✅10 ERRORES AL HACER PAN SIN GLUTEN por los que el pan no crece

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 11. 07. 2024
  • En este vídeo te cuento los 10 ERRORES que hacen que tu PAN SIN GLUTEN no crezca, y además te explico CÓMO SOLUCIONARLOS. ¡No pierdas detalle!
    👉Accesos directos a los apartados del vídeo:
    00:00 Introducción
    01:00 Por qué crece el pan
    02:05 Más levadura no significa más volumen
    02:48 Errores por los que tu pan (SIN GLUTEN) no crece:
    02:56 Problemas con La levadura
    03:53 No empleaste un sustituto del gluten
    05:05 No dejaste reposar el tiempo suficiente
    05:32 Dejaste reposar más tiempo de la cuenta
    06:25 A tu pan le faltó agua
    07:34 A tu pan le sobró agua
    08:15 La superficie del pan se secó durante el reposo o en el horno
    08:47 La superficie del pan se doró demasiado pronto en el horno
    09:33 No precalentaste el horno u horneaste a baja temperatura
    10:37 A tu pan le faltó tiempo de horneado
    👉ENCUENTRAS LA INFORMACIÓN ESCRITA EN EL SIGUIENTE ENLACE:
    glutendence.com/10-errores-qu...
    👉LAS RECETAS QUE HAS VISTO EN EL VÍDEO:
    Pan semi-integral sin gluten de trigo sarraceno y quinoa: glutendence.com/pan-sin-glute...
    Pan de hamburguesa sin gluten: • 🍔PAN DE HAMBURGUESA SI...
    Pan sin gluten para torrijas: • Video
    Hogaza sencilla de pan sin gluten: • 🥖🥖Hogaza de PAN SIN GL...
    👉NO TE PIERDAS TAMPOCO:
    ¡CUÁNTA LEVADURA SE NECESITA PARA HACER PAN?: • ✅ ¿CUÁNTA LEVADURA SE ...
    LA SAL NO VA A MATAR A LA LEVADURA: glutendence.com/no-juntes-la-...
    LOS SUSTITUTOS DEL GLUTEN: • ✅ ¿Se puede sustituir ...
    -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    ¿Quieres más videos como este? ¡Suscríbete a mi canal!
    Sígueme también en INSTAGRAM: / glutendence
    En Facebook: / glutendence
    ¡Y en Pinterest!: / glutendence
    Y por supuesto no dejes de visitarme en: glutendence.com/
    #Pansingluten #Errorespansingluten #Pansinglutennocrece

Komentáře • 170

  • @glutendence
    @glutendence  Před rokem +4

    ✅ ¿Quieres saber aún más? No te pierdas este artículo: glutendence.com/10-errores-que-hacen-que-tu-pan-sin-gluten-no-crezca/
    ✅ Y en este otro vídeo te cuento CÓMO MEZCLAR HARINAS SIN GLUTEN para preparar todo tipo de panes: czcams.com/video/LoA8cNTP3wo/video.html

  • @lilianavega8080
    @lilianavega8080 Před 2 lety +14

    eres demasiado generosa en compartir todos estos conocimientos , mil gracias ahora entiendo muchas cosas del pan jejej

    • @glutendence
      @glutendence  Před rokem

      ¡Hola Lililana! Muchísimas gracias por tus palabras, me alegra mucho que el vídeo te haya sidode ayuda. :-)

  • @a.santillan6303
    @a.santillan6303 Před rokem +3

    Acabo de retirar en gluten de la dieta, y es verdaderamente difícil encontrar sustitutivos del pan decentes sin encontrar a personas que como tú, lo transmiten a los demás. Gracias infinito por el detalle de lo que públicas. A mi me esta dando mucha luz en este inicio del camino.

    • @glutendence
      @glutendence  Před 4 měsíci

      ¡Hola A! Me alegra mucho saber que mis vídeos te están ayudando en este comienzo (bueno, hace 9 meses era comienzo :D). Mucho ánimo que vas a ver que al final no son tantas cosas a las que debes renunciar en tu dieta si las preparas en casa. :-)

  • @kimperez6325
    @kimperez6325 Před rokem

    Excelente explicación

  • @juliovinales9902
    @juliovinales9902 Před 2 lety

    Genia!.

  • @nabugamershow9938
    @nabugamershow9938 Před 2 lety

    Genial! Que video más chévere.... Felicidades!

  • @loquedelcorazonsalealcoraz6993

    Woooooowwww que valiosooooooo eres grande

    • @glutendence
      @glutendence  Před 2 lety

      ¡Muchísimas gracias! ☺️ Me alegra mucho que te haya resultado útil. :-)

  • @brigidalopezduro9039
    @brigidalopezduro9039 Před 2 lety

    Excelente video

  • @dianarami25
    @dianarami25 Před 2 lety

    Que video tan completo! Gracias por compartir.

