la luz azul...
Cuando era pequeño hicieron una campaña para dar lentes a los alumnos.
A mí me comentaron que necesitaba lentes así que me dieron unos y la verdad por pena y por el acoso de esa época dejé de usarlos, al día de hoy sigo sin usar lentes y veo excelente.
Amigos que utilizan lentes desde esa época ahora usan más graduación 😂
Soy fiel creyente que el cuerpo se acostumbra tanto al esfuerzo como a la comodidad.
Incluso veo tan bien que hace años intenté entrar al heroico colegio militar y pasé la prueba de visión sin problemas.
Increíble información estoy asombrado por asi decirlo, paso mucho tiempo frente a mi pc, y asi y todo tengo actividad social fuera de casa. uso anteojos para ver de cerca y es debido a eso en cierto momento a la poca iluminación durante la tarde noche.
Debo exponerme mas a la luz del sol por algo la naturaleza lo hizo.
Cada vez me doy cuenta lo frágil que es el ser humano. buen video...
Tengo 48 años y no uso lentes desde hace 4 años, tenía ojo seco a mis 40, comencé a hacer ejercicios con los ojos desde que no podía ver cerca, también trabajo situaciones emocionales ya que comprendi que nuestras emociones también juegan un papel en esto de la visión, veo mejor de cerca, trabajo cada día los ejercicios y no tengo ojos secos.
Me puedes explicar porqué las emociones nos afectan la visión 😮?
Que tipo de ejercicios? He empezado a no ver o leer de cerca desde hace unos meses, tengo 47 y hace años que sufro de astigmatismo en el ojo izquierdo pero de lejos si puedo ver aun bien
También me interesa saber cómo tratas lo de las emociones. 😮
A exbjy, @@marthafitness7046
hola, qué ejercicios son?
Saludos desde Perú hace unos días tuve cita con oftalmología y me dijeron q tengo hipermetropía a mis 40 años. Claro ahora tengo q alejar el celular para poder leer con nitidez por ello me dió mi medida de lentes para leer pero también debo de usar otro lente para caminar o ver de lejos sin dificultades ya q eh sentido q las cosas se mueven al caminar y me eh dado cuenta q me cuesta enfocar bien las cosas de lejos produciendo malestares como mareos Y según el especialista el ataque de ansiedad ( algo q fue motivo para ir al medico y ahí es donde me dicen q tengo este problema de ataques de ansiedad y también termino en oftalmología 😢) y que alteró mi sistema nervioso despertando mi hipermetropía o haciéndose notar más. Ahora comenzaré a poner en práctica sus consejos y como de paso investigo más del tema saludos para todos y entre el psicólogo y ahora el ojo😅 tengo q seguir adelante no hay otro camino ánimos a todos y la vida es Bella.
También yo no puedo ver de lejos , me recetaron lentes y me dió mareos , fui al médico y me recetó lentes a la mitad de medida para acostumbrarme y después de un tiempo los lentes recetados ya no me daban mareos.
@@ursuladiaz49 hola, si lo mismo el doctor Me receto en cuanto a la medida, no sé si tuviste un caso q lo detonó pues es eso un poco mi frustración pero tengo q adaptarme y seguir adelante si hay opción q pueda funcionar como el vídeo lo intentaré saludos
Yo veo en un ojo derecho borroso. No me gusta usar parche durante mucho tiempo para mejorar. Probare esto. Gracias
Doc éste video está genial!, muchas gracias! no solo por esta información, sino por todo!!! pero... estoy llegando a un punto, que casi me paso el día tomando suplementos, la vit C no solo para la vista, para los dientes y la menopausia, voy entre 4 y 6 gramos al día, luego la A, la B, la E ahora el Zinc, no olvidemos el Magnesio, que ya no se cuál es el adecuado para mi, a esto el licuadito de fortalecimiento inmunológico: cebolla limón, ajos, jengibre, miel, orégano, también la pimienta cayena para la salud de la sangre, los aceites esenciales, orégano, romero, la zanahoria para la piel, para el intestino, para la salud en general, el de ricino para limpiar, ejercicios de rebotar, el de suelo pélvico, el de los pies, ah! el agua con limón, o con sal para verdaderamente hidratarnos, Doooooc que me llega la noche y no he terminaaado!!!! jajajaja, esto de hacerse grande nos prohíbe perder la memoria, sino, cómo haríamos para recordar todo esto?? Saludos mi Doc y muchas gracias por la información tan valiosa que siempre nos procura.
