Literalmente PRAZER, ANSIEDADE!

Conhecer a ansiedade é fundamental para conseguir entender como equilibrar essa emoção no dia a dia!
Entre para a comunidade Bases Saudáveis e diminua sua ansiedade através de um novo estilo de vida! Lá você vai entender tudo sobre ansiedade e terá a disposição o método que me ajudou a enfrentar o meu transtorno, focado em desenvolvimento de Resiliência, Autocuidado e Prazer!
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Se você ainda não me conhece, sou Rayane Gonçalves, mentora de qualidade de vida para ansiosos, especialista em neurociências e também alguém que venceu a ansiedade. Bom, tentamos. #ansiedade