Zdrowe płuca po pandemii COVID-19 - wspieramy WOŚP!

Każdy z nas pamięta globalny paraliż, jaki wywołała pandemia COVID-19. Ogromna ilość pacjentów podłączonych do respiratorów z powodu problemów z oddychaniem, strach o zdrowie swoje i swoich najbliższych. Pandemia zostawiła po sobie liczne ślady. Część nich stanowią problemy oddechowe u osób, które przeszły ciężko infekcję COVID. Dokładnie wiemy, jak istotna w tym przypadku jest fizjoterapia oddechowa, dlatego jako Fizjo4life, postanowiliśmy włączyć się do akcji i w tym roku wspieramy WOŚP.
Z tej okazji nagraliśmy wyjątkowy odcinek podcastu związany właśnie z oddechem. Jeżeli chcesz dowiedzieć się:
- Czym jest prawidłowy oddech?
- Jak objawiają się problemy z oddychaniem?
- Jakie są następstwa COVID-19?
- Kiedy zgłosić się na fizjoterapię oddechową?
- Jak oddychać przeponą i po co?
Zapraszamy Cię do odsłuchania tego podcastu. Specjalistki od fizjoterapii oddechowej i treningu oddechowego z warszawskiego studia Fizjo4life odpowiedzą na najważniejsze pytania w tym temacie.
Zachęcamy do wsparcia WOŚP, którego celem w tym finale są PŁUCA PO PANDEMII. Możesz wesprzeć ich z nami, korzystając z naszej wirtualnej skarbonki : eskarbonka.wosp.org.pl/sofywo...
lub wylicytować warsztat dla pracowników: allegro.pl/oferta/efektywni-z...
Jeżeli jesteś naszym pacjentem, zapraszamy też do korzystania z puszki WOŚP na recepcji.
00:00 Konsekwencje COVID-19 u pacjentów.
2:41 Czym jest zdrowy oddech?
4:44 Ile oddechów na minutę?
7:53 Prawidłowa objętość oddechowa.
8:58 Czym jest spłycony oddech?
10:22 Oddech w stresie.
11:19 Czym jest zbyt głęboki oddech?
12:40 Czy ziewanie i wzdychanie są zdrowe?
15:04 Jak oddychać przeponą i po co?
16:58 Jakie mogą być przyczyny i objawy problemów z oddychaniem?
20:42 Kiedy zgłosić się do specjalisty w problemach z oddychaniem?
25:32 Co pomaga na problemy z oddychaniem?
26:17 Czy można oddychać ustami?
29:42 Chrapanie - kiedy zgłosić się do specjalisty?
31:06 Jak pracować poprawnie przeponą?
32:32 Czy warto zaklejać usta plastrem?
36:06 Proste ćwiczenia oddechowe do wykonania w domu.
37:16 Jak wygląda fizjoterapia oddechowa, reedukacja oddechowa i trening oddechowy?
41:11 Terapia oddechowa po COVID-19.
42:13 Przeciwwskazania do terapii oddechowej.
Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy.
--
Odwiedź stronę naszego Studia zdrowego ciała i ruchu Fizjo4life w Warszawie!www.fizjo4life.pl lub skorzystaj z Booksy, aby zapisać się na wizytę.
Śledź nas: / fizjo4life