Yo lei que luz solar al levantarse, por un rato, es genial para la salud en general. En vez de celular salir afuera y estar un rato, incluso desayunar afuera!
Estoy tratando de hacerlo todos los dias y obtener mas luz solar a diario.
🙏💜
Gracias Dr
Me puede decir
que es bueno
acer si tiene el catarata
sin nesecidad de operar??
Gracias a los consejos del doc mi calidad de vida ha mejorado en un 100%
Que bien!
ojala no sea un frank suarez 2
@@jhonatanandresmoralesgarci4434 podrias ser mas claro, solo sig9 al d9c y aborja. Gracias
@@jhonatanandresmoralesgarci4434por qué no? El doc Frank Suarez era muy bueno
gracias doctor, DR. La Rosa. Siempre es grato oír y analizar sus contenidos, saludos desde Cúcuta, Colombia,
Excelente, necesitaba escucharlo Muchas gracia doctor, Jehova Dios le bendiga por abrir los ojos al que lo necesita.
Que excelente tema, muchas gracias Doc. Mi hija desde los 10 años usaba lentes, se le dañaron y eran muy costosos, me quedé sin trabajo no pude comprarlos en ese momento. Así han asado 2 años y no los uso más, leí por ahí que la exposición al sol era muy importante para la vista, l o hablamos y lo practicamos. Ella se siente muy bien de sus ojos y dice que ve bien.
Mis abuelos paternos y maternos no usaban lentes, nosotros sus padres tampoco y mis otros 2 niños tampoco solo los usaba ella. Yo tengo una excelente visión. Deje de usar también lentes de sol.
Tomaremos cada uno de los consejos para mejorar aún más.
Por fin veo un vídeo sobre la visión completa, científica y sin que cada 3 minutos me vendan un curso milagroso. Creo que sí funcionan esos ejercicios oculares, los vengo haciendo y exponiéndome al sol 30 minutos diarios. Además de ver por las ventanas que tengo muchas y unos hermosos paisajes. De hecho este video lo ví sin necesidad dado de anteojos y me llamó la atención que podía distinguir los ojos del dr. La Rosa. Gracias por esta valiosa información
Gracias, Dr. De la Rosa, Saludos
Doctor tengo cataratas que me cubren casi todo los ojos será que con los ejercicios y el dolor puedo revertirlo gracias bendiciones
Sol
No debería perderme ningún vídeo de este gran iluminado!! Gracias @dr la rosa....disertación para agradecer y compartir!
Gracias Dr un verdadero maestro a la hora de enseñar. Dios bendiga su sapiencia. Gracias por ser y estar allí para guiarnos en el correcto uso de la mejor herramienta los ojos
Saludos desde Ecuador.
Se merece el Premio Nobel. Un abrazo lleno de afecto y gratitud que vuela desde Barcelona
Además de hermoso inteligente y argentino !😊
Y porque se merese el premio novel???
@@vilmaortiz3671 fue un cumplido al doc por su aporte de conocimientos a la comunidad. Todo mundo sabe que el nobel en ciencia es por investigacion novedosa. En otros campos es cualquiera, por ejemplo Obama bombardeando en Medio Oriente , Nobel de la Paz
Gracias por compartir sus conocimientos tengo 84 años y leo sin lentes mi problemas para ver de lejos. Voy hacer sus indicaciones. Bendiciones 🙏
Muchas gracias me ha parecido super importante tomar conciencia, generar hábitos de vitamina A y D esenciales, sin necesidad de gafas, tratar de ver objetos en espectro lejano... casi los niños no juegan al aire libre...salvo en verano!!! Gracias por tu manera de explicar y sabiduría.
