Video není dostupné.
Omlouváme se.
3 ระดับของการยอมรับ (สุดยอดเคล็ดลับความสุข) | ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร
Vložit
- čas přidán 15. 08. 2024
- การ "ยอมรับ" ไม่ใช่การ "ยอมแพ้"
แต่มันคือจุดเริ่มต้นของการ "ลงมือแก้"
สิ่งที่ "แย่" ให้กลายเป็น "เยี่ยม"
-ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร
ติดตามผมได้ที่
Official Line:
@kskhunkhao (มีเครื่องหมาย @ ด้วยนะครับ)
ลิ้งก์ lin.ee/1VT3k3oPo
Facebook: K.S. Khunkhao
ลิ้งก์ bit.ly/2Set3Cz
Instagram: ks_khunkhao
ลิ้งก์ bit.ly/2S7lwWm
00:00 Intro
00:07 ไฮไลท์คลิป
01:02 *ข้อคิด + เนื้อหาเรื่องการยอมรับ
02:00 เนื้อหา 3 ระดับของการยอมรับ
03:21 ระดับที่ 1 ของการยอมรับ
05:04 ระดับที่ 2 ของการยอมรับ
07:52 ระดับที่ 3 ของการยอมรับ
10:21 *เสริมข้อคิดเพิ่มเติมระหว่างเดินลงเขา
16:09 คลิปบรรยากาศการเดินเขา
หนูติดตามพี่ตั้งแต่ ม.3
จนตอนนี้หนูอยู่ ม.6
มันทำให้จากหนูเป็นคนคิดลบมาก
ตอนนี้เป็นคนคิดบวก
แล้วก็รู้สึกว่า โตขึ้นแบบคนมีความคิดที่ดี เหมือนพี่ให้กำลังใจแล้วก็แรงบันดาลใจในตอนที่หนูรู้สึกไม่มีใคร
หนูจะเปิดคริปพี่ดูตลอด
อกหัก เจ็บปวดจากคำดูถูกของผู้ใหญ่ หนูก็ดูคริปพี่ เพื่อเติมกำลังใจที่ดี ขอบคุณพี่ขุนเขามากนะคะ.
สู้ๆนะ
ขอบคุณนะ เราจะทำให้ได้เก่งแบบเทอนะ
หนูดีใจมากเลยค่ะ จากจุดๆหนึ่งที่หลังจากหนูตื่นนอนทุกครั้งหนูต้องลุกขึ้นมาร้องไห้ มันเป็นช่วงเวลาที่ ทรมานมาก มันทรมานมากกว่าการปวดท้อง ปวดหัว โดนสัตว์มีพิษกัดที่หนูเคยเป็นตั้งแต่เกิดมา หนูรู้ซึ้งถึงคำว่าตายทั้งเป็นมันเป็นยังไง ความคิดในตอนนั้นมันฆ่าหนูในทุกวันหนูเครียดมากกลัวทุกอย่างเครียดถึงขนาดร้องไห้ไปเรียนไป ไม่มีเพื่อนคบเพราะหนูเศร้าตลอดเวลา จนวันหนึ่งมาเจอคลิปพี่ขุนเขากับพี่ฌอน หนูนั่งดูแล้วหนูก็ร้องไห้ หนูดูคลิปเดิมซ้ำทุกวัน วันละหลายๆรอบ ดูคลิปเดิมเป็นอาทิตย์ แล้วก็ร้องไห้ทุกรอบ ตอนนั้นคือแย่สุดๆ เป็นความรู้สึกที่ไม่สามารถปรึกษาใครได้เพราะอยู่ไกลบ้าน พี่คือคนที่ทำให้หนูลุกขึ้นจากความคิดที่กำลังฆ่าหนูให้ตายในทุกวัน ชีวิตหนูเปลี่ยนไปมาก พี่คือคนที่ประสบความสำเร็จอย่างแท้จริงกับการใช้ชีวิต หนูขอบคุณพี่มากๆค่ะ
เป็นกำลังใจให้ที่ผ่านๆมาครับ❤️
หาเพื่อนคุยคะ หาที่ระบายความรู้สึก ความกลัว ความคับข้องใจ อย่าเก็บไว้ เล่าให้ใครสักคนที่เราไว้ใจฟัง
ขอให้ความสุขและความเข้มแข็ง..จงอยู่คู่กับน้องตลอดไป..ให้กำลังใจน้องครับ..