    • @glutendence
      @glutendence  Před 2 lety

      ¡Muchísimas gracias Diana! Me alegra que te resulte útil. :-)

  • @luzadrianagilgrajales6226

    Me gustó muchísimo tu video, 😄

    • @glutendence
      @glutendence  Před 2 lety

      ¡Muchísimas gracias, Luz Adriana! :-)

  • @labibliacurativa....medicinana

    Gracias...que buenos consejos

  • @leticiagomez2929
    @leticiagomez2929 Před rokem

    Muchas gracias!!!! 😊

  •  Před 2 lety

    Buenísimo este vídeo!!!! Muy bien explicado!!! Buenos consejos!!!! Muchas gracias!!!👍🤗🤗🤗

  • @marycocoandrade8715
    @marycocoandrade8715 Před 2 lety

    Mil gracias por estos consejos. Bendiciones

    • @glutendence
      @glutendence  Před 2 lety +1

      ¡Con mucho gusto Marycoco! Igualmente :-)

  • @marialilianajaimescalderon3805

    Una excelente clase!!!! Muchas gracias!!!!!!

    • @glutendence
      @glutendence  Před rokem

      ¡Muchas gracias por tus palabras, María Liliana! Me alegra que lo encuentres útil. :-)

  • @carlosfernandez6198
    @carlosfernandez6198 Před 2 lety +1

    Una clase magistral! Gracias!

  • @esther28268
    @esther28268 Před 2 lety

    Muchisimas gracias por tus tutoriales eres toda una crack...mil gracias😘😘😘

    • @glutendence
      @glutendence  Před 2 lety +1

      ¡Muchísimas gracias, Esther! Me alegra que te haya parecido útil. :-)

  • @gracielaemma174
    @gracielaemma174 Před 2 lety

    Muchas muchas gracias por info tan clara y específica!! Muy muy útil!!

    • @glutendence
      @glutendence  Před 2 lety

      ¡Muchísimas gracias, Graciela! Me alegra mucho que lo hayas encontrado útil. :-)

  • @angelespascualnegron704

    Estupenda explicación 👍 muchas gracias

    • @glutendence
      @glutendence  Před rokem +1

      ¡Muchas gracias, Angeles! Y con gusto. :-)

  • @evelyncastillo7802
    @evelyncastillo7802 Před rokem +3

    Muchas gracias x tomarte ese tiempo..la explicación fue muy clara......🍞....👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👍🏼😍

    • @glutendence
      @glutendence  Před rokem

      ¡Con mucho gusto, Evelyn! Me alegra mucho que el vídeo te haya parecido claro. :-)

  • @robertius1969
    @robertius1969 Před rokem

    Vídeo genial! Vaya curro

    • @glutendence
      @glutendence  Před rokem

      ¡Muchísimas gracias, Robertius! Tienes buen ojo, lo cierto es que estos vídeos dan bastante trabajo. Pero me parece indispensable explicar estos temas. :-)

  • @bonsaizen6338
    @bonsaizen6338 Před rokem

    Hola Glutendece! Excelente todos tus vídeos, muy atractivos y didácticos

    • @glutendence
      @glutendence  Před rokem

      ¡Hola Bonsai Zen! Muchísimas gracias, me alegra mucho que encuentres mis videos interesantes. :-)

  • @desireeperez16
    @desireeperez16 Před 2 lety +1

    Muchas gracias por tus consejos!! Me encanta como te explicas!! Saludos guapísima!

    • @glutendence
      @glutendence  Před 2 lety

      ¡Muchísimas gracias, Desi! Lo hago con mucho gusto. :-)

  • @acordeonamor
    @acordeonamor Před 11 měsíci

    Gracias!!

  • @nercidanuneztaveras1705

    Eres la mejor. Me suscribì, porque grandiosa al compartir tus conocimientos

    • @glutendence
      @glutendence  Před 2 lety

      ¡Bienvenida Nercida! Y muchísimas gracias por tus palabras. :-)

  • @RAYCiclista
    @RAYCiclista Před 9 měsíci +2

    Trabajazo el que llevas detrás de estos vídeos 🙌🏻 enhorabuena! Y gracias por compartirlos

    • @glutendence
      @glutendence  Před 4 měsíci

      ¡Muchisimas gracias por tus palabras, Ray! Lo hago con mucho gusto. :-)

  • @florvelarde6182
    @florvelarde6182 Před rokem

    Maravillosa explicación, que buena eres en este tema!! Felicidades y muchas gracias por compartir 🤗🤗🤗

    • @glutendence
      @glutendence  Před rokem

      ¡Muchísimas gracias por tus palabras, Flor! Me alegra mucho que hayas encontrado el vídeo útil. :-)

  • @AndresFGomezGarcia
    @AndresFGomezGarcia Před 2 lety +1

    Felicitaciones,muy buen trabajo y excelente información, sobre todo bien explicada...muchas gracias 👍☺️

    • @glutendence
      @glutendence  Před rokem

      ¡Hola Andres! Muchísimas gracias por tus palabras. :-)

  • @cristinasalamo8205
    @cristinasalamo8205 Před rokem +1

    Bua, super buen video!!!! He recuperado las ganas de seguir intentandolo con el pan! Gracias!