La verdad es algo muy importante saber esto ya que creo que nadie de imaginaria que algo tan simple como exponerse más al sol nos ayudaría tanto
Mi respeto, admiración y agradecimiento Doctor por su aporte científico al mundo
El Doctor es una eminencia en materia de salud humana que bueno por todos aquellos que lo siguen.
Es eminencia en youtube
No es "el doctor" es MI ESPOSO 😍🤗🤪
Muchas gracias querido Dr. La Rosa .Diosito lo proteja y bendiga siempre ❤😊...
Muchas gracias por compartír tus valiosas investigaciónes y conocimientos. La perdida de visión es un problema que está aumentando considerablemente en los últimos años por tener un estilo de vida poco saludable en la que nos pasamos mucho tiempo trabajando en oficinas o en la casa sin siquiera salir al aire libre a caminar, respirar aire fresco, tomar el sol y jugar al aire libre, esto hace mucho bien a nuestro cuerpo en general. También pasar mucho tiempo enfrente de las pantallas tiene un efecto negativo para la visión, ya que las luces azules en exceso dañan la visión, también la falta de ejercicio físico afecta negativamente a la visión ya que el movimiento estimula la función de ciertos mecanismo que ayudan a todas las partes del cuerpo incluyendo los ojos. En conclusión es importante cambiar nuestros hábitos e informarnos sobre como tener un estilo de vida más sano para mejorar nuestra visión y calidad de vida.
Quiero dar testimonio de la ves que empecé a ver muchísimo mejor, yo era dependiente de las gafas y cuando se me quedaban en la casa lloraba porque no veía nada. Entonces tome la decisión de no usar gafas nunca más y recupere mi visión muchísimo. Obvio aun las uso para computadora y celular porque se me cansa la visión. de lo contrario veo bien así no las use. Muchas gracias doctor ❤
Dios nos bendiga siempre por su maravillosa información, tengo 65,años, no uso anteojos, gracias por este mensaje, Bendiciones, son,las 6,00 de la mañana, desde Nicaragua,,
Tengo 15 años y unos días veo borroso a 5 metros y otros día puedo ver hasta kilómetros de distancia súper claro
en pocas palabras es la adaptacion natural de nuestro cuerpo, al cambiar nuestros habitos cambiamos esa adaptacion natural.
Me considero una persona con muchas dudas sobre salud y bienestar, gracias doc por dar estos maravillosos consejos que resuelven todas mis dudas y fortalecen mi conocimiento, para mejorar día a día mi salud y bienestar
Una de las mejores cualidades en el ser humano, mucho mejor como profesional de la salud; el cuestionarse todo y cambiar de opinión, actualizar conocimientos.
Es usted muy sabio, lo admiro y estoy segura que como a mí, ha ayudado a muchísimas personas, yo comparto de manera habitual sus videos con personas de mi entorno.😊
Esperé y esperé para ver que iba a vender. y miré todo el video. Mil gracias.
La mejor exposición y explicación que e visto en mi vida…. Mil gracias Dr. la Rosa
Doctor le comento que llevo ya tiempo haciendo algunos de sus viejos ejercicios de ojos casi todos los días y a mis 58 años soy funcional sin lentes luego de usarlos la mayor parte de mi vida
Hola interesante testimonio,pero podría decirme que tipo de enfermedad tenía usted? Yo tengo miopía y veo muy borroso y necesito lentes nuevos :( sirve para la miopía?
Es el único que ha hecho un documental tan más completo y complejo lo felicito ya años estaba buscando una explicación así
Gracias, tengo 15 dioptrias de miopía y 13 en otro. Desde niña con miopía progresiva así fuerte desde kinder y primaria, ya en sexto incie el uso de lentes duros y frenó. Ya tenía 10 dioptrías.
