YOGA PRENATAL 🤰🏻 Yoga pour Femmes Enceintes Tous Trimestres par une Kiné Spécialisée 🧚🏻♀️
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- čas přidán 28. 05. 2020
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Pendant la grossesse, il est essentiel de préparer son corps aux modifications puissantes, de mobiliser son bassin afin d'être prête pour l'accouchement, de s'éviter douleurs & fatigue, de garder un bon tonus musculaire.
Le Yoga Prénatal est un excellent moyen de prendre soin de vous dans cette période particulière.
Douceur, Ecoute Corporelle, Bienveillance, Adaptations, Fluidité ... Sont les maîtres mots de ma pratique 😊
Je suis kinésithérapeute spécialisée en rééducation périnéale, abdominale, et en suivi périnatal. J'accompagne des femmes pendant & après leur grossesse afin de leur faire vivre au mieux possible cette période magnifique.
Ce cours est adapté à tous les trimestres, bien sûr à vous d'adapter les mouvements selon l'avancée de votre grossesse & votre morphologie.
Rappelez vous que VOTRE intuition est ce qui est le mieux pour vous, apprenez à vous écouter & vous faire confiance 💪🏻
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Bonjour ! Je suis Fanette, kinésithérapeute, professeure de Yoga & Pilates, certifiée De Gasquet, et je vous propose avec Julien sur notre chaîne CZcams Petit Bouddha :
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Meilleure vidéo de yoga prénatal que j’ai pu suivre jusqu’ici 😍
Les postures inversées et la rapidité me donnent des nausées à mon 7ème mois mais c'est un plaisir de vous suivre, merci!
Hola Marie, en effet selon les femmes et le positionnement du bébé les inversées peuvent être ultra agréables (bébé bas) ou très inconfortables et sources de nausées (quand il vient appuyer sur l'estomac). Ravie que tu ais tout de même pu trouver du plaisir, de la détente et de la mobilité avec ce cours 🔥
Séance au top ! Des postures accessibles et qui soulagent. Malgré mes a peine 2 mois de grossesse haha. Merci.
Très complet et beaucoup moins gnangnan que les autres vidéos de yoga grossesse
Merci 🥰
Hahaha ravie que ça t'ai plu Perrine 🥰🥰🥰 A bientôt !
Super Séance !! On bouge bien tout le corps, en étant dans la douceur ! j'ai beaucoup aimé. Top ! Merci
Ravie que ça t'ai fait du bien Marielle 😍😍
Merci beaucoup madame ça m'a beaucoup soulager 🙏🏻❤️
Génial que cela t'ai fait du bien ! Merci du retour 🎉
Découverte de votre vidéo, un excellent moment, un grand merci à vous :)
Merci Claire de ce commentaire !! Trop ravie que cette vidéo t'ai plu ;-)
Très bien pour travailler mon bassin et l'ouverture des hanches même si je ne suis pas enceinte, j'en ai besoin. Merci pour ta bienveillance, Fanette
😂😂😂 En effet c'est bien pour tout le monde. J'espère que tu t'es bien connectée à ton utérus 😁
Merci pour cette séance. A 40 SA elle m’a vraiment apporté un relâchement corporel et mental 🥰
Magnifique 😍 Bravo Adèle pour ta pratique jusqu'au bout !!
Je découvre cette vidéo à 15sa et j'adhère totalement ! Objectif : la répéter une fois par semaine jusqu'au terme en complément d'autres séances. Merci beaucoup pour cette séance
Hello Céline, yes bienvenue et félicitations à toi ! Super que tu ressentes les bienfaits dans ton corps 🤰🏻 J'ai plusieurs autres vidéos prénatales sur ma chaîne 🤩
@@Petit.Bouddha oui ! J’ai déjà fait une playlist avec les vidéos que je veux expérimenter 🤩
@@celinehenry2909 Super !! Belle pratique 💫🌹🧡
Super ce cours :) Je me sens si bien !! Je vais le refaire et le recommander autour de moi. Merci merci merci
Génial que ça t'ai plu 🥰✨ A très vite alors !
merci pour cette séance complète qui fait du bien :)
Avec joie Cécile 🌈
Merci pour cette super séance à la fois détente et très efficace😀🙏!!
