@@sinister4575 preguiçoso que já trabalhou 12hrs por dia, mal tinha tempo de comer e dormir, foi um dos fundadores do podcast mais relevante do Brasil maluco é um visionário assim como o cariani.
Cara sinceramente, sem brincadeira, acho que vou me emocionar quando eu ver o Igor no fim dessa série, que eu espero muito mesmo que ele complete. Tô torcendo muito pela GLR do flow. BORA!
Duvido que ele vá chegar até o fim. Ele tem preguiça até de colocar a porra de um tênis! A pessoa pode ter o melhor treinador do mundo, não importa, no final, tudo depende dele, quem vai treinar é ele. E até agora ele só mostrou que não tem vontade nenhuma...
A galera precisa valorizar mais o Gianzão, o cara sempre mostra maior comprometimento e disciplina quando promete e por ser ectomorfo, se continuar focado após o projeto, terá um shape estético
Gente!!! Sério!!! Ter o Julio ajustando os aparelhos é um sonho! Leva a sério Igor! Puta oportunidade q vc tá tendo! Saúde não tem o que pague! Espero que vc se liberte do pen-drive e realmente cuide da saúde! Tô adorando os vídeos! 👊
Vou completar 59 anos e desde 2 de janeiro voltei a treinar, meu personal elogia meu desempenho. E uns jovens já me falaram que eu virei exemplo para eles 🙏 primeiros 15 días é de adaptação a tudo. Acredito que Igor vai vencer o desafio e virar maromba 👍
Boa amigo, continua firme e forte no seu objetivo pq realmente inspira, eu voltei hj pro boxe e pra musculação e espero não perder a motivação de novo, minha maior dificuldade.
Só passando pra flr pra quem quer entrar no projeto junto,eu tenho depressao e ansiedade desde criança,conforme foi piorando chegou num ponto em que eu nao saia mais de casa e so dormia,levantava,comia,e deitava pra dormir de novo,nisso cheguei em 105kg,tenho 1.78m de altura,com os videos e me forçando a emagrecer,consegui sair de 105kg pra 72kg em alguns meses,sem academia,sem suplemento,sem nada,so comendo ovo mechido quando sentia vontade de comer besteira,muita agua e almoço e janta normal,so fui diminuindo aos poucos a quantidade de comida que eu botava no prato,baixei aplicativo no cell de exercicio para emagrecer,as vezes ia pra rua correr,e foi assim,passou um tempo fiz academia e fiquei mal dnv,hoje em dia engordei um pouco,nem perto de como tava antes,mas desanimei e nao tenho ido a academia,esses videos e o projeto me motivou a voltar,fiz exercicio em casa hoje e vou voltar amanha pra academia,daqui a 2 meses vou voltar aqui e dizer como foi,espero que tenha ajudado quem quer começar,saiba que nao precisa de dinheiro pra academia nem nada disso tudo pra emagrecer ou ganhar massa,so precisa de conhecimento suficiente e persistencia,espero que voces consigam,e se eu com o psicologico todo cagado consegui,sei q vcs tb conseguem,boa sorte ^^
Muito bem garoto, quero ver você voltar aqui e dizer o quanto evoluiu. Eu sigo no processo cada vez com mais sangue nos olhos, resultado é demorado, mas sempre da frutos.
Eu acho a didática do Balestrim foda. Pena que ele não faz tanto video focando no que ele é excelente ao meu ver, que é ensinar os exercicios. Seria uma honra fazer uma aula com ele
Ja disse e digo denovo, voltei a treinar por causa desse projeto fodaaaa, parabéns ao julião e ao cariani que estão colocando os mlks do flow pra treinaaaar
Cariane essa série ta incrível, tenho certeza que a série esta motivando muitas pessoas além de trazer um hype mt grande pro seu canal, por favor continuem
Muito legal a série e o Júlio é muito foda e paciente. Quem não queria um personal desses ? É muito legal ver o Igor reclamando e sofrendo.. hahahah tá dando o gás pra todos. Continuem
Eu fico arrasada quando vejo alguém fumando, dá uma angústia, quase perdi meu pai pro cigarro, fico em um estado que não andava e nem conhecia a gente mais😢 ele melhorou, mas ainda tem um risco de perder os membros inferiores! Gente cuide da saúde de vcs, cigarro e um assassino silencioso, meu pai sempre foi um homem forte ativo e trabalhador, hoje vive depressivo e de moletas, precisando de ajuda pra tomar banho😢
Entendo, mas aí è que tá eles pulam por vape sendo que vape faz mal mas faz menos mal, no comparativo o vape demora bem mais que o cigarro pra lascar com a pessoa, mas a conta chega e vem com tudo
Já comecei e recomecei academia algumas vezes. Ver o Igor e o Jean (que acompanho a um bom tempo) fazer esse projeto me incentivou e motivou demais. Obrigado!! Vamos que vamos!! edit: IGOR, NÃO DESISTA!