Si hay genética, creo un abuelo tuvo hijo ciego.
Mi hermano no tiene miopía.
Muy interesante, si tengo algo de ojos secos, si hago ejercicios y descanso el fin de los lentes y a veces de los anteojos en casa.
Si debo vitaminarme y revisarme. No he ido al.oculista en más de 10 años solo cambio pupilentes.
Que buen vídeo! El Dr. La Rosa siempre tan claro e instructivo!🤩👏🏼 Ahora entendí a la perfección la miopía, la gravedad de la misma y sé porque mi sobrinito lo tiene. Pero Yo tengo astigmatismo y no habló nada de eso.
Empecé a hacer algunos de los ejercicios para los ojos y a mi me funciona y en lugar de seguir agravándose, ha mejorado mi visión notablemente. Usaba unos lentes con uno grados de corrección y ya no lo estoy usando.
Aumentar las horas sol es asombroso, no sólo para los ojos, sino para la piel y todo el bienestar general, yo trato de estar al sol la mayor cantidad de tiempo posible, al menos antes de ir al trabajo y al salir de el. ☀
Sólo quiero agregar que, así como entrenar el cuerpo fortalece músculos y articulaciones, entrenar los ojos me ayudo muchísimo, pero es cierto que no tengo miopía, aun así, ayuda en otros aspectos y es beneficioso a la larga. Sólo hay que ser constantes.
Gracias por el aporte.🌹
Sinceramente estoy sorprendida por tanta sabiduría desplegada por el DOCTOR... GRACIAS GRACIAS
Woow!!! Que excelente explicación, toda mi vida consciente con miopía y lo único que obtuve siempre fue que tengo que usar anteojos o lentes de contacto, nada más. Gracias por compartir tus conocimientos gracias 🙏❤️❤️❤️
😊
Tiene toda la razón, yo cuando era pequeño era muy vicio a los dispositivos tecnológicos, pero muy regularmente salía a jugar con mis amigos en la calle, y mi visión sigue siendo muy buena, entonces los dispositivos tecnológicos no afectaron en nada mi visión, solo me afecta la visión la falta de luz solar.
Eso es verdad yo mejore mi visión con ejercicios naturales.
Buenas noches. Que ejercicios realizó?
Dr. La Rosa un placer como siempre escuchar sus sabios y prácticos consejos. No deje de aportar tanto en nuestras vidas. Gracias!!
Debemos prestar mucha atención a nuestro cuerpo.
Cuando tengo gripa, me duele la cabeza, o me arden las vistas por la exposición a las pantallas. Lo que hago es ir a tomar un poco de sol y recibir sus rayos en mis ojos cerrados y mi cuerpo por unos minutos Y eso me ayuda mucho.
Y también realizo ejercicios para ejercitar la vista. Paso mucho tiempo en las pantallas. Así que me gusta ir a lugares a ver cosas que estén muy lejos o cosas muy cercas como ver fijamente la punta de un lapicero.
Buen vídeo dr 👍🏼
.Gracias x el video tan minucioso y explicativo .
Las mejores plantas para la visión son el
MAQUI,un árbol q crece en el sur de Chile - las hojas y creo q la corteza tmb-
( en europ muy difícil d conseguir )
y la Eufrasia en infusión, bebida y en aplicación local.
Luego, los ejercicios oculares son muy eficaces para mejorar la vista.
También, aplicar compresas de arcilla, sobre y alrededor d los ojos, y sobre la nuca por la noche para dormir( se debe aplicar atada con un pañuelo a la frente, y nunca al cuello)
Y, claro está, la luteína, y las vitaminas, y todo lo q recomienda el doctor.
Cuidado con las vitaminas artificiales, q si bien su química sería igual a las naturales, no ocurre lo mismo con su estructura topológica.
Excelente video.
