Hüftimpingement & Femoroacetabuläres Impingement (FAI) - Ursache und nicht operative Therapie
Vložit
- čas přidán 9. 07. 2024
- Die Einklemmungserkrankung der Hüfte (Impingement) ensteht durch erhöhten Muskelzug des Muskulus Psoas durch zu vieles Sitzen. Es gibt zwei Typen. Typ Cam entsteht wie eine Nockenwelle am Schenkelhals und Typ Pincer an der Hüftüberdachung wie eine Zange. Es gibt auch kombinierte Formen. Hier erfährst Du, was Du tun kannst.
Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
„STURFDOC Dr. Christian Behrendt“ ist ein Kanal, der über orthopädische Themen und Gesundheitsthemen referiert. Besonders angesprochen sind Menschen mit chronischen Schmerzen am Bewegungsapparat und am Kopf, Menschen, die etwas für Ihre Gesundheit tun wollen. Die Informationen bestehen aus neuen medizinischen Erkenntnissen, Fakten, Richtlinien und Studien wie auch Patientenberichten.
Meine wichtigsten Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Muskeldehnung verbessern - Muskeln dehnbar machen - So geht's • Muskeldehnung verbesse...
Der Grund, warum sich Muskeln schwer dehnen lassen • DER GRUND, warum sich ...
Bandscheibenvorwölbung / Bandcsheibenprotrusion - Was tun? • Bandscheibenvorwölbun...
Bandscheibenvorwölbung/Bandscheibenprotrusion. Irrtum Muskelaufbau trotz schwachem Muskel. • Bandscheibenvorwölbun...
Was ist eine Bandscheibenvorwölbung oder Protrusion? • Was ist eine Bandschei...
Noch mehr Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Rückenschmerzen - Gewicht reduzieren nicht nötig! • Rückenschmerzen - Gewi...
Kann ein Bandscheibenvorfall wieder zurück in die Bandscheibe rutschen? • Kann ein Bandscheibenv...
Federt eine Bandscheibe nach dem Vorfall noch? • Federt eine Bandscheib...
Rückenschmerzen trotz gesundem Stehen? • Rückenschmerzen trotz ...
Rechtlicher Hinweis / Disclaimer ▬▬▬▬▬▬
Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzen niemals eine persönliche Beratung durch einen approbierten und qualifizierten Facharzt mit Untersuchung und Diagnosestellung. Für alle genannten Therapieverfahren, insbesondere bei Medikamenten ist Rücksprache mit Ihrem Arzt zu nehmen und die Packungsbeilage zu beachten. Die genannten Therapieverfahren sind teilweise noch nicht hinreichend wissenschaftlich abgesichert, weshalb in keinem Fall ein Heilungsversprechen oder eine Heilungsgarantie ausgesprochen werden kann. Die zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Haftung ausgeschlossen.
Verantwortlich für den Inhalt:
Behrendt GbR
Dr. Christian Behrendt
Lindenstr. 10-12
83395 Freilassing - Věda a technologie
wirklich sehr gut erklärt. Nun kann ich aus meinem Röntgenbericht auch ableiten was ich habe.
Ich bin sehr positiv überrascht und froh Ihr Video entdeckt zu haben. Ich als nicht-Mediziner bin in der medizinischen Fragen sehr interessiert, war und bin normalerweise im Internet wegen der Vielfalt an qualitativ guten Angeboten im englischen/amerikanischen Sprachraum unterwegs. Umso mehr freue ich mich über Ihre Art die Sachen anschaulich und einleuchtend zu erklären, und das in deutscher Sprache. Ich werde mich bestimmt mit weiteren Videos von Ihnen auseinander setzen. Danke!
Also , da muss ich sagen : Eine sehr sehr gute Information. Danke vielmals!
Absolut super erklärt, vielen Dank!
Bravo! Der Erste, der mir erklären konnte wie die Hüfte, Hüftbeuger, Hüft-Athrose und Probleme in der Lendenwirbelsäule zusammenhängen. Das ist doch eigentlich ganz einfach. Vielen Dank! Ich möchte an dieser Stelle nur alle vor einer Hüft-Athroskopie warnen, das ist ein heftiger Eingriff die eine sehr sehr große Erfahrung vom Operateur verlangt, da er im Winkel arbeiten muss. Bei mir wurde der Oberschenkel 1,5 cm aus der Hüfte gezogen, hatte danach noch mehr Schmerzen, außerdem hat meine Leber irgendeinen Schaden genommen, da ich in der Narkose sehr viel Schmerzmittel benötigt habe. Also einfach im Hinterkopf behalten, das es nach so einem Eingriff auch einfach SCHLECHTER sein kann als vorher.