    • @glutendence
      @glutendence  Před rokem

      ¡Cómo me alegro, Cristina! A ver si salen ya unos panes estupendos. :-)

  • @nathaly_gallardo90_3
    @nathaly_gallardo90_3 Před 2 lety +2

    ¡Me gusta! 👍🏼

  • @rosir.a2912
    @rosir.a2912 Před 2 lety

    Muy didáctico e interesante. conociendo qué le pasa a nuestros panes es la mejor manera de mejorar y obtener un producto rico, rico... mil gracias. Saludos

    • @glutendence
      @glutendence  Před 2 lety

      ¡Muchisimas gracias, Rosi! Así es, a veces, incluso siguiendo las recetas al pie de la letra pueden fallar. Y lo importante es saber qué ha sucedido. :-)

  • @sarachapa6096
    @sarachapa6096 Před rokem

    Muchas gracias por tan buenos consejos

    • @glutendence
      @glutendence  Před rokem

      ¡Con mucho gusto, Sara! :-)

    • @sarachapa6096
      @sarachapa6096 Před rokem

      Hola, quiero saber si la harina de garbanzo se puede sustituir por otra, no la he podido encontrar

  • @raqueldebart5710
    @raqueldebart5710 Před 11 měsíci

    de nuevo... maravillosa explicación!!! tus videos son tan didácticos y se aprende tantísimo!!! Estoy fascinada contigo!! mil gracias y bendiciones desde Costa Rica!

    • @glutendence
      @glutendence  Před 11 měsíci

      ¡Muchas gracias por tus buenas palabras y tus buenos deseos, Raquel! Me alegra mucho que te estén resultando de ayuda mis vídeos. Un abrazo desde Berlín. :-)

  • @marymontero6762
    @marymontero6762 Před 2 lety

    Muy útiles estos datos!!! Pero los panes defectuosos que tu muestras son un lujo para mi🤣🤣🤣Sds desde 🇺🇾🇺🇾

    • @glutendence
      @glutendence  Před rokem

      ¡Oh Mary! No te desesperes, jaja. Ya verás como a fuerza de practicar terminan saliendo. ¡Un saludo! :-)

  • @raizazerpa7535
    @raizazerpa7535 Před 2 lety

    Muchas gracias por tus consejos y la dedicación, 🙌🏾🙏🏽cuando estamos comenzando cometemos éstos errores 😕

    • @glutendence
      @glutendence  Před rokem

      ¡Hola Raiza! Así es, estos errores son muy frecuentes cuando estamos comenzando (¡o cuando nos despistamos por estar haciendo otras cosas! :D) Por ello, no hay que desanimarse y seguir practicando. :-)

  • @rebecadavid1027
    @rebecadavid1027 Před 11 měsíci

    Mil gracias por compartir tu conocimiento y talento, es evidente el tiempo que has dedicado. Que Dios te multiplique bendiciones por tu generosidad.

    • @glutendence
      @glutendence  Před 11 měsíci

      ¡Hola Rebeca! ¡Muchísimas gracias por tus palabras! Ciertamente estos vídeos requieren bastante tiempo y trabajo, pero pienso que es importante explicar todos estos aspectos. :-)

  • @susanapalacios8825
    @susanapalacios8825 Před rokem +1

    Buenos días, desde Argentina, estuve años viendo, escuchado, leyendo, recetas para elaborar panes sin gluten. Sin dudas, tus explicaciones son perfectas superando a la de muchos chefs famosos y experimentados.. Felicitaciones! Y muchas gracias!

    • @glutendence
      @glutendence  Před 4 měsíci

      ¡Muchísimas gracias por tus palabras, Susana! Cuando hago este tipo de vídeos trato de recoger tanto mi experiencia como las consultas que me hacen, y explicar esos temas de forma que cualquiera lo pueda entender independientemente de sus conocimientos previos. :-)

  • @isabelm.m.
    @isabelm.m. Před rokem

    Maravillosa explicación. Lo escucharé cada vez que me haga falta y por ello, me la guardo. Soy inexperta en pan sin gluten, que por salud debo aprender y es de agradecer, perdonas como usted que nos enseñe. Muchas gracias 🤗 Estaré atenta a su elaboración.

    • @glutendence
      @glutendence  Před 4 měsíci

      ¡Con mucho gusto, Isabel! Me alegra que mis vídeo te sean de ayuda. :-)

  • @miriamvazquez8772
    @miriamvazquez8772 Před rokem +2

    Hola!muchas gracias por compartir estos conocimientos...yo no puedo consumir levadura..los preparo con polvo de hornear..goma xantica y psyllium....apreciariia algun consejo o indicacion para que pueda obtener una miga mas esponjosa...ya que a veces me qjeda como la imagen del punto 9...apelmazado.....
    Gracias y saludos!

