FATIGUE CHRONIQUE : comment s'en sortir ?

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☾ QUI SUIS-JE ?
Je m’appelle Elodie Leclercq, je suis guide énergétique, libératrice et exploratrice du mouvement, formatrice et danseuse libre. J’ai fondé les méthodes FlowNergy® et Bloom Dance en 2019. Je suis passionnée par la vie et la merveilleuse complexité de l’être humain. Je me forme constamment en thérapies corporelles et énergétiques afin de t’accompagner à redescendre de la tête au corps, à te libérer, t’accepter et à éclore.
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Merci de demander l'avis de votre médecin avant de commencer tout programme d'exercices et de mouvement. En pratiquant mes vidéos, vous comprenez et acceptez que je ne suis pas responsable d'éventuelles blessures que vous pourriez subir en lien avec le contenu que je publie.

[@Thonylsn]

S en sortir jeûner, repos, dormir, bien manger, méditer moi je fait ça et j arrive petit à petit à m en sortir j y suis presque xD on va y arriver les gens ! 😎

[@josecerqueira8252]

Je fait avec t d accords

[@rachid_1137]

Bonjour tu peux développer

[@happylife5654]

On a un fort sentiment de culpabilité aussi quand on est fatigué. Cette vidéo Ma motiver à faire une sieste !

[@zabou4189]

J'avais ce problème de fatigue chronique et dépression pendant 4 ou 5 ans, à cause du stress. En résumé : depuis que je pratique le Qi gong (travail d'ancrage, écoute du corps, etc..), que je mange zéro produits transformés et casi plus de gluten et de SUCRE (drogue dangereuse!) je vais carrément mieux ^_^ J'ai enfin envie de me projeter, reprendre mes études, avoir un enfant... Courage à tous! ^_^

[@cyrilcostanzo5337]

Merci pour votre vidéo car j'ai compris pourquoi je suis souvent fatiguée, stressé,et irritable. C'est parce que j'ai une fatigue chronique tout vient de sa, et franchement j'avoue que je ne me reconnais plus, et que j'ai l'impression de plus être moi même, et du coup je pleure souvent.

[@nlk7maker877]

J’ai 14 ans et j’ai ça depuis quelques mois, suite à un traumatisme... le mois après ce traumatisme, en janvier dernier, j’ai fais comme une mini dépression je voulais en finir... puis après j’ai réussi à remettre mon moral plus haut, mais je suis tomber dans une grosse fatigue.. quand tu dis que tu pouvais t’endormir dans la rue, et bien c’est exactement ce que je ressentais, mais aussi en cours, et ça été difficile pour moi, car mes notes sont tombées très bas, je n’arrivais vraiment plus à travailler normalement, alors que de base, le travail c’était jamais un problème pour moi... et je faisais aussi de l’insomnie avec des réveils fréquents dans la nuit. Mes amis ne me comprenaient pas, ils me critiquaient, mais je n’arrivais vraiment pas à avoir de l’énergie, alors je me disais « vivement que l’été arrive ». Puis enfin cet été est arrivé, et quasiment tous les jours je dormais entre 10 et 12h et là à la fin de l’été, je me sens déjà bien plus repose, mais y’a comme quelques chose qui fait que je me sens toujours pas très énergique, même si je me sens déjà beaucoup mieux qu’avant. Je vais suivre tes conseils pour continuer l’amélioration.

[@antulpo7825]

J'en souffre également, c'est handicapant de me réveiller fatiguée avec une sorte de douleur physique et je suis fatiguée toute la journée. C'est pas faute d'en avoir parler avec des médecins mais aucun n'a pris ça au serieux. J'espère arriver à m'en sortir !

[@calinevita9601]

Pareil mon médecin m’a juste prescrit berocca et prise de sang.