Ja, Vorsicht ist sicher angebracht. Es kann aber durchaus auch eine sehr gute Hilfe sein, jedoch scheint es mir, dass in vielen Fällen eine Operation nicht notwendig wäre, wenn man die richtigen Übungen machen würde. Ich zeige dazu noch ein Video demnächst, ist schon gedreht.
Oh je! Ich habe eine solche Op vor mir wegen Cam- Impingement mit Labrumriss und beginnender Cox- Arthrose. Ich würde es akzeptieren können, dass vielleicht mein Dauerschmerz nicht weggeht, aber eine Verschlimmerung durch die Op wäre ein Albtraum!!! 😳
Vielen lieben Dank für deine Info …alles Liebe Dir 💕
Wenn
Sehr gut erklärt Herr Doktor
Danke für das Video
Herzlichen Dank für die Info.
Bei der Rückbeuge in Grätsche spürt man sofort die angenehme Wirkung 👍👍👍
Informatives Video. Vielen Dank! :)
Sehr gerne!
Vielen Dank für das ehrliche Video! ich habe auch den Eindruck dass viel zu schnell operiert wird. Die einzige Möglichkeit auf eine für den einzelnen richtige Behandlung ist es, dass sich die Patienten selber informieren und dafür sind Ihre Videos ausgezeichnet.
Danke für diese ausführliche Erklärung. Nach einigen Röntgenaufnahmen, 2 MRT und 6 Orthopädenbesuchen, wurde das Hüftimpingement nichteinmal erwähnt ! Mein Schmerzbild passt aber genau zu ihren Schilderungen und es knackt beim Aufstehen. Immer dann erst, wenn ich mich ganz gerade aufstellen möchte, verbunden mit starken Schmerzen. Bin demnächst in einem orthopädischen Krankenhaus um herauszufinden ob es das auch ist !
Und war es das? Wo hast du dieses knacken? Was hat man zu MRT bei dir gesagt?
Vielen Dank für die sehr gute Erklärung. Meine Frage wäre: bildet sich der überschüssige "Knochenauswuchs" auch wieder zurück, wenn durch das Dehnen die Zugkräfte/Muskelverkürzungen beseitigt werden?
Vielen Dank für die tolle Erklärung! In der Videobeschreibung ist ein Rechtschreibfehler "Bandcsheibenprotrusion". Nur als Info. :)
Vielen Dank für das sehr informative Video. Ich bin auch betroffen, obwohl ich meinen Bürojob durch Bewegung und Sport auszugleichen versuche. Kann es sein, dass zu viel Bauchmuskeltraining die Verkürzung des Hüftbeugers "begünstigt" hat?
Hallo, vielen Dank für das Video. Mir wurde gesagt, dass auch eine Stärkung der Gesäßmuskulatur eine positive Auswirkung haben kann und sozusagen mehr Platz im Gelenk schafft. Ist das in ihren Augen sinnvoll oder kann eine Schmerzlinderung nur durch die von ihnen Beschriebene Dehnung des Hüftbeugers entstehen?
Über eine Rückmeldung würde ich mich sehr freuen!
Moin, vielen Dank für die Erklärung. Bilden sich die Osteophyten eigentlich auch wieder langfristig zurück, wenn man die Ursache (den verkürzten M. iliopsoas) beseitigt oder können die nur operativ entfernt werden?
Das Dehnung etwas hilft verstehe ich, aber das ist doch trotzdem keine Lösung gegen die mechanische Veränderung. Nach 3 Jahren Dehnung und Kräftigung bin ich zu keinem guten Ergebnis gekommen, um weiterhin aktiv zu leben. Jetzt wo das Labrum wahrscheinlich schon einen Defekt hat, bin ich zur OP gezwungen. Hätte ich das vor 3 Jahren machen lassen, hätte ich viel Geld und Zeit gespart.
