Almuerzo/Cena Sano en 30 minutos, PESCADO EMPAPELADO A LA MOSTAZA. Apto Diabetes y Baja Colesterol.
Vložit
- čas přidán 1. 02. 2023
- #recetasfaciles #saludable #cocina #cooking #fish #diabetes #health
Bienvenidos! Hoy el pescado es la proteína saludable para un almuerzo o cena sin grasa y balanceado.
Esta idea es apta para mantener en control los niveles de azúcar, colesterol y presión arterial.
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"El Placer de Comer Sano"
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INGREDIENTES:
4 o 5 verduras de tu preferencia
(col blanca, zanahoria, calabaza, apio, pimientos)
6 a 8 pzas de pescado blanco o Salmón
Mostaza
Vinagre de arroz o de manzana
Hierbas aromaticas frescas: Perejil e hinojo
Sal y Pimienta
Limones
papel encerado o aluminio
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Saludos para todos
Addy
Hola Addy soy nueva en tu canal ,pero debo decirte que estoy encantada!!! Anoche hice para la cena esta receta y nos quedamos fascinados.muchas gracias
Hola Yenifer!! Bienvenida y gracias por estar aquí. Felicitaciones por tu receta, cuando quieras enviarme una foto, tengo una cuenta en Instagram, me dará mucho gusto compartirla, saludos y buen fin de semana
Hola saludos desde Tonala chiapas gracias por siempre llevarnos a casa platillos ricos y deliciosos 😍
Gracias addy me encanta todo lo que nos compartes día a día te mando un fuerte abrazo 🤗 Saludos 🇺🇲 y Bendiciones para todos en tu familia 🙏👌💚👌💚👌💚🙏
Hola addi me a encantado la receta muchas gracias x explicarlo detalladamente se ve delicioso 😋 un beso y que dios te vendiga
Gracias Addy por la receta muy exelente un saludo bendiciones🙏🌹🥰
Definitivamente eres muy creativa en la preparación de tus platos, que además son una delicia. El Señor te bendiga por siempre.
Gracias y saludos
Me encanta sus recetas , pero la más feliz es mi hija . La visitó semanalmente y siempre espera mi comida saludable . Gracias
Hola que gusto, saludos cordiales
Qué rico salmón, gracias Addy por compartir tus recetas, saludos cordiales desde mí bella ciudad de Puebla.
Hola Addy, que ricura se me antojo este salmón te quedo riquísimo, y muy nutritivo gracias por compartir tan rica receta.👍💯🇲🇽
Mmm, es riquísimo, gracias por compartir.
Gracias, saludos
De primera Addy ya está apuntado para la próxima semana ya tengo para mi comida gracias y bonita tarde saludos 👍🤗
Riquisimo gracias addy❤❤❤
Muchas gracias por la receta me encanta la mostaza y el pescado, receta llena de proteina 😋😉👍👏
Bendiciones señora bonita Dios continúe bendiciendo su vida
Que ricura,gracias querida Addy,bendiciones
Gracias a usted por compartir
❤❤❤❤❤
Me encanta, gracias por preparar
Maaa' como siempre paisanita que delicia de receta te felicito y me facilitas siempre las cocinada y tú como siempre cocinando todo impecable !!! Bravo eres mi favorita
Hola paisana, que linda!! muchas gracias por tus palabras, linda tarde
Muy buena sugerencia 👍 gracias 🤗🤗
Gracias por tu receta 😋
Me encanta gracias por compartir. Bendiciones
Hola, muchas gracias
ADDY..GRACIAS POR TUS RECETAS 💖💖💖💖
Hola Ana, un gusto siempre leerte, saludos
Gracias..👏👏👏👏♥️
Que rica su reseta me encantó qué Dios nos bendiga siempre a todos sus hijos del mundo gracias
Hola addy q rico muy facil de preparar y muy nutritivo 😋😋
Gracias Anndy! Dios la bendiga x compartir sus resetas me han servido muchísimo 😘
Gracias Addy por compartir ricas y saludables recetas, bendecido día.
Se ve riquísimo Buen provecho
Que rico se ve!!!!👏👏👏😊😊😊
Gracias mi bella Sra. Por compartir me inmagino esta delicioso. Bendiciones para ti y tu fam. Un fuerte 🤗🖐
Muchas gracias por tus recetas addy, son deliciosas!!!
Que super super saludable, rápido y delicioso 😁
Gracias por su tiempo qué se toma para leer nuestros comentarios qué Dios nos bendiga siempre a todos sus hijos del mundo gracias
Que Dios te bendiga y te proteja siempre mi querida Addy. Bendiciones 🙏
Hola Addy a mi me encanta el pescado y para mi esta perfecta se ve delicioso ese pescado 😋😋😋 gracias la voy a preparar saludos y bendiciones😘💐🌷
Que rico sra addy
Genial, gracias. La prepararé....es super fácil y deliciosa. Lo mejor de todo es que no lleva cebolla ni ajo.
