كم عدد ساعات الصيام يتحملها الجسم السليم؟ ....How many hours humans can fast safely?
Vložit
- čas přidán 25. 08. 2024
- ====
هذه صفحة متخصصة في تبسيط العلوم الطبية المرتبطة بنظم التغذية المختلفة و انواع الحميات و توضيح العلاقة بين الغذاء والامراض العصرية من سمنة و سكر وضغط وكوليسترول وامراض القلب و الالزهايمر والسرطان وغيرها من الامراض المنتشرة المسماه امراض العصر .
سنمدكم بالحقائق العلمية الحديثة و الموثقة و تلخص نتائج الابحاث المعملية و الميدانية التي اجريت بعيدا عن ضغوط شركات الاغذية و شركات الادوية ، نستهدف ازاحة المعلومات المغلوطة التي انتشرت في الاعلام و شكلت موروث ثقافي مشوش ملتبس فيه العلم بالخرافات
هدفنا واضح و محدد و هو ان نعيش حياتنا اصحاء
******************
هذه منصة تثقيفية عامة وليست مصممة لعلاج الاشخاص
DrHaddara.com
متخصصون في تصميم حميات غذائية لكل مريض علي حدة
*************************
تابعونا علي
فيسبوك
www.facebook.c....
للتواصل
email: drhaddara@gmail.com
DrHaddara.com
======
الدكتور هدارة
استشاري جراحة العظام و الكسور و المفاصل الصناعية- مصر
زميل الكلية الملكية للجراحين بأيرلندا
ماجيستير جراحة العظام - كندا
زميل الجمعية الدولية لتثبيت الكسور - سويسرا
دبلوم الميكانيكا الحيوية - بريطانيا
دبلوم التغذية - ستانفورد - امريكا
=====
العمل :لندن- اونتاريو - كندا
صوموا تصحوا
حبيبي يا رسول الله ❤
حبيت هالدكتور
قريب من القلب
وتحسه حاجه غاليه وقيمه
مشكله صيام رمضان هى الصيام الجاف ولذلك من الصعب تحمل مدده الزمنيه
الله يخليك انشر اكثر من المعلومات وارجوك لاتنقطع كتيير معلوماتك رااااقيه جداااا
حابين نسمع اي شي منك حتى لو شعر انت نعمه من رب العالمين❤
محتوى مفيد جزاك الله خيرا واصل
كل عام وأنتم بخير ويديك الصحة وطول العمر يا احلي صاصا
ننتظر الجديد منك دكتورنا المحترم وفقك الله
كمل
ربنا يزيدك من علمه
فيديو راااااائع ومتعوب عليه 👏👏👏
أحسنت دكتور هدارة وجزاك الله خيرا ومن حلاوة الحلقة شيرته لاصحابي ❤
جازاك الله خيراً دكتور معلومات قيمة جدا
شكراً جزيلاً لكم على هذه المعلومات القيمة يا حضرة الدكتور ... !!! 💐💐💐
كلامك ممتاز جدا وأنا عملت صيام يوميا آكتر من ١٨ ساعه وجربت ٣٦ ساعه واكتر وقت كان ٤٤ ساعه ولم أشعر بجوع لكنني تخوفك من الاستمرا ر
44 ساعة بدون طعام فقط ماء صحيح
@@ameermehbub3440 ما شاء الله الوجبة مفتوحة ولا نظام صحي، ممكن الي فرق معك صحيا لما اتبعتي هذا النظام
@@nasseraljabrty1174 الوزن نزل العضلات ظهر ت أفضل الضغط مظبوط دائما اختبار السكر التراكمي في المعدل الصح أعضاء الجسم كلها بدون مشاكل والحمد لله لكنني لا أزيد عن ٢٢ ساعه مرتين أسبوعين إما باقي الايام تكون ع الاقل ١٦ ساعه مع تمنياتي لكم بالصحه وكل الخبر
@@nasseraljabrty1174 من المهم جدا الامتناع عن جميع السكر يات والنظريات والزيت المهدرجه زي الكانولا وغيرها بل نستعمل زيت الزيتون وزيت جوز الهند. ممنوع العيش والرز وكل النشويات وهنا لا احتياج لادويه لان الجسم يصلح نفسه وطبعا الرياضه مهما جدا
ارجو عمل فديو عن البطاطا الحلوة وفرقها عن البطاطس العادية. شكرا لك لكل الفديوات والمعلومات القيمة
حمد لله على عودتك
ياريت يادكتور تكثف ظهورك كتير أنت صادق ومصدر موثوق به تحياتي لشخصك الكريم
معلومات قيمه ٠٠٠الله يبارك بعمرك
كل سنة و انت طيب يا حكيم ،شكرا
كثيرا كثيرا احسنت
بارك الله فيك يادكتور ربنا يزيدك من علمه وينفعك وينفعنا به
ياريت حضرتك تكثر من فيديوهاتك كلما أمكن ذلك
تحياتى لحضرتك 💐💐
زادك الله حرصا يا دكتور
احسنت دكتور ❤
جزاك الله خيرا
شكرا جزيلا دكتور على هذا الموضوع
اود أن اقترح على جنابكم أن تقدم فديو عن مرض السيبو sibo وكيف يمكن تجنبه أو معالجته.. تحياتي
متغيبش كتير يا دكتور
لو بالإمكان عمل حلقة عن أسباب ثبات الوزن بعد خسارة وزن معين و كيفية التغلب عليها
ماهى الفيتامينات اللازمة اثناء الصيام
انا صمت 60يوما..اشرب الماء مع ملح البحر...
