KIWI: a cosa FANNO BENE? Chi deve EVITARLI? 8 domande al NUTRIZIONISTA
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- čas přidán 6. 08. 2024
- I #kiwi sono frutti molto benefici e andrebbero consumati regolarmente quando si trovano di stagione, dall'autunno alla primavera. Sono tra i frutti più ricchi di vitamina C, sono adatti ai diabetici e a coloro che soffrono di colon irritabile. Inoltre, fanno bene all'intestino e al sistema cardiovascolare.
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• FRUTTA a DIETA: consig...
In questo video la #nutrizionista ci spiega i #benefici del kiwi, le sue proprietà nutrizionali e alcuni consigli per inserirli quotidianamente nella nostra dieta.
➡️ Scopri tutto sul kiwi, leggi il nostro articolo:
➽ KIWI: PROPRIETÀ E CONTROINDICAZIONI:
www.viversano.net/alimentazio...
➽ Contenuti di questo video:
00:00 Introduzione
00:13 Cosa contiene il kiwi?
01:40 A cosa fa bene il kiwi?
03:46 Che differenza c'è tra kiwi verde e giallo?
04:36 Il kiwi fa ingrassare? Gonfia la pancia?
05:58 Quanti kiwi mangiare e come usarli
08:12 Si può mangiare anche la buccia del kiwi?
09:10 Qual è la stagionalità del kiwi?
09:47 Le controindicazioni del kiwi
➡️ Come fare una confettura di kiwi? leggi il nostro articolo:
➽ CONFETTURA DI KIWI: RICETTA ORIGINALE E 5 VARIANTI SANE:
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Si è vero io o risolto il problema della stitichezza ne mangio uno al giorno e sto bene ❤😊👍
Grazie per le utili informazioni alimentari sul Kiwi che in stagione consumo regolarmente con ottimi risultati per la salute!!!
Si mangio tutti i giorni 2 e mi sento bene grazie❤❤❤
Grazie per le informazioni 👍
Li mangio tutti i giorni 👏e sono felice di mangiarlo 👏👏
ne consumo 2 al giorno..ed è vero che aiutano x la stipsi...👍
Li mangio tutti i giorni per il mio colon grazie
Sono buonissimi e mi fanno stare bene grazie per i consigli😊
💚💚💚
Si un ottimo frutto,grazie contenuti sempre molto interessanti
Imprrantissimi nella nostra alimentazione... Ricchissimi di vitamine e ottimi per far andare in bagno. Uno al dì sicuramente
Grazie per l'informazione io li mangio non tutti giorni ma li preferisco volentieri
Soffro di IBS colon irritabile versione stitichezza e da anni consumo 3 kiwi 🥝 al giorno e non prendo più lassativi. La mattina 1 kiwi 🥝 sminuzzato nel kefir, 1 dopo pranzo e 1 a merenda. Ho purtroppo anche diverticoli e il fatto dei semini pericolosi posso affermare che è una leggenda metropolitana, non fanno assolutamente male, anzi, mantengono pulito l' intestino 👍
Ma il kiwwi può portare dipendenza xche quando smetti d mangiarli l'intestino si blocca
Il kIwi fa molto bene mangiarlo al mattino a digiuno a me risolveil problema stitichezza è una medicina per me 10:44 10:44 10:44
Bisogna mangiaarlo acerbp o maturo
Ame maturo non piace
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤@@mariagiummarra1631
Buonissimi li mangio sempre 🙏👏❤️
🥝💚👍
A me piacciono quelli verdi e sodi
Uno alla sera prima di andare a letto. La mattina intestino o. k.
Si mangio tutti i giorni 2alla mattina con 1 iogurt mi sento veramente bene grazie ❤❤❤
Si ne mangio 2 al giorno mi trovo benissimo. Grazie..