Wieder ein klasse Video!
Ich hätte da noch eine Bitte, und zwar könnten Sie noch ein Video machen zu den genauen Orten am Körper, an denen die wichtigsten Muskelansätze liegen? In ihren Videos zeigen Sie das leider nicht so genau, als dass man als Laie sofort den Punkt bei sich identifizieren könnte.
Ihr Gedanke mit dem Drücken des Muskelansatzes finde ich äußerst spannend und aufschlussreich!
Gruß
Ja, habe ich jeweils zu den einzelnen Köperregionen schon gemacht, also LWS und Knie und Unterarm. Die anderen Regionen kommen noch, Hüfte wird auch dabei sein.
Während Corona Zeit habe ich sehr viel zu Hause am Laptop gesessen mit Körper nach vorne. Ich habe plötzlich starke Schmerzen in Leiste bekommen von beide Seiten. Ich hatte Angst vor Corona und zum Arzt nicht gegangen. Ich habe selbst zu Hause warme elektrische Kissen an Hüften gelegt. Schmerzen waren weg, aber auf Haut von rechten Oberschenkel habe ich ein klein schmerzhafte Schwellung bekommen. Hautarzt hat mir diese Schwellung entfernt,. Labor hat Piloleiomyom diagnostiziert . Aber nach einem Jahr habe ich wieder das bekommen. Ich war bei anderen Hautarzt, er hat Schwellung weg gemacht. Gleiche Labor in Freiburg hat schon Leiomyosarkom diagnostiziert. In diese Zeit hatte ich Beine- und Hüftenschmerzen. Meine Hausärztin hat mir Ultraschall von Wunde gemacht und in Fettgewebe formlose Bildung 1 1 zu 2 cm gefunden. Ein Arzt Orthopädie hat mir MRT von Oberschenkel mit Wunde und Hüften verschrieben. MRT hat gezeigt unter Wunde formlose Flüssigkeit. Kein Tumor. Ich denke, dass Flüssigkeit unter Wunde ist Gelenkschmiere. Hüftgelenke waren Cam-formig mit Erguß. Jetzt habe ich dieses Vodeo von Dr. Dr. Christian Behrendt geschaut und verstanden, dass ich Hüftimpingement habe. Ich habe starke Schmerzen in Leiste. Arzt Orthopädie hat mir Prednisolon und Naproxen verschrieben. Prednisolon fast sofort meisten Schmerzen weggemacht. Ich vermute, dass Entzündung Hüftgelenken und Schwellung auf Haut und Flüssigkeit unter Haut haben Verbindung. Jetzt mache ich Dehnungen wie Dr. Christian Behrendt erzählt hat hier in Video. Mir hilft auch auf Klimmzugstange hängen oder auf Bett liegen und meine Beine entlang des Bettes ziehen, so dass Hüftköpfe aus Hüften ein bisschen weg gehen. Arme ziehen nach oben, so dass Bauchmuskeln dehnen. Fast sofort keine Schmerzen in Hüften. Danke Dr. Christian Behrendt !!! Sie haben mich gerettet !!!
Sehr interessantes Video. Habe seit langem beidseits Hüftprobleme aber rechts mehr. Schleimbeutel war auch schon entzündet. Mir wurde nun ein Arthro MRT empfohlen was halten Sie davon.
Ein tolles Informatives Video. Ich habe zwei Fragen:
1. Können sich durch die Physiotherapie die knöcherneren Strukturen zurückbilden, wenn der Zug vom Knochen genommen wird?
2. Ich bin w, 33 und habe Probleme mit der Innenrotation der linken Hüfte. Ich merke dann einen Zug am IT Band und/oder dem Piriformis. Ich bin sehr beweglich, kann zB einen Spagat. Schmerzen bei Bewegung wie Joggen, Radfahren oder Wandern habe ich nicht. Kann eine Bewegungseinschränkung auch andere Ursachen haben. Ein Physiotherapeut hat mich auf das Hüftimpingement gebracht und mich damit ziemlich verunsichert. Meine Stabilität und Kraft auf der linken Seite ist schlechter, so dass ich mich frage, ob nicht auch muskuläre Probleme die Ursache sein könnten.
