ATLETAS COM MAIS DE 40 ANOS I QUAIS SUPLEMENTOS DEVO TOMAR?
Vložit
- čas přidán 17. 12. 2018
- Como se preparar para conseguir chegar com um físico legal aos 40 anos? Ou já tem mais de 40 anos, e quer saber o que é indispensável na sua rotina?
Aperta o Play, mestre Muzy te explica tudo!!
Inscreva-se no canal: goo.gl/QvWC4V
Acompanhe todas as novidades da Max Titanium!
- maxtitaniumsuplementos
- maxtitaniumsuplementos
- www.maxtitanium.com.br
Tenho 50 anos, tomo creatina, e ela tem me dado muita força e um rendimento excelente, na humildade, muitos caras jovens não me acompanha no meu treino.
Kkkkkkkkkkkkkk
Muito legal, amigo!
👏 💪💪💪💪
E não causou queda de cabelo?
Creatina faz mal saúde.
Dr . Quanto tempo antes do treino devo tomar o Wey? Tenho 49anos.
@@morenorecife1983 Quem é vc mesmo? Ahhh… o Zé Ninguém.
Resumo na opera: 8:40
Valew.🙂😎👊👍
Valew Man
OU MUZI
TENHO 77 ANOS E TREINO TODOS
DIAS acompanho os seus vídeos
E eles tem me estimulado
bastante nos meus treinos .
Também gosto dos vídeos relacionados a sua família gostaria
ter visto a cara dos seguranças quando a sua esposa foi comprar
o carro de presente p você deve
ter sido.hilario .
SAUDAÇÕES.
kkk.
Conheci você através da minha filha adolescente!!! Deus continue te abençoando doutor Muzy! Comecei à malhar depois dos 48 ! Mais estou muito bem👏👏👏👏
Eu tenho 52 uso whey e creatina,bom saber que estou no caminho certo 👏👏👍👍
Tenho 44 anos treino há 6 anos continuo crescendo e treinando intensamente .
Já treino desde os 39 anos .. agora tenho 49 e garanto que tive um Desenvolvimento ok incrível desde que comecei, hoje já tenho 49 anos e faço 50 daqui a 5 meses, e depois comecei a treinar e fazer uso de suplementos até fiz graduação em Educação física. e confesso me sinto cada dia mais disposto com isso!!
Obrigada pelas dicas! Vou ter em consideração.
Todas as explicações têm razão de ser.
Boas Festas!
Venho acompanhando seus comentários a algum tempo, e quero parabenizá-lo pelo seu profissionalismo, clareza na fala, acompanhada de argumentação sólida embasadas em conteúdo válido. Desejo-lhe muito sucesso!
Muzy, disparado o melhor médico do mundo maromba brasileiro !!! Parabéns e obrigado pelos seus posts !!!
Cara vc é o Cara, grato por ajudar quem está começando a abrir a mente e evoluir, Deus abençoe
Excelente resumo. Com a devida citação dos pesquisadores e trabalhos realizados. Parabéns!
Boa noite!
Obrigado Muzy, valeu pela explicação sobre suplementação após os 40.
Se puder, passa um treino vc e o Júlio Balestrini para iniciantes acima dos 40 anos.
Abraço.
Parabéns pela explicação, vai mudar todo o meu jeito de treinamento
Como sempre muito bem explicado. Obrigada!
E aí, Doutor! To chegando aos 38, comecei a malhar firme com 35, e já to me preparando pra essa fase dos "..enta"....Agradeço por compartilhar conhecimento sobre saúde. Certamente fará toda diferença para nossas vidas no futuro. Valeu!!
Muito bom cara, tenho 48 e precisava dessa dica top, vc é o cara!!!
Dr. tenho 51 anos e estou conseguindo ter um bom desempenho físico utilizando whey e creatina, seus vídeos são sensacionais e tem nos ajudado muito, parabéns!
Obrigado Paulão,pelos esclarecimentos técnicos,video como sempre,muito proveitoso!
Muzy um dos melhores vídeos, deveriam fazer mais vídeos para essa galera acima dos 40 anos. Obrigado
Muito bom estou com 45 e voltando a treinar essas dicas vão me ajudar demais 👍🏽👍🏽💪🏽💪🏽
Esse cara é um monstro! É papo para gente inteligente, com qualidade na informação! Bebo sempre nessa fonte para suprir os mitos
O esclarecimento suprimiu minhas dúvidas, muito obrigado!
