Güne Başlarken Yoga (Başlangıç Seviye) | Çetin Çetintaş
Vložit
- čas přidán 13. 06. 2016
- Daha yüksek enerji ile ve daha farkında bir güne başlamak istiyorsanız Güne Yoga ile başlayın. Bu dersi bir ritüel haline getirin ve her sabah uygulayın. 12dklık bu kısa ve etkili akışı güne başlarken hem evde hem de tatilde uygulayabilirsiniz.
Kanalımda evde kendi başınıza egzersiz edebileceğiniz başlangıç, orta ve ileri seviye yoga videolarına ulaşabilirsiniz. Birbirinden farklı yoga ders içerikleri yüksek kalitede her hafta sizlerle buluşmaya devam ediyor!
Gel yoga pratiğini birlikte ileriye taşıyalım!
Kanala üye olmayı unutmayın! :)
Instagram: @cetincetintas
Facebook: Cetintas
www.cetincetintas.com - Sport
Ben toprak serisine çalışıyorum. Bazı hareketler başta zor geldi. Mesela başımı dize yaklaştıramıyordum. Gittikçe daha yaklaştı. Sakın yarıda bırakmayın. Vücudunuz esnedikçe zor gelen her hareket kolaylaşacak. Şifa olsun hepimize. Teşekkürler Çetin Hocam. ❤❤
Kısa ama çok etkili bir hareketler serisi olmuş. Sadece fiziksel olarak değil, psikolojik olarak da rahatlamış hissettim. Emeğinize sağlık, harikasınız. 😍
Asiri iyi geldi bir suredir yoga yapiyorum hepsini rahatlikla yaptim, ayrica bronzluk size cok yakismis 🤗
22.11.2021 tekrardan her sabah yapmaya karar verdim ve başlıyorum.😊
24.12.2021 tamam bu kadar. Yaptım 1 ay boyunca her sabah.
Artık yeni sabah yogası mı gelse :))
Denizde yuzenleri izleyen sadece ben miyim ? Ne guzel bir yermis neresi acaba ve ne guzel yazmis,maskesiz oh miss...
Bunun baslanhic seviyesinde olduguna eminmisiniz yarisini yapamadim
11.10.2021 başladım. Bir süre yapacağım. 🙏
03.11.2021 yeterli bence bu kadar. Her sabah yaptım. Teşekkür ederim. 🌹🙏
Yıllardan 2018 yaz günü Çetin Çetintaş İle ilk defa karşılaşmışız CZcams da... yıl 2021 ve kol duruşları pratiği yaparken karşıma çıktı.... zaman çok hızlı.....
Hocam cok keyifli bir calisma yine burdayim🙏Namaste
Günaydın Çetin hocam lütfen 🙏 buna benzer yeni bir sabah videosu yapabilir misiniz lütfen 🙏
5 aydır bu videoyu uyguluyorum Het sabah işe gitmeden önce müthiş bir his sadece artık değişiklik level atlamak gerektiğini hissediyorum yani bedenim hissediyor lütfen 🙏
Kolay gelsin sabırsızlıkla bekliyor olacağım inşallah kısa zamanda yayınlarsınız 🤲🏻🤲🏻🤲🏻🥰🥰🙏🙏😻😻😻😇😇💋💋❤️❤️😍😍😘😘🙉🙉 samimiyetinize güvenerek ve bu işe yüreğinizi vermenize dayanarak böyle bir talepte bulunuyorum affola 🥰🥰🥰😇😇😇
harikasiniz...
Her sabah çetin hocamla başlamak çok güzel💕
Bu da tamam. Arka manzara büyük özlem içeriyor .
İzlemekten bile keyif alır mı insan 🧡
Kısa ve güzel bir sabah yogası olmuş sabahları uzun uzadıya yapmaya vakit bulmakta çok zorlanıyordum
İyi ki varsınız😘💕🌺
Keske gunes dogarken yapsaydiniz daha huzurlu bir ortam olurdu 😊
Günaydın mutlu musmutlu sabahlar hocam bu akıştan sonra hangi kısa akışı önerirsiniz lütfen 🙏
Kolay gelsin mutlu musmutlu hafta sonu diliyorum iyi çalışmalar 🥰🥰🙏🙏🙏😅😅😘😍
Selamlar 🖖 hocam bu akışın 2. Videosunu lütfen 🙏 ama lütfen 🙏 arayacağım geleceğim ama yurtdışında yaşıyorum ve şu anda gelmek gibi bir lüksüm yok ne yazık ki yoksa çoktan stüdyoda olurdum lütfen 2. Kısa akış videomuzu bize kavuşturunuz lütfen 🙏🥰🥰🥰😍😌😇😇🙏🙏🙏🙏🍀💕❤️ namaste 🙏
❤️❤️❤️❤️❤️
hocam ya bana bacagın ust kısmını nasıl yunsatrım video attın neolur hocam anlıcam dilde olsun
Merhaba hocam mutlu musmutlu pazarlar diliyorum bu videonuzdaki egzersizlerin bir iki tanesini sizin ultra başlangıç seviyesi videonuzdaki pozlarla değiştirdim,yani kombinledim diyeyim bedenim o pozlarda daha iyi hissediyor ve daha kolay yapabiliyorum, bu tarz modifiyeleri yapmamızda bir sakınca var mı acaba? Cevap verebilirseniz sevinirim kolay gelsin iyi çalışmalar diliyorum 🙏🙏🥰🥰😇
Bu tarz genel derslerde bir sakınca yok🧡 Çoook güzel bir pazar olsun🧡
@@cetintascetin mutlu musmutlu hafta sonları Çetin hocam 🙏😇🥰
Ben yaklaşık olarak 4 aydır bu videonuzu her sabah işe gitmeden önce uyguluyorum bundan sonrası için bu uzunlukta bir önerebileceğiniz bir videonuz var mı acaba hepsi çok uzun işe gitmeden önce bu pratik muhteşem geldi geliyor sadece bedenim artık değişiklik yapma ihtiyacı hissediyor 🥰😻😍😇🙏🙏🙏 varsa çoook mutlu olurum işe giderken o kadar huzurlu ve dinç gidiyorum ki ifade edilemez merakla önerinizi bekliyorum, bekleyeceğim hocam 😻😻😻🥰🥰🙏🙏🙏😻😻🤲🏻🤲🏻🤲🏻 tekrar mutlu musmutlu hafta sonu diliyorum kolay gelsin Namaste 🙏 💋💋💋
Doğru nefes alıp vermede ağızdan verilmesi gerekmiyor mu? Siz burundan verin dediniz ? Hangisi daha sağlıklı olur acaba
Yoga bizim yaptığımız sporlardan çok farklı bir disipline sahip. Yoga da burundan alınıp burundan veriliyor genel nefes. Ama nefes odkalı çalışmalarda farklı teknikleri var.
Merhabalar bu hareketleri hamileler yapabilir mi şimdiden teşekkürler
Hocam 3.15 saniyedeki pozun ismi nedir
09.10.2023
ben bunları yapamıyorum zor değil mi ya
Çok özeniyorum
8:01 den sonrasi olmiyor abi
Aynen😄