O CLIMA ESQUENTOU, IGOR PASSOU MAL - O TREINO MAIS DIFÍCIL ATÉ AGORA - PROJETO FLOW 60 DIAS
Vložit
- čas přidán 11. 09. 2024
- Camisetas exclusivas Renato Cariani e Ironcast Podcast:
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Mesmo o Igor acordando cedo e odiando isso, dá para perceber que foi o dia que ele mais tava animado.
máquinado de pré-treino né kkkkk
@@CarlosEduWolf Mas já tava com humor melhor antes de tomar as paradinhas.
@@sohohells5459 pq ele já tava acordado
2000mg de cafeina faz isso ai msm
@@arthursoares2093 Nos outros dias também. Não tem como ir para academia dormindo
Mauricião, taca um número aí nesses episódios pra ficar mais organizado pro pessoal procurar! Vai ajudar MT a gente que tá acompanhando o Igor nesses treinos!
Ex: #04 IGOR MORREU NO TREINO!? - Projeto Flow 60 dias
Ele colocou, parece que deu resultado insistir kkkk
já tem
caralho foi gênio em paizão
Tá no final, cara!
Tá no final....
Júlio é de uma educação e paciência, que fico impressionada.
Num é ? E o Igor ainda insiste que vai bater nele Rsrr😂😂 Imagina um cara paciente desse com Raiva? 💥💥
O cara é gente fina mesmo
Excelente profissional, fica mto claro, imagina treinar com ele
Maconha
Né, um cara grande e mau encarado desse kkk mas só por fora, no fundo o cara é gente fina.
No cardio vemos o quanto o Igor ficou preocupado de verdade com a saúde. Espero que ele mantenha a dedicação! Força Igão e Jean!
Sim
@@victorlemos1159e o teu irmão 😂está tudo
É GIAN!
Q isso meu nobre Tmj vlw pelo apoio kkkkkk
Contanto que ele vá e faça o que é proposto, deixa ele brincar galera.
Ele precisa se sentir feliz em estar no local para poder criar gosto por estar neste ambiente.
Sinceramente foi brincando no primeiro projeto que ele é o monark abandonaram... se não focar vai abandonar de novo 😅
Vcs cuidam do cara, igual um bb.
Conta bancária dele tá cheia...
Ele é um vagabundao isso simm.. dá pra ver na cara dele que nunca gostou de trabalhar e nem fazer esforço kkkkkkk
Ambiente chato
@@LucasEduardo-xk6kf boa, misturando o cu com as calças
@@LucasEduardo-xk6kf mas era com o monark
Tô ansiosa pelo desafio do Sérgio. Tenho certeza q ele ira levar super a sério
Eu tbm Estou ansiosa, o Sérgio vai se dedicar a melhor a vida dele!
quem não está?
@@jebaited3533kkkkkkkkkkk
Poxa também estou vai ser muito legal, é o cara é muito gente boa ele merece
Tá ansiosinha? Calma que o último herói da terra tá cuidando de tudo 😎😎
Treinar assistido pelo Julio, trocando ideia com o Correa e o Ramon.. Oportunidade única do Igor e do Gian, aproveitem e tirem o melhor desses momentos!
O pior é que ele não tem essa noção!
É pq vcs tratam os caras como ídolos, pra eles são só amigos.
os cara tem dinheiro e influencia pacarai porra, quem sonha com essas parada é nois fudido
@@DrDiegoo777como n?
Os cara se conhecem a um tempo já
@@melhorkhazixbr1651 Só falei pra aproveitar pq são atletas de ponta e podem aprender com os caras, nao to falando de tietar kkk
Mais um dia de sofrimento do igor perco nunca
isso não tem preço 😂
Yes siiir
Nós KKKKKK
Nem eu, até peguei a pipoca
Já peguei uma Coca e um hambúrguer pra assistir o Igor fazer exercícios 😂 (brincadeira)
O profissionalismo do Júlio é loucura, olha como ele fala no final, realmente querendo que ele consiga chegar em seu objetivo. Nossas academias precisam dissooo.