Cariños desde Chile 🏖
Saludos de vuelta
Hola Ady q buena receta
Ya sé me hizo agua la boca sé ve riquísimo, Dios primero lo haré y me quitaré el antojo como siempre felicidades por compartir tan deliciosas 😋 recetas, bendiciones cómo va su niña con su embarazo deseo de todo corazón estén muy bien.
Hoy hago esta receta. Gracias 🙏
Excelente! saludos
No sea mala Addy como se lo come se antoja mas🤤🤤🤤🤤😋
Mbds. Mi linda Amiga Andy mgrs xtus recetas saludos desde Ensenada bc
Hola Addy, que rico 👌😋
Hola Addy maravillosa receta gracias tú solo añade un pedazo de pescado por cada paguetico
Hola, es correcto; hice 6 paquetes el equivalente a 6 porciones, saludos
Se ve riquísimo Addy, gracias, megustaría ver una receta de lentejas, molidas, su preparación x favor gracias, ojalá puedas hacerla.un saludo.
Delicioso mi señora,gracias por tus saludables recetas, saludos desde Medellin Colombia 👍🙏😘
ADDY QUÉ FACILIDAD TIENE PARA PREPARAR SUS RECETAS DELICIOSAS GRACIAS DIOS LA BENDIGA 🙏🙏🙏👏👏 PRONTO LA COMPARTIRÉ EN FAMILIA 🍽️😘👏
Delicioso platillo Ady, el aderezo de mostaza para el pescado me encantó, la preparé en cuanto la ví porque estaba pensando en que llevaría para mi lunch de hoy, quedó riquisimo, solo me faltó el hinojo, pero si tenía todo lo demás. Saludos y gracias por enseñarnos estas recetas tan ricas y saludables.
Hola!! que gusto, gracias por comentarme, saludos
Delicioso todo duda esa receta la puefo cocinar al vapor?
@@luciamaricelaaltamiranobri7955 hola, Ady dice que se puede preparar en horno o en olla de vapor.
Hola estoy encantada con su manera de cocinar, está semana resulte con colesterol y triglicéridos altos.por lo que me ayudara usted muchísimo. agradecida muchísimas gracias 😊
Y el salmon es mi favorito😋😋😋😋😋😋
Que deliciosa receta 😋 Como siempre nos traes unas ideas geniales!👌
Gracias Addy🙏🥰
Ps me encanta el color de tus uñas🥰💓💓
Sabes que? Lo voy a acompañar con una de mis sopas favoritas; sopa de garbanzo ❤️ Recuerdas que te mencione que la preparo por lo menos tres dias a la semana🥰 En realidad casi todas tus sopas me encantan🥰
Gracias 😊 Gemma, pocas veces me las pinto, jeje; saluditos
@@CocinadeAddy Es tu programa Addy🥰💓
Adde, gracias por esta receta, esperé a hacerla y degustarla y me pareció exquisita. Le agradezco mil y una vez por sus sugerencias dietarías. Me gustaría recetas para personas con colon irritable, me preocupa comer brócoli, repollo aunque me gustan . Gracias de nuevo.😋
Hola! gracias por comentar, tomo nota de tu sugerencia y mientras puedes ver recetas de ese tipo en las listas de reproducción de mi canal, saluditos
Gracias, por responder! 🥰
Gracias Addy, hoy preparé la paella vegetariana con tu receta, quedó deli, deli
La semana que viene haré este pescado 🐟 un abrazo desde Tijuana
Hola!!! felicitaciones Haydee, muchas gracias por compartieme como te quedó, saluditos
Hola mi siempre bella sra ADDY ♥️ ésta es otra excelente opción para la familia y más para mi hijo x lo que comenté pero puedo sustituir el 🐟 por 🐤 la verdad me encantó y le pregunto del cambio x$ 🙈 mil gracias mi estimada sra ADDY ♥️ y seguiré checando sus recetas para ayudar a mi hijo 👍 🙏🤗♥️
*HASTA LA PRÓXIMA RECETA* 👨👩👧👧🐶🐶🐶🐶🐾🦴 ♥️🐟♥️🥕♥️🥔♥️
😋😋😋👌
Uuff llegó retrasada pero llegue, oh tus recetas de una como siempre exelentes hermosa gracias te mando un saludo con mucho cariño y millón de bendiciones 🙏😇
Mil gracias!!! saluditos
Hola que tal Addy ese platillo es uno de mis favoritos por lo facil, saludable y nutritivo, simplemente delicioso;,😋👍 un par preguntas querida Addy si no llegara a conseguir el hinojo lo podría sustituir por algun otro condimento y por cual seria y el perejil por cilantro? De antemano muchas gracias.🙏🏽💖🌷🤗
Que buena pinta tiene,podrías decir que recetas se pueden congelar?un saludo
Muy buena las recetas pero es saludable hornear con papel aluminio ? Gracias
Que genial! Muchas gracias Addy por una rica receta más! Se puede utilizar milanesa de pollo en lugar de pescado? Bendiciones!
