本集我們沒有心情聊天,因為我們練的是【腿】 看看我們如何安排腿部訓練 ! Feat @IFBB PRO超級熱狗王 這個世界沒有天才,只有用努力證明天賦的人
Vložit
- čas přidán 6. 09. 2023
- 這世界哪有什麼天賦異稟的天才? 有的不過是不斷努力的千錘百鍊!
健美運動員- 日復一日 年復一年的努力,就是我們站上舞台的基礎
感謝來賓:
熱狗王IG: @ackj0301_ifbbpro
熱狗王YT: IFBB PRO超級熱狗王
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人狠話不多
沒人比妳狠了
我話最多了☺️
看完忍不住感動，一種為了一個夢想打拼的過程。豪哥真的很厲害，連熱狗王訓練到吐水。
看得很感動
夢想很重 只要扛得起來就贏了
熱狗王加油
我陪著一起扛
熱狗王加油!! 看著影片又有動力去訓練了 QAQ 為什麼最後一組後面還有一組
熱狗王練腿的樣子真的讓我敬佩！為了自己的夢想而拼….我只能說你太帥了
熱狗王除了拍迷因片~~訓練也是超認真的~~~XD
熱狗王加油 😬 感受度max
誠摯祝福熱狗王能拿到好成績 也誠摯感激豪哥提供那麼棒的訓練菜單 雖然感覺不是常人能承受 但看了覺得要虛心努力 如果想好好鍛練身體的話!
可惜這種課表已經不是所謂的鍛鍊身體而已😂
課表參考就好 不見得適合每個人
難得看到熱狗一句話都沒說的片 只負責叫就好了 太炸啦~~~
我們很專心 無法講幹話
令人尊敬的熱狗王 真的很不簡單 支持 為你加油
我們會加油的
這樣看下去，後面到了出賽當日，勢必也要維持在身旁協助，是扎扎實實的團隊模式👍🏼
永遠的最後一組🤣🤣
狗哥上奧賽 💪💪加油
熱狗王加油❤
太猛了！真的是狠啊
好感動
努力的人令人佩服
熱狗王，你最棒
不需要聊天.. 看着强度感受的到那痛苦.. 热狗加油!
我陪他一起加油
熱狗加油❤
練腿的朋友們都知道
腿日前一天會開始憂鬱
練前一餐只能吃一點點
感同身受😭
看著看著淚水汗水💦
化為力量💪
衝吧⋯⋯堅定💪💪💪
我們為了夢想 必須努力克服
這就是夢想的重量
看的很感動🥲
請多幫忙分享這份感動 感恩
奧賽之路 衝🔥🔥
那份頑強的鬥志，真的很強！
熱狗巴巴大俠的迷因片看太多，躺在地上的時候讓我一直想到七龍珠的飲茶
所以我是栽培人?
@@user-xq1dp9bv2b 許願下部片豪哥抱著巴巴大俠上自爆特效🤣
一定是大拇指！👍
好可怕
但還是希望狗哥可以成功上奧賽
熱狗王加油 對你只有滿滿的respect
全力加油
豪哥的笑 讓人翻江倒海
炸裂啦！！！
快更快更!!
😂
熱狗王加油!
加油!!
加油 熱狗王
加油
熱狗王辛苦了！
真的辛苦
辛苦了😢熱狗加油上奧賽！
全力衝刺
真的是意志力堅強！
職業選手的意志力
熱狗王厲害
極致的練腿 真的會練到不想說話😆
熱狗王的腿真的好炸
熱狗加油！！！
加油
炸裂
豪哥的訓練真是不一般😂
好猛
respect 迷因王加油!
加油!衝了
3:54 突如其來的"滿滿的正能量"🤣🤣🤣
88大俠~還有一組求佛舞ㄋㄟ~
熱狗王加油！你一定可以進奧賽
我們盡全力努力
這片好看😂 一句話都沒說
最愛這味了
我也是
加油 🤩
加油!!
熱狗王超強爆幹強
熱狗巴巴 拍搞笑短視頻 拍的太嗨了厚 在豪哥這.................. 能駕馭巨獸的 只有哥吉拉 ^___^
哥吉拉 VS 金剛
太猛了！！！
對!!!