Acabei de chegar em casa depois de um dia corrido para caralho... sem ânimo para treinar, e já treino ah 7meses e pensei "só hoje não faz mal".... Mas depois de assistir esse vídeo, tô indo ali fazer meu check-in! Valeu Familia!!!!!
boa borracha fraca
é dar 3 dias de hoje nao faz mal já tem uma chance de desistir de ir, já aconteceu comigo umas 2x kkkk ai só voltava depois de uns 4 meses.
força guerreiro foco no objetivo
@@rafaelpalla4057é pq a gente quer começar com tudo. Treine 3 dias e folgue 1!
nice hein
É incrivel como o igor fica mais ligado, feliz e intenso quando ele dorme so ate umas 9h da manhã, é nítido a diferença do humor dele desse video pro último em que ele acordou e ja foi pra academia
Sem dúvida mano
Se o cariani viesse me acordar seria o dia mais feliz da minha vida também
Verdade cara, bem notado
É isso mesmo, anos e anos de evolução, nosso corpo foi feito para dormir de noite e trabalhar de dia! Não tem conversa
chama-se pre treino inocente!
Seria interessante se em cada treino vocês tirassem uma foto deles, aí no final do desafio fazia uma timelapse.
ideia do caralho, up
Up
up
Up
Up
47:40 "Você tava se matando, agora você tá se ressuscitando" Essa frase do Julião vai morar na cabeça do Igor até o final do projeto.
Julio mandou muito bem com essa frase!
Essa foi pesada msm
No momento julio falou isso Igor calou boca
eu treino faz 2 meses e estou percebendo que faço os exercícios todos errados, a ausência um treinador pra te acompanhar faz falta, queria eu ter uma oportunidade que esses meninos tem
Mano estou a 3 meses e baixo as execuções no celular, de alguém fazendo, assim eu consigo fazer o mais correto possível para um leigo igual eu
Tá me ajudando muito
Pesquisa no CZcams sempre ou no tiktok..
E não pesquisa "treino de costas" ou afins, pesquisa o nome do exercício pra achar algum vídeo que realmente explique a execução, mas de forma rápida
O foda é que as vezes tu paga uma academia e o que tem de instrutor lá só dão atenção pras bonitona fazendo agachamento. Aí é foda. Melhor comprar o equipamento e fazer sozinho em casa.
tbm, sinto dores nos musculos errados, mas o movimento em teoria está certo
Opa amigo tudo bem? deixa eu te perguntar, vc chega a pedir ajuda do professor ou simplesmente entra na academia calado e sai calado? pq se chegou a pedir ajuda do professor e ele n foi te atender, pode ir reclamar na recepção pois é o trabalho dele te ajudar, porem se é a 1 opção, me desculpa mas vc é o errado, muitas vezes o professor tem q lidar com 6, 7, 8 alunos ao mesmo tempo, n tem como ele ficar checando vc toda hora, uma dica que eu te dou é sempre ficar no pé dele pedindo os exercícios, vai por mim, ja te ajuda muito.
Estou com 135 kilos e cansei disso. Dia 17/07 vou começar um desafio igual o de vocês! Obrigado pelo incentivo! Não vou desistir!
👏👏👏👏 só vai!!!
Vai lá irmão, certeza que vc consegue!!!!
Começou já?
Comecei, estou indo na academia antes do trabalho e isso já está dando um animo maior. Valeu pelo apoio, galera!
@@MateusAntunes17 oss, não desista!!!
Igor, você consegue! Estamos torcendo por você! Jamais desista!
Esse final foi aquele papo reto necessário e já da pra perceber que o Igor está começando a entender e se empenhar melhor! Vambora Igor, sem desistir!
Para ajudar o pessoal \0/
Episódio : 6 (considerando os extras)
Dia : 4 (treino)
Episódio de treino : ✅
BRABO
Obrigado amg, vc é um amg.
esse é o 7 Ep irmão!!
@@gubeteteEu considerei o episódio onde eles conversam sobre o projeto do Flow como um episódio 0, o projeto em si (na minha contagem) começa no primeiro vídeo dos 60 dias 😁
Monstro Sagrado na área.
É perceptível a felicidade do Igor, de ambos na verdade, quando eles conseguem executar o movimento perfeitamente e quando eles aumentam as cargas, alegria essa que nos vídeos anteriores não era tão exposta. Ademais, não há felicidade melhor, na academia é claro, que essa.