    • @glutendence
      @glutendence  Před rokem +1

      ¡Hola Miriam! ¿Has visto uno de mis últimos vídeos? ¿El del pan sencillo? czcams.com/video/PCSjOmiTzw4/video.html
      Es un pan preparado precisamente con polvo de hornear. No sólo cuento la receta sino que explico el método que utilizo para que lo puedas adaptar a las harinas de las que dispongas. Pero en general: la masa de los panes preparados únicamente con polvo de hornear deben ser más blanditas ya que no tiene tanta fuerza como la levadura. Es por ello que es conveniente prepararlo en molde. :-)

  • @angelespascualnegron704
    @angelespascualnegron704 Před rokem +1

    Hola que harina puedo sustituir por la harina de maiz mi hijo tiene crohn y no puede con todas las harinas la de maiz le sienta mal y las que tienen mucha fibra tampoco, cual me recomiendas muchísimas gracias me encanta lo bien que lo explicas

  • @mariavegas8011
    @mariavegas8011 Před 2 lety

    Muchas gracias porctan valiosa información. Es válida tanto para panes de harinas sin gluten,como para las masas de harina de trigo. Por ello me dió mucha información útil. Mi hija y yo elaboramos panes de hsrina de trigo, pero queremos también aprender a hacer panes sin gluten.

    • @glutendence
      @glutendence  Před 2 lety

      ¡Hola María! Me alegra que te sea de utilidad. Así es, algunos errores son específicos del pan sin gluten, pero la mayoría son problemas que se pueden dar en cualquier tipo de pan. :-)

  • @fabianalaura2444
    @fabianalaura2444 Před 6 měsíci

    No se puede ser mas didáctica!! Te abrazaría pero la distancia es mucha 😂 Gracias!!💯💥

    • @glutendence
      @glutendence  Před 6 měsíci

      ¡Me doy por abrazada, Fabiana! ¡Muchísimas gracias por tus palabras! :-)

  • @eduardoarbetman3404
    @eduardoarbetman3404 Před 10 měsíci

    Menos es más. Cambió la calidad de mi pan, ya no tengo los huecos de volcán. Ahora disfruto de la pancita en la cápita. Muchas gracias

    • @glutendence
      @glutendence  Před 10 měsíci

      ¡Hola Eduardo! Que alegría que el vídeo te haya ayudado a solucionar dificultades en la elaboración de tus panes. :-)

    • @mirtaperez1249
      @mirtaperez1249 Před 6 měsíci

      Pásame la receta de tu pan.y gracias🙋🇺🇾👏

    • @eduardoarbetman3404
      @eduardoarbetman3404 Před 6 měsíci

      PAN SIN GLUTEN EDUARDO
      200 grs mezcla harina sin gluten
      200 grs almidon de maiz
      100 grs arroz blanco largo fino (no vaporizado)
      1 cta te sal
      270 cc agua
      2 cdas al ras chia
      1 cda agua tibia
      1 cta de te al ras levadura
      1 cta de te al ras azucar
      1 huevo
      2 cdas aceite de girasol
      dejar en remojo el arroz 2 - 3 horas (o más).
      mezclar las harinas y la sal.
      batir la chia con el agua con mini pimer.
      mezclar el agua tibia, la levadura y el azucar (no usar inoxidables chino).
      dejar levar en lugar cálido hasta que comienza a formarse espuma.
      en un recipiente grande poner: el arroz escurrido - chia procesada - huevo - levadura - aceite
      procesar los cinco elementos.
      agregar las harinas y mezclar
      dejar levar durante 1 hora aprox. a entre 38 y 42 °C - hasta doble volumen
      en invierno puede tomar más tiempo
      que no se pase el levado (se forma el crater del volcan)
      cocinar en horno (debe estar caliente) o maquina de pan 50 minutos (creo 180 °C)
      @@mirtaperez1249

  • @carpelo
    @carpelo Před 2 lety +1

    Excelente video. Y las otras causas de la miga húmeda cuáles serían? Muchas gracias

    • @glutendence
      @glutendence  Před 2 lety +5

      ¡Hola Carlos! Las más habituales son la mezcla de harinas usada y algún fallo durante el horneado. Me apunto hacer un vídeo hablando de ello. :-)

    • @marianeyla7431
      @marianeyla7431 Před 2 lety +1

      hola Sra glutendence...una pregunta para unir estás harinas puede unirlo con huevos?..soy María de arg

  • @finilopezpomares6511
    @finilopezpomares6511 Před 2 lety +1

    Ninguno de tus panes sale mal. He hecho varios y son los más ricos que he hecho jamás. Por cierto,el bizcocho de yogur...sublime!!!!!

    • @glutendence
      @glutendence  Před rokem +2

      ¡Hola Fini! ¡Muchísimas gracias por tus palabras! 'Y me alegra mucho que te haya gustado el bizcocho! :-)

  • @verodiaz5
    @verodiaz5 Před rokem

    Muchas gracias por tus enseñanzas, pero noto que no aparecen los enlaces en donde pones la flecha para las recetas que recomiendas.

