WEIRDEST AND HARDEST Push-ups Challenges | THE DAN

[@minh3759]

Anh làm thử thánh 30 ngày bơi loại xem kết quả đi anh

[@quocle4786]

Lên top , thấy thử thách này cũng vui

[@lethitieuphuong2k628]

Lên tôp ae ơi :))

[@nguyenangkhuong7302]

À, bơi v thì mình cao với cơ bắp nó cũng chắc đôi chút, nhưng cái giá quá đắt
Trc bơi tui trắng vừa nhưng ổn, bơi xong đen như Niger ý ;(((

[@nhatno.1]

lên top

[@datnguyen-dk5tu]

Lên top

[@binhnguyen-uc8uj]

Chống đẩy kiểu đấy theo cách giải thích của vật lý thì nó khiến cho trọng tâm cơ thể của anh lệch về bên phía kia cộng với quy tắc momen lực thì tay kia (tay gần chỗ tựa chổi hay đáy gạch) của anh sương sương phải chịu lực gấp nhiều lần (chắc chỉ gấp 2 - 3 lần nhưng với cảm giác của con người thì nhiều đấy. Ông nào tập nâng tạ 50 cân rồi tăng lên chỉ vài cân thôi là đã khác rồi) cộng với khả năng điều khiển linh hoạt của cơ
X100000000000 power

[@thedanmai]

Dân chuyên lý đây r

[@binhnguyen-uc8uj]

@@thedanmai 🤣

[@MinhHoang-hunter]

Đoạn 50kg mình thấy không đúng lắm. Tăng vài kg khi đã reach 50 sẽ cảm giác nhẹ hơn tăng vài kg khi mới reach 20 chứ

[@TaNhaUyen]

Thử thách tập như huyền thoại Sugar Ray Robinson đi Thế Dân

[@TaNhaUyen]

@@ngocthamnguyen7202 bài tập của Sugar Ray Robinson không hề dễ dàng như bạn nghĩ đâu. Phải tập ít nhất 8 tiếng trong một ngày

[@TuyetAnh_97]

@@khong1ai771 em chưa trưởng thành à nên vào comment dạo à 🤣🤣🤣

[@TuyetAnh_97]

Ủa nó đi đâu rồi. Ừ.., về học bài đi nhé 🤣🤣🤣

[@TuyetAnh_97]

@@ngocthamnguyen7202
oki em. Cho a xin lỗi nhé 😆😆

[@thedanmai]

ú ù ảo maaa

[@lud4271]

Cái đoạn vập mồm xuống đất ko nhịn đc cười luôn😂😂😂

[@thungoanimation353]

Em thích câu nói: mày lấy luôn khênh tu túp của tao đê.luôn á

[@VIET.NAM.]

Lót dép hóng anh ra cờ líp mới 😗😗😗

[@tolaphong2642]

7:14 bố mẹ đã dặn là k dc cười trên nỗi đau của ng khác, thấy cx tội nhưng mà thôi cx kệ:)) cười đã:)))

[@thedanmai]

Á à cái thg lày

[@tolaphong2642]

@@thedanmai ơ kìa em bt j đâu:)))

[@vanloi1998]

Làm quả thử thách nhảy cao 6 ngày 6 đêm đi a

[@thedanmai]

vl :v

[@phuchoang9638]

hello anh :)

[@ngokhongvlog1092]

anh thử làm các kiểu nhảy dây đi :)))

[@NGU27]

Anh thấy video nào cũng hay vì video nào anh cũng xem do nó hấp dẫn

[@buianhchanel8221]

Anh Dân mãi đỉnh, mặc dù có đổ tí máu nhưng anh vẫn tiếp tục thử thách idol mãi đỉnh

[@thedanmai]

hehehe xịn luôn

[@hoahuynh6167]

Cái cuối anh sơn ha....làm dễ ẹt

[@longgiangDinho_freestyle]

Cho dù khó thế nào em tốn chắc sự kiên trì của anh thì sẽ vượt qua mọi thứ khó khăn :)

[@chienchuoi5734]

Hay quá anh ơi

[@ucNguyen-kq6sf]

Tội cho anh quá 1 like cho ah

[@atLE-dd1ik]

Anh thử làm các thử thách của fan đi

[@quana.n502]

Làm thử thách kéo xà khó nhất thế giới đi anh...rồi thêm cả thử thách squat nữa cho đủ bộ

[@thedanmai]

Ảo ma canada

[@quana.n502]

@@thedanmai chiến đi anh eyy

[@ducdo9035]

Anh làm thử thách chống đẩy khi nào làm đc planche push up đi=kk

[@thedanmai]

ok luôn em

[@transang2999]

Ô ông An Nguyễn 2k7 kìa ôi đuma:33

[@nguyencongtinh4450]

Anh làm thử thách 1 tháng tập full planche đi
Em đang cần động lực để tập skill ý

[@thientri520]

.

