КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В ШЕЕ И ЗАТЫЛКЕ? КАК УБРАТЬ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ? ОБЗОР ПОДУШКИ ДЛЯ ШЕИ С ALIEXPRESS
Vložit
- čas přidán 14. 05. 2022
- Заказать товар можно по ссылке: ali.ski/noiflY
Приветствую!
В этом видео я расскажу как можно избавиться от головной боли и боли в шейном отделе в домашних условиях.
В настоящее время все больше людей страдают от болей в шее, чаще всего это следствие неправильной осанки во время работы за компьютером, применения гаджетов, различные спортивные травмы, а также стрессы. Мышцы шейного отдела перенапрягаются и происходит спазм в месте крепления мышц, а также часто пережимаются нервы и возникает ноющая боль в шее. Поэтому крайне важно расслабить мышцы шейного отдела и убрать этот спазм, который вызывает боль.
Существует множество упражнений, которые помогают бороться с болями в шее, но я рекомендую дополнительно использовать лечебную подушку для шеи, которую я недавно приобрел на AliExpress.
Использование такой подушки всего в течении 10 минут в день поможет вам уменьшить боль в шее, снять напряжение, облегчить ноющие головные боли и мигрени, а также восстановить правильное положение шейного отдела позвоночника. Это устройство для вытяжения шейного отдела позвоночника безопасно и удобно в использовании. Просто нужно лечь на эту подушку для вытяжения и позволить весу головы мягко растянуть верхнюю часть плеча и передние мышцы шеи, что даст мгновенный результат.
Надеюсь вам было полезно это видео! Будьте здоровы!
Часто задаваемые вопросы:
Как избавиться от боли в шее и затылке?
Как убрать головную боль?
Что делать при боли в шее?
Лечебная подушка для шеи.
🔔 Подписывайтесь на мой канал: bit.ly/2wbSGLT
Не забывайте ставить лайки и писать комменты!
#больвшее #больвзатылке #убираембольвшее #травмы #послеспорт #реабилитация #болитголова #здоровье #лечимсядома #подушкадляшеи - Sport
Надо же, видео записано год назад, а я увидела эту штуку на озоне только что! Купила на Яндекс маркете!
Год мучался с двумя грыжами, болела шея не повернуть, много, что испробовал, а вот эта подушечка - тема, реально помогает.
Добрый день, грыжи исчезли? Кроме этого тренажëра, что ещё делали?
@@user-wh2vt2jr5o добрый день, пробовал различные гимнастики, Шишонина и других товарищей, мне от них только хуже, шею не повернуть, грыжи не проверял на мрт, не думаю, что больше выросли, до этого как обнаружили, ломки были рук и пальцы не чувствовал, сейчас нету такого, были грыжи две, одно 7 мм, другая 4 мм, на этой подушке лежу редко, как начинает беспокоить шея, раньше часто лежал, теперь раз в 2 недели, мало это,знаю, но забывать стал о боли)
Очень полезное видео...Этот аппарат реально испытан на себе...
Согласна . Купила такую на вайлдберриз по совету кинезиолога. Реально работает и стоит 432 рубля. Да, доктор сказал что если ложишься на подушку и затылок сразу касается пола, подложить под подушку небольшую книгу.
Здравствуйте. То есть, голова не на этой подставке, не должна косаться пола? @@user-ls7ys9up5p
Купила эту штуку и вот сейчас нашла ваше видео.
У меня после данной процедуры болит голова. Когда лежу на этом массажёре, ощущение сжатости шейных позвонков.
Так должно быть?
(На снимке у меня в области шеи остеофиты).
Заранее спасибо.
Можете, что нибудь посоветовать при спастической кривошее?
Здравствуйте 🤝 как думаете , нэп от компании Кануда эффективны?
Здравствуйте, я лично не пробовал, но думаю принцип воздействия похож на показанную в моем видео. Поэтому только пробовать или найти отзывы кто пробовал. Здоровья вам
Подскажите, у меня после растяжения(даже после 1-2минут) появляется тяжесть в затылке, тошнит немного. Можно продолжать вытяжение?
Здравствуйте, такое бывает первые разы, но если и далее будут такие ощущения, думаю нужно прекратить делать, возможно стоит показаться врачу, чтобы не сделали себе хуже. Здоровья
купил такую подушку эффекта пока не понял..
У меня грыжа, с какого положения тренажëра лучше начать? Добрый день!
Начинайте как я на видео показал, только сначала недолго, потом по 30сек добавляйте, а так по ощущениям, через боль не делаем
@@maxoutabout Благодарю за ответ!
если болит шея после использования это что то не правельно сделали или так бывает с непривычки ?( попробовало трое человек у всех после болела шея)
Возможно прогнули шею и получилась нагрузка. Нужно расслабиться, голова должна быть навесу прямо, а не на полу. Первые разы могут быть неприятные ощущения после, но тогда стоит начать с малого времени и потом добавлять
Купили такую штуку.
Довольно жёсткая,даже больно немного лежать на ней.
Но после 10 мин действительно чувствуется облегчение.
Вопрос автору:шея может "хрустеть" во время использования?
Рад, что помогает. Да, это нормально
Но смотрите по самочувствию
я бы сказал что она не жёсткая, а больно потому что на ней выпуклые круги, они давят
Ничего не слышно
все это шляпа ребят.Ложитесь на живот а голову за край кровати,подбородком упираетесь на край и чуть как бы своим весом растягиваете.будьте аккуратны
Это может быть небезопасно
В этом случае будет слишком сильный нажим на зубы верхней челюсти. У кого коронки не стоит этого делать. Можно попробовать петлю Глиссона.