[@francoisdelamotte508]

Je suis super content d’être tombé sur cette vidéo elle m’a fait comprendre que je n’étais pas seul qui ai une fatigue qui m’écrase dans mon lit lorsque je peux. J’en ai parlé à mon médecin il m’as fait des test de sans et du cœur il n’a rien trouvé d’anormal alors il m’a fait comprendre que ce n’était rien et que j’étais paresseux.
Ça fait maintenant 1 ans et demi que je n’arrive pas à faire une semaine de cours normal je rate forcément un cours le matin ext.mes prof pence que je sèche et les élèves dans ma classe ce moque et ça me fait culpabiliser à mort , maintenant que je sais ce que j’ai je vais suivre ces conseils pour sortir de cette maladie le plus vite possible. Merci

[@justeclara727]

Bon jour, je m'appelle Clara et j'ai 15ans. J'ai vécu pendant des mois et même un an des crises d'angoisses à répétition.... Depuis ça va mieux... Mais maintenant je suis fatiguée mais à un point c'est horrible.... Je suis sous anti de presseur depuis bientôt un an. Maintenant je suis extrême t fatiguée, j'ai mal à la nuque ou aux muscles.... J'ai mal à la tête... J'ai l'impression d'être ailleurs d'être un automate.... De ne pas réussir à me concentrer.... Des pertes de mémoires et je n'ai que 15 ans et j'en peux plus... Je veux qu'on m'aide et que je m'en sorte... Ce n'est plus possible

[@elisemi4840]

Salut Clara, je m'appelle Elise, j'ai 16ans. et ça fait 2ans que je fais des crises d'angoisse et tout ce qui va avec, j'ai exactement la meme chose que toi, la meme fatigue et les memes symptomes.
Je suis avec toi, je n'arrive pas non plus a m'en sortir (ça allait mieux il y a quelque temps mais ça repart en ce moment) et j'ai l'impression que personne ne me prend au serieux.
Ça me fait du bien de voir que je ne suis pas la seule et je t'envois plein de courage et te souhaite bonheur et santé🙃je te souhaite une bonne soirée

[@justeclara727]

@@elisemi4840 coucou, Elise, maintenant j'ai bientôt 17ans 😝 et j'ai toujours ce problème ! Depuis 2018...ça commence à faire long ! Mais tu sais, ça va, ça vient. Il ne faut surtout en aucuns cas perdre espoir ou baisser les bras. Tu dois continuer à te battre! Pour toi, pour les autres...je suis comme toi, les gens pense que je ne suis juste pas motivée, que je n'ai pas envie, que je me complaîs dans mon mal-être...alors que non pas du tout...la seule chose que je veux c'est être pleinement heureuse ! Et je commence à le devenir...je suis toujours sous antidépresseurs avec une dose plus élevée, et sous anxiolytiques en cas de besoin. Mais j'arrive mieux à gérer. Tu n'es pas seule dans ces moments là ! La vie donne ses plus durs combats à ses meilleurs soldats...souviens toi de ça ! Je ne te connais pas, mais tu dois être très forte ! Tu peux le faire...tout est une question de temps...le temps est précieux. Mais plus tu vas grandir et plus tu arriveras à appréhender tes angoisses. Je te souhaite pleins de belles choses, de la réussite et du bonheur . Et que tu arrives à passer au delà de tout ça. Si tu as besoin de conseils ou quoi n'hésite pas ...je te répondrai avec plaisir 🤗

[@abdelkaderdjouzi6570]

Merci Chère Élodie. Pour tous vos conseils très bénéfiques, que je suis sans abuser des médicaments...

[@Val.2385]

Excellente vidéo, merci beaucoup 🙏🏻 Enfin quelqu’un qui explique clairement les choses. Ça change de ces vidéos où on passe pour des paresseux et les seuls conseils sont de juste changer d’activité et de ne pas se reposer. Je ne vais plus culpabiliser quand je déclinerai une soirée pour penser à moi et à me reposer.

[@imenefleurbleue4461]

J ai 32ans et j'en souffre depuis mes 26ans ..... Je n'y comprenais rien j'avais l'impression d'etre une bonne a rien une incapable je n'arrivais plus a lire , a me concentrer ni a travailler correctement...le malheur on vous prend pas au serieux . Vraiment bon courage pour gerer ca

[@sam_di7584]

😢

[@nadiakardi2244]

Cette vidéo m'a beaucoup plu , ça fait presque 20 ans que je souffre de fatigue chronique et c'est exactement comme vous l'avez décrit , et merci beaucoup pour vos conseils j'en ai vraiment besoin.