  • @marcelapuerta7773
    @marcelapuerta7773 Před 2 lety

    Excelentes consejos, así por lo menos podemos comer panes ricos y decentes, aunque mas no sea hechos por nosotros; hay tantos panes comerciales secos, sin corteza, deshabridos y en los sitios para comer, si tienen alguno, igual, no son apetecibles y terminamos acompañando la comida con galletitas de arroz.

    • @glutendence
      @glutendence  Před 2 lety +1

      ¡Así es Marcela! En casa se pueden preparar panes mucho más ricos y nutritivos que la mayoría de los panes comerciales. :-)

  • @clauhernan1587
    @clauhernan1587 Před 11 měsíci

    Hola excelente explicación, podría su bir la receta de pan de muerto sin gluten, es un pan típico mexicano para celebrar fechas de muertos el día 2 de noviembre.

    • @glutendence
      @glutendence  Před 11 měsíci

      ¡Hola Clau! te voy a dar una buena noticia, tengo receta de pan de muerto sin gluten, es ésta: czcams.com/video/gukab1p3RyY/video.html

  • @angelaricardo3949
    @angelaricardo3949 Před 2 lety

    Muchas gracias!! Me pasa muchas veces con algunas preparaciones. Un saludito desde Medellín Colombia!!😃😃👏

    • @glutendence
      @glutendence  Před 2 lety

      ¡Con gusto Ángela! Espero que estos consejos te ayuden a solucionarlo. ¡Saludos! :-)

  • @marian9330
    @marian9330 Před 2 lety

    Gracias x tu corazon, pocas personas estan dispuestas compartir esos procesos sin pedir dinero 🌝 yo busco panes sin gluten y sin almidon de maiz....

    • @glutendence
      @glutendence  Před rokem

      ¡Hola María! Muchísimas gracias por tus palabras. Yo creo firmemente que el conocimiento no debe estar sólo al alcance de quienes pueden pagarlo. :-) Yo tengo algunas recetas sin gluten y sin almidón. Te dejo un par por aquí. Mi pan de trigo sarraceno y quinoa: czcams.com/video/1eOYzBmo_2g/video.html

    • @glutendence
      @glutendence  Před rokem

      Estos panecillos de hamburguesa: czcams.com/video/hrOUucfLI2E/video.html
      Este pan integral: czcams.com/video/O1HE7KDDo6w/video.html

  • @Isabel-yu6wh
    @Isabel-yu6wh Před 2 lety +3

    Qué maravilloso trabajo!!! Después de tenerlo todo bastante claro, sólo me queda uma pregunta: cómo puedo saber que la masa ha levado lo suficiente??
    Mil gracias, Eva, por un documental tan magnífico!!!

    • @glutendence
      @glutendence  Před 2 lety +4

      ¡Muchas gracias Isabel! Es cuestión de práctica. Al apretar la masa suavemente, ésta debe ceder un poquito y recuperar su forma lentamente. Pero depende de la receta, de si se emplea levadura o masa madre... con la práctica se detecta muy bien el momento. :-)

    • @rosajuarez3786
      @rosajuarez3786 Před rokem

      Que duplique su volumen es una buena manera de saber.

  • @conchihs1396
    @conchihs1396 Před rokem

    Que bien explicado!! 🤗
    Soy celiaca y con el pan todavia no me he atrevido. 😅
    Me ha sorprendido escucharte que el molde donde vayamos a poner el pan en el horno, lo calentemos antes.
    Lo he entendido bien???
    Si hago un pan con forma de pan de molde (recipiente plumcake) lo he de calentar antes?? Luego echo ahi la masa?? 🙏

    • @glutendence
      @glutendence  Před rokem +2

      ¡Hola Conchi! En ese caso no, porque los moldes finos metálicos ganan temperatura muy rápido. Pero a veces se hornea dentro de una olla de hierro fundido o de una fuente pirex. Y estos si que hay que calentarlos mientras que calentamos el horno ya que tardan mucho en ganar temperatura. :-)

    • @conchihs1396
      @conchihs1396 Před rokem

      @@glutendence muchas gracias!! 🤗

  • @patriciadirito3968
    @patriciadirito3968 Před rokem

    Hola JJ, mí cuestión es que no uso levadura, sino vinagre y bicarbonato y lino o chía pero las últimas dos veces me quedo todo muy húmedo abajo y eso que trato de no ponerle más qué lo necesario de agua, incluso hidrato previamente el lino o la chía. Ah por otro lado uso harinas de garbanzos, amaranto, sarraceno, algo mínimo de teff a veces. El último quise hacerlo de lentejas y puse una cucharada ver de chía hidratada y quedó todo húmedo abajo. Por último uso olla horno essen, sin salida de vapor. Será que algo de lo que estoy haciendo está bien???

  • @marcelozlopez1508
    @marcelozlopez1508 Před rokem

    Hola x hacer pan sin gluten se puede remplazar gomasanta x harina chia ???

  • @Karencha_carolera
    @Karencha_carolera Před rokem +2

    Hola, tú sabes hacer pan y fideos sin gluten y sin carbohidratos? Ya que averigüé que muchos diabéticos tipo 1 son también celíacos y no he encontrado una receta para ellos, sería interesante pensar en ellos también, gracias!