Eu assisto o Flow desde 2019... O Igor é uma das pessoas mais r3laxadas e preguiçosas que eu já vi na vida. No Flow ele da 100% no resto da vida ele taca o f0d4se... Espero que esse projeto mude a vida dele. Para o bem dele e da família dele.
Cara, simplesmente sem palavras! Muito bacana ver que eles estão se dedicando e estão passando pela parte mais complicada do processo! É muito fácil permanecer no conforto e eles estão superando essa barreira. PARABÉNS ao trabalho de todos neste projeto.
Muito top que os caras crescem na vida mas não esquecem que Deus tá acima e ele é real. Julião tá vivo é motivo de gratidão MESMO, o cara agrega muito pro esporte
"11 de julho, agora tenho que entrar em forma, ficar muito tempo sentado acabou com meu corpo, eu abusei dele por muito tempo. De agora em diante vou fazer 50 flexões toda manhã, 50 suspensões. Chega de tomar pílula, comer porcaria, essas coisas destroem meu corpo. Agora vai ser organização total, todos os músculos sarados."
@@STARLIXOfracassou????? O melhor filme do Scorcese e um dos melhores filmes da história, e ainda tem o Robert de Niro simplesmente incrível, mas infelizmente um filme sobre um homem solitário virou coisa desses coach ""sigmas""
Boas nights pessoal. Daqui de Portugal a seguir o vosso exemplo do Igor 3k e do Gean. Espero que aproveitem bem essa oportunidade que o Cariri está a dar mais a Max pois esse suporte tudo não é para todos nem todos os dias pouco tem essa chance. Aproveitem. Abraço de Portugal 🇵🇹
Cara, apesar das brincadeiras, da para ver que o Igor tá indo, fazendo os exercícios e na boa, tá levando a sério, cara! Eu tô realmente surpreso! Se ele continuar assim, vai ser um baita exemplo de mudança, tando de físico, como de saúde e mentalidade! Show de bola, Igor!!!
Me identifico muito com o Igor, comecei junto com eles nesse desafio e estou indo aos treinos diários, aos domingos a academia está fechada então faço caminhadas para relaxar. Eu me divirto e aprendo muito com a série, desejo força pra ambos e que esse desafio passe de um desafio para uma rotina. Tenho 22 anos e estou saindo de um momento difícil na minha vida, de longe vocês começarem isso e a frequência com que vejo tudo isso me motiva diariamente a levantar cedo e buscar esse estilo de vida mais saudável. Obrigado por tudo isso e vamo que vamo!
33:21 WOWWWW, LOOK AT HIM! você vai se render ao suco??? vai fazer amor com o suco??? O suco vicia. o shape, vicia!!!!! natural é a fonte da juventude e a coisa certa a fazer. você vai vencer, garoto!
Eu estou a 7 meses nos treinos graças a vocês e esses videos me motiva mais a continuar .
Před rokem+2
Está motivando muita gente e os comentários dos treinadores nós fazem entender para que serve cada coisa, muito boa a série, espero que os meninos continuem firmes.
Pô, que sonho treinar assim. Academia livre, treinador brabo dando uma moral, só equipamento fino... Ps. o Igor sacar um vape no meio do treino é um absurdo
meu amigo isso foi um crime eu nem ia comentar nada mas ele soltando fumaça na academia é de ficar doido falta disciplina e respeito, 3 meses com umm mestre mais old scholl de arte marcial, saca? huahua
Falta de educação e respeito essa parada de sacar o vape e fumar no meio do CT… Além de não estar levando a sério o treino, ainda mostra que não tá nem aí pra regra e etc.