لم يحدث لي اي مشكلة وقد سبق وأن صمت 45يوما ...
اكل مرة واحدة في اليوم اتبع حمية الكارنيفور من حوالي 15سنة.
سكر الصائم 80..
الضغط 12/8.
عمري 57سنة وصحتي عال العال والحمد لله.. ولا اشكو من اي مرض.
لقد كنت على شفا حفرة من مرض السكري والضغط..
لولا اتباعي حمية الكيتو لمدة سنة ثم اتبعت حمية الكارنيفور واحيانا أعود لحمية الكيتو. واحيانا low carb. ثم استقريت على الكارنيفور الغير كلاسيكي..سمك. فراخ.بيض..جبن. سمنة..زبدة..لحمة...وماء مع ملح البحر...3لتر في اليوم...
والعضلات طبيعية
فيديو مفيد ❤
شكر/لهده/المعلومات/القيمه//يا/دكتور///اني/عندي/فيتامين/p12فيه/زياده/كبيره/عن/المع
دل/الطبيعي/كيف/تنصحني/للتقليل/من/هده/الزياده
لاااااااااااايك 🎉🎉🎉
كيف نتواصل معاك دكتور أنا من العراق
ممكن دكتور اتواصل معاك دكتور كيف نتواصل معاك حالتي تعبانه من العراق
انا رفيعه جدا ولما بتخن بتخن من منطقه الارداف والرجل بس ووشي وبطني رفيعين جدا اعمل اي او اي سبب المشكله دي
من فضلك طعام مرضى السرطان
اتباع الصيام المائي المطول و بعدين كيتو روووعة الله يشفي كل مريض
الف شكر
❤
انا عيزك تعمل فديو لمرضي الصرع
وينك يا دكتور مختفي
جزاك الله خير
مريض السكر B يقدر يصوم؟ طيب بالنسبة لشرب الماء؟ مفيش مشكلة؟
ربنا يقدرنا علي صيام رمضان
دكتورة انا لازم الك 2000مليغرام من البوتاسيوم في اليوم كيف اقدر احسب اذا كنت الكل أكثر انا اتبع الكمية نصف كاب واقيسها بالميزان لكن قرأت انه لازم ان نضرب ال 1000بالناتج لي طلع عنا بالغرام لكن عم يطلع الناتج اكتر من ما هو مطلوب ارجو المساعدة
الان صارلي اسبوع ماشي بنضام الكيتو دايت وا صيام متقطع وا باكل. وجبتين فقط في اليوم وا الاكل صحي فقط زي سلطه وا بروتين فقط زي البيض وا دجاج وا تونه بدون اي نشويات ولا سكريات ابدا الان انا معنديش اي شهيه في الاكل حتا بعد صيام 18 ساعه وا اجي اكل باكل بلغصب والله صار الاكل اخر شي افكر فيه لاكن بعد شفت ناس كتير تتكلم ع سعرات حرارية وا خطورة تقليل سعرات لي محتاجه الجسم انا جسمي محتاج 3100 سعره حراريه بعد ما حسبت سعرات في الاكل لي بكلو انا وجدة مجموع سعرات 1200 سعره فقط وا ممكن اقل من 1200. معا. علم اكلي كلو صحي فقط لا نشويات ولا سكريات خضروات وا بروتين فقط هل في خطر في الموضوع سعرات او لا ارجو منك الرد وا توضيح يا دكتور .
توضيح وزني قبل 5 ايام 148 كيلو
الان وزني 144 كيلو
كااااااااااااااااااام
مرحبا دكتور.
هل يرتفع انسولين في حالة التوتر حتى وان الشخص متوقف عن اكل السكريات مع الشكر الجزيل
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
V❤
دكتور كلامك عاطفي ومش دقيق صيام الرمضان مضر جدا جدا لصحة وانت عارف بس ياويلك لو قلت انو مضر راح يهاجمك امة محمد بالكامل ومش بعيد يهدرو دمك
يا رجل روح غووووور
وايه اللى يجبره على تشجيع الصيام لو مش شايف ان الصيام مضر وخايف يعلن ده كان سكت وخلاص ربنا يهديك ويهدى امثالك
تجربتي الشخصية مع الصيام كانت مبهرة بفضل ربنا الحمدلله صحتى اختلفت ١٨٠ درجة بالإضافة لأكوام الشحوم اللى تخلصت منها بفضل الله
@@Mona-bm5ty ويكبر عقلك وعقل امثالك
@@Mona-bm5ty هاد إذا كان عندكم عقل
صوموا تصحوا ...حديث لرسولنا الكريم محمد عليه السلام وهذه العبارة مكتوبة في احدى مستشفيات المانيا ومكتوب تحتها: محمد بن عبد الله
الصيام الناشف زي صيام رمضان صيام صحي تماما
❤