    • @glutendence
      @glutendence  Před 4 měsíci

      ¡Hola Karencha! Cuando me es posible ofrezco alternativas o evito ciertos alérgenos, pero no tengo gran experiencia con harinas bajas en hidratos de carbono y me supondría empezar a investigar desde cero. Yo comparto mis recetas sin gluten ya que yo misma debo seguir una alimentación estricta sin gluten, pero me es imposible tener en cuenta totas las necesidades nutricionales especiales. :-)

  • @yoarturoreyes605
    @yoarturoreyes605 Před 2 lety

    Hola, buen día. Gracias por compartir tu trabajo.
    Saludos desde la Ciudad de México.
    ¿Es lo mismo el Psyllium Husk que el Plántago Psyllium que venden para el extreñimiento? ¿En qué tipo de negocios se compra el Psillium Husk? Gracias. Te deseo lo mejor.

    • @glutendence
      @glutendence  Před rokem

      ¡Hola Yoarturo! Se trata efectivamente de la semilla de la misma planta, pero hay tres cosas a tener en cuenta: que no esté mezclada con otras sustancias que a veces agregan para der mejor sabor, que sea sólo la cáscarca, y que ésta esté finamente molida. Saludos y gracias por tus buenos deseos, igualmente. :-)

    • @yoarturoreyes605
      @yoarturoreyes605 Před rokem

      @@glutendence Gracias

  • @jorda_7021
    @jorda_7021 Před 2 lety

    Felicidades por los vídeos!!! Una pregunta. Resulta que yo soy el raro, alérgico a diversos componentes del trigo, peró no del gluten. Entonces, la pregunta sería, se puede sustituir por harina de gluten el psylium y goma xantana de tus recetas? Con la misma proporción? Gracias!!!

    • @glutendence
      @glutendence  Před 2 lety +2

      ¡Hola Jordà! No tengo ninguna experiencia con la harina que me comentas, así que no sabría decirte como emplearla. :-)

    • @PatyIbarraAguirre
      @PatyIbarraAguirre Před rokem

      Al menos en mi país - Chile- venden gluten aparte - sí, le agregan gluten a los alimentos-. Quizá encuentres donde tú vives y le puedas agregar a las masas que hagas

  • @mariavegarosaleslopez506
    @mariavegarosaleslopez506 Před 8 měsíci

    👏🏿👏🏿👏🏿

  • @anaramos5886
    @anaramos5886 Před 7 měsíci

    Eres graciosa 🏆🏆🏆

  • @PatyIbarraAguirre
    @PatyIbarraAguirre Před rokem

    Muchas gracias!!!! Ahora lo entiendo todo. Me pasa que hago el pan y la masa sube, leuda, pero al armar los panes, se pierde el gas y ya no lo recupera. Tendría que volver a leudar esta vez con los pancitos armados?

    • @glutendence
      @glutendence  Před 4 měsíci

      ¡Hola Paty! Así es, si manipulas la masa una vez que ha leudado, necesitas dejar leudar de nuevo para recuperar el volumen. :-)

  • @carmencitasalmantina9374
    @carmencitasalmantina9374 Před 2 lety +2

    Muchísimas gracias por tus consejos. Hago pan sin gluten para unos amigos celiacos. No me he atrevido, hasta ahora, a dejar el pan reposando toda la noche en el frigo. He leído sobre ello pero no sé exactamente cómo hacerlo. ¿Podrias aconsejarme? Otra pregunta. ¿Se puede sustituir la goma xantana por psyllium? He leido que los panes quedan mejor. Gracias

    • @glutendence
      @glutendence  Před rokem +1

      ¡Hola Carmencita! Para hacer una fermentación larga en frío basta con bajar la cantidad de levadura, a la mitad por ejemplo. Emplear agua fría para el amasado, y guardar en frío. Lo más practico es guardarlo dentro de un bowl, y por la mañana formar los panes y dejar que leven. Aunque si se trata de un sólo pan, yo lo formo y lo dejo reposando dentro del cestillo. Por la mañana lo saco, lo atempero y lo horneo :-)

    • @ineshaydee9742
      @ineshaydee9742 Před 11 měsíci

      Hola que harinas puedo usar si necesito adelgazar y quiero hacer panes

  • @mirtaperez1249
    @mirtaperez1249 Před 6 měsíci

    Mira ,estoy con dieta sin tac para mejorar mi calidad de vida,me han dicho que ademas de la goma xantica tambien le agregue Psillium,que no conseguia ,pues. ahora pongo una cta.de c/uno, eso es contraproducente?,me queda rico pero no me convence mucho.Te agradezco si puedes decir si esta bien lo que hago.Gracias Saludos de Uruguay🙋🇺🇾👏👏💕

    • @glutendence
      @glutendence  Před 4 měsíci

      ¡Hola Mirta! Ambos son ingredientes que hay que dosificar en su justa medida para que el pan no quede gomoso, así que lo mejor es tener una báscula precisa, yo tengo una que me salió muy barata. Eso sí, no es imprescindible usar ambos, depende de la receta. Lo mejor es que hagas las recetas tal cual vienen indicadas. :-)

