Унтахад туслах сонсох бясалгал, нойргүйтсэн үед тайвшруулж хурдан амраах дасгал

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 15. 05. 2020
  • ХУРДАН УНТАХ, нойр хүрэхгүй үед хэрэгтэй дасгал, sleep guided meditation in Mongolian language.
    FB page: Mийгаагийн сэтгэл зүйн зөвлөмжүүд, мэдээ мэдээллийн хуудас. / miigaa.mentalhealth

Komentáře • 89

  • @user-rt5oy5wd6w
    @user-rt5oy5wd6w Před 2 měsíci +2

    Нойргүйдэл, сэтгэл гутралд ороод унтаж чадахаа болиод галзуурах шахсан сонсоод маш тайван болж унтаж чадлаа, эрт олж сонсохгүй яавдаа гэж бодлоо ❤

    • @mahatmagandi8790
      @mahatmagandi8790 Před 2 měsíci

      Өөр ямар зовиуртай байсан бэ

    • @mungunsukhmagii4304
      @mungunsukhmagii4304 Před měsícem

      😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

  • @nogu_skz
    @nogu_skz Před rokem +9

    Яг нэг сар унтахдаа сонсож байна. Баярлалаа нойргүйдэлд минь тусалж байгаад. Хайр илгээе🤍

  • @undramkh9599
    @undramkh9599 Před 2 lety +27

    Нойргүйдэлд ороод 4 5 жил болж байгаа шөнө 3 4өөс нааш огт унтаж чадахаа больсон бсан энийг сонсоод эрт унтаж амардаг болсон 🙏🥰🥰 баярлалаа

    • @mahatmagandi8790
      @mahatmagandi8790 Před 2 měsíci

      Өөр ямар зовиуртай байсан бэ

  • @kolokolo7379
    @kolokolo7379 Před 3 lety +29

    Энийг сонсоод дандаа унтдаг. Баярладаг шүү. Ийм сайхан бичлэг хийж тавьсанд.
    Дахин баярлалаа.

  • @H4nn1.
    @H4nn1. Před 2 lety +17

    Миний зүрх их өвддөг байсан тэрнээс болоод сайн унтаж амарч чаддаггүй байсан. Харин энийг сонсож эхлэснээс хойш зүрхч өвдхөө бойлсон байсан. Баярлалаа эгчээ. 💖💖💖👍😊😊

  • @-rip-685
    @-rip-685 Před 8 měsíci +1

    Unexeer uilmar uy zunduu baisan noirgu untii gesenc cadaxgui zarimdaa bur 5 xonogc untaagu uy bsnc sonsox burt untdg bolcixson byrlala unexeer ix byrlala 🙏🏻🙏🏻❤

  • @bilegtsmom4158
    @bilegtsmom4158 Před 3 lety +13

    11настай дүү маань багаасаа л 00цаг өнгөрж байхад л унтдаг. одоо харин өөр болсон шүү баярлалаа. сайхан хоолойтой маа. зарим ийм юмнууд аймшигийн сонсогдоод байдаг. кк

  • @SerOdSerOd-gj9io
    @SerOdSerOd-gj9io Před měsícem

    За бяраллаа

  • @Miyuki_8
    @Miyuki_8 Před 3 lety +1

    Bayrlaa goy taivshirlaa

  • @erdenebaatarodonchimeg6074

    Wow gaihaltai. Suuliin ued podcast iin baingiin sonsogch bolson. Bayarlalaa. Amjilt husie

  • @gantuyaenkhbaatar4961
    @gantuyaenkhbaatar4961 Před 3 lety +1

    Uneheer ur duntei bailaa, aygui hurdan sain untlaaa, bayrlalaaa 💕💕💕

  • @user-lw9xx2ny9d
    @user-lw9xx2ny9d Před 2 lety +3

    Ардах хөгжим нь арай аяархан баймаар санагдах юм дуу нь сайхан сонсогдох боловч сул байх ю гэхдээ таалагдлаа баярлалаа

  • @onlykarina0423
    @onlykarina0423 Před 3 měsíci

    Энэ бясалгал үнэхээр сайхан юм аа мундаг шүү маш их баярлалаа ❤😊🎉

  • @user-fi6yb3uy7l
    @user-fi6yb3uy7l Před 6 měsíci +1

    Баярлалаа

  • @namuuntengis9113
    @namuuntengis9113 Před 3 lety +1

    Bayarlalaa

  • @tuultukki8801
    @tuultukki8801 Před 3 lety +2

    Nehhh saihan taivshraliig mederlee shuud untahaar goy um bn daanch tolgoi min uvduud bgaa blhoor untaj chdsangui oroi bur sonsoj bnaa bayarlalaa

