انا مكنش عندي بطن خالص قبل الولاده ولسه والده من ٨ ايام وفعلا خايفه اوي من موضوع البطن ده احسن يطلعلي بطن وانا من النوع اللي اتأثر اوي بحاجه زي كده وخايفه 😢والحمد لله فيديو حضرتك جيه ف وقتو ❤❤
خلي اكلك طول ال٤٠ يوم شوربات وفواكه قليلة السكر مثل البرتقال خوخ مشمش وبلاش خبز وسكريات ممكن تاخذي ثلث خبزة كل يومين كدا وبلاش منه اصلاً والسكر قطع كامل بيتاخد حاجتك منه من الفواكه وكثير بروتينين بأكلك دجاج لحمة ويفضل السمك الصديق الوفي للشباب الدائم
@@shoshosameh4534 هذا خسسان مصيبة عليكي اعملي شوربة صحية فيها لحمة او دجاج تعوضي البروتين لازم لازززززززم نقص بروتين وخسسان غير طبيعي في وقت ما بعد الحمل يعني ترهل الجلد وتجاعيد كلي اللحوم مسلوقة وعوضي وكلي الخضار و الفواكه
التمرين ده بيهدي الأعصاب كمان ويحسن من وجع ضهر والجناب ..شكرا دكتور كفيت و وفيت ❤
🙏🏻
كتوطنو
لا يجوز استخدام هذا الايموجي @@DrAhmedEzzat
@@user-nd6xd8pm4dالايموجي لشخصين بيضربو كفهم ببعض يعني بالانكليزي اسمها هاي فايف
والغدر 😂😂😂😂ربنا يحميك يادكتور
يعني اي مفهمتهاش 😢😢
بصراحة انا اغرمت بطريقتك المتميزة في الإلقاء وإيصال المعلومة
بارك الله فيك
تفكير برا الصندوق برافو
اغرمتي!! عيب كدا
كمية بهجة وسعادة وطاقة ايجابية
قعدة النكد😂😂 ما شاء الله عليك يا دكتور ❤
كل يوم ادعيلك يا دكتور بانه ربي يجعل كل حرف تقوله في ميزان حسناتك .. ربي يحفظك
جزاك الله خيرا
يابخت أهلك بيك
أسلوب شيق في الشرح
ربنا يعزك
لك يا دكتور كلامك لحالو كلها طاقة إيجابية
مافي منك ابدا انا بحبك كتير يا دكتور و بتفائل فيك كتير
انا بحبك اوي يا د احمد
اخويا وحبيبي
كلامك كله جميل اوي وبيخليني ابتسم
نظرة الحلاوة بالطحينيه😂🤌🏼
😂😂
اسلوبك جميلة، واصل ربي يوفقك، من الجزائر
ما اله تأثير ع القيصرية؟
كمية الروعة والبهجة في فيديوهاتك ...بارك الله فيك ❤
ربنا يعزك كلك ذوق
والغدر 😂😂😂 ظنيت انا الوحيده الذي اعجبتني الكلمه مع الحركه
احلى دكتور و الله
احلا دكتور بل عالم ياريت كل الدكاترا متلك
والله العظيم أنت أحلى دكتور منحبك من لبنان
مثلي الاعلى 😂❤ أن شاء الله ادخل وابقى مؤثرة زيك
الله عليك يادكتور اسلوب سهل وجميل😅
واليد للي على البطن نخليها على البطن بالضغط حيث لا نترك البطن يرتفع او من غير ضغط
انت لي بتحس بينا يا دكتور 👍ربنا يفرحك 🤲
ربنا يعزك
حبيبنا يا دكتور ربنا يحفظك
بعشقك .....
انا بضحك مجرد ما بس ف حضرتك وطبعا يستفيد كدا كدا من كل المعلومات الا حضرتك بتقولها
جزاكم الله خيرا
شكرا لحضرتك
اللي انحنى من الرضاعه
والغدر 😂
وقت اخذ نفس بطني تدخل مو تتنفخ؟🤔
سكر يادكتور❤😂
ههههههههه ربي يسعدك ي دكتور دمك عسل😂
شو اسم التمرين هاد ؟
يمشي مع البنات ولا لازم حوامل و في احدهم بينكد عليها؟
قعدة النكد ههههه يالله يا دكتور دايما بتخليني اضحك ههه الله افرجها عليك خهه
خالي من احدهم ،🙂
افضل نصايح😂
❤❤❤❤❤
Creative❤
🙏🏻
والله عسل
جعتونبتهد
اعمل كل دا ❎
مش هالتجوز✅
حتى لو الولادة قيصرية؟
بعد القيصري امتى اروح الجيم
😂 عسل
و نرجع نقول الحمد لله علي نعمت السنجل 😂
بحضرك عهضاكتك والله اكتر من المعلومات
الاسلوب الميل يشد بردو❤😂🎉
شكرا لحضرتك
لا تضع صور النساء بارك الله فيك
دى صورة الممثل محمد هنيدي فى فيلم😂😂😂
حولو معايه كتير اكل حلوه واشرب مغات بس انا موافقتش 😂 الحمد الله يعنى
امتي نلبس الحزام