Estou impressionado por assistir um vídeo de 1 hr sem colocar em 2x ou pular alguma parte. To curtindo demais acompanhar esse projeto, continuem assim Igão e Jean. Pra cimaaaaa!!!💪
O que acho bacana, além do "tratamento físico " que o Igor está investindo, penso que ele também ganhou uma terapia. Assistir isso pra mim é muito bom.!!!!! Torcendo por todos do projeto. O meu projeto começou em 1 de maio, quase desisti mas estou tão bem hoje, super motivada com os resultados físicos e mentais 👏👏👏👏
eu sei o que é essa dor, sempre tive a lombar fraca e to desde a pandemia indo e voltando pra academia, voltei ontem graças a esse projeto e fiz exatamente esse exercicio da extensão da lombar, é uma queimação da nao consegue nem respirar, e ao mesmo dor, eu dei risada no video pq é exatamente a mesma sensaçao, parabens igor, nao desiste nao que eu nao vou desistir aqui
Me identifico com Igor ele tem um jeito de lutador que já sofreu na vida,aquele tipo de cara que pode conquistar o que for e vai ter sempre o jeito simples.
eu estou no meu projeto vida inteira, desde que comecei eu já fiz mais três furos no cinto e sai de 46 para 42, sai de 106 e hoje bati 90k com bem menos gordura e bem mais músculos.
Estou gostando muito através disso Tambémz vou pegar pesado nos treinos parabéns Igor é renato. Essa iniciativa tinha q estar na TV aberta muda vidas.❤❤❤❤
A série tá muito boa, espero que eles não parem de ir. A dor que o Igor deve ter sentido no outro dia não tá descrita kkkk Já fiz o exercício da cadeira ali e doi demais a lompar, sem contar o medo de cair no inicio kkk
Acesse o grupo VIP do Telegram e Tenha acesso ao conteúdo exclusivo do Projeto 60 dias do FLOW
t.me/+4vUVPbO8ne00YTcx
Pow Renatão! Abre um espaço para que possamos mostrar o nosso ante e depois tbm, eu já estou tendo bons resultados. Abraço.
Salve Mauricião, bota a numeração tipo "Dia #3" em cada episódio pra facilitar a busca, tmj
Projeto bom demais 🙌🏼
Você jamais saberá o que eu escrevi
Up
baita ideia
Up
Up
Muito linda a atitude do Renato e da Max, em abrir o CT pra treinar um mendigo, uma mão no halter e outra no carinho.
puxou o meme da antiga kkkkkkk
Kkkkkk
Estava tomando café derramei tudo mano 🤣🤣🤣
Hauahahaha
Kakakakaaak
Cara, como o Julião é gente boa. Aproveitem essa oportunidade, Igor e Gianzão, TODO MUNDO que treina queria estar aí !!
queria poder deixar 2 likes no seu comentario
Até eu que nao treino queria treinar com esses caras
Fala n po, se eu tivesse uma oportunidade dessa tava felizao da vida pqp, cara é firmeza
Verdade!!!
Ia comentar a mesma coisa. Julião parece ser gente boa demais. Essa série tá muito boa.
This type of engagement with a personal trainer costs a fortune in the United States. You guys are overwhelmed blessed!
Igor tem uma cara de preguiçoso, meu Deus kkkkkkkkkkk tô adorando essa série 😂
Tem cara não.. Ele é kkk
Além de preguiçoso, é cabeça dura.
Se fosse só a cara kkkk
@@sinister4575 preguiçoso que já trabalhou 12hrs por dia, mal tinha tempo de comer e dormir, foi um dos fundadores do podcast mais relevante do Brasil maluco é um visionário assim como o cariani.
totalmente desconexo chama o menor de preguiçoso pprt, pra mim essa é uma das piores ofensas que se pode dar a alguém
Essa série que a gente gosta
melhor que a netflix hhahahah
Loko pra do Serjão também kk, quando não ter uma vai ter a outra pra assistir.