[@alpharomano68]

c'est quand même un peu réconfortant de voir qu'on n'est pas la seule personne à être dans cet état. ça provoque un sentiment de solitude extrême car personne autour de vous ne comprend votre état de fatigue physique. J'ai complètement changé de mode de vie (travail, nourriture, psychologie, etc) mais je ne vois toujours pas de changement après plus de 5 ans mais je continue car il n'y a pas vraiment d'autres choix. Courage à tous ceux qui supportent cet état depuis plusieurs années. c'est une vraie épreuve de vie.

[@elodieleclercq9017]

[@robertmenrapelpas6218]

Merci du fond du coeur pour avoir fait cette vidéo Élodie, c est très dur d'être en fatigue chronique je le vis chaque jour, y'a des moments ou je suis un peu plu énergique mais sa dure pas longtemps, tu as tout dit dans la vidéo tu as cité tout les symptômes, je viens de découvrir ta chaîne aujourd'hui et je pense sincèrement que c est le destin qui a fait que je vois ta vidéo :) merci beaucoup :) je me dit toujours que un matin je me réveillerait plu, j'ai seulement 19 ans et je suis très fatiguer, par moment j ai l impression d avoir 100 ans et je me dis que je vais plu tenir longtemps, j espère vraiment guérir :) j aimerait bien regarder tes autres vidéos maintenant mais la je m en dors faudra que je les regarde plu tard :) tu es super gentille comme fille :)

[@elodieleclercq9017]

Avec un immense plaisir Robert! J'imagine parfaitement ce que tu es en train de vivre. Il y a vraiment des solutions et je suis sûre que tu vas parvenir à t'en sortir. Ne baisse pas les bras et mets un place un mode de vie qui t'est adapté. Il est très important de travailler sur les 3 piliers dont je parle dans mon ebook gratuit. Je te souhaite beaucoup de courage! Tu vas t'en sortir! ;-) Au plaisir!

[@basmaghrib]

Thierry casasnovas tu connais ?

[@annemariechalias6110]

@@basmaghrib o

[@ayoubsardaoui5537]

Je suis fatigué depuis l age de 26 ans aujourd'hui j ai 32 ans je comprend plus rien tout les médecins me dise ta rien alor que je suis épuisée j en ai marre le matin c est le plus dur le soir un peu mieux je viens de me faire em testé pour le taux de cortisol est tout est normal je comprends plus rien prise de sang normal urine pour vérifier le cortisol libre sa fait maintenant 7 ans que je suis comme sa je suis au bord de la folie j ai plus la force de me battre

[@Sdmls27]

C’est la permettre fois que j’entends quelqu’un parler de quelque chose et que c’est vraiment . Mercii pour mes conseils

[@sixmort]

Bravo pour vos vidéos, c'est généreux de votre part de partager votre expérience! Un énorme merci pour les conseils, qui je trouve devraient être écouter par tous, même ceux qui ne sont pas épuisées.

[@luzarsacdetoro903]

Quel courage d en parler de manière aussi authentique!!

[@lilyceshouda9412]

Je souffre de sa et j'ai envie d'en finir je n'en peux plus de ce corps j'ai l'impression d'être dans l'enveloppe d'une centenaire alors que j'ai 30 ans

[@elodieleclercq9017]

Appliques-tu l'un ou l'autre conseil que je donne dans cette vidéo?

[@lilyceshouda9412]

Briller de santé bonjour je vais commencer aujourd'hui. Merci

[@daniellesiblot9553]

Je suis dans ce cas depuis des années et il est très difficile de mener une vie normale car mes surréaliste ne fonctionnent plus détruites par la cortisone ainsi que ma thyroïde. Il y a des hauts et des bas mais il faut faire selon ces moyens du moment et ne pas écouter les mauvaises langues qui vous disent que vous n avez pas de volonté.Rien que de se lever le matin ç est déjà avoir de la volonté et faire ce que l on peux dans la journée ç est déjà beaucoup '. Merci pour cette vidéo qui fait comprendre à ceux qui sont en bonne santé et qui vous jugent mal

[@siraselsabil4611]

Lily Houda moi aussi je suis dans le même cas que toi et donc tu en es où maintenant ? Tu vas mieux ?