  • @aviddari9600
    @aviddari9600 Před 3 měsíci +1

    6 4 nastai 2 oxintoigoo oroi bolgon sonsoj untdag. Tom oxin maani untaxdaa sonsdog duugaa sonsoy gej nexej sonsdog ❤

  • @user-ci8nc1cn4r
    @user-ci8nc1cn4r Před 3 lety +1

    Yamar goy yumbee urgeljlel ch yumuu oor yag iim goy yum haanaas urgeljluulj olj sonsoh we iluu medeeleltei bolmoor bn zaaj bga huniih n oor podcast surgalt ch yumuu

  • @user-qo2fq9kx4m
    @user-qo2fq9kx4m Před 11 měsíci

    Ih buyantai hun yuma thanks ❤

  • @ChG-yi1ci
    @ChG-yi1ci Před 9 měsíci

    Sonsood yag 2doh jil shvv❤❤ bayrlaa

  • @vanessabruno4901
    @vanessabruno4901 Před 10 měsíci

    Hamgiin best bichleg, hooloi bolon unshij bgaa geed…❤❤❤

  • @mugibadam5512
    @mugibadam5512 Před 4 lety +1

    Ashgui untah gd untaj chadahgui tiichleheeree sonsoj bh mongol meditation tai bolloo thaanks

  • @tsatsraltsatsral614
    @tsatsraltsatsral614 Před 2 lety

    iim torliin bichleg dahiad hiigeech untahad uneheer sain tusalj chaddag shvv bayrlalaa
    🙂

  • @Naraa6868
    @Naraa6868 Před 3 lety +2

    estoi goe bna bayarlalaa.

  • @b.ganbayarmgl9545
    @b.ganbayarmgl9545 Před rokem +1

    маш их баяраллаа .

  • @hello_Kitty858
    @hello_Kitty858 Před 2 lety +1

    Wow 🤩

  • @bataabaagii4855
    @bataabaagii4855 Před 2 lety

    Спасибо

  • @andyabsolut3085
    @andyabsolut3085 Před 3 měsíci

    Баярлалаа ❤

  • @onlykarina0423
    @onlykarina0423 Před 4 měsíci

    Үнэхээр баярлалаа мундаг шүү😊 .

  • @boloruran0908
    @boloruran0908 Před 3 lety +2

    Ямар гоё юм бэ

  • @oggy_125
    @oggy_125 Před 3 lety +1

    Ene uneheer ih tus bolson bayrlalaa

  • @andyabsolut3085
    @andyabsolut3085 Před 3 měsíci

    Баярлалаа ❤❤❤❤❤❤❤

  • @enheenaraa9738
    @enheenaraa9738 Před 8 měsíci

    баярлалаа амжилт хүсье! гоё бичлэгийг сонсоод сайн унтаж амардаг болисон.

  • @enkhtuyaenhtuya4593
    @enkhtuyaenhtuya4593 Před 2 lety

    Баярллаа

  • @mugibadam5512
    @mugibadam5512 Před 4 lety +1

    Wow so nice urd shono untahdaa sonsoj bgaad shuud taivshraad untchihsan bn shu, yostoi goy urgelj sonsoj bnaa

  • @odgereldankhar3043
    @odgereldankhar3043 Před 3 lety +4

    Ямар гоё дуу хоолой вэ? Бясалгал сайхан байна. Маш их баярлалаа. 👍👏💐💖🥰

  • @lkagvasurenb8481
    @lkagvasurenb8481 Před 2 lety

    ene byasgal yostoi ur duntei shu. biy taivshraad hamag bulchin amar ch bga ni medregddeg 😇duusahaas ni omno ni dandaa unttsan bdg kk. 👍👍

  • @chess2008b
    @chess2008b Před 3 lety

    Ямар гоё юмаа.

  • @bilguunbatzaya7664
    @bilguunbatzaya7664 Před 2 lety +1

    Үнэхээр сайхан шүү

  • @tsetsegjargal6967
    @tsetsegjargal6967 Před 2 lety +2

    Сүүлийн үед дандаа сонсож унтаж бгаа шүү

  • @junojuno2798
    @junojuno2798 Před 2 lety

    Хөгжил их чанга байна

  • @lestarifamily005
    @lestarifamily005 Před rokem

    Good its music

  • @user-zr3rg4rp7d
    @user-zr3rg4rp7d Před rokem +1

    Сайн байна ! Как приятно перед сном слушать спокойную мелодию, и голос
    Не могла заснуть

  • @touristtourist2359
    @touristtourist2359 Před 3 lety +1

    Баярлалаа амжилт.