طريقة كلامك تذكرني برجال زمان شكلك ماخذها من جدك 🤗
دكتور انا احدهم بيضايقني من دلوقتي من قبل ما نتخطب حتى اهرب ولا ايه😂😂
😅😅😅😅الغدر والله صدمتني الكلمة عشان ماتوقعت تقولها حضرتك
هل ينفع لو كانت عضلة البطن بعد ٥سنين من آخر حمل وبعمر ٥٠ ؟
مساء الخير يا ام مريم..كان حق التمارين بعد الولاده ع طول...بس عادي فيه تمارين لشد البطن....انتي عمرك خمسين
انتى منين يا ست الكل
يا حظ زوجتك فيك لو متجوز مش محتاجة تراجع دكتورة
بس الشغلة دي صعبة نوعا ما على الرجالة 😂
ربي يباركلك 🥹🥹💖
✨و الغدر✨
صوتك زي خالد النبوي😅
❤
آه يا الغدر✨
🌹🌹🌹🌹
انا مش متزوجه بس بسوي التمرين عشان ظهري افرده بس😂
قعدة النكد برفكتو خالص
اخوي بغ توري المغربية 😂😂😂😂😂😂😂
جلست اسويه وانا مو حامل ولا متزوجه اصلن 😂
انا مكنش عندي بطن خالص قبل الولاده ولسه والده من ٨ ايام وفعلا خايفه اوي من موضوع البطن ده احسن يطلعلي بطن وانا من النوع اللي اتأثر اوي بحاجه زي كده وخايفه 😢والحمد لله فيديو حضرتك جيه ف وقتو ❤❤
خلي اكلك طول ال٤٠ يوم شوربات وفواكه قليلة السكر مثل البرتقال خوخ مشمش وبلاش خبز وسكريات ممكن تاخذي ثلث خبزة كل يومين كدا وبلاش منه اصلاً والسكر قطع كامل بيتاخد حاجتك منه من الفواكه وكثير بروتينين بأكلك دجاج لحمة ويفضل السمك الصديق الوفي للشباب الدائم
@@Sosoamorie حبيبتي تسلميلي
@@Sosoamorie بس انا اكلي ضعيف اوي ومش بأكل عيش ولا نواشف وخسيت جامد خلال ال 8ايام دول وماليش نفس للاكل خالص
@@shoshosameh4534 هذا خسسان مصيبة عليكي اعملي شوربة صحية فيها لحمة او دجاج تعوضي البروتين لازم لازززززززم نقص بروتين وخسسان غير طبيعي في وقت ما بعد الحمل يعني ترهل الجلد وتجاعيد كلي اللحوم مسلوقة وعوضي وكلي الخضار و الفواكه
@@Sosoamorie حاضر يحبيبتي والله بجد مش عارفه اشكرك ازاي جزاكي الله خيرا متحرمش منك 🩷🩷
فكرتك ي دكتور هتقول احط ايدي علي بطني وادعي ربنا اخس 😂😂😂😂😂❤
😂
😂😂 من الغدر صعب
فين احدهم من ده كله😂
في الغدر هههههه
@@dodoashraf9445😂😂
ربنا يبارك فيك بجد أنا بستفيد جدا من المعلومات اللي بتقولها بجد انا ممتنه ليك كتير 🙏
ربنا يعزك
والغدر✨
قعدة النكد😂
😮😮😅😂❤❤
والله تمرين شد البطن صحيح مجربته من زمان بيشد البطن ويسطحها
دكتور ملم بمعنى الكلمه
والغدر ❤😂😂😂😂
هو صوته واطي وانا بواطي الصوت مش عارفه ليه انا لا متجوزه ولا مخطوبه ولا اي حاجه 😂فاحاسه ان لو حد قفشني في البيت هيولع فيا 😂
والقيصرية تقدر تروح الجيم من امتى ؟
قال ٣ شهور يقلبي
ممكن اتمرن حتى لو بعد الولادة ب ٣ سنوات ولا مش رح ينفع ؟
ممكن
هههههههههههه قعدة النكد 😂❤
قعدة النكد 😭
قعدة النكد ومن الغدر 😂😂😂😂😂
مفيش احدهم الفيديو ده
😂
قعدة النكد....والغدر😅😅😅😅
أعده النكد 😂😂😂😂
انا طلعلي جناب ف الحمل ومش عارفه هتروح بعد الولاده ولا ايه ؟😢😢
بعد الولادة مع الرياضة والدايت
و غدر 😂
😂😂😂😂
😅😅😂😂😂😂😂
هههههههه 😂قعده النكد
كعده النكد😂😂😂😂😂
والغدر😂😂😂😂
والغدر 😂😂😂😂😂😂😂
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
و الغدر ههههههههه
انا سمعت انو هالحركة لا تعملها اكتر من ٣ مرات بالجلسة لانو ممكن تعمل دوار او ما شابه
بعد ال٣ مرات استنى خمس دقايق واعملا مرة تانية ٣ وهيك
صح؟
الغدر
ولله ده انتا للي عسل
والغدر 😂😂😂😂ربنا يحميك يادكتور
اخوي بغ توري المغربية 😂😂😂😂😂😂😂
والغدر 😂😂😂😂ربنا يحميك يادكتور
والغدر 😂😂😂😂ربنا يحميك يادكتور