Esse coach que eles tão recebendo é um atalho de 1 ano a frente em comparação aos alunos leigos que começaram na academia e ainda vão aprender a treinar sem muito suporte.
Sim, a maior parte vai aprender os movimentos corretos na base da sofrência, eles já pularam esse passo, q em muitos casos, dura anos
Hoje deu pra ver que ele está fazendo direito.
Que orgulho disso. O sofrimento vai ser irrisório qd ele ver as filhas com 20 pouco anos e ele com saúde junto delas e netos e netas
Cara, impressionantemente eu já senti uma diferença na vibe do Igor. Tá mais solto, mas a vontade, organizado….tô vendo futuro
Esse cardio serviu pro Igor ver o quanto ele precisa disso tudo. O Igor precisa aprender a dominar a máquina, os pesos e qdo entrar pra fazer os exercícios tem que dominar. Tô amando ver eles nisso. Força pra eles. Júlio vc é sensacional.
Igor já tá modificando, está ágil, já parece um cara normal da academia. Se adaptando muito rápido. Baita exemplo
passaram mal provavalmente por conta do pre-treino, é bom nos primeiros dias tomar doses bem menores, mts pessoas tem sensibilidade
Tô botando fé que o Igor vai se superar nessa, querendo ou não, dessa vez é a saúde dele que também tá em jogo, Igor vamos nessa irmão, eu era nerdao, gamer, igual tu, e sai da obesidade através da academia, você consegue !
quando a agua bate naquele lugar ele faz alguma coisa hahahahaha
tu deixou de ser nerdao? acho q n precisa não
Que bom que você teve progresso, irmão, de verdade. O que me deixa puto é esse trend de associar gamer a fracasso.
Vou pro academia direto e continuo sendo gamer e comendo bem, mas já fui muito gordo antes
@@MrLostmousemas infelizmente é impossível n associar. Até oq a maioria é sempre alguém que dorme mal, come mal e é magrelo/gordão. Além de ficar mais de 4 horas na tela do vídeo game/pc
O problema não é se é fumaça ou não, Sr Igor, e sim a temperatura que esse "fluido" passa pela sua garganta, queimando os mecanismos cardiorespiratórios. E sim, gases são considerados fluidos
Por incrivel que pareça, ainda que vc não acredite, o vapor é inalado em temperatura ambiente, quando pensamos em vapor, nos vem na cabeça o vapor de agua. que precisa ser aquecido a 100 graus, no vape é completamente diferente. Quanto a temperatura, não éw um problema, diferente das substancias em sí, nicotina e etc.
@@marloncristiano1396 Acho muito malabarismo pra defender um bagulho que não agrega nada na vida da pessoa, só a piora, pode ser que não piore tanto quanto o cigarro em comparação, mas se piora, por que continuar fazendo?
@@alessandroalbino6549acho que ele não tentou defender, só dizer que entre todos os problemas a “temperatura da fumaça” nesse caso, não é um deles.
@@alessandroalbino6549 o correto tem que ser dito, eu não defendo, nem julgo, cada um faz o que quer da vida, o cara disse algo errado sobre a temperatura do vapor e foi corrigido, simples. Quer falar que faz mal, fala certo ao menos.
@@marloncristiano1396 Entendi, mas falo isso pq vejo muita gente usando isso qie você como argumento pra continuar fumando vape, como se não mudasse nada na vida da pessoa. Imaginei que fosse seu caso também, mas não era.
Tenho 18 anos, e ver a dedicação do Igor e do Jean tá me ajudando muito a me motivar a ir pra academia, antigamente eu era que nem o Jean só que ainda mais magro, hoje já ganhei 10kg por conta da academia, tô com 75kg depois de 6 meses treinando, mas ainda é díficil conseguir voltar todo dia da semana pra academia, mas depois de ver esses vídeos eu me sinto mais motivado a ir e melhorar cada vez mais
Que porra dê motivação mlk cria vergonha ecão treinar Crl tanto cara foda nesse mundo pra tu se inspirar vai se inspirar nesses dois sacos de preguiça aí pqp
Irmão, vai sem vontade, vai sem animo, vai sem motivação, chega la e faz depois do treino tu ve que sai melhor
@@FernandoSilva-oz4jz vai com vontade de morrer, quebra um braço, caga nas calças, no fim do treino ele melhora
Dedicacao oq cara, ele ta treinando tem 2 semanas, nada demais. Minha irmã de 12 anos treina tem 2 meses. Sem contar todo apoio que ele tem (psicologicamente isso facilita muito). Sem contar que o maluco reclama todo treino, nao tem disciplina nem com o horario de acordar e por ai vai. Adulto de mais de 35 anos que faz menos que muito adolescente de 15
@@luansantana3443tu tem q entender que a gente ta cagando pra ti, só que a gente liga pro "preguiçoso" do vídeo
Não desista Igor! Está inspirando muita gente fora dessa bolha! Treinar com esses mestres é um sonho pra muita gente no Brasil!