Que explicação sensacional Dr.!! Já tomei antes, mas depois parei. Depois dessa explicação vou continuar! Obrigado!!
MEU amigo Paulo sempre com Grande Informação AMIGO 👏🙏💪
Muito obrigado pelas excelentes dicas !
Excelente explicação! Obrigado Doutor!
Sou médico, tenho 61 anos,treino musculação, cárdio, surf e stand up paddle e esse vídeo seu só confirma o que já faço há anos.Show!
Que coisa boa, sr. Luiz!
👏👏💪💪💪👍👍👍
Tenho 42 anos, já!
Achei muito bonito o que o senhor disse!
Isso inspira as pessoas que vêem sua declaração, à continuar treinando sempre!😀 Que o senhor continue assim, .... nessa tua força e focando nos treinos sempre pra manter a nossa jóia, que é a saúde! Bons treinos ! Vlw!
BOOORA TREINAR!!!
@@marciosantos8622 Obrigado Márcio.É motivador pra mim também receber esse incentivo. Vamos treinar e manter no saúde física e mental lá no alto.Abraço.
@@marciosantos8622 Manter nossa saúde física e mental *
@@luizeduardobaptistadossant6451
Positivo! 👍 Abração!
@@marciosantos8622 Tamo junto.
Incrível, tanto conteúdo em tão pouco tempo! Poucos têm a capacidade dialética do Muzi. Obrigado!
Capacidade DIDÁTICA
Muzy muito obrigado informação com tanta qualidade e grátis só posso dizer que sou muito grato!! Faço uso dos dois suplementos em questão e tomo tbm BCAA e MZA meu desempenho aumentou muito após a suplementação tenho 51 anos. Grande abraço!!
Amei as informações! Muzy parabéns pelo vídeo .
Muzzy,fantástico e preciso como sempre.
Adorei,Parabéns
Grande muzzi gostei muito esclarecedor. Treino já há 12 anos e tenho 62 anos. Sempre usei creatina e wheyprotein e e tudo de bom.
Vídeo esclarecedor. Confesso que sempre tive receio sobre a creatina, mas depois do vídeo vou comprar. O whey já conheço e tomo somente pós treino...vou começar a tomar antes tbm. Obrigado Dr. Sucesso pela frente e Deus abençoe.
VÍDEO SENSACIONAL DR! MAIS UMA VEZ, A MAX TITANIUM ACERTA NA MOSCA!
Obg aí pelas dicas , são ótimas ! Deus te abençoe por esse trabalho
Ameiiiiiiiiiii 👏🏻 eu tenho 48 anos e comecei a treinar à uns dois meses mais ou menos e à um mês usando creatina, agora com esse vídeo vou me adaptar ao uso de wey proteína, obrigada 😊 pela ajuda
Bom dia!! esclarecimentos perfeito, obrigado.
Muito bom e instrutivo. E o mais importante, vc mostra na prática o que diz na teoria.
Excelente conteúdo quebrando paradigmas!!!
Até q fim um canal e falou td q eu queria saber
Muito bom meu amigo tenho 49.8 treino desde os 16 anos e faço o uso do whey e a cretina muito top que DEUS abençoe a familia e um grande abraço.
Adorei! Muito esclarecedor! 👏🏻👏🏻👏🏻
Sensacional !! Bem direto ao ponto. Claro e transparente show!!
Realmente muito importante saber, farei conforme explicado professor, depois de muitas desistências, tomei a resolução final hoje com 49 anos reiniciar e só parar quando estiver em umcaixão porque se com essa idade e ainda sendo soropositivo a incríveis 31 anos sempre magrinho, sem muita massa,me faz crer que eu posso me realizar com a musculação, tem sido difícil devido a tanta depressão, mas definitivamente,agora entro nessa batalha para que com a mente focada nesse objetivo me traga a Vitória pelos meus esforços conscientes. Gratidão ser inscrito neste canal.