Hola!!! gracias y saludos Lidia
Me encanta tus video like a mi comentario 😊❤ muy original tu canal
Muchas gracias 😊 y saludos Chef Vero
Hola! Feliz 2023. Se puede hacer en vaporera y que tiempo de cocción. Gracias👍
Hola, desde luego, si se puede hacer vaporera, saludos
Buenas tardes señora Addy antes de ver su receta yo preparaba el salmón con cebolla, cilantro sin los vegetales, pero no le retiraba la piel del salmón no hay problema?, le pondré los vegetales se rica su receta, gracias.
Hola, para nada hay problema en retirar o no la piel, es al gusto del sabor y la textura, saluditos
Ady excelente preparación, una pregunta no tengo horno en mi cocina entonces como puedo preparar esta receta. Gracias !
Al vapor lo dice al principio ❤
Ady cómo puedo hacer un yogurt sin azúcar
Hola sra addy se puede en un comal en la estufa
Hola, es mejor a baño maria, saludos
@@CocinadeAddy gracias addy y como seria a baño maría
Hola ady ,yo no puedo comer mostaza,alguna otra Sugerencia que me puedas dar para ponerle al Pescado 😄❤️😀😁
Hola, en ese caso omite la mostaza y agrega un poco de jugo de limon y las hierbas aromaticas frescas, saludos
Disculpe Sra Addy podria hacerse esta manera: Utilizar el método de baño maria es decir una olla con agua y dentro de ella un recipiente donde se colocarian los filetes envueltos en aluminio con el marinado y verduras, en dado caso cuanto tiempo seria el método de cocción? Saludos y gracias
Hola carlos, el tiempo adecuado para baño maria será de 3o a 40 minutos, el lapso de 10 minutos servirá para que las verduras queden al dente, puedes ir checando y desde luego que la olla no se quede sin agua en ese tiempo, saludos
Hola buenas tardes disculpe no se amarga con el 🍋 limón?
Hola, para nada, le da un buen sabor sin amargar, saludos
Hola Addy, por qué le retiras la piel al salmón?? 🤔
Felicitaciones al salmón es bueno dejarle la piel
Ady m ayudas como curar una olla q se pego y ahora todo se quema soy lucy cordova
Hola Lucy, chispas....fijate que yo uso una fibra de alambre delgadito (la compro en el supermercado) y con eso voy tallando suavemente hasta retirar la parte quemada, si es de teflon o antiadherente dependerá de la calidad de la olla es que se vuelva a pegar o no, saludos
Como consequir El libro de receta vivo en nuevayork
Hola, puedes adquirirlo en linea en mi página cocinadeaddy.com (da click en las letras azules para ir directo, el proceso de compra es sencillo y ahí mismo haces la descarga, aquí puedes ver un tutorial. Gracias por tu interés, saludos
czcams.com/video/m1irBg8q2Yk/video.html
Con que puedo sustituir el pimiento 🫑 no me gusta 😢
Hola, puedes omitirlo o usar algun otro vegetal de tu preferencia, saludos
No se mira el video nadamas se olle saludos
Hola, talves podría ser el equipo donde reproduces el video, saluditos
Hola sra.Addy cómo se lava el salmón
PREGUNTA ADDY, NO SE LAVA LA COL??? POR QUE VEO QUE EN LA RECETA NO LA LAVASTE, SÓLO LA REBANASTE Y RECORDEMOS QUE EN LA COCINA HAY QUE TENER MUCHA HIGIENE.
Hola, esta lavada y seca, tienes toda la razón, en la cocina la higiene es primero, saluditos
En mi casa me enseñaron, que después de partirla ponerla en agua hirvendo, siempre aunque sea para ensalada lo hago así, para evitar malestar estomacal
No ne gusta q cocinen con unas largas y pintadas sonde esta la higiene ???
@@amandalopez4939 la higiene esta en ti cuando tu cocines quitate las uñas porque sin pintar tambien estan sucias
@@Boni93793 que bueno en tu casa pero esa no es tu casa es la de addy