LÄMMITTELY 5 MIN | lämmittelykokonaisuus ennen treeniä | kaikki liikkeet seisten

Lämmittely valmistaa sinut harjoitukseen. Tee tämä lämmittely ennen lihaskuntoharjoitusta.
Jos tykkäsit treenistä muista painaa peukkua ja tilata tämä kanava! Jätä myös kommenttia, miten treeni sujui.
Onko toiveita?
Laita toiveesi kommentteihin ja pyrin parhaani mukaan ottamaan ne huomioon.
Kiitos kun treenaat minun kanssa!
FAQ:
🌱 Fysioterapeutti ja personal trainer
🌱 Opiskelen parhaillaan life coaching
🌱 Uusia videoita tiistaisin ja torstaisin
🌱 Treenit on suunniteltu aloittelijoille