Super Thaïs qu'elle t'ai fait du bien
un super yoga y compris pour les grandes pratiquantes enceintes ;) (car parfois c'est trop mémé yoga)
Super séance, même à quelques jours seulement du terme ! Merci Fanette !
Bravooo Agnès !! Je te dis félicitations alors entre temps le baby a du arriver 😍
Merci super cours je le referai
Merci Lara 🔥
A 7 mois et demi de grossesse j'ose enfin reprendre le yoga après avoir été au repos forcé. Franchement merci pour ces postures accessibles j'ai hâte de reprendre pour de bon avec toutes tes vidéos 😍 pour le moment je fais chaque jour celle ci pour voir si je m'améliore (y a du travail... la souplesse aie aie)
Hello Hélène, super que tu puisse à nouveau bouger ça doit faire tellement de bien.
Et si ma vidéo peut contribuer et t'aider dans cette période c'est un honneur ! Belle pratique à toi 🌈
Très heureuse et agréablement surprise de te trouver par ici Fanette ! 😄
Oh coucou Mylène 😊 Heureux événement à venir si j'en crois le choix de la vidéo ? 😍
@@Petit.Bouddha malheureusement ce n’est pas pour moi mais pour une amie, un jour peut être 😄
Bonjour, je commence mon 6ieme mois de grossesse et les douleurs de dos se font ressentir 😣 la séance fais vraiment beaucoup de bien, merciiii beaucoup pour cette séance
Bonjour Vanessa, génial que ce cours t'ai fait du bien 🤩🥳 Le mouvement régulier et doux est la clé du bien être, surtout pendant ta grossesse 💓
J'ai pas faire la position avec les jambes chevalier blanc .j'ai adapté à mon corps malgré tout 😊
Super vidéo mais pas accessible aux débutants je pense, car un peu rapide. Enceinte de 6 mois et avec 2 ans de pratique, ça a été difficile à suivre. Merci malgré tout !
Avec plaisir, n'hésite pas à regarder ls autres vidéos de Prénatal qui sont plus courtes et moins toniques ! En espérant que tu trouveras de quoi te faire du bien pendant cette période de changement corporel ❤️
@@Petit.Bouddha merci beaucoup ! J'ai trouvé la solution en regardant cette vidéo à vitesse ralentie (0,75) c'était parfait pour mon corps volumineux 😂😂 bonne continuation !
@@coquillettelabonnepate1764 Haha bonne idée aussi, ça doit être sympa la voie en mode ralentie 😝
Pareille trop rapide pas assez d'explication et les écritures parfois cache l'image pour les positions merci quand meme
J'ai suivi plusieurs de vos vidéos. Les séances sont de qualité, les enchaînements, les postures sont très bien choisis. La seule chose : vous parlez trop et on n'arrive pas à être en conscience avec notre corps. Les explications sont intéressantes certes, mais peu compatibles avec la concentration. Il faudrait peut-être séparer l'intérêt technique/kiné pour laisser la place au feeling recherché en yoga.
En tout cas, bravo à vous et merci pour les cours.
Pour moi qui pratique le yoga depuis 3 ans, cette séance n'est pas du yoga
Hola Laure, je pense qu'on ne peut pas décemment dire ce qui est et n'est pas du yoga en 3 ans de pratique, ni en 20 ans d'ailleurs 🤗 Que chacun propose en toute humilité ce qui résonne pour lui, et qu'en réponse chacun choisisse ce qui lui convient à un instant T 😉 Personne n'a la science infuse et ce genre de commentaires sur du contenu offert (par quelqu'un qui pratique le yoga depuis +11 ans et a reçu des formations ..) n'est pas le bienvenu. Bonne continuation à toi !
Tout trimestre ? Refaite le enceinte de 8 mois et postez la vidéo svp..
Je viens de regarder sa vidéo et de mon avis y a des positions pas vraiment adapté je trouve. J'ai essayé en étant a 7 mois de grossesse compliqué
Pardon mais vous parlez beaucoup trop, sans jamais vous arrêter, j'aime faire du yoga calmement et en me concernant, c'est impossible avec votre flot continu de paroles. Vous avez l'air très gentille, mais qu'est ce que vous êtes bavarde ! Bonne continuation, mais ce sera sans moi😊