กำลังเป็นเหมือนกันในเรื่องเรียน กำลังยอมรับและบอกตัวเองว่าไม่เป็นไร จะพยายามแข็งแกร่งขึ้นเหมือนคนนะคะ คุณกำลังจะเป็นปลายทางของเราเหมือนกัน
ขอบคุณพี่ขุนเขาในทุกๆคลิป ที่ช่วยให้ความคิดของหนูเปลี่ยนไปในทิศทางที่ดีขึ้นนะคะ จากเด็กที่เรียนดีสอบติดโรงเรียนดัง ย้ายมาอยู่โรงเรียนดังทำให้กลายเป็นเด็กกลางๆ ยอมรับว่าเราไม่ได้เป็นคนที่เก่งที่สุด มีคนรักก็ต้องมีคนเกลียด เริ่มต้นเป็นคนที่มองว่าเราแย่จัง ชีวิตเราดูโชคร้าย แต่ไม่เลย ลองเปลี่ยนมุมมอง เรายอมรับว่ามันดีแล้ว ทุกๆอย่างในทุกวันมันจะทำให้เราเติบโตขึ้น ขอบคุณมากๆจริงๆค่ะ ❤️💪🏻
ฝึกมา3ปีค่ะ จะบอกว่าดีย์มากๆ
การยอมรับ ไม่ได้แปลว่า
ยอมแพ้ นะคะ
และครั้งต่อไป
เมื่อเวลาเราลงมือจะทำอะไร
ทำให้เรามีสติมากขึ้น
คิดก่อนพูด คิดก่อนทำ
ชีวิตคิดบวกมากขึ้น
ส่วนตัวแล้วชอบฟังอะไร
ที่ทำให้คิด+เสมอ
🤲🏻Gratitude ❤️
..
บนที่สูงแม้จะหนาว แต่เราจะเห็นดวงดาวชัดกว่าเยอะ 💕 สู้ๆนะตัวฉัน เธอเก่ง เธอทำได้
ขอบคุณทุกคลิป.."ขุนเขามีคำตอบ"...ตอนนี้สามรถเลิกสิ่งไม่ดีหลายอย่างสำหรับตัวเองโดยเฉพาะ..."ความแข็งแกร่งด้านจิตใจ"...
เช่น..โรคซึมเศร้า, ความทุกข์, ชีวิตโดนตัดสินล้มละลายจากการกระทำของคนอื่น, หมดอนาคตกับหน้าที่การงาน
ติดแอลกอฮอล์(พยายามหลายครั้ง) ได้ผลเลิกได้เพราะ..."ู^^^ขุนเขามีคำตอบ^^^....ตั้งกระดิ่งติดตามตลอด
โดยฟังซ้ำแล้วซ้ำเล่าคลิปไหนที่เรามีปัญหา ขอบคุณจริงๆ ทุกวันนี้....ยอมรับ...และ..."มีความสุขระดับหนึ่งแล้วค่ะ"(กำลังก้าวหน้าทุกๆ ด้าน)
เราต้องยอมรับในความเป็นจริงให้ได้ เพื่อก้าวเดินไปอย่างมีความสุข 👍❤️
ติดตามมาสักระยะแล้วชอบมาก