É meu amigo, a vida nos impõe algumas dificuldades, porém o nosso Senhor nos provê, e mesmo na dificuldade, Ele nos dá a força necessária para continuarmos nossa luta. Eu também passo por dificuldades, depois de sofrer um infarto no ano passado, venho me adaptando e treinando cada vez mais forte, eu corro de 6 a 10 km três ou quatro vezes na semana, já consegui emagrecer 16 kg, de 110 para 94 kg, e agora quero voltar a fazer musculação e seu exemplo de luta e perseverança é uma fonte de inspiração. Muito obrigado pelo seu depoimento. Deus lhe abençoe!
Showwww vou começar tambm agora com 44 anos e estou bem confiante
Nunca treinei pesado mesmo, direto, mas comecei com amigos de adolescência, numa época em que não tínhamos nem dinheiro, nem onde comprar equipamentos de musculação. Fazíamos anilhas de concreto, mesas para supino de madeira. Então me acostumei a treinar sempre, de leve a moderado. Hoje, com 70 anos completados, continuo fazendo meus exercícios com peso, moderadamente, uso alguns suplementos também de forma moderada, mas me sinto ótimo, com checkups regulares sempre em bons níveis, e sem qualquer restrição ou limitação. O IMC sempre próximo do limite superior, Por ocasião de um acidente há anos atrás, tive que ficar sem treinar por uns dois anos, ganhando peso enquanto me recuperava de uma lesão no esterno e joelho. Voltei a treinar leve / moderado, voltei ao peso ideal e me sinto em plena forma. Resumindo: recomendo a todos o tal MEXAM-SE ! ...não existe idade para começar a se exercitar. E a idade pra parar, bom, penso que o ideal é até o fim da vida. Quem começa, não pára mais...
Ah muito obrigada, adorei as suas respostas são muito esclarecedoras direto!👏👏👏
Parabéns pelo seu tempo disponibilizado para nós esclarecer dúvidas .grato pois já sou quarentão
Top demais esclarecimentos excelentes
Tenho acompanhado seus videos e cortes em podcasts, sempre admirado de sua clareza e embasamento científico, sem igual em português. Tenho 60 anos e mudei muito meus treinos, alimentação e suplementação, a partir do momento em que comecei a acompanha-lo, uns 4 meses atrás. Os resultados agora ficam mais evidentes e estimulantes.
Parabéns!!!
Muzi sou seu fã incondicional. Deus abençoe melhor médico do brasil
Foi muito útil essa palestra pro meu conhecimento como atleta 💪
Dr. Paulo Muzy é um estudioso da endocrinologia tem uma oratória fora de série.
Muito boa sua explicação, e bom saber que nos dias de hoje tem pessoas positivas que gostam de ensinar e repassar seus conhecimentos,.
Show, bela explicação, parabéns.
Excelente aplicação ( sem tá lendo só texto como outros e sim com conhecimento puro), me inscrevi na hora!! Show
Como médico, admirador e com mais de 40 anos....kkkkkkk, agradeço a sua disponibilidade e a transferência de conhecimento! Grande abraço
O povo brasileiro mais pobre bancou tua universidade via ICMS, vê se atende bem e com compromisso hein.👍
@@fujironakombi6581 A minha quem bancou foi minha família com muito esforço e trabalho, não foi nada de graça ou com "cotas" se te preocupa. Muito pelo contrário, sou um dos que banca toda essa estrutura inchada com os impostos.
@@Maza454 Se for verdade eu lhe peço desculpas e passo a lhe respeitar, eu sou contra universidade pública, o cara quer ser médico engenheiro que banque do próprio bolso como você...
Opaaaaaa
@@fujironakombi6581 manda o povo mais pobre estudar Tb.
FANTÁSTICO!!! Direto ao ponto!
As quarentonas agradecem ;)
Kkkk
Kkkk
🐱🐈🐕🦺🦊🦝🐶
Já ouvi dizer que o uso constante da creatina faz mau ao rins
As ciquentonas tbm
Sensacional Mestre Muzy...
Muzzi informação direita e completa.💪👊🏋️
Melhor explicação! Obrigada! 🙏
Né?
Muito bom o conteúdo!
Essas dicas são MUZYca para os meus ouvidos e para os meus treinos em casa!!!😆😊
Acabou de ganhar mais um inscrito! 👍 Agora, é só lhe acompanhar e correr pra o abraço....ou melhor, pra os treinos!