@@falandosobrejogos9732essa vai ser top
@@falandosobrejogos9732 acho até q a do serjão vai ser emocionante
Sim vdd 😆😅
É impossível não se emocionar com a história do Júlio, foi uma vitória msm, somente Deus pra tornar isso capaz
Para ajudar o pessoal \0/
Episódio : 4
Dia : 3
Episódio de treino : ✅
Brabo
Episódio 5 dia 3
Pô Mauricião, bota no título o número do ep desse projeto pra gente acompanhar certinho
clica no canal e vai em playlist,vai ta organizado
@@FaelCdR mas não queremos entrar em playlist... tem q colocar no titulo
Quer tudo na mãozinha, tem preguiça até de entrar na prr da playlist
E Mauricio, a melhor parte VCs não deixaram no Vldeo, que é a parte da Físio
@@Excelsolution123???? Não quer entrar em playlist pq man kkkkk
Energia do Igor já ta bem diferente.
Mesmo com poucos treinos feitos até aqui
Bora que dá!
Cara sinceramente, sem brincadeira, acho que vou me emocionar quando eu ver o Igor no fim dessa série, que eu espero muito mesmo que ele complete. Tô torcendo muito pela GLR do flow. BORA!
O problema não é terminar o desafio, e sim continuar dps, se ele conseguir transformar isso em um hábito ao longo do processo, eles vão longe
@@Viking-yt4mp justamente o que eu torco muito que aconteça, que eles continuem a pós os 60 ddias
Perca de tempo!
@@josewilliame3244 pois não perca o seu, deixa que eu perco o meu tempo.
Duvido que ele vá chegar até o fim. Ele tem preguiça até de colocar a porra de um tênis! A pessoa pode ter o melhor treinador do mundo, não importa, no final, tudo depende dele, quem vai treinar é ele. E até agora ele só mostrou que não tem vontade nenhuma...
A galera precisa valorizar mais o Gianzão, o cara sempre mostra maior comprometimento e disciplina quando promete e por ser ectomorfo, se continuar focado após o projeto, terá um shape estético
Po, que privilégio treinar com o Júlio. O cara incentiva até a falha, treinão top!
A história desse cara aí é poucos que sabem, foi triste ver ele doente, porém foi maravilhoso ver ele voltar ❤️🦾
Quem que tá doente retardado?
@@LILSHINEH compra o quê?
@@LILSHINEHfrustrado 😅😅
@@LILSHINEH harmesti kkkkkkkkkkk
que cara o Léo Dias do caralho
Gente!!! Sério!!! Ter o Julio ajustando os aparelhos é um sonho! Leva a sério Igor! Puta oportunidade q vc tá tendo! Saúde não tem o que pague! Espero que vc se liberte do pen-drive e realmente cuide da saúde!
Tô adorando os vídeos! 👊
60 dias com professores assim com certeza vai dar bom! To ate inspirado a exercitar!
Vou completar 59 anos e desde 2 de janeiro voltei a treinar, meu personal elogia meu desempenho. E uns jovens já me falaram que eu virei exemplo para eles 🙏 primeiros 15 días é de adaptação a tudo. Acredito que Igor vai vencer o desafio e virar maromba 👍
e vc faz esse da lombar ?
Mais fácil o Brasil dar certo
Boa amigo, continua firme e forte no seu objetivo pq realmente inspira, eu voltei hj pro boxe e pra musculação e espero não perder a motivação de novo, minha maior dificuldade.
@@ZinMaromba sim, achei tbm!
O julio e o Mauricio são os que mais se divertem 😂 video todo eles rindo kkkkkkk
Só passando pra flr pra quem quer entrar no projeto junto,eu tenho depressao e ansiedade desde criança,conforme foi piorando chegou num ponto em que eu nao saia mais de casa e so dormia,levantava,comia,e deitava pra dormir de novo,nisso cheguei em 105kg,tenho 1.78m de altura,com os videos e me forçando a emagrecer,consegui sair de 105kg pra 72kg em alguns meses,sem academia,sem suplemento,sem nada,so comendo ovo mechido quando sentia vontade de comer besteira,muita agua e almoço e janta normal,so fui diminuindo aos poucos a quantidade de comida que eu botava no prato,baixei aplicativo no cell de exercicio para emagrecer,as vezes ia pra rua correr,e foi assim,passou um tempo fiz academia e fiquei mal dnv,hoje em dia engordei um pouco,nem perto de como tava antes,mas desanimei e nao tenho ido a academia,esses videos e o projeto me motivou a voltar,fiz exercicio em casa hoje e vou voltar amanha pra academia,daqui a 2 meses vou voltar aqui e dizer como foi,espero que tenha ajudado quem quer começar,saiba que nao precisa de dinheiro pra academia nem nada disso tudo pra emagrecer ou ganhar massa,so precisa de conhecimento suficiente e persistencia,espero que voces consigam,e se eu com o psicologico todo cagado consegui,sei q vcs tb conseguem,boa sorte ^^
Up
Força cara!! Bora pra cima
Muito bem garoto, quero ver você voltar aqui e dizer o quanto evoluiu. Eu sigo no processo cada vez com mais sangue nos olhos, resultado é demorado, mas sempre da frutos.