Es gibt Studien, die zwischen Symptomatik und Asymptomatik unterscheiden bei einem FAI, wegen einer Bildung einer Coxarthrose. Wissen Sie dazu etwas?
Seit Dezember habe ich einen Labrumriss in der li. Hüfte. Seit Mitte März kann ich dank Akupunktur wieder laufen, aber ganz schmerzfrei bin ich noch immer nicht. Helfen hierbei Spritzen mit Hyaluronsäure bzw Eigenblut? Bin nicht sicher, ob das nicht auch "Geldmacherei" ist (ich bin Schiedsrichterin und trainiere jetzt wieder 3-4 x die Woche, da wir bald Prüfung haben). LG Sabine
Kann ein retrovertiertes Becken, Pincer Impingement und eine Labrum Läsion ein Grund für eine Triple Osteotomie sein?
Wie lange sollte man das Gesäß hochhalten bei dieser Übung und wieviele Wiederholungen ?
Ich muss wahrscheinlich demnächst auch ein Mrt mit kontrastmittel machen😞Der arzt meint,dass die Spritze sehr weh tut. Ist das wirklich so?
Also ich hab seit 10 Jahren Probleme, dehnen der Psoasgruppe, Kräftigung der Gesäßmuskulatur etc. hat immer nur temporär geholfen. Nach der Hüftdehnung kam es anschließend auch häufig dazu, dass sich alles reflektorisch noch mehr verspannt hat. Hab mich nun zur OP (CAM-Imp) entschieden und hoffe auf Besserung.
Gute Besserung wünsche ich dir, ich hoffe alles wird gut,
Wann wirst du operiert?
Wurde dran operiert mir hat es geholfen ich hatte das pincer Impingment
Wie lange gibg die OP?? Wie lange danach warst du fit?
Bei mir wurde auch ein beidseitiges Hüftimpingment diagnostiziert (MRT und Röntgen). Allerdings habe ich eigentlich überhaupt keine Schmerzen in den Hüften, sondern in den Knien. Wie ist das zu erklären? Ich finde dazu leider so gut wie nichts im Internet 😕
Hallo,
Ich bin professionnelle Tänzerin und habe seit ca. 2 Monaten einen druck schmerz in der leistengegend und zudem auch im unterent rücken beides auf der linken seite. Nun habe ich ein normales mrt gemacht und mir wurde ein labrumrisd diagnostiziert mit cam impingement. Jetzt wundere ich mich aber weil ich schon öfter gelesen habe und auch in diesem video erwähnt wurde dass ein labrumriss gar nicht diagnostizierbar ist über ein normales mrt. Der orthopäde hat mir nun zu einer op geraten ich bin was das angeht aber sehr zögerlich. Was würdest du in dieser Situation raten? Vielen dank im voraus.
Guten Tag, bei mir (weiblich, 22) wurde ein leichtes cam impingement an der rechten Hüfte festgestellt. Habe immer wieder mehr oder weniger starke Schmerzen beim Gehen und bei bestimmten Bewegungen/Übungen. Ich mache viel Sport (vor allem CrossFit, Bouldern und Fahrradfahren) und bin zudem auch relativ gelenkig und gut gedehnt. Ich habe bereits viele verschiedene Orthopäden zu Rate gezogen und war bei zwei Physiotherapeuten in Behandlung. Bisher hat noch nichts wirklich gegen die Beschwerden geholfen und mit dem Sport aufzuhören beziehungsweise weniger belastenden Sport zu wählen kann ich mir einfach nicht vorstellen. Immer wieder steht deshalb auch die Operation im Raum, allerdings habe ich Sorge, ob diese wirklich zielführend ist und ob ich durch die op die Möglichkeit haben könnte wieder schmerzfrei Sport zu treiben.
Vielleicht können Sie mir da ein wenig weiterhelfen?