ไล่ฟังข้อคิดดีๆของคุณขุนเขาแทบทุกคลิป ฟังซ้ำวนกลับไปมาทุกๆวัน ตื่นขึ้นมาทุกเช้าจะเปิดฟังคุณขุนเขาเป็นอันดับแรกของทุกเช้า เพื่อให้อารมณ์แรกของเช้ารับสิ่งที่สดใสเข้ามา มองโลกในแง่ดี เริ่มฟังมาตลอดระยะเวลาสองเดือนครึ่ง ช่วยให้เปลี่ยนมุมมองใหม่ในตอนที่กำสับสนหลงทาง ช่วยให้ดีขึ้นจริงๆค่ะ ขอบคุณจริงๆค่ะ
ผมยอมรับครับ ว่ายังเป็นชายที่หวยแตกอยู่ แต่ผมจะพัฒนาตัวเองจนเป็นชายในฝันที่ผมต้องการเป็น
ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆค้าบ
สู้ๆครับผมเองก็เหมือนกัน
พี่ขุนเขาทำผมทึ่งทุกๆครั้งเลยครับ หลายๆอย่างในตัวผมเปลี่ยน ส่วนหนึ่งคือพี่ขุนเขาครับ แล้วก็แนวคิดนี้ทำผมทึ่งเหมือนเดิมเลยครับ ตอนนี้ใจเบาลงอย่างเร็ซมากเลยครับไม่เคยรู้สึกอะไรแบบนี้มาก่อนเลย มันแบบพอยอมรับปุ๊ป ในหัวโล่งเลยครับ คืแบบ เห้ยยย อะไรเนี่ย ตัวเบาลงในทันทีแล้วก็รู้สึกสงบครับ
พี่ปุ้มติดตามคุณเกือบทุกคลิปแต่ไม่เคย คอมเม้นเลย นี่ครั้งแรก
FCนะค้า
"บนที่สูงเเม้จะหนาว เเต่เราจะมองเห็นดวงดาวชัดกว่าเยอะ" ชอบค่ะๆ (วิวสวยมากค่ะ ธรรมชาติสุดๆ)
คิดเหมือนผมเลยคับ
จากที่หมดพลังใจเหมือนคนกำลังจะตาย ได้มาดูคลิปฟังข้อคิดดีๆ ตอนนี้มีพลังใจขึ้นมากเลยค่ะ
เพิ่งเจอวันนี้ บอกกับตัวเองดีแล้วที่เป็นแบบนี้ รู้สึกโชคดีจังที่มีคนคิดแบบเรา พี่ขุนเขาอธิบายไว้หมดแล้ว ขอบคุณค่ะ
น้องเก่ง แต่ก็ยังถูกเพื่อน(บางคน)หลอกสำเร็จ ชอบฟังนะคะ
คุณภูคือเพื่อน..ในทุกช่วงเวลาของชีวิตจริงๆค่ะ ขอบคุณทุกข้อคิดและทุกๆคำตอบค่ะ
"ถ้าเขาถูกกำหนดให้ดังยังไงก็ดัง"
แต่ถ้าฟ้าไม่ได้กำหนดมาครึ่งนึง..
ไม่ดัง.. ความดังคงเปนของคน"พิเศษ"
เพราะความพิเศษ หายาก..สวรรค์
ก็ชอบเช่นกัน.. ฉันสังเกต..
ขอบคุณมากค่ะ ที่ทำให้ดิฉันเดินออกมาได้จากสภาวะต่อต้าน ขอบคุณที่ทำให้ฉันเห็นความจริง และตัวตนของฉัน🌿 ...คุณที่อ่านอยู่ คุณก็ยังมีเรานะ ❤️เราจะสู้ไปด้วยกันนะ😊...