Up
tmj, esse projeto tá me dando motivação também pra melhorar os hábitos. vamo que vamo
EU QUERO VER O IGOR NA FISIO, FAZENDO LIBERAÇÃO!!! POOOR FAVOR RENATO, NUNCA TE PEDI NADA.
Kkkkkkk
Quero esse vídeo pra ontem 😅 🤌🏼🤌🏼🤌🏼
vai liberar oq se nem musculo ele tem kkkkkkk
O que é isso de fazer liberação, explica aí amigão
@@RomuloFarias37 Tu libera toda hora e agora mete essa de explicar rapaz
Haha tem q fazer bem lá na frente pra ter bastante "nós" e inflamação pra liberar kkkkkk
Esperando pelo projeto com o Serjão. Torço demais por ele. O acompanho há muito tempo!
Boa, galera.
Nele eu coloco fé. Muito ansiosa pelo começo da série.
Eu acho a didática do Balestrim foda. Pena que ele não faz tanto video focando no que ele é excelente ao meu ver, que é ensinar os exercicios. Seria uma honra fazer uma aula com ele
Mano vou acompanhar essa série, tomara que o Ygor não desista e que mais pra frente largue esse cigarro maldito; cara é novo pra caralho e tá morto!
Ja disse e digo denovo, voltei a treinar por causa desse projeto fodaaaa, parabéns ao julião e ao cariani que estão colocando os mlks do flow pra treinaaaar
Melhor projeto de 2023... não perco nenhum... cada dica tenho trazido para meus treinos e tenho visto melhorias aqui
Melhor vai ser o do Serjão
@@luizpires3504sim a do Serjão vai ver mt boa
@@luizpires3504 tô na expectativa tb
O do Sacani também promete, a partir do dia 31, tô muio ansioso pra ver, até pq ele tá com mais de 160 kg, pra ele vai ser muito mais desafiador.
@@playmoning9120 apesar que a tendência é que se ele levar a sério já nos 3 primeiros meses já eliminar aí uns 20kgs fácil
Tive neném fazem 2 meses, completando 3 meses vou treinar e fazer dieta. Junto com Saccani, Igor e Jean ❤
mt top
Í🤷♂️?
Como diria serjao "legal de mais" kkkk
Nossa que bom
@@alphonse6748 kkkkkkkkkkkkk exato
Tomara que o Igor consiga mudar o shape e tome gosto pela coisa, privilégio demais treinar com o Júlio, só galera bacana nessa série
Série sensacional!! Continuem que estarei aqui os 60 dias!
Estamos contigo, Igor! Sigo te acompanhando desde 2014 🫡
Cariane essa série ta incrível, tenho certeza que a série esta motivando muitas pessoas além de trazer um hype mt grande pro seu canal, por favor continuem
Como é linda essa interação entre Pai e Filho.... parabéns
Os brothers estão se saindo muito bem, parabéns aos envolvidos, tá tão bom que até eu voltei a treinar, heheheheheheh, abração a todos.
Julião e Igor são muito resenha juntos! da pra ver na cara do Igor que ele gosta de treinar com o Julião, muito massa que tenham mais treinos assim!
Quando acaba eu fico tomara que venha logo o próximo vídeo 😅😅 muito legal
A perfeição com que o Júlio ensina é cativante!
