접영을 할때 수평자세는 어떻게 만들어지는가?
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- čas přidán 12. 09. 2024
- 접영을 할때 빠른 추진력은 어디서 나오는가?
몸이 수면 가까이 있을 때 나오게된다!
접영을 할때 너무 깊이 내려갈경우 저항이 커지는 동시 글라이딩이 길어져 팔을 당기는 템포가 줄어든다
그러나 수면에 가까운 수평접영은
가슴 누르기를 통해 글라이딩이 짧아지는 동시 빠른 템포로 접영 팔당기기가 가능해진다
접영 가슴누르기는 어깨 유연성이 좋아야 하며 만역 유연성이 떨어질 경우 부상 위험성도 커진다
가슴누르기는 추진력에 도움이 되지만 부작용도 있다는 사실!!
![[접영9편- 교정] "편안한 접영을 만드는"👉 " 1가지 방법"](/img/n.gif)
다음생에 ᆢ라는 멘트에 빵 터졌어오ㅡ😂😂
화이팅~~~!!!😂😀😃
영상 항상 잘보고 있어요~~
지치지 않는 힐링쌤~ 역쉬 최고!!👍👍 또 비 많이 올텐데 항상 조심히 다니시구요!! ^^
걱정해주셔서 감사합니다~~~^^
접영의 종합정리네요 놀랍습니다...감사합니다
도움이 되셨다니 다행입니다^^
제가 원하던 영상입니다 근데 아리랑 접영도 능력이라고 생각합니다 ㅎ 숨을 오래 참음 ㅋ
아리랑접영이 기반 되어야 빠른 접영도 되지요~~~
체력을 아끼지 못하면 속도가 무슨 소용일까요 ㅎㅎㅎ
힐링수영 쌤 있는 수영장 근처로 이사가고싶네요. 물속영상 받으시는 회원분들 부럽습니다.😊
감사합니다 ㅋㅋㅋㅋ😀😃
감사해요. 접영연습에 많은 꿀팁 도움되네요.😊😊
도움이 되셨다니 감사합니다~😀😃
힐링쌤~~스타키즈 수영장을 너무 자주 보다보니 저도 스타키즈에서 수영하는 착각이 들어요 ㅋㅋ 선생님 수업을 정말로 한 번 만이라도 듣고 싶어요!! ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다😂😀😃
입수킥과 출수킥 사이에 있는 킥의 이름이 따로 있는 줄 알았자나요~
수퍼에 갈 때마다 힐링쌤 생각나게 생겼어요 어쩜 좋아요 ㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 막 지어냅니다😂😀😃
접영 나비처럼 날아보곘습니다 접영 꿀팁 감사합니다 ㅎㅎ
도움이 되셨다니 감사합니다~^^
수영 강습중에 접영하는데 자유형킥으로 찬다고 해서 이게 무슨 말이지 하고 이해가 안 됐는데 오늘 올리신 영상을 보니 이해가 팍팍 다음 강습 시간에는 이 점 명심하고 접영킥을 차야겠네요! 좋은 영상 감사합니다.🎉
응원하겠습니다~^^
Y자 가슴누르기 이거 되게 좋은 생각이네요..이것만 해본적은 없는데..힐링쌤
강습 방법이 다양해서 회원님들 좋을것 같아요.
다음생에~~~빵 터졌어요
내 얘기인가???
옆에서 신랑이 또 수영 보냐고 봐야지 발전 되지
해슬님~~~ 예전 영상도 꾸준히 찾아주셔서 감사해용~~ ㅋㅋㅋㅋ
@@Healingswim 복습을 해야지요..
가슴 누르기는 다음 생에................ㅋ
접영을 너무 늦게 접해 본 1인으로서 극공감합니다 😭😭😭
그래도 희망을 가져봅시다~~~^^
1.2번분 두분다 힘접영이네요 ... 저도 젊었을때 저렇게 한거같음 잘하는줄 알았는데 지금와서 생각하니 그냥 나이 빨이었음 ㅠㅠ.. 영법은 345번 분들이 더좋아 보이네요
빠른 템포로 가면서도 실격사유가 안나와야겠죠 ㅎㅎㅎ😀😃😄
물밖에서 보면 그럴듯해 보여도 물속에서 보면 엉망인 경우가 많죠 ㅎㅎ
접영 장거리 해보고 싶어요 ㅎ 어느 정도부터가 접영 장거리일까요? ㅎ
생각하는 관점이 다르지만 접영은 100m부터 장거리라 생각합니다 ㅎㅎㅎㅎ 대다수가 75m 넘어가는 시점에서 살려접영~~되거든요
다음 생에 플랫접영 한명 추가요~
응원합니다~~~ ㅎㅎㅎ 사실 가슴 누르기는 수평에 가깝지만 완벽한 플랫접영은 아니거든요
지금보다 더 웨이브는 없이 팔위주로 당기면 플랫이 나와요^^
천천히 얕게 해야하는데.. 그것이 어렵다는 거지요..
반복적 연습이 필요합니다~~~ 화이팅!!😀😃
다음생에는 날치.~~
밥먹고 하는 일이 가슴누르기 ㅎㅎ
😂😀😃