🎁 MON EBOOK GRATUIT “10 conseils pour s’entrainer durant la grossesse” est disponible : bit.ly/freebiegrossesse-ytczcams.com/users/sgaming/emoji/7ff574f2/emoji_u1f4d6.png
Bonjour, Je ne recommande pas de faire cet entraînement si vous n'avez pas fait votre rééducation du périnée. L'idéal est d'avoir le ok de votre kiné ou sage-femme et d'avoir une bonne rééducation pour une reprise progressive. Pour vous aider dans la reprise du sport après votre grossesse, voici un guide qui vous aidera : www.studioteme.com/guide-sport-en-post-partum/ Vous trouverez dans ce guide, 4 séances d'entraînement spéciales jeune maman pour reprendre en douceur le sport 🙂
🎁 MON EBOOK GRATUIT “10 conseils pour s’entrainer durant la grossesse” est disponible : bit.ly/freebiegrossesse-ytczcams.com/users/sgaming/emoji/7ff574f2/emoji_u1f4d6.png
Bjr! Peut on réaliser ce genre de séance 4mois après l’accouchement mais sans rééducation du péroné? Merci
Bonjour, Je ne recommande pas de faire cet entraînement si vous n'avez pas fait votre rééducation du périnée. L'idéal est d'avoir le ok de votre kiné ou sage-femme et d'avoir une bonne rééducation pour une reprise progressive. Pour vous aider dans la reprise du sport après votre grossesse, voici un guide qui vous aidera : www.studioteme.com/guide-sport-en-post-partum/ Vous trouverez dans ce guide, 4 séances d'entraînement spéciales jeune maman pour reprendre en douceur le sport 🙂