Muito legal a série e o Júlio é muito foda e paciente. Quem não queria um personal desses ? É muito legal ver o Igor reclamando e sofrendo.. hahahah tá dando o gás pra todos. Continuem
Eu fico arrasada quando vejo alguém fumando, dá uma angústia, quase perdi meu pai pro cigarro, fico em um estado que não andava e nem conhecia a gente mais😢 ele melhorou, mas ainda tem um risco de perder os membros inferiores! Gente cuide da saúde de vcs, cigarro e um assassino silencioso, meu pai sempre foi um homem forte ativo e trabalhador, hoje vive depressivo e de moletas, precisando de ajuda pra tomar banho😢
Não fique. Cada um precisa arcar com as consequências das escolhas
Entendo, mas aí è que tá eles pulam por vape sendo que vape faz mal mas faz menos mal, no comparativo o vape demora bem mais que o cigarro pra lascar com a pessoa, mas a conta chega e vem com tudo
Já comecei e recomecei academia algumas vezes. Ver o Igor e o Jean (que acompanho a um bom tempo) fazer esse projeto me incentivou e motivou demais. Obrigado!! Vamos que vamos!!
edit: IGOR, NÃO DESISTA!
Força, garotos. O nosso corpo é a única casa, que temos. Vamos cuidar!
O importante é não desistir. Pelo que eu tô vendo o Higor dessa vez tá com sangue nos olhos e vai concluir esses 60 dias com uma evolução foda 💪🏻🔱🔥❤️
A um ano atrás estava com 135 kilos hoje estou com 94 kilos e com resultados muito bons graças à Deus vendo os vídeos do Julio e o Renato
Parabéns cara, continua firme!!!
Eu assisto o Flow desde 2019... O Igor é uma das pessoas mais r3laxadas e preguiçosas que eu já vi na vida.
No Flow ele da 100% no resto da vida ele taca o f0d4se... Espero que esse projeto mude a vida dele. Para o bem dele e da família dele.
O problema é isso, quando a preguiça vira rotina é extremamente dificil de acabar com ela, é um péssimo hábito se não um dos piores. 😢
@@Chlnn na minha opinião é o pior
Não muda
Esses caras só de ver é uma energia muito poderosa e positiva obrigado a todos vocês por existirem e serem os seres humanos espetaculares que são.
Não desistam ... Já se vê melhorias boraaa 💪🙏☺️
Cara, simplesmente sem palavras! Muito bacana ver que eles estão se dedicando e estão passando pela parte mais complicada do processo! É muito fácil permanecer no conforto e eles estão superando essa barreira. PARABÉNS ao trabalho de todos neste projeto.
Só esperando o projeto do Sergião do foguete começar
quem não tá ansioso em ver o Serjão ficar magro tá maluco
Mano como e prazeroso ver eles treinando o clima deles e muito bom de felicidade
O Gianzão com certeza é o mais interessado e o mais motivado pra fazer esse projeto, parabéns Gian, cê é muito foda 👏👏👏
O Igor ta se matando e não está percebendo!!! Cara salva a tua vida e continua a treinar!!!
Obrigado graças Vocês me sentir motivado a voltar para os treinos novamente 🙌🏽🙏🏽♥️♥️♥️Deus abençoe a todos Yeah 💪🏾 No Pain No Gain 💪🏾
C eu tivesse a oportunidade de treinar com esses monstrous Júlio e Renato, levaria a sério d mais pq com certeza o resultado viria rápido
Muito top que os caras crescem na vida mas não esquecem que Deus tá acima e ele é real. Julião tá vivo é motivo de gratidão MESMO, o cara agrega muito pro esporte
Essa série ficou muuuito divertida, assisti o vídeo inteiro kkkk
"11 de julho, agora tenho que entrar em forma, ficar muito tempo sentado acabou com meu corpo, eu abusei dele por muito tempo. De agora em diante vou fazer 50 flexões toda manhã, 50 suspensões. Chega de tomar pílula, comer porcaria, essas coisas destroem meu corpo. Agora vai ser organização total, todos os músculos sarados."