[@adgamingvibes2782]

C'EST EXACTEMENT CA

[@nathalienat2339]

Merci merci pourquoi pour cette vidéo. Votre voix est réconfortante, cela me donne envie de reprendre ma vie en main. Il n'y a pas longtemps, je suis passée par ce même état.... la fatigue s'emparait de moi de jour en jour de plus en plus. Je remercie fortement ma famille qui a tout fait pour me sortir de ça.
Cela semble difficile mais il suffit d'un peu d'encouragement et de persévérance .. je me suis inscrite dans une salle de sport et j'ai suivi tout un régime alimentaire avec en plus des compléments alimentaires pour booster mon organisme. Petit à petit, les résultats vont payer, je vous assure. C'est un travail de longue haleine pas ça vaut vraiment la peine. Prenez votre santé en main, parce que personne ne le fera à votre place

[@raquelgonzalez2383]

Aujourd'hui vous me donnes une réponse. en fait je suis en train de me rétablir (il y a quelques moins que je fais presque toutes les choses que vous conseillez, et aussi j'ai arrête complètement le sucre industriel), mais comme il y a encore des moments de grande fatigue j'ai recommencé a m’inquiéter. Grand Merci pour votre partage!

[@SilvioMusique]

Merci énormément pour ta vidéo... merci infiniment

[@chantalroumier4521]

Merci Beaucoup pour cette vidéo très concrète !!!
Je la ptg.
Bonne continuation !
Je vous souhaite Tout de Bon !!!

[@atelierjuliepouillon9926]

Merci beaucoup pour ces précieux conseils !!
Julie

[@abdoulkonate7554]

Bonjour comment il faut soigner les paupières qui je tremble beaucoup

[@ahmedahmedsin5965]

l'analyse de foret-mer est très pertinente, et il a touché du doigt les tas de petits problèmes qui nous empoisonnent la vie

[@MyOmpalompa]

merci pour cette vidéo, comme vous le dites, il faut le vivre pour le comprendre .

[@elodieleclercq9017]

Avec plaisir

[@claudieberthet8479]

Très bons conseils +++ merci Elodie !!

[@caramildred9632]

Merci, Elodie ! ♥

[@bernardinelermite1133]

Merci, merci, merci ! (On ne peut pas triple liker ?? lol). Splendide esprit de compréhension logique et humaine, et très bonne transmission claire et complète : vous avez carrément décrit l'entier de mon tableau clinique !! J'ai beau en avoir parlé mille fois à divers médecins, AUCUN n'a su mettre des mots sur ma souffrance, ni même la prendre au sérieux. ("La fibromyalgie c'est juste un terme fourre-tout sans aucune réalité médicale", m'a-t-on même sorti !!) ce que je trouve grave, surtout au vu du coût de cette prétendue médecine. On ne souffre pas pour rien : la souffrance est une sonnette d'alarme pour que nous cessions de faire quelque chose de nuisible à notre corps (= la CAUSE). PAS pour qu'on la fasse taire avec des antalgiques, voire des antidépresseurs (= emplâtres sur jambe de bois) ! La seule chose qu'on apprend aux médecins, c'est de vous vendre des interventions inutiles et des saloperies hors de prix qui vont contribuer à masquer le problème et compliquer encore plus les systèmes d'auto-régulation de l'organisme. J'ai eu plusieurs opérations chirurgicales qui auraient pu être évitées juste si j'avais pris conscience de tout ceci il y a des années !! (Ce qui alimente une rage intérieure délétère, mdr). Espérons que les choses évoluent, mais c'est grave que les gens en soient réduits à essayer de comprendre par eux-mêmes, avec des années de souffrances inutiles, et la prise de risques que cela implique tellement parfois on est prêt à essayer tout et n'importe quoi pour que ça cesse !

