¿Se te duermen los pies y/o las manos en bici?
Vložit
- čas přidán 12. 09. 2020
- ¿Se te duermen los pies o las manos en bici? Tienes calambres? Pierdes sensibilidad? Son muchos los que padecen esta dolencia, pero tiene solución!
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Antes de ir a mi última prueba se me dormia el pié derecho y tenia calabres en las manos y se me dormían un poco. Le consulté Victor de Cyclistlab y en esta video nos explica porque se produce.
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Suele pasar porque la superficie de contacto es muy reducida a puntos muy concretos y eso hay que evitarlo.
¿Cómo? En mi caso cambiamos un poco la posicion de la cala y del manillar y me puse unas plantillas para que el pié aumentara su superficie de contacto.
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Cada cado es un mundo pero si os ocurre o tenéis curiosidad no dejéis de ver el vídeo, hay solución!
La postura, el tipo de sillin, las empuñaduras de la bici, la posicion de la calas, anchura manillar... todo puede influir, así que espero haberos sacado de dudas!
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Os dejo al info de Cyclislab:
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![PORQUE SE TE DUERMEN LAS MANOS [APRENDE CON MANFREDI]](http://i.ytimg.com/vi/V0yq6CuMcZA/mqdefault.jpg)
Merce gracias a Dios de vuelta
Gran video mercé todo una campeona siempre con esas ganas 💪💪saludos desde Benidorm
Gran vídeo y sobre todo verte ya en estos últimos vídeos con esas ganas de siempre 👏🏼👏🏼👏🏼👍🏻saludos desde Benidorm “Grande” 👍🏻👍🏻👍🏻
Gracias Fernando!!!! Un besazo enorme 😘
Creo que hay que pedalear mas natural, a mi me ha ayudado mucho la bici de carretera para un pedaleo mas redondo y natural a la hora de ir con la mtb.
A mi me pasaba con la de montaña que cuando llevaba 2 horas se me dormían ambos pies y era un martirio. Lo solucioné cambiando las zapatillas por unas con la suela más rígida.
Ahora tengo el problema con la de carretera y ya que tengo que cambiar de zapatillas espero solucionar pronto el problema.
Una plantillas tambirn podruan ayudarte. Espero que te vaya bien el cambio de zapatillas!
¿Por qué se me aduermen las manos? Saludos desde Puerto Rico
Mercedes ahora que estoy viendo el vídeo,aunque no tiene nada que ver con el pero me he acordao,me gustaría preguntarte si los maillot estos que tú vendes son de hombre también. Es que ahi aquí un grupo de mujeres que lo quieren comprar y me habían preguntado también algunos hombres que si servia para hombre.
gracias.
Hola!!! Si es unisex!! En la.web, dentro del producto tenéis la guia de tallas. Quedan muy bien en hobre y mujeres. Lo encontraras en mercesanjuan.com/tienda
@@mercesanjuan gracias
Que audio más defectuoso por el eco donde grabaron
Lo unico que quedó establecido, es que es común pero no es normal.
Pudo haber unos comentarios sobre como resolverlo. "Si el pie se duerme puede ser por el sillón alto o con mucha inclinación al frente"
"Si se duerme el brazo puede ser por la inclinación del torso"
- Cosas así qo que podemos buscar corregir.
Gracias por tu opinion, intentaremos profundifar mas en otro video. 😘
Las manos (sindrome del tunel carpiano).
Si exacto! Pasa mucho! Lanidea es como nos podemos colocqr en la bici para evitarlo o aliviarlo. 😘
Es como ver a Valentí en chica! Jaja cómo os parecéis!
Pues la verdad es que yo tengo 7 años y medio más que él! Pero.si que nos parecemos, si!
@@mercesanjuan Entonces es el el que se parece a ti! 😃
Si!!! 😂😂😂😂😂
Bici nueva, estudio biomecanico, 70-100€
Cambio de sillín, estudio biomecanico, 70-100€
Cambio de manillar, estudio biomecanico, 70-100€
Cambio de pedales o/y calas, estudio biomecanico, 70-100€
Cambio de zapatillas, estudio biomecanico, 70-100€
Se me duermen los pies o/y las manos, estudio biomecanico, 70-100€
...
Hola Gerard, esto no es así, al menis con Victor de Ciclistlab. Lo ideal es hacer ya el estudio biomecánico con las calas, el sillin... que en principio tenemos pensado usar. Si luego en el estudio sale alguna cosa que debe canbiarse para mejorar la postura o alguna dolencia en concreto, pues se compra o adquiere y luego se hacen los ajustes pertinentes. Al salir de allí se sale con un documento con todas la medidas ideales pra que puedas i poniendo tu las calas de forma correcta si te la cambias.....
El audio es pésimo
Se habló de los pies que raramente se duermen y no dijo nada de las manos.
Intentaremos profundizar mas en otro vídeo. Este era solamente para dar a conocer que esta problematica puede solucionarse en una buena postura en la bici. Como hemos dicho cada persona es un mundo y hay muchos factores que influyen en la postura y en las dolencias de cada uno. Pero tomo nota para intentar hacer un video de recomendaciones generales. Gracias y un abrazo
@@mercesanjuan como el título del video habla de pies y manos