  • @sagokey7395
    @sagokey7395 Před 11 měsíci +1

    Phillyum, goma xantana, harina de lino lo he probado todo con un montón de premezclas y todos parecen ladrillos 😂😂 ya no sé qué hacer porque cuando lo hacía con gluten nunca he tenido problemas

    • @glutendence
      @glutendence  Před 4 měsíci

      ¡Hola Sagokey! Al comienzo lo apropiado es que hagas recetas que ya existen, porque la masa de los panes sin gluten lleva mucha más agua y es infinitamente más blanda. Y si mezclas tú las harinas hasta tener una masa similar a la de un pan de trigo, sin duda sacas un ladrillo del horno. Pero me alegro que al menos te lo tomes con humor. :D

  • @renegade11199
    @renegade11199 Před 2 lety

    gracias por tu trabajo y docencia. dime, a que le llaman pan sin gluten, es el que se hace con harinas que no son de trigo? por ej arroz, garbanzo , feculas de maiz,mmandioca?

    • @glutendence
      @glutendence  Před 2 lety +1

      ¡Hola! El gluten es una proteína presente en el trigo y sus variedades, la cebada y el centeno. Existen personas con enfermedades por sensibilidad al gluten que deben eliminarlo de su dieta de por vida. Así que se buscan alternativas echas con harinas que como tú bien dices no lo contienen: garbanzo, arroz, maíz... :-)

  • @zoraidafearon6020
    @zoraidafearon6020 Před rokem

    Me Podrás ayudar a saber porque razón el pan no me queda dorado y siguiendo las instrucciones?! Desde ya mil gracias

    • @glutendence
      @glutendence  Před rokem +1

      ¡Hola Zoraida! Que la corteza quede blanca o muy poco dorada suele ser un síntoma de que el pan ha fermentado más tiempo de la cuenta. Intenta meter el pan al horno un poquito antes a ver si así se soluciona el problema. :-)

    • @zoraidafearon6020
      @zoraidafearon6020 Před rokem

      @@glutendence mil gracias, Dios te bendiga

  • @juancarja1452
    @juancarja1452 Před 2 lety

    Buenas, una pregunta mi horno no tiene ventilador ¿ Eso puede afectar al resultado del pan?

    • @glutendence
      @glutendence  Před rokem

      ¡Hola Moises! No necesariamente. Yo solía emplear el ventilador al final del horneado porque extrae la humedad del pan, y las migas quedan más secas, sobre todos si se emplea un porcentaje alto de harinas. Pero no es absolutamente necesario. :-)

  • @fbglatorre7706
    @fbglatorre7706 Před rokem

    Se puede usar la goma xantana solamente? No consigo el silium

    • @glutendence
      @glutendence  Před 4 měsíci

      ¡Hola FBG! Depende de la receta, no te puedo dar una respuesta estandard. Pero por norma, cuando ambos van en una receta tienen razón para estar ahí. :-)

  • @Marybellb
    @Marybellb Před rokem

    La harina de avena me encanta porque es muy nutritiva, pero siento que queda en m poco chiclosa, ligosa en la lengua 😛 y en los dientes. Eso se puede corregir ??

    • @glutendence
      @glutendence  Před rokem

      ¡Hola Maribel! Si se puede corregir desde luego yo no sé la manera. :-) Es el motivo por el que se suelen mezclar harinas para hacer pan sin gluten, porque rara es la harina que nos satisface en todos sus aspectos. Será cuestión de que pruebes en combinación con otras harinas. :-)

  • @lucianabobatto1279
    @lucianabobatto1279 Před rokem

    Consulta...hago pan de molde y se me hace una cámara de aire...porque puede ser? Ayuda.gracias

  • @silviah595
    @silviah595 Před 2 lety

    Hola amiga. Mi pan de una de tus recetas se desinfló a unas horas luego de salir del horno y quedó igualito al del video con forma de hongo. Cómo saber cuanto tiempo le falta de cocción?

    • @glutendence
      @glutendence  Před rokem +1

      ¡Hola Silvia! Es un poco prueba y error, es dificil saber el tiempo exacto que le falta. A veces ayuda también hornear el pan un poco más abajo, para que reciba más calor desde abajo. :-)

    • @silviah595
      @silviah595 Před rokem

      @@glutendence gracias por tu respuesta. Mi horno es a gas y tiene sólo calor de abajo. Igualmente sucedió el colapso. Creo que la gima cantana no soporta el peso y las estructuras alveoladas leudadas , tan bien como lo hace el psyllium

  • @marthastechina2974
    @marthastechina2974 Před 5 měsíci

    En mi caso el pan se eleva muy bien, pero lo saco del horno, cuando lo saco del horno y lo desmonto de la bandeja se hunde al costado o el centro

    • @glutendence
      @glutendence  Před 4 měsíci

      ¡Hola Martha! En ese caso muy posiblemente le falta tiempo de horneado. Intenta alargarlo un poco, y si ves que se dora mucho cubre con papel aluminio los últimos minutos. :-)

  • @ys3720
    @ys3720 Před rokem +1

    Hola mi pan crece bellisimo durante el horneado y cuando lo saco esta perfectobpero al tener un minutos fuera se baja el volumen que hago..? 😣😭😭

    • @fabianalaura2444
      @fabianalaura2444 Před 6 měsíci

      En el video lo explica maravillosamente el por qué pasa eso...