[@betteringyourselfxoxo2544]

Mercii pour ta vidéo. T’es conseils sont très utiles

[@carolineletigre2188]

Tes conseils sont précieux 😗😗

[@manitrasirenia1558]

J'adore tes videos. Tu es une perle 😍

[@carlosairesbranco7352]

Merci pour toutes ces information .
vous êtes resplendissante .

[@elodieleclercq9017]

Merci à vous!

[@etoiledesneiges77]

Merci pour cette belle vidéo

[@nova15400]

Cela fait 9 ans que je souffre du SFC, cela est handicapant dans ma vie, merci d'avoir parler de ce syndrome peu connu 😘🙏🏽

[@elpepite-sky255]

Toi je t'aime tu regardes plein de vidéo sur ça ça t'explique en rien il te dise faite du sport ou des truc comme ça ( je kiffé trop ta voix elle détend trop ça fait énormément du bien hihi) continue tes vidéos

[@hdufhubdhdhru8819]

Mille Mercisss ma Belle pour ces précieux conseils 😘❤❤🌹🌹🌹💐💐

[@oceanneazul5756]

Merci beaucoup. C'est instructif. Bonne chance

[@mhdcalahonda7520]

Bien vu moi je pensais que je devenais vieux à 37 ans franchement merci merci je cour voir mon médecin sa fait 3 mois que je quitte pas mon lit sans raison alors que j'étais un grand courageux et depuis je me blesse trop vite .

[@halarouarzika1870]

C vraiment instructif,merci pr le partage de votre experience.merci

[@Sorayafamily]

Oula ca me parle tout cela! Merci pour cette vidéo

[@vik3801]

Merci beaucoup pour cette vidéo qui me donne enfin des pistes pour sortir de cet état.
J'ai du diabète type 1 et j'ai 30 ans.
Je confirme que la glycémie influence beaucoup la forme.

[@Thisishusler]

J’ai eu ça à cause du rythme fou dans le travail et finalement j’ai pris la décision de prendre de langue vacances et je me suis déconnecté di taf complètement pour sortir de cette cercle de fatigue quotidienne. Je me souviens je dormais dans le bus debout :( je passais le week-end dans mon lit au lieu de profiter du soleil

[@jeannepaulinekoueyanmafole5889]

Merci beaucoup madame, cette vidéo tombe a pic, xa va beaucoup m'aider

[@wafiklevrai443]

Intéressant, énorme merci.

[@sylviecosson2157]

Merci pour vos précieux conseils!!

[@LoloLolo-zq5qx]

Merci beaucoup pour cette explication tres claire et les conseils

[@danny0053]

hey.. je te remercie très fort pour ce sujet .. ça m'a bcp aidé !!

[@elodieleclercq9017]

Avec plaisir ;-)

[@Emi369.]

Ca me soulage de savoir que je ne suis pas seul
Courage à vous tous 🌷🌷

[@ayoubsardaoui5537]

Tu n est pas seul t inquiète

[@evycourtadon4305]

merciiiiii pour ce partage :)

[@sevseverine6932]

Bonjour j ai une fibromyalgie et je me reconnaît dans tout cela j ai partager votre vidéo pour que mon entourage essaie de comprendre Merci bonne soirée

[@user-cn2ow9bf5z]

C'est exactement ce que j'ai, si je me couche à 22h, je me réveille à 6h par réflexe, puis si c'est le weekend je me recouche je peux dormir jusqu'à 14, 15, 16h ! Et je suis toujours fatiguée au réveil ! J'ai essayé les siestes, je me posais sur le canapé vers 14h en comptant dormir 1h, je me reveillais à 20h ! J'ai pris une dizaine de kilos et je n'ai plus envie de rien, sauf la nuit là je n'ai pas du tout sommeil, je fais le ménage à fond, je range des trucs, bref n'importe quoi. La libido, pareil, depuis 2 ou 3 ans, je n'ai jamais plus envie. Mais pour tout le monde, ma maladie C' est ... la flemme ! Alors que je travaille, je fais du sport, etc... pour moi un feignant c'est quelqu'un qui n'a pas envie de se bouger, et pas quelqu'un qui en souffre ! Je ne sais plus quoi faire, surtout quand je vois apparemment il n'y a pas de remèdes à part "vivre mieux, profiter, être dans le positif" ...pas beaucoup d'espoir