[@duongtran5955]

ông hâm à 1 tháng full kiểu gì được ít thì cũng 6 tháng

[@datsakornthonglao8724]

Planche tính bằg năm

[@duongtran5955]

@@datsakornthonglao8724 có mấy ông 5 6 tháng đã unlock dc mới pro í

[@datsakornthonglao8724]

@@duongtran5955 đấy là số hiếm. Tài năng r

[@mhatroll5748]

Tập như lewandowski đi anh thế dân

[@tdgaming2106]

Thử thách full plankche nha anh...Mong có clip

[@natu4766]

Video nội dung chất lượng quá

[@quangthuannguyen5367]

Kéo xà mỗi ngày đi a

[@sera1612-xuantruong]

E làm được nè

[@HungNguyen-lp1xe]

thử baki pose đi ạ

[@vuninhviet6016]

Á à thế là anh cũng đã tập được tuck planche r kkk 🤣🤣🤣

[@thedanmai]

ghê chưa ghê chưa

[@vietanh7763]

Thử thách chống đẩy như ko chống đẩy ik a :))

[@tungminh7656]

Xưa hồi đỉnh cao thì a 1 tay 15c bthg, giờ thì chịu em ạ 😂

[@thedanmai]

ảo ma thế

[@HuongHuong-bt7cm]

ak làm thử thách tập planche push up đy anh

[@8a9-vinh72]

Luôn ủng hộ anh thế dân

[@YoungPilot_Wayne]

Anh làm cái hít đất của baki đi anh =))

[@thedanmai]

Khó đấy hâhhaaa

[@AnNguyen-cv7ip]

Đc quá a ơi 💪

[@canhbui940]

Ui nhìn anh tập sướng quá a làm tiếp đi

[@thedanmai]

Ok luôn em

[@topyou6393]

Chúc anh mau lạnh ạ mong anh khỏe lại

[@BaorThais]

Vấn đề ko phải chỉ là dồn lực vào phần điểm tựa (tay còn lại chỉ cố giữ) như 1 số bài trong clip, làm đúng hơn thì phải dồn lực ở tay còn lại vào vật thể để giữ nó ko bị vỡ, gãy...
Tập bài cơ bản là push up với tạ đơn rồi dần dần tập lên chục buổi là ok.

[@hoanglamtran9882]

hello tao là fan hẻo

[@giauynguyen2365]

anh làm thử thách cơ lưng mặt quỷ

[@tunglung8534]

anh ơi anh thử thách 30 ngày tập bài tập cơ bụng khó nhất thế giới đi a (Most hardest abs workout)

[@khanh8244]

Phải nói video ảnh là động lực của anh cho em,..
Video của anh rất bổ ích...?

[@vietnguyenvan9189]

gạch nó mà rơi ra thì bộ hàm coi như bỏ :))

[@NtDttd]

Anh làm planche archer pushup đi((:

[@dungsao747]

Quả intro dc đó anh ơi: ))))

[@thohiennguyen9866]

anh ơi anh thử tập như lý tiểu long đi mong anh làm

[@Haianhlegendary]

Em suýt làm được brick push up

[@ucTaGamingFL]

Anh tập giống Diệp vấn đi

[@ThuTran-gj5dt]

Chào a 👋

[@elvanor4019]

uồi a dân hay thé

[@longnguyenvanphi8152]

hayyy

[@lieuanhvanthi2688]

Anh làm thủ thách tap như mexxi đi a

[@haocter123]

sao e chống đẩy lại bị đau vai vậy mọi người ? dù e đã khởi động rất kỹ

[@vanmanhtran4813]

thử thách 6 ngày 6 đêm về quê thu lúa anh ơi :)))))

[@thinhang6841]

Ah thử lm thử thách chống đẩy 1 tay 500 cái mỗi 1 bên tay đi ah

[@tranhaonam6167]

hóng a dân ra thử thách 30 ngày tập kéo xà 1 tay

[@thedanmai]

Nice nghe đc đấy

[@bean.1162]

Anh dân làm thử thách tập luyện lúc 12h đêm đi anh

[@EREN-gz7hc]

Hi anh ạ

[@beflorentino6103]

Làm lại thử thách treo xà 100s đi anh

[@ahphuogisgay]

ông kia strade push up đỉnh vai

[@fan_john_wick1128]

tội chú Dân ghê

[@thedanmai]

Anh vẫn còn khỏe lắm mới khâu có 2 mũi à

[@anle-os5ee]

đỗ đại hocjxong anh ra video đều hẳn

[@Giaga-zz8sg]

5:20 đây mới là kiểu chống đẩy khó nhất thế giới

[@levi7283]

anh thử tập như NISHIDA đi :))))

[@tridang380]

Anh làm một video về bơi lội được ko

[@binhnguyen-uc8uj]

Tập như lý tiểu long đi anh

[@meanime9872]