Ansioso pelo do Sérgio porque ele parece respeitar o trabalho dos profissionais que o acompanha.
up!!
farpas
Ta foda essa série, na moralzinha mesmo.
tirou as palavras da minha boca.. o cara fumando vaper e malhando.. ai é foda....
@balon-ls6jr Zoar com amigo é diferente de cagar pro trabalho do profissional que está investindo tempo e conhecimento passando dieta e treino. Tanto é que no final do vídeo Balestin deu uma lição de moral no Igor. ^^
Parabéns professor Julio. Queria um professor desse. Dedicado e se importa com o aluno. A realidade é de muita luta mesmo.Igor vai melhorar. é assim mesmo. força na peruca.
O Igor é um privilegiado de ter um professor tão dedicado, a maioria nem bom dia da
Vá Igor e Gian por tudo que é mais sagrado para vocês não desistem, vocês sabem que é o melhor para vocês....
Deus vos abençoe!!!
IGOR LEVA A SÉRIO OS TREINOS, BORA MUDAR ESSE FÍSICO E MELHORAR A SAÚDE, ESTAMOS NA TORCIDA 🎉
Cara da pra ver que ele ta levando a sério sim, é que ele e o tipo de cara que brinca e sabe focar quando é a hora. Tipo ele acordou 9hr, isso é mudança, ele tá realmente focado em mudar.
@@mick2900 estamos na torcida se for comparar com o vídeo de ontem e o de agora, ele tá mais centrado e não tá brincando mais, você percebeu ?
@@DiegoCarvalho777 Talvez sim talvez não, isso só com o final do projeto a gente vai saber amigo. Mas eu tenho um pressentimento que ele vai continuar focado para ter um estilo de vida e uma saúde melhor.
@@brunosouza3638 Sim, dá pra ver que ele tá mudando um pouco a postura e tudo mais, mas creio que ele não vai perder todo o carisma e esse bom humor não amigo.
@@mick2900 concordo com você
Mesmo sendo sofrido, é a MLEHOR COISA QUE A GENTE FA NA VIDA DE VDD!!!!!!!
Eu tava falhando 1 ou 2 vezes na semana, e dps desse projeto to a semana toda sem felhar, perdi 2 kilos e to bebendo de 2,100 L a 3,100 L de água por dia!!!!
Gente a água MUDA TUDO TAMBÉM!!!!!!
Cara, me inspirei no programa! Por causa de vcs voltei a treinar e regular minha alimentação! Força Igao e Jeanzao! 👊👊👊
Vcs estão salvando a vida dele, parabéns ❤
Esse final foi um choque de realidade importantíssimo. Essa é a verdade: mudar os hábitos pra comecar a ser saudável é DIFÍCIL. Mas é muito recompensador. E a gente sempre oode ser o nosso melhor, em qualquer coisa.
Força pessoal! Estamos com vocês! 💪
Abraço de Portugal 🇵🇹
Assistindo a trajetória do Igor, fiquei super animado e motivado, então finalmente comecei a fumar
Igor tá tendo uma oportunidade que 99% da população gostaria de ter. Apesar de já ter condições financeiras mais do que suficientes para contar com os melhores suplementos do mercado, ganhou tudo. Está tendo assessoria e acompanhamento dos melhores treinadores do Brasil. E mesmo com isso tudo, o que a gente vê (pelo menos é o que é mostrado), é ele reclamando de tudo.