[@affouaaimeekra482]

Tu as une abonné de plus je t'aime pour tes conseils je suis une africaine de la côte d'ivoire mais j'espère que quand j'orait besoin de tes conseils tu ne va pas m'ignorer merci

[@faifai7053]

Merci infiniment pour le partage

[@gougoun7]

merci beaucoup pour cette vidéo ! c'est émouvant de s'y reconnaître et de voir qu'on peut faire quelque chose. ça me donne espoir 😺

[@lil_thibvlgd6566]

Merci j’en peux plus ça va m’aider

[@GakuseiChatto]

Merci énormément!

[@_nino.co_7198]

Super vidéo !!

[@bilna3671]

Oui aussi en cas de fatigue chronique on a beaucoup de mal à se concentrer ét c'est un calvaire avec les gens qui nous entoure. Le fait qu'il faut pratiquer un sport léger est interressant merci pour vos conseils

[@elodieleclercq9017]

Tout à fait! Je n'ai pas parlé des troubles de la concentration mais c'est un des symptômes les plus courants! Merci!
Avec grand plaisir

[@jadecookie8195]

El Kebabovitch 😑 c'est sa

[@nihels6166]

Merci beaucoup

[@DreamTahiti]

Merci pour vos conseils 😊

[@Vanillesoyeuse]

Merci pour ton partage et ta vidéo très claire

[@elodieleclercq9017]

Avec grand plaisir

[@lalala5746]

Merci beaucoup pour l'information

[@daimoms9981]

Bonjour bonjour !!! J’aime bcp et je partage à mon tour !

[@fadifadi4090]

Merci pour ces conseils qui sont pour moi un très bon remède

[@sanamohamed4514]

Merci beaucoup pour ces conseils

[@kayirangaleonce7094]

Merci bcp vraiment ça m'aide.

[@audreys1422]

Encore une très bonne video merci

[@aminebenaissa7952]

Manger bien,dormir bien ,fuir le stress ,ne pas travailler plus que le normal,faire de massage,de ne pas penser aux mals,fuir les méchants et les problèmes,et surtout ne pas donner trop en amour car faut donner comme vous prenez pas plus,pas trop de sacrifice,voir les films comédiens, faire les choses que vous aimez faire,c est ça la moitié de guérison car ce sacré problème n a pa un médicament fiable car on peut jamais savoir la cause et moi aussi je souffre depuis 6 ans.

[@laureineirielou8744]

Je souffre de tout ca, j en peux plus.😥. Merci beaucoup

[@janinehebert9193]

Merci bcp de cette vidéo

[@kanekane2705]

Merci pour tous pour cette vidéo ça fait 1 mois que j’ai cette maladie , j espère guérir rapidement parce que c est pas facile j’ai 33 ans .

[@baghdadirizzi5460]

Merci Elodie pour ces conseils forts utiles.Vraiment c'est le mal du siècle.Moi-même je suis tout le temps crevé par le stress et la routine.Côté remèdes le repos ,l'alimentation et la phytothérapie.Salutations Bône Algérie.

[@medmyf579]

Moi aussi j ai vecu ce drame . Essayer bien de faire des promenade solitaire aux compagne foret plage unique seul parler a soi meme et vous verez le bon resultat

[@sarahgenest8247]

Merci! ❤

[@karilari432]

Merci pour ces consels

[@pascalrouyer9181]

J,ai tout les symptôme, merci a toi maintenant je sais quoi faire

[@cohaageninterstellarpower-8670]

Merci !

[@lailahedi5574]

merci pour ce video on dirait tu parles de moi je suis une personne perfectioniste j aime faire plusieur choses a la fois je me sens toujours en competition avec le temps et tout d un coup depuis un an je commence a sentir une fatigue je suis plus capable de faire mes activites et la fatigue continue.......