  • @hourt5799
    @hourt5799 Před 2 lety

    Гоё юмаа

  • @bolortuulenkhbold7456
    @bolortuulenkhbold7456 Před 2 lety

    Sonsood l dundaas ni untdag shuu kk. Ystoi goy

  • @goshahood6276
    @goshahood6276 Před rokem +2

    eniig sonsood amarh bitii hel.aicixhlaa aimshhiin.oguulleg deer ywdg duu shg ymr.bliar duu yriatainbee

  • @MaagiiManjgaa
    @MaagiiManjgaa Před 3 lety +3

    Сонсоод хагас жил болж байна.маш үр дүнтэй.баярлалаа

  • @tsetseg1204
    @tsetseg1204 Před 4 lety +4

    Сонсоод нүдээ аниад хэвтлээ

  • @boldbaatarshijir1982
    @boldbaatarshijir1982 Před 2 lety

    Гоё юм

  • @tuyalaagansuren5175
    @tuyalaagansuren5175 Před 2 lety

    Oroi untahdaa sonsnoo, odoo yag nadd heregtei byasalgal bn 😉

  • @user-qu6wf2ps3z
    @user-qu6wf2ps3z Před 2 lety

    Uneheer ur duntei ymaa bayrlalaa untaj chadahgui baisan chin 20 minitiin dotor untajiglaa bayrlalaa

  • @odnoo5165
    @odnoo5165 Před 3 lety +2

    Hooh ochigdr shunu eniig sonspj bgal untd ogsn bnahte naiss

  • @MunkhsolongoCoach
    @MunkhsolongoCoach Před 3 lety +1

    Гайхалтай ❤️

  • @forexinp
    @forexinp Před měsícem

    Tugshuurtei aytaimbe

  • @ankherdeneamarbaatar3946

    Ok

  • @boldbaatarshijir1982
    @boldbaatarshijir1982 Před 2 lety

    Ёстой сайхан боллоо

  • @unuruuutu8799
    @unuruuutu8799 Před rokem +1

    Энэ ёстой гоёо одоогоор бүрэн сонсож үзээгүй л бна сонсож бгаад л тасарчихна😂😂😂юу ч ярьдаг билээ санахгүй

  • @boggieschannel4893
    @boggieschannel4893 Před 2 lety

    🛏🛌🤱💤😴

  • @coconutqwer4889
    @coconutqwer4889 Před 3 lety +2

    Нэг дор идэж болохгүй 12 хүнс

  • @ankherdeneamarbaatar3946

    Bro

  • @sondorbatsuren2236
    @sondorbatsuren2236 Před 2 lety

    Үнэхээр гоё хоолойтой юм аа би сонсоод 10 минут болоод унтддаг болсон

  • @batjargalsukhbishrel4970
    @batjargalsukhbishrel4970 Před 3 lety +3

    мундаг юм аа сайн юм би бүр унтах гээд унтаж чадахгүй байсан юм энэ бясгалалыг сонсоод сайхан амарж утсан юм сайхан байна ориод байнга сонсож байгаа

  • @tuguuthedark7142
    @tuguuthedark7142 Před 2 lety

    yuch boldgue noir hurhgue bn

  • @jambalganzorig2086
    @jambalganzorig2086 Před 3 lety

    Bi yroso untahgui yma yah we

  • @jambalganzorig2086
    @jambalganzorig2086 Před 3 lety

    Biy ged buh ym sulrad amrah baidald ortsn bhdl untahgui ym

  • @nyamkhuun4119
    @nyamkhuun4119 Před rokem

    0

  • @munkhjargalkalinin9493
    @munkhjargalkalinin9493 Před 3 lety +1

    Би оройн 3цагт унтдаг байсан харин одоо 22 цагт унтдаг болсон

  • @zayabnn354
    @zayabnn354 Před 2 lety

    Энэ зааврыг дагаад би их үр дүнтэй унтдаг

  • @nonamenoname6018
    @nonamenoname6018 Před rokem

    Энийг сонсоод унтач чадсан

  • @user-rl2wr3su4s
    @user-rl2wr3su4s Před rokem

    Yooo ene ay n gej aimshgiin Tuuh sonsood terige bodod untaj chadku bhad ene bichlgig sonsood untah gehed aynas n aigad tosooll bur bodit bolgod yun untah mantai bolchlo😠

  • @ankherdeneamarbaatar3946

    F
    T
    U
    G
    S

  • @nerguitsagaan8255
    @nerguitsagaan8255 Před 3 lety +2

    Баярлалаа

  • @enkhtuyaenhtuya4593
    @enkhtuyaenhtuya4593 Před 2 lety

    Баярллаа

  • @uuganbayarzaya9113
    @uuganbayarzaya9113 Před 3 lety +2

    Баярлалаа

  • @alimaayurliimaa6000
    @alimaayurliimaa6000 Před 11 měsíci

    Баярлалаа