Liebe Grüße
Schau mal hier, vielleicht hilft Dir dieses Video, es ist aber natürlich auch möglich, einen Therapeuten aufzusuchen, der so etwas kann, Probier mal die Übungen und wenn es nicht hilft, melde Dich nochmal: czcams.com/video/qK-z3mDVKC4/video.html
Guten Tag, bin 30J., kann seit 1 Woche wieder nicht mehr Gehen ohne schreckliche Schmerzen in Hüfte, Oberschenkel, zieht teilweise zum Knie. Die Innenrotation des rechten Beines beim passiven Test in Rückenlage , durch Partner, ist nach wenigen Grad schmerzhaft! Im Dezember war ich wegen genau diesem Problem beim Orthopäden, es wurde ein Röntgen gemacht , keine palpatorische Tests der Hüfte etc.! Laut Röntgen habe ich beidseitig eine Hyftdysplasie , aber links ausgeprägter als rechts! Nun daran war die Orthopädin nicht interessiert und hat die ganzen Schmerzen auf meine seit Jahren bekannte Skoliose und die vorhergehende Schwangerschaft geschoben. Ich wurde zur Physiotherapie geschickt und hatte unter den Übungen viel mehr Schmerzen. Im Januar habe ich auf ein MRT bestanden da ich die Schmerzen nicht ertragen konnte und mit Schmerztabletten wollte ich nicht übertreiben da ich noch gestillt habe. Laut MRT habe ich Knochenmarködeme im ISG Bereich , die Hüfte wurde nicht mitabgebildet!!! Es erfolgte durch die Orthopädin eine Überweisung zum erneuerten MRT mit Kontrastmittel , ohne weitere Behandlung meiner Schmerzen.. ich solle mehr Sport machen! Würde ich ja gerne machen aber ich konnte und kann nicht mal mehr geradeaus Gehen ohne zu Hinken wegen den Schmerzen! Im April hat sich alles beruhigt , ich habe nix gemacht außer im Garten gearbeitet soweit es ging. Jetzt wie gesagt seit 1 Woche wieder schlimme Schmerzen, ich habe viel im Internet gelesen und bin auf Hüftimpingement gestossen und denke ich könnte das haben, da die Symptome passen? Ich kann mich beim Liegen nicht auf die andere Seite drehen ohne Schmerzen , Hinlegen und Aufstehen nur unter Schmerzen, seit 2 Tagen kann ich auf der betroffenen Seite nicht mehr Schlafen da es zu stark schmerzt. Ich kann nur mit starken Schmerzen Gehen und Hinke dabei wie eine 90 jährige. Auf Treppen gehen ist eine Qual! Im Vierfüßlerstand kann ich nicht vorwärts und nicht rückwärts. Das einzig erträgliche in Moment ist ganz kerzengerade zu Sitzen! Meine Frage würde man auf den Röntgenbildern das Impingement nicht erkennen? Passen die Symptome überhaupt zu dieser Diagnose? Wenn nein was habe ich??? Vielen Dank und liebe Grüße!
Hallo,deine schmerzen hören sich nach meinem an..ich kann das Bein nicht verlagern ohne das ich es mit beiden Händen hochziehe,so wie ich mich hinllege so wache ich auf
..wenn die beine aufeinander beim liegen sind hab ich sehr starke schmerzen beim versuch die auseinander zu machen. Hast du nun die richtige Diagnose wie ist die Behandlung? VG
Hallo Doc, tolles Video, wie heißt das Video wo ich meine Hüfte dehnbar machen kann.
Freundliche Grüße
Findest Du in der Playlist Übungen. Danke!
Hallo Herr Dr. Behrendt, herzlichen Dank für diese einfachen, verständlichen Erklärungen. Eine Frage dazu: Kommt das immer durch das sehr viele sitzen in der Schulzeit? Gibt es auch "angeborene" Fehlstellungen? Bei meiner Geburt (50, 170cm, 60kg) hatte ich bds. Klumpfüße, die mit fünf Jahren mit einer Achillessehnenverlängerungsoperation begradigt wurden → heute 100% Plattfüße, O-Beine, ein zu kurzes Bein und FA Impengements li, re angerissenes Labrum (lt. MRT). Schulterop li wg. Impengement. Ich habe den Eindruck, dass die Gelenke bei mir zum Teil zu gering ausgeprägt sind. Der Oberschenkelknochen hat an seinem ganzen Gelenksbestandteil zu viel Knochen direkt am Femur, der den Spalt zu eng macht. Nach der Schulzeit hatte ich eher laufende, stehende Berufe.