Buongiorno, so che la vitamina C è sconsigliata alla sera, in particolare dopo cena (agrumi, kiwi ecc ) in quanto contiene stimolanti che potrebbero Interferire col sonno. È veritiera questa affermazione? Per esempio il the verde perché contiene caffeina ma riguardo la frutta e la vit. C non ne sono sicura. Grazie mille!
Tutti i giorni ne mangio uno!
Che diferenza c'è tra le qualita del chiwi verde , giallo e quello rosso , grazie
I kiwi gialli sono generalmente più piccoli, senza peluria e dal sapore più dolce. il kiwi rosso risulta essere simile al kiwi giallo per forma e dimensione ma ha un sapore caratterizzato da note tropicali.
Se ti va, puoi approfondire qui: www.viversano.net/alimentazione/mangiare-sano/kiwi-proprieta/#verde-giallo-rosso-differenze
8:00 ma se io faccio una terapia anticoagulante che il farmaco contiene già la vit k come devo evitare le verdure così non posso mangiare i kiwi che invece fanno bene per l'intestino pigro!! Che mi consigli?
Rivolgiti al tuo medico non sui social te lo dico da medico, non si scherza con la salute e non ci si cura sui social; questo è un video informativo sul kiwi, non è un video di medicina, quindi, se tieni alla tua salute chiedi al tuo medico riguardo ad interazioni tra farmaci e con alimenti.
Io prima di mangiare, il primo, o il secondo, mangio, una mela, un’arancio, e una clementina, oltre un chiedi, dovrei imparare a mangiare Ananas, nn quelli in scatola nei supermercati, ma fresco dal fruttivendolo? Va bene così a tavola? Grazie👏
Ottimo,io lo mangio al mattino quando faccio colazione
Purtroppo ho scoperto la preziosa bontà dei kiwi molto tardi ma da quel momento ne mangio uno o due tutti i giorni
Sono vegana mangio tantissimi kiwi a fette di medio spessore con sopra nutella v ok provateli in questo modo li ho inventati io!FAVOLOSI anche per bambini non allergici a questi ingredienti.
Io mangio poco, faccio colazione con caffè, a pranzo un primo o un secondo, a volte lo salto. Niente merenda. La sera primo o piatto unico oppure secondo o solo insalata di verdure… non mangio quasi mai frutta anche se mi piace, ma dopo pranzo o cena mi rallenta la digestione, anzi se non ho più fame non ho voglia di mangiarla… chiedo se conviene fare la macedonia di frutta con semi e frutta secca a pranzo o cena eliminando i piatti (primi o secondi o piatti unici) visto che mangio poco? Ho il dubbio sulla digestione lenta ma anche essere costretta ad andare continuamente in bagno…. La frutta fa urinare spesso e non voglio essere disturbata durante il sonno. Attendo i vostri consigli, grazie
Anch'io li mangio sembre ho .le .piante nel mio orto .biologiche buonissime
A me non piace ,però lo mangio ugualmente ,mi aiuta ad andare in bagno
Si li mangio tutti i giorni. Almeno 2
👍
Io tutte le mattine uno e da poco consumo anche la buccia 😊
❤
Li mangio prima di farmi i miei 8 km di corsa insieme a un te verde vado come un treno
Chi soffre diverticolite le puo mangiare i chivi con i semini
Mangio tutti giorni da 2 a 4 kiwi
Ottimi , ma preferisco i gialli
Grazie per il commento Serenella 💚 I kiwi gialli (chiamati anche golden kiwi) sono generalmente più dolci e vengono spesso preferiti a quelli verdi, dal gusto tendenzialmente più aspro. Dal punto di vista nutrizionale, le due varietà sono simili, tuttavia il kiwi giallo contiene un quantitativo di vitamina C superiore rispetto a quello verde e apporta anche leggermente più calorie. Se ti va di approfondire, puoi leggere il nostro articolo: www.viversano.net/alimentazione/mangiare-sano/kiwi-proprieta/
11:10
No mi danno fastidio i semi
Il kiwi va bene x chi soffre di diverticolite. Grazie