homem sarado
Taxi driver
@@ayrton7199 real real redpill sigma
@@STARLIXOfracassou kijkkk não vi ainda vou ver se é tão ruim assim
@@STARLIXOfracassou????? O melhor filme do Scorcese e um dos melhores filmes da história, e ainda tem o Robert de Niro simplesmente incrível, mas infelizmente um filme sobre um homem solitário virou coisa desses coach ""sigmas""
Fantástica esta interação de monstros do entretenimento... Igor um ícone... Julião .... THE MASTER
Eeeeeh, nessa ces acertaram em cheio!!!! 700 k de visualizações, parabéns galera!!! BORA SEUS FRANGO, CES TÃO INSPIRANDO GERAL!!! 💪
Tô amando a seria
O roteiro tá ótimo
Prende a gente ate o final
A conversa flui muito bem
Parabéns
Uma serie perfeita!
onde mostra a dificuldades real de um iniciantes e sua limitações parabéns por esse projeto ❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉
É engraçado pra nós ver o Igor sofrer mas cara n desiste, quando vc aprender a gostar disso vc vai ver o quanto valeu a pena, sua saúde agradece.
Esse episódio foi o melhor até agora 51:00
Que venham mais
Boas nights pessoal. Daqui de Portugal a seguir o vosso exemplo do Igor 3k e do Gean. Espero que aproveitem bem essa oportunidade que o Cariri está a dar mais a Max pois esse suporte tudo não é para todos nem todos os dias pouco tem essa chance. Aproveitem. Abraço de Portugal 🇵🇹
Cara, apesar das brincadeiras, da para ver que o Igor tá indo, fazendo os exercícios e na boa, tá levando a sério, cara! Eu tô realmente surpreso! Se ele continuar assim, vai ser um baita exemplo de mudança, tando de físico, como de saúde e mentalidade! Show de bola, Igor!!!
po se ele tivesse levando a serio eu acho que ele nn ia levar um vape pro treino,
@@JNakao-wx1pr o Igor é aparentemente dependente do vape tanto que ele fala q se der certo ele quer trocar o vape pela academia
@@JNakao-wx1pressa merda infelizmente vicia igual cigarro
@@Hugosilva144 Exato, essa frase aí mudou o jogo pra mim. Se ele quer mesmo, vai conseguir.
@@JNakao-wx1pr você não faz ideia do que as substâncias fazem com o nosso corpo e mente, não é fácil assim de largar um vício
Me identifico muito com o Igor, comecei junto com eles nesse desafio e estou indo aos treinos diários, aos domingos a academia está fechada então faço caminhadas para relaxar. Eu me divirto e aprendo muito com a série, desejo força pra ambos e que esse desafio passe de um desafio para uma rotina. Tenho 22 anos e estou saindo de um momento difícil na minha vida, de longe vocês começarem isso e a frequência com que vejo tudo isso me motiva diariamente a levantar cedo e buscar esse estilo de vida mais saudável.
Obrigado por tudo isso e vamo que vamo!
Caramba, com o Cariani você treina os músculos e o cérebro. Baita aula❤
po queria muito uns amigos igual o Cariani e o Julio pra ajudar assim, quando alguem pega na sua mao assim a motivação é bem maior
33:21 WOWWWW, LOOK AT HIM! você vai se render ao suco??? vai fazer amor com o suco???
O suco vicia. o shape, vicia!!!!!
natural é a fonte da juventude e a coisa certa a fazer.
você vai vencer, garoto!
Quero muito ver a evolução do Igor parabéns pelo projeto
Cara eu preciso urgentemente voltar pra academia, essa serie está boa de mais quero fazer parte desse projeto ai também junto com igor e jean
Ai tu já quer demais
Bora Igor, voce consegue cara é somente persistir, mesmo que voce sinta dor, isso significa que está evoluindo e se fortalecendo, persista irmão
Eu estou a 7 meses nos treinos graças a vocês e esses videos me motiva mais a continuar .
Está motivando muita gente e os comentários dos treinadores nós fazem entender para que serve cada coisa, muito boa a série, espero que os meninos continuem firmes.
Estou recuperando de uma cirurgia, assistir vocês me motivou , todos nós podemos..! 🤛💪😊
Pô, que sonho treinar assim. Academia livre, treinador brabo dando uma moral, só equipamento fino...