- ที่ผ่านมาแล้วไม่เป็นไร เริ่มตอนนี้
- ดีแล้วที่รู้ตัว จะได้เริ่มปรับตอนนี้ จะได้เข้าใจผู้อื่น
ขอบคุณ คุณขุนเขา กับวิวขุนเขา เข้ากันได้ดี😀
สุดยอดมาก ทั้งการถ่ายคลิป คําอธิบายและการยกตัวอย่าง คุณเป็นคนที่มีความคิดสุดยอด ติดตามทุกคลิป
ดีใจที่โลกนี้มีคุณขุนเขาค่ะ :)) ขอบคุณมากๆค่า
ค่ะยอมรับ..และพร้อมลงมือแก้..แต่ไม่ยอมแพ้อย่างแน่นอนค่ะ🤜💥🤛
ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆที่มอบให้ผู้อื่นเสมอนะคะ💌ดีใจที่โลกนี้มีคุณ💪✌️✨
เม้นท์แรกเลยค่ะคุณภู ติดตามคลิปคุณภูตลอด เป็นประโยชน์มากๆ ใช้กับชีวิตได้จริง ขอบคุณคุณภูมากๆนะค่ะ คุณสุดยอดมาก ใช้พลังกายและพลังใจอย่างมากกว่าจะไปถึงยอดเขาแล้วยังถ่ายคลิปดีดีมาให้เราได้ดูอีกด้วย สวยงามมากมากค่ะ😊😉👍👍👍💓💓💓🌈🌷🌈🌷🌈
ชอบฟังมากๆค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ ทำคลิปดีๆแบบนี้ 🙏❤️
ขอบคุณครับ ทีทำให้ชีวิตของผมรู้จักคำว่ามีค่า
🔹ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ
ขอบคุณครับพี่ ได้อะไรมาเยอะเลยครับ ผมพร้อมจะพัฒนาจะเรียนรู้ในทุกเรื่องที่แย่ๆแล้วเราสามารถนำไปใช้ในอนาคตได้
ผมคิดเหมือนพี่เลยครับ ไอที่ว่าเจอปัญหาอะไรเข้ามาให้เราแค่พูดว่าไม่เป็นไร don't worry
ผ่านความทุกข์ จุดหักเหในชีวิตมาได้ เพราะการยอมรับจริงๆค่ะ ยังมีบางเรื่องที่ยังทำไม่ได้ แต่จะพยายามปรับความคิดต่อไป ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ ค่ะ
วิวสวยมากครับ
จริงครับพี่ ผมจำได้ตอนที่ผมการแข่งขันหนึ่ง แล้วผมกลัวคู่แข่งมาก แต่พอผมยอมรับว่าผมกลัว มองมัน อยู่กับมัน ทำให้ตอนแข่งผมไม่ประมาทเลยครับ
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ หนูกำลังอ่านกรรมตามสมองและกำลังฝึกสมาธิด้วยค่ะ อยากให้ VDO มีซับภาษาอังกฤษด้วยค่ะ
ขอบคุณพี่ขุนเขามากๆนะคะ ที่มาเเบ่งปันความรู้ดีๆเเบบนี้ สำหรับน้องมันเป็นความรู้ที่มีค่ามากกว่าเงินซะอีก เพราะมันช่วยให้เราพ้นทุกข์ขึ้นเยอะเลยและมันสามารถเอาไปใช้ได้ตลอดชีวิต 🙏🙏😊😊
โอโห้ฟังแล้วทึ่ง
ยอมรับความทุกข์จะน้อยลง
ขอบคุณพี่ขุนเขา นะคะ
ฟังคุณขุนเขา แล้วมีสติขึ้นทุกที ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ❤️
ขอบคุณแนวคิดดีๆนะคะ
FC สปปลาว ครับ
ยอมรับได้แล้วมีความสุขมากจริงๆค่ะ ดีแล้ว☺️
ขอบคุณที่ทำคลิปดีดีแบบนี้ออกมาครับ ขอบคุณจากใจจริงๆครับครับ
ผมอายุ 17 ครับ ชอบฟังมากครับ ได้แรงบันดาลใจ
สวยมากๆคลื่นพลังดีด้วยรู้สึก แต่ที่ฉันรู้มา
เขาว่าที่เฮลสโตน พลังงานดี มีคลื่นพลัง
ศักด์สิทธ สถิตยที่นั่น..อยากไปมากๆ
สวยมากค่ะ ไม่ต้องไปเดินขึ้นเอง ดูจากนี้ ก็คุ้ม แล้ว
ใช่ยิ่งต่อต้านยิ่งจะทานทน และยิ่งทวีความรุนแรงขึ้น..เวลานั่งสมาธิ อาการนี้จะมีทุกคน
และพระจะส่งข้อสอบมาด้วย ถ้าไม่ระวัง
ตกหลุมพรางทันที ฉันนี่ขวิดตุงล้มลุกคลุกคลานนับครั้งไม่ถ้วน แต่ไม่เข็ด อาการเจ็บ
ยังไม่น่าทรมารเท่าอาการคัน เวลาที่คันรุนแรง
โหดยิ่งกว่าเจ็บปวดอีก และอาการทุกอาการ
สำพันธกับกิเลศตัวใดตัวนึงเสมอ..