Klar können es angeborene Probleme sein. Die Videos beziehen sich ja vor allem auf die breite Masse an Durchschnittsmenschen. Individuell kann es immer Abweichungen geben, natürlich mit Deiner Vorgeschichte sowieso. Aber, auch bei Dir ist das Sitzen dazugekommen und hat das Problem verschlimmert.
@@sturfdoc okay, vielen Dank für die Antwort. Diese einschießenden Leistenschmerzattacken auf beiden Seiten kommen auch vorwiegend beim Sitzen.
Durch den Beitrag hier ist mir jetzt aber eines klar geworden: Durch die früheren Klumpfüße habe ich heute mehrfache Arthrosen in beiden Füßen, die mich zum Sitzen mehr oder zwingen. Ein Teufelskreislauf, wenn man das nicht weiß. Recht herzlichen Dank nochmal, für diese schönen aufklärenden Worte.
Sehr interessant. Ich habe seit 10 Jahren mit Hüftimpingement zu kämpfen. Fast jeden Tag habe ich Spagat geübt und von einem auf den anderen Tag hatte ich auf einmal eine Hüftblockade. Ich dachte ich habe meine Hüfte überfordert und deswegen hatte ich aufgehört in diesem Bereich zu dehnen. Etwas später kamen dann die Rückenschmerzen dazu. Ich bin von Doctor zu Doctor gerannt, aber viele davon konnten mir nicht weiterhelfen, auf dem Mrt wurde lange Zeit nichts gefunden, die Physiotherapeuten haette ich mir sparen koennen. Ich habe es dann viele Jahre ignoriert und weiter extrem viel Sport gemacht, bis die Schmerzen so gross wurden, dass das gehen, zu langes sitzen oder stehen durch die Rückenschmerzen unerträglich wurden.
Nachdem letzendlich bei mir eine Hüftimpingement festgestellt wurde mit Arthrose, wurde mir weiterhin zu Sport und Dehnen empfohlen im gesunden Maße. Für eine Operation sagt man sei ich zu jung mit 35, anscheinend zeigen auch neueste Ergebnisse, dass das Entfernen des Kochenvorsprungs keine Wirkung zeigt. Ich komme allerdings in 5-10 Jahren nicht um ein neues Hüftgelenk herum.
Ich kämpfe mich weiterhin durch mein Alttag mit großen Schmerzen, manchmal besser, manchmal unerträglich, so dass ich nur im Bett liegen kann. Ich war immer ein Mensch der viel Sport gemacht hat und jetzt bin ich froh wenn ich einen Tag relativ normal laufen kann. Ich frage mich, ob es nicht sinnvoll wäre mich jetzt schon für eine neue Hüfte zu entscheiden?
Hallo lil kev, hast Du schon mal was vom Hüftcoach gehört? Ich habe ein frisch diagnostiziertes Impingement und überlege ihn zu buchen. LG Mary
hallo lil kev, ich wurde knapp vor einer woche operiert, diagnose kombinations hüft impingement. ich bin erst 16 jahre alt. Ich kann dir nur den Dr.Christian Sobau empfehlen, der ist aktiv in der Arcus Sportklinik in Pforzheim. Der geht alles genau durch und hat sehr viel Erfahrung. Ich würde es Ihnen wirklich empfehlen dort mal vorstellig zu werden, auch wenn man 600km weit fahren muss. Ich bin auch aus knapp 400km entfernung angereist. Wir haben uns erst auf Physio Theraphie geeinigt, nachdem das nicht wirklich was gebracht hat, haben wir entschieden, es operativ behandeln zu lassen.
Es gibt in Lübeck eine Praxis, die MRT mit Kontrastmittel auf Zug durchführt.
Danke für die genaue Beschreibung. Ich, 64 habe Pincer Imp. Arthrose fortgeschritten, Chondropathie IV, Orthopäde will OP. Physio sagt mit Dehnen wird es wieder??😮
Dann würde ich doch die Therapie versuchen. Wenn es wird ist gut und wenn nicht, kann die Operation gemacht werden denke ich.