Ninguém nunca disse pra ele que seria fácil e ele é adulto o suficiente pra saber que o processo vai ser longo e doloroso, de forma que ele vai ter que se doar 110% pra isso, até mesmo como forma de gratidão a todo o apoio que ele tem.
É legal ver a nova rotina a qual ele tá se submetendo, mas seria ainda mais massa se ele aproveitasse mais. Aquilo que o Júlio falou é verdade. Ele tá se esforçando, mas poderia fazer melhor.
Que bom que os caras tão indo mano, eu treino a 7 anos, melhor coisa que fiz na vida!
Mano, tá muito foda assistir esses vídeos mostrando a jornada deles dois durante esses 60 dias. Eu realmente espero que o Igor ou o Gian não desistam dos treinos e nem da dieta que o Cariani preparou pra eles.
Tô treinando faz 2 meses. Estava com 101 kg, e hoje estou com 97kg. Tenho fé que um dia vou ter o shape que eu sonho, força Igor que você também vai ter... Não e fácil mas agente consegue
Duas coisas importantes, foco e paciência, e um dia a chegaremos lá
Parabéns meu mano, você é um exemplo pra muitos que estão ao seu redor e eu tenho certeza disso! Siga firme, comprometimento e dedicação trazem resultados!
Não foque no peso e sim nas medidas. 🍀
Torcendo por você, não para mano
Uma coisa muito importante que seria legal o Julio falar pro Igor, é que no começo é normal esse mal estar e sensação ruim ao fazer exercícios. Mas depois essa sensacao passa, e voce passa a se sentir bem quando faz exercícios
Sobre o Igor fumar o pen drive durante o treino, deixa o cara uma hora ele percebe que isso o atrapalha.
O próprio Eslen Delanograne, quando começou a treinar, fumava durante o treino e depois com o tempo percebeu que isso abaixava o seu desempenho e com isso ele parou. Tudo é um processo. 🔄
Puta trabalho do Juilao de cordernar os meninos!! Acho q se eles abraçarem esse estilo de vida tem a agregar na qualidade do Flow, pq o corpo se alinha como deveria ser, ajuda controlar a ansiedade, estresse e dar uma visão melhor sobre a própria vida.
o que eu mais gosto do Igor é que ele realmente QUER ser mais saudável e da pra ver bem o esforço que ele faz
da pra ver sim
É.. tragando vape de exercício em exercício, quer ser mais saudável sim
@@brennovarella1231 mas o maluco n vai mudar 100% e o melhor de tudo e que ngm vai mandar ele parar kkkkk ele mesmo tem que perceber isso, td mundo e adulto
@@brennovarella1231 sedentarismo é pior que fumar, so dele começar a musculação já melhora muito
Ele fuma dentro da academia, isso é querer ser saudável? Só tá aí por dinheiro
Gianzito, te falo de antemão.. tu nunca mais vai parar de treinar! Quando começa a dar resultados, vc ganha em todos os sentidos... hormônios regulam, corpo corresponde melhor, psicológico melhora, físico fica mais atraente, etc. Tu só vai querer mais e mais!
Ss
Cara não consegue parar de fumar mesmo no treino. Sai fora, parece os pacientes q eu atendo no hospital universitário, uns veio com 50 comorbidades diferentes e continuam fumando. Roubando atenção profissional de quem realmente precisa e merece. Júlio merece um prêmio por paciência.
Cara, eu sou um magro só que sem gordura localizada (fazendo a barriguinha), inteiramente seco. Comecei a treinar praticamente junto com os dois e estou tentando entrar numa dieta junto. Sendo sincero é bem difícil sair de uma vida sedentária, principalmente pela questão do sono que geralmente eu durmo pouco e acaba com toda a minha energia. O bom desses vídeos é que todas as dificuldades que eles estão passando eu estou tendo também e fica mais fácil de perceber que essas dores, fadigas e dificuldades são normais. Fico mt feliz com esse projeto e estou acompanhando a risca, além de servir como um incentivo pra eu não parar me ajuda a perceber meus erros. Por favor, não parem 🙏
Sucesso pra vcs ❤
comecei junto com o igor a treinar e levei meu filho junto, força igor, Tamo junto!
Top de mas , msm sendo a preguiça em pessoa ele tá se esforçando mt parabéns pro Igor espero que dê um resultado legal no final !!