Saludos
Como docente de yoga, hago ejercicios visuales con regularidad (trataka), pero, cuando paso mucho tiempo sobre todo con el celular, me molestan mucho los ojos. Entonces, en la mañana me pongo una gotita de limón recién cortado en cada uno y el alivio es sorprendente. También el agua es imprescindible. Mi hermana tenía problemas permanentes con los ojos, Siendo médico, pensaba que era algún tipo de alergia, hasta que descubrió que el problema era que nunca bebía agua.
Cuando no podía ver bien instintivamente cerraba los ojos y me exponia al Sol unos minutos, notaba que mi vista se “limpiaba” y no sabía porqué; gracias a la explicación del Dr. De la Rosa ahora se lo benéfico que es hacerlo diariamente.
Muchas gracias Dr La Rosa. Tomaré muy en cuenta sus recomendaciones, más viendo tantos comentarios de los propios oftamólogos, sobre tus conocimiestos. Muchas bendiciones. Eres un Ángel. Algunos Dr lo que les gusta es solo hacer dinero. Y como dice el dicho: "El que no vive para ser...ir, no sir...e para vivir.🎉❤
Dr., hace mucho tiempo por error descubrí un producto que eliminó mi miopia por 24 horas. Es algo que obviamente no tenía que caer dentro del ojo pero por error sucedió, dándome vision perfecta en ese ojo por un dia. Luego, simplemente volvio a donde estaba. Hace tiempo quiero saber como se puede abordar esto para poder analizarlo registrando y preservando patentes. Alguna forma de que hablemos para ver qué se podrá hacer, si es de tu conocimiento? Gracias
Que fue lo que te salpicó en uno de tus ojos?
Me encanta este DR. Explica tan bien que dan ganas de estudiar medicina
Muchas gracias Dr. La Rosa por transmitir tantos conocimientos. Saludos desde República Dominicana.
Excelente doctor, qué bueno que un doctor se tome el tiempo de explicar tan claramente este tipo de temas, muchas gracias ❤
Santo Dios que capacidad para hablar y hablar y hablar…
Si usted se fija bien va a ver los saltos de la imagen cada vez que se une un videoclip a otro.
El que tanto explica, es porque nada de lo que dice es cierto
APREMDISTE ALGO. ?
Appendices Algo? Es Un excelente Maestro !
Excelente Doctor. UN GRAN MAESTRO
Como optometrista q soy , afirmó todo lo q dice doc
Dr acabo de ver un video antiguo de meditacion y le agradezco esos 5 minutos de reflexion... Los necesitaba, muchisimas gracias!!
Dr lo felicito , es un medicazo en toda la extensión de la palabra . Está muy bien informado y lo enseña de forma muy inteligente, ingeniosa . Con ud aprendo y por tanto me beneficio. Mis bendiciones 😘
Wow. Gracias por su tiempo Dr. De la Rosa, una explicación muy detallada. En mi caso tengo 50 años, soy informático y Gamer además. Me detectaron un pequeño antimatismo mi dificultad es ver se cerca. porque la media y de lejos veo perfectamente. Saludos desde Cuba🇨🇺♥️
Aprendí muchísimo en este video, realmente aprecio la claridad a la hora de explicar.
Amo a este señor hermoso e inteligente. ❤
Excelente video Dr. de la Rosa, yo tengo miopía que me empezó a los 12 años. Pero hace unos dos años mi ojo izquierdo está más ciego , entonces voy a seguir su consejo de estar en la luz solar, porque casi no tomo sol. También uso antifaz para dormir hace muchos años. Muchas gracias doctor 🫶🏻👏❤
Doctor de la Rosa quiero felicitarlo soy suscriptor suyo hace mucho tiempo, en este capítulo usted ha presentado solamente la miopía en mi caso tengo hipermetropía y astigmatismo le solicito en algún próximo capítulo hace referencia a lo que le indicó por favor Gracias
Muchas gracias por el gran aporte que nos das Dr. De la Rosa ❤
Es increíble como este doctor cambio físicamente 😮