Bei mir wurde ein Impingement beim Röntgen gesehen. Ich soll nun ein MRT machen lassen und eine Kortisonspritze bekommen, obwohl ich überwiegende keine wirklichen Schmerzen habe. Empfehlen Sie diese Spritze? Die andere Frage ist, ob die Dehnübungen eine Weiterentwicklung vom Impingement aufhalten? Liebe Grüße
Probier mal diese Übungen hier, wenn nichts schmerzt, braucht es in der Regel keine Spritze, außer die Diagnose ist nicht klar, dann kann es sinnvoll sein. czcams.com/video/qK-z3mDVKC4/video.html
Vielen Dank für das Video. Ich hatte letztes meine linke Hüfte geröntgt. Der Arzt meinte, eine OP wäre sinnvoll, da man in 7 oder 8 Jahren nicht eine künstliche Hüfte bekommen will. Er gab mir eine Überweisung wo bei Diagnose/Verdachtsdiagnose steht femoroazetabuläres Impingement, Koxarthrose. Bei Auftrag stand Mitbeurteilung und Therapie (orthopädische Klinik). Akut habe ich Schmerzen im linken Po beziehungsweise linken Rückenbereich. Ich muss auch dazu sagen, dass ich schon länger Bandscheibenprobleme habe. Ich weiß jetzt nicht, wo der Schmerz genau herkommt. Ich wollte sie mal fragen, ob man mit Übungen, Physiotherapie hier in meinem Fall weiterkommen kann. Danke .
Gesäßschmerz klingt eher nach Rückenproblem. Bei einem Impingement würde ich eher einen Schmerz beim Drehen der Hüfte in der Leiste erwarten, aber es kann natürlich beides sein. Du solltest vielleicht den Rücken auch noch anschauen lassen.
Hallo Dr. Behrendt.
Meine Frage: Ich habe Schmerzen vor allem beim Spreizen der Beine und habe lange Zeit nicht verstanden warum ich mein Bein nach Monate langem Training nicht höher bekomme beim Kickboxen.
Hüftbeugerdehnungen in Form von Ausfallschritt nach vorne Schmerzen extrem nach so dass Tage nach den Dehnübungen noch Schmerzen beim laufen da sind. Einfach weiter machen oder ist hier das Dehnen kontraproduktiv? Oder liegt es evtl daran dass ich vorher den Muskel nicht "Dehnbar" gemacht habe?
Danke vorab
Das kann ich so nicht beantworten, es können knöcherne Vorsprünge und auch natürlich verkürzte Muskeln sein. Ich glaube ersteres. Das sollte sich ein Orthopäde einmal anschauen.
@@sturfdoc kann ich ihnen ein Röntgenbild von mir senden ? Würde mich über ihre Meinung freuen. Mein Orthopäde zeigt da wenig Interesse…
@@motogiorgio Ja sicher, Adresse in der Videobeschreibung. Vielleicht auch ein Foto, was denn genau nicht geht.
@@sturfdoc haben sie auch eine email ? Würde denke ich schneller gehen. Danke Schon mal 🙏
Ich mache bald ein MRT mit Kontrast. Läuft bei mir stark auf eine Operation hinaus …
Wenn die Einklemmung wirklich stark ist, dann ist das natürlich auch eine Option, v.a. wenn das Labrum eingerissen ist. Ist es ein normales MRT mit Kontrastmittel oder ein Track View MRT?
@@sturfdoc ein normales mit Kontrastmittel. Ist das nicht so gut?
@@konstantinbecker7885 Nein, das Kontrastmittel ist das Gleiche. Beim Track View wird die Hüfte noch unter Zug auseinandergezogen, da sieht man noch mehr.
Habe auch gerade ein Impingement rechts diagnostiziert bekommen, es knackte schon seit einer Weile in der Hüfte und schmerzt. Allerdings wurde beim Röntgen auch eine Dysplasie festgestellt, etwas, worauf heute bei den Säuglingen schon sehr geachtet wird und mit einer Spreizhose leicht zu korrigieren ist. Aber ich bin Jahrgang 66.... jedenfalls hatte ich mir schon einige Videos angeschaut und gerade dieses noch hier und dieses hat mir wirklich am besten erklärt, wieso weshalb warum. Ich habe auch schon das Video über die Dehnung des Hüftbeugers geschaut und mit diesem Verständnis werde ich in einigen Tagen zur Physiotherapie gehen. Vielen Dank für die saubere Erklärung!!!
Vielen Dank und viel Erfolg!