ฉันสนใจมากว่ามันคืออะไร สงสัยว่า
จะเปนอาจารยคนไหมในอณาคต..
..ฉันเล่าว่า..ที่ขุนเขาพูดโอเค
ไม่เป็นไร....
ดีแล้ว....
🌤😊🌤
ขอบคุณค่ะ แง่คิดดีๆ จากขุนเขา ได้เข้าใจแบบนี้ก็ไม่กลัวแล้วค่ะ ความทุกข์
คุัมค่ามาก สำหรับเนื้อหา ในคลิปนี้
สวัสดีค่ะคุณภูอธิบายได้ละเอียดget เลยค่ะ ขอบคุณค่ะชอบมากๆๆ
ฟังวนทุกวัน ทำให้ตัวเองมีกำลังใจขึ้นมากเลยคะ
ขอบคุณครับ ข้อ คิด ของพี่ อีกอย่าง สักวันผมจะไปต่างประเทศแบบพี่บ้าง😊😄✌️
วิวสวยมากๆ เราต้องยอมรับไม่ต่อต้าน ยอมรับ ดีแล้ว ขอบคุณค่ะ
ทำอย่างไรเจ้านายก็ไม่รัก ทำให้ตายยังไงเจ้านายก็ไม่สน เพราะว่าคนที่เจ้านายรักเค้าไม่ชอบเรา ที่ทำงานมีเพื่อนๆเจอปัญหาแบบนี้เยอะมาก มีข้อคิดอะไรแชร์หน่อยครับ ผมอยากได้ข้อคิดไปให้กำลังใจเพื่อนๆที่ทำงานมากเลยครับ สงสารพวกเค้ามาก
เมื่อไรที่คุณ เริ่มยอมรับมันได้ เมื่อนั้น
คุณ จะเริ่มมีความสุข และแอบยิ้มกับมัน แล้วคุณจะรู้ว่า ไม่มีอะไรน่ากลัว ที่ผ่านมา 👉เราแค่หลอกสมองตัวเอง👈🤣🤣💪💪✌️✌️
เยี่ยมเลยครับ ได้ข้อคิดดีๆนำไปปรับใช้ในชีวิต ได้เยอะเลยครับ
สวยงามมาก
ขอบคุณกับคลิปวิดีโอดีๆ ทุกครั้งที่เข้ามาคือความสุข พลังงานดีๆค่ะ
ชอบค่ะ..ฟังแล้วกระตุ้นตัวเอ็งดี...
สุดยอดครับ
สุดยอดเลยค่ะ ขอบมากๆ เข้ามาห้วทีไรได้จ้อคิดและกำลังใจเสมอ
ชอบมากครับมีสาระดี
รู้สึกเป็นห่วงคุณภูมากเรยคะ คลิปนี้ดูเหนื่อยเป็นพิเศษ😂😅 ชอบคลิปนี้นะคะ👏👏
ขอบคุนคับ
ด้านหลังพี่ต้องเป็นCGแน่ๆ สวยเกินนนน😁
ขอบคุณนะคะ กับคลิปวีดีโอดีๆที่ให้คิดบวกมากขึ้นคะ🥰
เดินขึ้นภูเขาหิมะ 10 โล ทำได้ไง แค่วิ่งก็เหนื่อยแย่แล้ว สุดยอดมากค่าาาา
ขอบคุณครับ
ชอบฟังมากครับ ให้กำลังใจดีมากครับ เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นครับ
พี่คับ ช่วยให้คำกำลังใจ แฟนเลิกกันแล้วได้ฐานะเพื่อน เห็นกันทุกๆวัน
จะทำใจยอมรับยังไงครับ🥺🥺
ชื่นชม
ติดตามพี่ภูมาหลายปีแล้วครับ ชอบทุกคลิปของพี่เลยครับ
มาทันความอ่อนแอเสมอ ขอบคุณค่ะ ดูแลสุขภาพด้วยนะคะ
ปล.เคยหนัก 110 กิโล ปัจจุบันหนัก 60 ค่ะ
สุดยอดครับ
ทำยังไงเหรอครับ?