  • @florenciareyes9000
    @florenciareyes9000 Před 5 měsíci

    Tengo horno electrico y no puedo ponerle el agua abajo. Otra alternativa?

    • @glutendence
      @glutendence  Před 4 měsíci

      ¡Hola Florencia! Puedes hornear los panes dentro de bolsas de asar, o en una olla pirex, o en una olla de hierro (estas dos últimas debes calentarlas al mismo tiempo que el horno para que estén bien calientes al meter el pan). De esta manera formas una cámara de vapor con la misma humedad que escapa del pan. :-)

  • @gladysreynaperez1593
    @gladysreynaperez1593 Před rokem

    Crecio mucho pero al hacer la mezcla y poner en horno no subio

  • @monica-rm5uj
    @monica-rm5uj Před 5 měsíci

    Mi pan leva muy bien en el molde en crudo, y se baja a la mitad en el horno, no entiendo qué pasa

    • @glutendence
      @glutendence  Před 4 měsíci

      ¡Hola Mónica! Se puede deber a un exceso de fermentación, en ese caso puede que también quede la corteza poco dorada. Intenta introducir el pan al horno un poco antes. Aunque también he observado esto que me cuentes en panes que sólo llevan psyllium husk, es normal que bajen. :-)

  • @carmensegurasalinas9110
    @carmensegurasalinas9110 Před 5 měsíci

    quisiera empezar acer pan sin gluten por mis intolerancias y no se como empezar 😢😢

    • @glutendence
      @glutendence  Před 4 měsíci

      ¡Hola Carmen! Es normal, al comienzo estamos todos desorientados. Lo importante es que encuentres una buena receta de pan sin gluten y que la sigas con detalle, no intentes mezclar ingredientes sin más. Debes pensar que hay ingredientes específicos de la cocina sin gluten (goma xantana, psyllium husk, almidones...), al principio parecen muchos, pero después de un par de meses vas a ver que son siempre los mismos. Y no te frustres si aún siguiendo la receta no te sale a la primera, es normal. Como todo requiere un poquito de práctica. :-)

  • @LaMari209
    @LaMari209 Před 2 lety

    A mi lo que me ha pasado es que leva pero cuando lo horneo se va bajando

    • @glutendence
      @glutendence  Před rokem +1

      ¡Hola Mara! Eso suele ser también un síntoma de exceso de fermentación. Eso, o que a la masa le sobra agua. :-)

    • @LaMari209
      @LaMari209 Před rokem

      @@glutendence Gracias

  • @judithcastillo6198
    @judithcastillo6198 Před 2 lety

    Como hacer pan sin gluten en panetera

    • @domingamaciel6737
      @domingamaciel6737 Před 2 lety

      Porque no dicen cual es el sustituto del glutem? 🤨🤨🤨

    • @glutendence
      @glutendence  Před rokem

      ¡Hola Dominga! Son los que se conoce también como gomas: Psyllium husk, goma xantana... no desarrollo el tema en el vídeo para no hacerlo más largo aún, lo explico en el enlace :-)

    • @glutendence
      @glutendence  Před rokem +1

      ¡Hola Judith! No entiendo muy bien a qué te refieres con panetera, pienso que en España se llama de otra manera.

    • @judithcastillo6198
      @judithcastillo6198 Před rokem

      Panificadora

    • @teresagurgitano1598
      @teresagurgitano1598 Před rokem

      Hola, a mi hace 4 años me diagnosticaron con celiaquia,pero no he podido hacer un buen paz aún!
      Voy a seguir tus consejos, gracias por tu tiempo.
      Saludos desde Uruguay!

  • @abby-ec4pw
    @abby-ec4pw Před rokem

    Que estrés, hice un pan con harina de mandioca y durante la mezcla de ingredientes quedó como fluido newtoniano y lo tuve que botar 🥺

    • @glutendence
      @glutendence  Před 4 měsíci

      ¡Hola Abby! Lo que venden como harina de mandioca es en ocasiones almidón de tapioca, y si, ciertamente se comprota como un fluido no newtoniano al mezclarlo con agua fría. Por ello es conveniente comenzar con recetas que ya existen, ya que las harinas sin gluten se comportan de forma diferente a la harina de trigo. :-)

  • @miriamgonzalez5810
    @miriamgonzalez5810 Před rokem

    La receta debería haber dado las cantidades de todos los ingredientes es lo más importante. NO SIRVE.

    • @glutendence
      @glutendence  Před rokem

      No entiendo tu comentario Miriam. ¿De qué receta hablas? En el vídeo no se explica ninguna receta.