24년6월2일 갈마치고개(with 엠씨터~ 바쁘다 바뻐~)
Vložit
- čas přidán 1. 06. 2024
- 코스 거리: 58.04km 상승고도 : 484m 평속 : 27.5km/h
◼ 라이딩 종합 ◼
🐶 자유로운 훈련 (적정강도)
🏷️ 적정강도 훈련, 지속성과 동기부여, 즐거움
🚵 힐클라임 라이딩
📊 R파워 202, 강도 0.79, 훈련량 132
◼ 피크파워 분석 ◼
⚡ 15초 689w (90%)
⚡ 1분 502w (95%)
⚡ 2분 428w (110%) 🏆 PR
⚡ 5분 245w (76%)
⚡ 10분 206w (71%)
⚡ 20분 163w (64%)
⚡ 40분 131w (60%)
⚡ 1시간 121w (58%)
⚡ 2시간 94w (48%)
1. 은고개 1.40km 3분01초 (신호등 이슈)
2. 갈마치고개 1.81km 11분01초
안녕하세요 생강차입니다. 은고개에서 함께 갈껄 그랬어요! 제모습이 나오는게 많지 않은데 촬영해주셔서 감사합니다! 저는 현제 사이클플레이에서 컨디셔닝과 사이클 타는 요령을 알려주고있어요-! (피팅샵은 아닙니다! ㅎ) 다음에 또 기회가 된다면 같이 해요 즐거웠습니다!
안녕하세요~ 유튭에서만 보던 생강차님과 함께 라이딩 할수 있어서 즐거웠습니다. 영상에서 보던 파워보다 더 어마어마 하시더라구요^^
즐거운 라이딩이였습니다~ 또 기회가 있기를^^ 수고하셨습니다!!!
오~~ 흥미진진 은고개네요 역시 자극제가 필요한 것인가 ㅎㅎ
폭풍님도 A조 였으면 화면에 같이 나왔을텐데 아쉽네요^^
@@Yong_E_E ㅎㅎ 담 기회를 노려보지요
생강차님이 얼마나 대단한지는 모르겠지만 용이님도 만만치 않습니다. 800w로 추격하시는데 안좁혀질 것 같더니 끝까지 파이팅하시네요! 멋졌슴다! 😄👍
이게 다 오라봉님 덕분입니다. 요즘 뒤에서 따끔한 눈초리로 쫒아 오시니 파워UP 되었네요^^
@@Yong_E_E 열띠미 따라가겠습니다. 레이져 발사~~ 🤩🤩🤩
아 생강차님 순식간에 점이 되어 사라지네요~~.
대단합니다 ~~.
이게 바로 빽점 이라는걸 몸소 느꼇네요.ㅎㅎ
지금 보니 생강차님 궁뎅이도 화가 많이 나있네~ 허벅지도 엄청나시던데 ㅋㅋ
화가 잔뜩 ㅋㅋㅋ
또르윤님도 하체가 많이 화나있으세요^^ 버럭!!!ㅋㅋ
총총이 페달링 진짜 좋구만
영상보니 저도 딱 그 생각이 나더라구요.
엄청 좋아진거 같아요 ㅎㅎ
지분이 많아 좋구만 ㅋㅋㅋ
갓만에 출연하셨구만 !?!! 자주자주 출연해봅시다 ㅋㅋㅋ