तुम्हालाही प्रचंड गुडघेदुखी होते का?| How to get Relief from Knee Pain? Marathi | Dr Sachin V Dahake

#KneePain #MarathiHealthTips
गुडघेदुखी सर्व वयोगटात आढळते परंतु वारंवार महिलांमध्ये असते. बालपणात, गुडघेदुखीचे कारण कॅल्शियमची कमतरता असते. योग्य कॅल्शियम आहार घेणे, व्हिटॅमिन डी3, धूम्रपान आणि मद्यपान टाळावे, व्यायाम, चालणे, लिफ्टऐवजी जिना वापरणे इत्यादी हाडे मजबूत करण्यासाठी काही उपाय आहेत. ऑर्थोपेडिक सर्जन डॉ सचिन डहाके यांच्याकडून गुडघेदुखीबद्दल अधिक जाणून घेऊया.
या व्हिडिओमध्ये,
गुडघेदुखी का होते? (0:00)
तरुणांनाही गुडघेदुखीचा त्रास होऊ शकतो का? (2:22)
हे आज अधिकाधिक सामान्य आहे का? (3:18)
गुडघेदुखीवर उपचार काय? (4:23)
गुडघेदुखी कशी टाळायची? (6:51)
हाडे मजबूत कशी ठेवायची? आहार आणि जीवनशैलीत बदल? (7:39)
Knee Pain is a common complaint that affects people of all ages. Knee Pain may be the result of an injury, or medical conditions including arthritis, gout, or infections. Pain in or around the knee that may indicate a condition affecting the knee joint or the soft tissue around the knee. How can we treat Knee Pain? What are the preventive measures that can be taken to prevent Knee Pain? Let's know more from Dr Sachin Dahake, an Orthopaedic Surgeon.
In this Video,
Causes of Knee Pain, in Marathi (0:00)
Can youngsters have Knee Pain? in Marathi (2:22)
Why is Knee Pain common nowadays? in Marathi (3:18)
Treatment of Knee Pain, in Marathi (4:23)
Exercise to reduce Knee Pain, in Marathi (6:51)
Dietary and Lifestyle changes for Knee Pain, in Marathi (7:39)
Subscribe Now & Live a Healthy Life!
स्वास्थ्य प्लस नेटवर्क वैद्यकीय सल्ला देत नाही. स्वास्थ्य प्लसवर असलेली माहिती फक्त माहितीच्या उद्देशांनी दिली आहे व ही माहिती डॉक्टरांच्या सल्ल्याला पर्यायी ठरत नाही. तुमच्या आरेग्याच्या समस्यांसाठी एका पात्र वैद्याचा सल्ला घ्यावा.
Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.
For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: / swasthyaplusmarathi
For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Marathi at [e-mail]
Swasthya Plus Marathi, the leading destination serving you with Health Tips in Marathi on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!