Muito necessário o Julião e a Equipe de demonstrar não só as coisas boas, mas os perrengues...
Esse momento que o Igor está passando é normal, e a maioria das pessoas que tentam, desistem quando experimentam isso!!!
Tô antenado em todos os episódios...
Meu sonho, treinar no CT! Mas até eles abrirem no Acre... 😅
O Júlio é o melhor do Brasil. É o sonho de todo mundo que treina.
MAURICIÃO COMEÇA A MOSTRAR AS CARGAS Q OS MENINOS ESTÃO LEVANTANDO PRA GENTE IR ACOMPANHANDO A PROGRESSÃO DE CARGA!
A consciência corporal do Julião é de outro planeta!! O cara é muito bom!! Parabéns pelo seu trabalho
Eu to curtindo demais o foco dos 2, eu achava que o Igor ia ficar mais pistolado com a academia e acordar cedo, mas até q ele tá indo bem. Torço pela melhora da saúde deles, eles merecem.
é bem explicito o quanto eles "murcharam" e estão bem mais empolgados! espero que eles também estejam percebendo isso, pq lutar contra a própria cabeça é f*da!
Comecei treino só a três dias, e como um sedentário digo que não é mole não, mas quero acompanhar o projeto firme e forte!
20:39, quando eu disse no outro video que, a visão macro, o cariani sempre chamando o igor pra treinar é na verdade esta salvando a vida do igor
Deixei de assistir minhas séries pra encaixar essa! kkkkkkkkkkkk
vocês dois estão Motivando muito! Não desistam! Estamos aproveitando pra voltar também a nos exercitar por aqui. ta foda kkk
Putz kkkkk eu também
É isso!! 😂
O Igor não percebeu ainda, mas sua vibe já começou a mudar.....força irmão 👊💪
Comecei meu projeto pessoal por causa desses dois. Sou muito magro, quero ganhar massa. Vamos torcer pra dar certo
Iniciar sem passar por um período de adaptação, gênios!
sou fã do igor a uns 6 anos, ver essa serie ta me dando muita vontade de ir pra academia, quando tiver dinheiro vou começar
Se você quiser , pode iniciar na calistenia.
Canal do Cariani bombou com o projeto flow! Parabéns pela iniciativa e estou adorando acompanhar o sofrimento do Igor kkkkkk! Iniciando meus exercícios também, obrigado pela motivação !
Verdade, média de ~200k de view e AGR tá pegando ~600k os vídeos
Independente de amizade ou não, essa é uma oportunidade de ouro, tem os melhores profissionais de educação física a seu favor, força Igor não desista porque quando você ver os resultados aparecendo você vai se motivar cada dia mais 🙏🙏🙏
up
Todo dia bate um desânimo de ir, aí vejo esse projeto e vou sempre. Continue pois está ajudando várias pessoas, inclusive eu. Obrigado.
Também já passei mal na academia. Na hora é um pouco desmotivador, me fez parar de ir por um tempo, mas semana passada voltei e esse desafio com o Igor e o Gian estão me motivando a continuar. Excelente trabalho o de vocês.
O mais massa, é que os caras tem respeito um pelo outro mano. Isso que deixa o video mais legal
Caramba uma coisa que eu mais reparei o Igor tá muito motivado já veio com os suplementos organizados, foco na execução tô surpreso eu olhava e pensava uma porra que ele vai kk e tá lá eu creio que com o tempo naturalmente ele larga o vaper por si mesmo
Esses vídeos motivam quem não treina (para começar a treinar) e quem já treina, mas não é constante (para ver que a constância é difícil pra todo mundo, mas tem que ser feito do mesmo jeito). Força, guerreiros!
Igor, não desista. Em 3 meses vc vai achar estes e xercicios faceis. Daí vc vai começar a perder peso e se sentir bem sempre. Não desista.
muito obrigado a todos os envoldidos por esses projetos, tenho 1,80, 104kg, tenho leucemia e sou sedentario e graças a esses videos irei tentar fazer mais atividades fisicas E comer menos bobagens, novamente muito obrigado a todos os envolvidos!!!!