ถึงได้น้ำหนักลดเยอะขนาดนั้น
@@user-vx2bb2xo5o หนักเช้า เบาเที่ยง เลี่ยงเย็น เว้นดึก... ไม่หวาน ไม่มัน ไม่เลี่ยน ไม่กะทิ แล้วก็ทานผักเยอะๆ งดน้ำอัดลม ชากาแฟ ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ
คุ้มมากครับ18นาที ขอบคุณครับ👍👍
ขอบคุณสำหรับเรื่องราวดีๆครับ
ขอบคุณค่ะพี่ขุนเขา...และวิวก็สวยมากๆ❤
ใช้ค่ะ.ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ สำหรีบข้อคิดเป็นกำลังใจได้ดีมาก
สวยมาก ถ้าไม่ใช่คุณภู ผมคงคิดว่าถ่ายกับCGแน่ๆ
ขอบคุณข้อคิดดีๆ กับวิวสวยๆๆครับ
อยากไปมากๆๆๆครับ Patagonia region
รัก^^ ขอบคุณทุกๆคลิป
ความคิดมีคุณภาพขึ้นเพราะคนๆนี้🥰🥰
อยู่จ.ตรัง เจอปุ๊บอ่านปั๊บ ตามเก็บทุกคลิปดีมากครับ
ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆคร่า
ชอบฟังมากครับ ขอบคุณมากครับ
รักขุนเขามากๆขอบคุณครับ ^^
❤️❤️ :)
พี่ขุนพูดได้ยาวกว่าฌอนมากเลย ทั้ง ๆ ที่ต้องการสอนคนเหมือนกัน หรือว่า ฌอน หวังผลกำไรมากเกินไปจากการตัดคลิปสั้น ๆ เฮ้อ ยังไงก็ไม่รู้นิ แต่สำหรับผมจะติดตามพี่ขุนต่อไป แต่ช่วยวางตัวโดยใช้การกลั่นกรองและโค้ดตัวเองเสียหน่อยว่าควรพูดอะไร ยังไงก็ยังติดตามต่อไปนะครับสู้ ๆ
ไปว่าเพื่อนรักเค้าทำไมอาชีพเดียวกัน
@@ttime5771 อาชีพคล้ายกันและก็ไม่ใช่คนเดียวกันต้องว่าได้
สุดยอดมากครับผี่คือผู้ที่มีปันญารู้จักรักชีวิตตัวเองเบิ่งตัวต้นและเป็นคนที่พัฒนาตัวเองให้ไปถึงจุดหมายปลายทางในการใช่ชีวิต
ขอบใจจ้า
Thank you 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
พี่ภูใช้กล้องอะไรถ่ายครับสายมากๆเลยครับ ติดตามทุกคลิปครับ
ขอบคุณคลิปดีๆค่ะ
ชอบ และจะติดตามตลอดไปนะคะ คิดบวกเพราะขุนเขา😊😊😊
ยอมรับ=ความสุข🙏
พี่ขุนเขาครับผมอยานวดให้พี่ครับ และพี่ณอน และพี่เชนครับผมพึ้งหัดเรียนนวดมาครับแต่ยังไม่จบ แต่ผมอยากนวดการกุศลถ้าพี่สนใจติดต่อกลับด้วยนะครับ
พี่ขุนเขาใช้กล้องรุ่นอะไรถ่ายครับ ภาพสวยมาก
ขอบคุณที่มีคลิปดีๆให้ชมครับ
ขอบคุณค่ะ.กำลังเหนื่อยพอดีเลย
ดีมากๆค่ะ ขอบคุณค่ะ
นี่เลยทรงผมนี้หล่อมากชอบทรงนี้
แนวคิดสุดยอดมากครับ