Obrigado, Mestre Muzy!
(Ter, 23 Nov 21)
Que coisa boa, como tenho procurado por informações para o público cada vez mais crescente dessa faixa etária acima dos 40. Seria bem legal ter mais informações para essa faixa etária tão pouco comentada, só se vê assuntos para os mais jovens. Obrigado Muzzi
Gostei mt!! Sensacional!! Tenho 47, treino tds os dias. Mas tinha minhas dúvidas e até msm um certo receio. Mas agora vou direto ao ponto. Me aguardem!! rsrs
tenho 40 anos , comecei a treinar faz 2 meses ,porem sou muito focado . És ava com 92 kg. cheguei a 83 kg , minha personal trocou o treino para hipertrofia, ganhei peso pois comecei tomar whey, creatina, bcaa e comer mais carne ,ja tenho saboneteiras visiveis e musculos nos braços.
fiz 22 exames solicitados pelo endocrinologista e por mais incrível que pareça ,minha testosterona total estava em 934 . o endocrinologista ficou abobado pois nunca tomei hormônio. ah e esse medico consulta com o muzzi rs.
Tomo creatina a muito tempo e sempre tive bom resultado nos treinos. Tenho 52 anos e pratico Jiu Jitsu à 20 anos... Me sinto muito bem com esse suplemento. Mas obrigado pela dica!!!
Show! Estou no caminho certo! 🙌☝️🙏👏👏👏👏mto obrigada Dr Paulo Muzzy!
Muito esclarecedor vlw!!! 👊🏾
Três anos depois do vídeo, tô aqui, aos 42anos, decidido a começar a treinar!
Corro há 11 anos e descobri da forma mais difícil q qdo tu cai doente, fôlego não ajuda nada, o q ajudaria seriam MÚSCULOS (q eu não tinha)...
5g creatina + wp hidrolisado já comprados... vamos ver no q dá
cara, o que você disse aqui foi top demais viu
Tenho 50 anos e uso creatina +whey protein à 5 meses nos meus treinos estou colhendo resultados incríveis. Obrigado Dr. Pelos esclarecimentos só veio comprovar o que estava sentindo na prática.
Luciano, mas voce esta tomando antes e depois dos treinos ?
@@luiscarlosjustino6163 eu tomo creatina antes do treino e o Whey protein eu tomo após o treino e a tarde tbm misturado com frutas e leite.
Muito bom Luciano Araujo, só recomendo que tire o leite de sua dieta.
Caramba que vídeo fantástico! Parabéns por ser tão caro e ter um assunto muito importante!
Muito boa a explanação. Parabens Muzy!
Muito boa sua explicação, foi muito útil para mim, obrigada!!
Mestre Muzy💪🇧🇷
Muito boa explicação obrigado parabéns video excelente
Obrigado pela orientação dr. Paulo Muzy.
A questão é: Em quais produtos/marcas de Creatina e Whey podemos confiar. Nem sempre o conteúdo é fiel ao que está no rótulo!!!
Quais as marcas de creatina que você acredita serem as melhores?
Dr pode tomar a creatina junto do wey protey antes do treino
Growth
E fora do Brasil? Alguém sabe qual marca será mais fiável? Por exemplo, UK ou Portugal?
Rapaz vc tá perguntando qual melhor marca no canal da Max? Eu compro Max pq apoio o conteudo e a qualidade dos produtos
Muzy, fale mais sobre suplementos que "melhorem" a aptidão mental/cognição
Muito bom, como sempre!
Obrigado pela aula. Show!
Tenho 41 e precisava muito dessa ajuda , valeu Max através do dr paulo muzy .... ✌👍
Tenho 53 anos comecei a treina na academia se completa este mes três meses de treino de musculação, tô fazendo dieta pois cheguei na academia com cem kilo e hoje 90 kilo gravado . E só tô tomando vitamina D e vitamina C.. eu tô saindo da obesidade.. Obrigado pela dica Dr..Paulo...
Aproveita a idade e volta pra escola. Ainda pode aprender a língua portuguesa.