Faça isso por si mesmo irmão, o processo é lento e doloroso, mas lembre-se, encontre conforto no desconforto e aproveita o processo respeitando ele, e no futuro vc verá como valeu a pena, pra cima irmão 🔥🔱
Parabéns pela iniciativa 👏 o projeto com uma pessoa normal, que é a maioria das pessoas do mundo😊
Esse projeto vai ser um divisor de águas!!!!!!
eu fumo cigarro e já fumei vape, e sinceramente, o vape pesa bem mais no pulmão do que o cigarro, acho sem nexo fumar durante o treino, antes e depois suave kk
e falar que é vapor como se não fizesse mal ta dizendo que ele não sabe bem o que ele ta botando pra dentro kkkkk
Muito amor por esses episódios com o Igor 🫶🏻 hahahaha
ta mto divertido
Chega a parecer um série de comédia, tipo The Office
Primeira serie que eu fico ansioso a cada ep que sai, torço muito pro igor e o gianzão vencerem e se apaixonarem por esse estilo de vida que me salva todos os dias.
ver o Igor fazendo exercícios me incentivou a iniciar fazer exercicios....vai la irmao!!! c consegue!!!! tmj
Que oportunidade top esses caras tem!!!!! Exemplo de muitos seres humanos
Julio é um professor muito bom cara, quem dera poder treinar com um profissional desses auxiliando.
O clímax do vídeo foi o Igor descobrindo que o coração dele tá quase parando 😂😂😂. Foco, Igor, que vai dar bom. É questão de tempo.
Melhor série do CZcams, tá sendo muito bom acompanhar essa transformação. Motivação para todos nós.
Gostei de ver o treino dos meninos, estou acompanhando desde o primeiro dia e tenho me empenhado mais nos meus treinos.. foi bom ver o Igor mais focado e esse final espero que vire a chavinha.. e acorda cedo Igor, tem uma galera botando fé em ti.. vai dar certo!
Toda Academia que fui e Vou não me ensinaram metade do que aprendo assistindo vocês, Vou voltar a Treinar Também e seguir as dicas por que esses vídeos estão muito ricos, já dá pra imaginar o Igor Monstro 💪🏼
Assistindo o almoço e comendo o Cariani!! Não tem coisa melhor
Pqp kakakakakakka
Sensacional
Júlio eh topppppp Fenômeno
Força aí gurizada
Foco e persistência no projeto
Cara to gostando muito dessa serie dos 60 dias, ta muito engraçado o Igor topando com Xulio todo dia kkkkkkk
Da pra ver que o Higor tá com muito mais condicionamento e com mais vontade de treinar. Só progresso agora 🚀💪🏻🔥🔱
a evoluçao do primeiro dia de treino pra hoje foi absurda cara igor ta disposto ta motivado ta feliz ta mt mais ativo slc nem é o msm igor se continuar assim esse mlk vai longe mas o desafio ta ai manter esse padrao ter esse orgulho
Mano, tá muito bom assistir isso. Admiro MUITO o pessoal do Flow e o pessoal da Max. Vocês são fodas!
Força Igor💪
Tô torcendo por você 😊
Me mudei pra casa do meu pai e cancelei a academia por ser muito longe. Cm esse projeto me deu forças de novo para fazer exercícios em casa.
Faz parte Igor, e esse sofrimento vai o recompensar no futuro.
estou há 4 dias indo pra academia e estou gostando muito!!! esse projeto me motivou a começar
Ai gente eu adoro o Júlio! Que paciência 🙏🏻 ele é demais
A MARATONA NÃO PARA QUASE 9 HORAS ASSISTINDO VARIOS VIDEOS DESSES CARAS.
Melhor parar pelo menos prs cagar 😂
Assisto fazendo esteira. Tá dando pra ver todos os episódios kkkk
Que bacana!!! Hoje o Igor tá motivado ... Parece q o projeto vai funcionar!👏👏🙏 Torcendo demais pros carinhas🙏
Nesse dia o homi tava pilhado
Muito bom chegar da academia e ter o vídeo com o treino da dupla do flow. Comecei 1 dia antes, por acaso, e estou viciado na série! Até pq to copiando hehehe.
Força galera! Daqui umas 2 semanas já não vai ser tanto sacrifício assim. BORAAAAAAAAAAAAAAAAAA