[@elodieleclercq9017]

Avec plaisir

[@ninadjidji1993]

Heyyy je te remercie pour la vidéo elle est très intéressant j'ai une chronique fatigue par ce que mon stress il bouffe toutes l'énergie dans mon corp alors je ne peu me pas travail enfin je vais reprendre ma vie et le bien de mon corp

[@stamboulifouad4164]

Merci mille fois c est interessent

[@mariasalame2278]

Merci Elodie.

[@CoachVincFM]

Merci infiniment 🌼🙏💙

[@Nidiraphe]

Merci beaucoup 🙏

[@armandileski4333]

Je suis supri, tu et charmant élégante ect... 💛merci pour vidéos super

[@meertjurgen4939]

Mercie beaucoup 👍

[@belleroserose6357]

Merci madame 😘😘😘

[@philippefayette564]

Merci beaucoup ! .........

[@nadianadia7675]

Je suis fatiguée en plein temps ..dégoût et stresse je dors trop mal sans raison ! pense que c'est la maladie du siècle....merciiii pour cette vidéo
Bonne continuations a vous!

[@LaDungaSchool]

Merci ,j'était dans le sud pendant 3 ans et j'avais la pêche et je bossait et je retourne en normandie il y a 5 mois et au chômage le temps de démarrer mon nouvel emploi mais je dors tout le temps je suis toujours épuisé et je pense beaucoup surtout le soir.

[@lisebybeugue2820]

Merci beau coup sa ma fait du bien.

[@carolineletigre2188]

Rester positif dans ces cas là c'est très dur

[@AlouiMohamedhabib]

Je vous remercie .

[@elodieleclercq9017]

Avec un immense plaisir

[@antossflo4824]

Merci beaucoup pour cette vidéo, très bien expliqué, tu as vraiment tout dit de À à Z. je suis fibromyalgique et jai que 19 ans, et jai tous le temps des douleurs partout dans le corps. Je.ai énormément de mal à me levé le matin. J'espère vraiment m'en sortir, je passe au centre anti douleur d'ici 5-6 mois pour diagnostiqué ma fibromyalgie. Je te souhaite une bonne continuation sur ta chaîne :).

[@elodieleclercq9017]

Avec grand plaisir!

[@ginettealix7024]

Precieux conseils

[@nourla2668]

Merci et bravo pour votre courage et choix de raconter votre histoire personnelle, globalement je me retrouve dans cette thématique de fatigue chronique depuis quelques temps ( sans avoir des impulsions de sucrée, salé...) je fais attention à mon alimentation pour moi c'est la base, le repos c'est un luxe !!!, la respiration et méditation c'est OK...en bref, la fatigue chronique c'est vraiment un mal et à prendre au sérieux pour en sortir.
Merci encore pour vôtre générosité d'informations et le lien ebook partagé, au plaisir de voir d'autres de vos vidéos.

[@elodieleclercq9017]

Merci à toi pour ton adorable commentaire

[@kristalnalebrecht8668]

Un grand merci à toi Elodie ! on voit que tu es impliquée émotionnellement dans ce que tes propos et ça va droit au cœur. Ca fait du bien de se dire qu'il es possible d'en sortir. Personnellement cela va faire 2 ans que je suis dans cet état à parfois ne pas pouvoir aller en cours ou mener une vie normale.. et je n'ai que 19 ans.. j'ai des TCA depuis très jeune (boulimie principalement) et je pense que c'est la cause de cette fatigue chronique en ce qui me concerne. Le problème c'est comment récupérer et permettre aux surrénales de se régénérer si je continue a faire des crises.. compliqué.. enfin en tout cas tu fais énormément de bien autour de toi, je te remercie pour toutes tes vidéos et pour la bienveillance que l'on peut y trouver. Merci beaucoup car tu redonne espoir et je suis sure qu'en appliquant ce que tu nous conseilles on peut s'en sortir.. les médicaments ne font qu'aggraver.. encore Merci

[@rosemurra8093]

Soyez à l'écoute. Merçi

[@lameagitenmoi]

Merci 😅❤

[@marysesambassouredy6196]

Bjr j'en souffre en ce moment merci pour ces conseils 🙏