Que bacana, seu Robson! 👏
Continue regulando a sua alimentação e mantenha o foco nos treinos, que o senhor vai longe! 💪 💪 💪
BOOORA TREINAR!
@@marciosantos8622 bom dia meu amigo , sim.... estou no foco treino cinco vezes por semana e resultado tá vindo hoje to pesando 87.700 kilo e ganhando massa muscular , e projeto 120 dias está finalizando faltando 8 dias.. estou muito contente com o resultado.. dieta treino...perseverança é foco e Deus no coração..bora treinar..
Acho que ele estava travado depois que perdeu 10 Quilos kkkk
@@marciosantos8622, realmente esse individuo e um tremendo babaca
Adoro os vídeos! Muito top ❤
Esse canal é sensacional, só tem fera!!!
Muzy, parabéns pelo trabalho.... admiro muito sua pessoa. Sucesso!!!
🐕🐱🐈🐶🐕🦺
CREATINA aumenta consideravelmente a força,e a recuperação muscular é mais rápida,consequentemente a hipertrofia será inevitável💪
Isso mesmo
Comecei a treinar aos 18 anos. Hoje tenho 55 anos e estou no melhor shape da vida.
Ótimo Muzy excelente aproveitamento
Bem interessante as explicaçoes...curti...sempre é bom saber mais sobre suplementos e o pq deles...suas funções...show
Muito esclarecedor! Tenho 53 anos, faço musculação de seg a sexta e pedalo aos domingos, nunca fiz uso de creatina, mas depois desta explicação vou experimentar. Forte abraço Muzy!
@Marcos Moreira pois é tô muito feliz assim, agora no seu caso deve estar faltando musculo no cérebro se é que você tem.
Tenho 51 anos, voltei a jogar futebol 3 vezes por semana, minha mente melhorou muito, estou mais forte, tomo Tribulus Terrestris, maca peruana, creatina, pasta de amendoim etc ...
Homens se cuidem
Jogar futebol? Tá pedindo pra ferrar suas articulações, tio? Vc não tem mais 20 anos não… primeira entrada forte que vc levar vai ficar 6 meses de molho. Vai fazer musculação e aeróbico leve que vc ganha BEM MAIS!
@@jaassil Não sou seu tio!!!
Aqui na minha região temos qualidade de vida, a turma é estilo raíz, e a gente aguenta pancada, mil vezes levar uma pancada e ficar de molho do que ir para academia lero lero!!!! Aprenda a ter respeito pelas opções das pessoas, tenho 51 anos e não troco minha força e experiência por povo Nutella.
Boa noite amigo e isso aí tenho 40 anos,altura 1,82 peso 62 kilos eu pensava 80 devido a uma separação fiquei mal sem come depressão agora pretendo volta e preciso vi que vc tomou tribulus terrestre queria ti pergunta quais são os benefícios desse remédio dizem qui e bom né
Mas como eu não tenho muito conhecimento fico com medo de toma essa parada
@@cleitonmoura2230 são produtos naturais, da força e disposição
Simplesmente perfeito!!🤝❤️
Sou fã desses ensinamentos 💥💥
Obrigada por suas palavras .... é bom demais!!!
sou fã de muzy.tu é brabo demais mano.
Valeu Muzy
Mais um excelente vídeo, Muzzy poderia falar de todos os suplementos populares para a população em geral- uma vez que, muitos estão preocupados com a alimentação pelos vídeos de Lair Ribeiro.
Valeu mestre!!!
Feliz Ano Novo!!
Nossa que vídeo maravilhoso!!! Tenho 41 anos e você esclareceu muitas dúvidas que sempre tive, obrigada Muzy!
🐶🐕🐕🦺
Não sabia que a creatina melhora a capacidade cognitiva!! Estou tomando há quase 1 mês e realmente, demoro mais a cansar, treino com mais disposição e força e sinto os músculos incharem!
Teve queda de cabelo?
@@jeangomes2920 cara, não notei queda... Acho que não. Mas tomei por 3 meses e parei! Mas devo voltar a tomar.
te dá mas força. os músculos incham porque vc pega mais pesado.
@@jeangomes2920 MITO..
@@jeangomes2920 nada a ver!
Suas dicas são sempre muito valiosas 👏👏👏💪💋
Valeu Muzzi, muito obrigado!