This is our man hotdog, keep his mouth shut, get his leg done by 魔王豪哥, with confidence, bring something different, more set are welcome, throw up is common, pain is the only way to feel your passion. Stay strong, go further and one more, I feel you because, you are our man hotdog 💪
THANK YOU !!!!!!
好強的意志力
選手的意志力必須強大
很猛
YES!
豪哥菜單的"個"好像都跟別人不太一樣
每"個"動作裡面都還有好幾種動作跟組數
一組裡好幾組🤣
之前在300聽到熱狗的獅吼，感覺聽現場的超對味
聽完我都好想吃熱狗🌭️
搖滾區!
看熱狗王練腿嘶吼就是爽！！！那種竭盡所能的嘶吼，真的猛
本集就是爽片!
這集是熱狗巴巴大俠的ASMR特輯
前天練腿深蹲調整動作, 60kg 做到力竭, 休息, 做到力竭, 休息 重複一個小時後再把其他腿訓練做完, 昨天就鐵腿了, 今天起床, 坐著站起來像老人家一樣。 看到今天這個影片我的腿又在抖了。
感覺單純是疲勞過度而不是充分刺激
可以找訓練夥伴或教練
加油慢慢練
幾年後150kg/10下/5組
真是太神奇了 JACK 加油加油!
你的意志力感染到我了
明天立馬去練腿
我回完留言 也要去練腿
保重身體 熱狗
😊😊
加油
加油!
詪全台最強幫助備賽，看的真的很感動...
拜託請多分享這份感動
好久沒看到大壯這麼認真的樣子了
我每天都看的到
熱狗巴巴大俠炸裂～
為了奧賽 必須炸裂
熱狗比較羨慕豪哥帥氣十足的頭髮🎉🎉🎉
6:40 熱狗王聽到最後一組 那個表情：真的假的？？？ 不要騙我欸
🤣🤣🤣🤣
我看重量還好~我看過熱狗做更夠重的~但豪哥節奏很快~休息短~所以熱狗有點吃不消~這課表他多練幾次因該就能適應了
豪哥就是著名的組間休息幾乎沒有操爆你
等適應了 就可以增加強度了
這菜單好硬，能撐過一般人不能承受的，就是夢想的重量
强！
還要更強
我要看哭了
熱狗王有幾會上奧賽嗎
看得我好感動
我會再多鞭策自己一點點的
加班的時候
運動員的精神 我也很感動
看到熱狗眼中的堅定
我眼中的心疼有看到嗎
幹 好燃阿
加油！你可以的！
全力以赴
想問豪哥穿的褲子哪裡買，好好看
就是喜歡看這種訓練影片。
看完又有動力訓練了
我也喜歡熱血的訓練影片
我是練健力的😢有時候跑肌耐力也是很辛苦，熱狗王加油祝福比賽順利
我們努力
有Tom platz 的感覺
我以為我在看動物星球頻道🦍
喔喔喔喔 啊啊啊啊
鐵道猴子🐒🐒🐒🐒
猩猩相惜
😂熱狗的臉型不太適合頭髮留太長，尤其他又有自然捲，留長會容易像🦍
真的要這樣講的話羅尼柯爾曼更像，他訓練的影片有些真的看起來就像沒有毛的黑猩猩
這個才叫強度
還會再調整
豪哥是不是真的有變瘦了😂
哇!!!!!有邰哥耶
太狠了 豪哥
看了都炸了
熱血吧!
respect
THANKS!
生無可戀
練腿真的累（抖
好奇這個練腿菜單是一週一次嗎
真男人
熱狗真男人
太炸了，都練到吐了，還能繼續，熱狗王的意志力太強大了，respect👍
為了夢想! 不過通常吐了就要休息
最后一组，组中再一组，笑死了
🤣
不愧是腿王，硬扛豪哥的備賽菜單，真猛
這不是我的菜單 是我為熱狗打造屬於他的菜單
剩下一组
永远没完 😂
不斷循環 真的永遠沒完
太猛了、只能求佛了。
求佛熱身
🌭 🤴 加油！
加油
熱狗王被豪哥操爆了 😂
不過對熱狗王是個好事 👍
練腿當下真的很想死....
但是隔天那種酸痛跟軟腳感反而很開心XD
練腿很開心 我很久沒練了
6:09 我以為要開始迷音了
熱狗要成為後側鏈之王了嗎
健美之王