Thử thách tập parkour đi a 😅

[@thedanmai]

ok e

[@tusiw7420]

vid hài gấp 100 lần vid trc =)))))))))))))))))))))))))

[@PhamPhuocTienlopA]

Thử thách tập full Planche đi anh

[@thedanmai]

Khó đấyy

[@hoanguyenvan1059]

mặn quá anh :)))))))))))))))))))

[@vndakwa9198]

Em thích anh lm thêm về calisthenics

[@thedanmai]

nice vậy a sẽ làm thêm nhiều nhé

[@KhoiNguyen-rv2mq]

🤣🤣 idol yếu nhất trong 3 ông

[@nguyenthingochoatruongtieu9484]

anh dân thử làm thử thách 3 tháng hè lột xác giúp các bạn ốm yếu đi a

[@votanhieu069]

a làm sâu về handstand push up đi a

[@khanhbui6571]

anh về nam định r à?

[@SonNguyen-mf7ob]

hi anh

[@thientri520]

làm planche đi a :v

[@tsukasakadoya7885]

thử thách 6 ngày 6 đêm ăn chơi k tập j ik a

[@duonghungang6018]

anh thử tạp như baki đi ạ

[@tine37]

xem mà buồn cười vãi =))

[@777hki9]

Comment sớm

[@joelancarit8814]

Thử thách cõng 1 người ngồi trên vai đi bộ 1km ạ

[@hoanghung2695]

em cũng hay ra đây cực

[@kin12345-m]

A ơi a có tip gì để lên xà đơn dễ hơn ko =))) cảm ơn anh

[@Man-sv1oj]

dây kháng lực, tập 1-2 tháng là lên xà ngon

[@thedanmai]

tập negative pull up nhé e

[@thuantranngoc1319]

Cái cuối nên đề là "Tuck plance push up" thì đúng hơn

[@vanvu705]

Thách anh tập như vegete.

[@sharkfriday-official]

Anh ơi các bạn tập về cơ tay đi anh em mong anh sẽ làm video ấy =)

[@randomdeltaruneguy506]

làm thử thử thách tưng cầu lông 1000 lần trong 20 ngày đi

[@vuminhthang6490]

mỗi ngày 1000 lần chứ 20 ngày thì chả cần đến ngày thứ 5 đã xong r

[@khuongnguyen1966]

@@vuminhthang6490 bận ấy nói trong 20 ngày mà nghĩa là mỗi ngày 1000 cái ấy

[@leonheart3788]

A quay ở đâu v a

[@Binhtran_vlog]

A đang ở bờ hồ Nam Định à

[@AnNguyen-jq9qh]

Thử thách các bài tập của vđv vật tay đi

[@beoice3752]

ah làm thử thách có ny ik(nói v thui ổng ko bao h đc đâu))

[@15.nguyentuankiet41]

cái này chẳng qua là hít đất 1 tay thôi mà =))

[@vunhat9877]

đùng rồi

[@Kiennnnnnht]

:))) tôi phải làm dc gần hết cái ông làm đươc đấy mà thua số luongjw thôi ông khoẻ thật

[@ffcuong239]

Trông có ra cái gì k

[@thanhtranvan7804]

Mình ra đây rất nhiều lần mà ko gặp Thế Dân bao giờ, video này quay chắc vào lúc 16h vì thấy anh xe đạp đoạn đầu video ngày nào cũng đúng 16h là có mặt tại chỗ này

[@canhbui940]

Đến mọe hắn nhà luôn mà nếu có gặp thù ông nghĩ sẽ tập cùng ông ấy thử thách j

[@thanhtranvan7804]

@@canhbui940 sao mà bạn cmt thiếu ý thức thế?, đến nhà làm gì?, chỉ là tôi hay đến chỗ này tập mà ko gặp thôi, còn xin lỗi bạn với tất cả các thử thách về thể thao mà Thế Dân đã làm đối với mình nó còn quá nhẹ bạn nhé Thân!

[@chilamotcaiten7262]

Cho minh hoi la cho nao vay a

[@thanhtranvan7804]

@@chilamotcaiten7262 công viên vị xuyên Nam Định bạn ạ, trước của nhà hát 3_2

[@thedanmai]

Mình ở trên hn nhiều hơn ý nên cũng k phải ngày nào cũng ra cv vị xuyên đc, nếu b muốn giao lưu có thể tìm gặp em Thế Anh trong video, khi nào mình ra tập mình hay báo cho em ấy

[@no.1dino380]

Kinh nghiệm từ Dân:
để cái gối ở dưới khi làm no hand push up :))))

[@nguynnhat609]

thách anh 30 ngày tập như the rock

[@trannguyenkhang9856]

A tập ở đâu v ạ

[@HoaNguyen-ph7kv]

Đôi dày huyền thoại

[@thanhquoc1196]

😁😁😁