Ps. o Igor sacar um vape no meio do treino é um absurdo
O vício de fumar que causa isso, é uma merda
vape foi sacanagem mesmo
meu amigo isso foi um crime
eu nem ia comentar nada mas ele soltando fumaça na academia é de ficar doido
falta disciplina e respeito, 3 meses com umm mestre mais old scholl de arte marcial, saca? huahua
Falta de educação e respeito essa parada de sacar o vape e fumar no meio do CT… Além de não estar levando a sério o treino, ainda mostra que não tá nem aí pra regra e etc.
Bota o Johann pra dar treino pra ele só pra ver o que acontece...
Bora, mais um dia de treino junto desses caras! Vamo que vamo, 60 dias, 120 dias, Pro resto da vida agora!
Kkkkk muito engraçado...bora igor estou acompanhando o projeto gian esta mais comfiante tomara que continuem focados
Mano, o tanto que to me inspirando nessa série NÃO TA ESCRITO!! Que série FODA
Estou impressionado por assistir um vídeo de 1 hr sem colocar em 2x ou pular alguma parte. To curtindo demais acompanhar esse projeto, continuem assim Igão e Jean. Pra cimaaaaa!!!💪
O impressionante é vc conseguir assistir vídeos em 2x
1 fucking hora de vídeo vendo o Igor se estabacar? Gosto. Continuem....
Que bom que o Julião ficou 100%. Parabéns pela recuperação e que bom que você voltou.
Maneirissimo a Tença e a brotheragem dos monstros com Igor e Gean!💪🏻🙌🏻👏🏻
Muito bom.
Ansioso pra série do gordão foguets
Top demais. Vamos em frente Igor. Desistir jamais será opção
Meu sonho é estar aí velho KKKKKKKKK, E ESSES CARA TÃO NA ZOAS😂😂😂
É o hypeee
Meio milhao de views em menos de 24h..... braboo
Força igão tamo na torcida 😂 melhor que muitas séries 😂😂
O que acho bacana, além do "tratamento físico " que o Igor está investindo, penso que ele também ganhou uma terapia. Assistir isso pra mim é muito bom.!!!!!
Torcendo por todos do projeto.
O meu projeto começou em 1 de maio, quase desisti mas estou tão bem hoje, super motivada com os resultados físicos e mentais 👏👏👏👏
Eu aqui lutando para entender o porquê eu gosto tanto desses vídeos.
Conclui hoje a primeira semana de academia sem faltar nenhum dia, esse projeto do Flow está me motivando cada vez mais 💪🏻
acho uma falta de respeito essa parada do vape. Primeiro que o cara ta la pra treinar, segundo que é um espaço fechado.
To me divertindo com essa série kkkkkkk e o melhor pegando dicas pros meus treinos tbm!!!
esses caras são muito gente boa kkkkkkkk, garantia de boas risadas e conhecimento
eu sei o que é essa dor, sempre tive a lombar fraca e to desde a pandemia indo e voltando pra academia, voltei ontem graças a esse projeto e fiz exatamente esse exercicio da extensão da lombar, é uma queimação da nao consegue nem respirar, e ao mesmo dor, eu dei risada no video pq é exatamente a mesma sensaçao, parabens igor, nao desiste nao que eu nao vou desistir aqui
Me identifico com Igor ele tem um jeito de lutador que já sofreu na vida,aquele tipo de cara que pode conquistar o que for e vai ter sempre o jeito simples.
eu estou no meu projeto vida inteira, desde que comecei eu já fiz mais três furos no cinto e sai de 46 para 42, sai de 106 e hoje bati 90k com bem menos gordura e bem mais músculos.
Estou gostando muito através disso Tambémz vou pegar pesado nos treinos parabéns Igor é renato. Essa iniciativa tinha q estar na TV aberta muda vidas.❤❤❤❤
Caraca 1 hora de vídeo, já mandei o like antes de acabar a propaganda, fodasi… coisa boa essa série, fico esperando ansioso todo dia pelo ep novo 😂😂😂😂
A série tá muito boa, espero que eles não parem de ir.
A dor que o Igor deve ter sentido no outro dia não tá descrita kkkk Já fiz o exercício da cadeira ali e doi demais a lompar, sem contar o medo de cair no inicio kkk
Gianzão dando o gás e o Igor so enrolando kkkk
Ver esses vídeos me anima a treinar e até a entrar pro Bodybuilding!!