Как магазинная и БЕЗ сахара! Кето НУТЕЛЛА | Кето рецепт, кето десерт
Vložit
- čas přidán 5. 09. 2024
- Друзья, сегодня в кето теме делюсь рецептом Нутеллы - не уступает магазинной, но БЕЗ сахара, и не портит зубы - детки (и не только) оценят. А уж сколько с ней можно низкоуглеводных десертов приготовить! Обязательно покажу в следующих видео. Вкусной Вам диеты и приятного аппетита!
Ингредиенты:
- 300 гр фундука
- 1 ст.л.с горкой какао
- 45 гр пудры эритрита
- 70 гр сливочного масла
- 20 гр растительного масла
- ваниль
По всем вопросам сотрудничества и рекламы обращайтесь по e-mail: contact@shefdoma.com
Друзья, канал SHEf doma - это необычный кулинарный канал, где Вы сможете найти рецепты тех блюд и продуктов, которые мы обычно покупаем в магазине. Но так как в последнее время качество магазинных продуктов оставляет желать лучшего, то предлагаем вам готовить все самим с нашей помощью - все гораздо проще, чем кажется.
Рецепты как приготовить дома:
- хлеб
закваска для хлеба
хлеб на закваске
бездрожжевой хлеб
- колбаса
ветчина
сосиски
сардельки
рулеты
- сгущенка
- мороженое
все это и не только теперь Вы можете готовить для себя и своих любимых САМИ!
А также тем, кто следит за своей фигурой и придерживается жировой низкоуглеводной кето диеты, добро пожаловать в наш плейлист "Кето рецепты"
Плейлист «КЕТО РЕЦЕПТЫ» • Кето рецепты
Плейлист «ГОТОВЬ САМ! НЕ ПОКУПАЙ ГОТОВОЕ В МАГАЗИНЕ»
• Самое шоколадное домаш...
Плейлист «КОЛБАСНАЯ ТЕМА»
• ЛЕГКАЯ НАБИВКА!!! Без ...
Плейлист «САМА в ШОКЕ»
• Беру чечевицу и яйца ...
Плейлист «Супы»
• Самый вкусный сырный с...
Плейлист «Вторые блюда»
• САМА В ШОКЕ! САМАЯ СОЧ...
Плейлист «Турецкая кухня»
• Что приготовить на ужи...
Плейлист «На сладенькое»
• С ПРАВИЛЬНЫМ кремом! A...
Плейлист «С тестом ФИЛО»
• Тесто Фило (юфка) - г...
Плейлист «Хлеб и несладкая выпечка»
• На ржаной закваске! 10...
Плейлист «ПОПУЛЯРНОЕ»
• Пирог улитка (спираль)...
Друзья, настоятельно рекомендую посмотреть вот эти два плейлиста:
1. "ГОТОВЬ САМ! НЕ ПОКУПАЙ В МАГАЗИНЕ!"czcams.com/play/PL6avya1NbtC8WC3-7wRGTGGwGMWEXTHe8.html
2. "КОЛБАСНАЯ ТЕМА" czcams.com/play/PL6avya1NbtC_2iRJQB_nEV10ALAizOFw8.html
- На самом деле большинство того, что покупаем в магазинах, мы можем готовить сами, дома, и без профессионального оборудования. Рецепты простые, не замороченные. И поверьте, приготовив единожды дома, больше в магазине покупать не будете.
- отдельный лист по домашним колбасным изделиям. Домашняя колбаса - это круто! Присоединяйтесь!
Елена!
Я почему вы используете эритрит, а не стевию? Она же более сладкая и в холодном виде не имеет не вкусного послевкусия.
Заранее благодарю за ответ.
Она горчит
асаинова алия привет
,🌹🌹😉👍
Возможно, многие друзья не настолько восприимчивы.
Не исключено, что они из тех, кто будет забрасывать тебя миллионами гипотетических вопросов ("А ты будешь есть мясо, если...?"), чавкать ростбифом тебе в лицо, вопить на тебя, прятать в твою еду мясо и молочные продукты или просто занудствовать.
В таком случае рецепт тот же: сказать, что это твой выбор и попросить его уважать.
Дай им время свыкнуться с мыслью, но не позволяй сесть на шею, особенно в том, что касается подбрасывания невеганских продуктов тебе в пищу.
Оставайся тверд, но вежлив и не позволяй тебя дразнить.
За себя постоять нужно уметь, но не ввязывайся в глупые свары, особенно во время еды.
"Веган-Фрик" Боб и Дженна Торрес
Дорогая Елена! С момента, как я узнала о вашем канале, в нашем доме началась счастливая жизнь!!! Наше кето существование перестало быть серенький и неинтересным. Мы теперь снова едим десерты, просто великолепные десерты, которыми вы делитесь!!! Эта нутелла очередной шедевр!!! Она действительно очень хороша, нежна и, вы правы, она такая полезная по сравнению с магазинным вариантом! Спасибо вам огромное!!! Будьте здоровы!!! И пусть у вас будут желание, и вдохновение дальше творить, готовить и делиться с нами!
Спасибо огромное!!!❤️🌹🙏
Стать веганом было одним из лучших решений в моей жизни, и я хочу поделиться моим счастьем с остальными :)
Как жаль, что нельзя поставить мнооооого-много лайков, я б не поленилась и по всем Вашим рецептам пробежалась и поставила!!!! Спасибо Вам, Леночка, огромное за рецепты!!!! Пусть канал Ваш процветает!!!!!
Спасибо огромное ❤️🙏🌹!!! С наступающим!!!
Как же бомбические у Вас рецепты. Ваш канал находка для меня, спасибо за Вашу работу. Чем больше таких рецептов, тем меньше срывов. Ты реально не чувствуешь себя обделенной жёсткими ограничениями ведь можно так разнообразить свой рацион!
Делал уже не один раз! По настоящему очень вкусно и сильно напоминает нутеллу))) Спасибо за рецепт)
Огромное спасибо! Очень рада, что однажды случайно мне попалось Ваше видео. Благодаря Вашим рецептам стало так вкусно на кето. Теперь не так грустно, как было вначале. 👍👍👍👍👍
❤️🙏🌹
Всё можно сделать в одном блендере) спасибо за рецепт!
Супер, что я нашла ваш канал, что ни рецепт- то шедевр!!! Сделала! Очень вкусно! Огромное спасибо :)
❤️🙏🌹
Нутелла получилась изумительная! Просто огонь!
Готовится просто и очень быстро.
Благодарю, Елена, за рецепт такой вкусняшки! 😋😋😋
Все ваши рецепты для КЕТО, просто шедевр! Огромное спасибо за них, с ними оооочень вкусно худеть! Но вот, было бы совсем к стати, под рецептом писать КБЖУ. На кето, для похудения это так важно.
Сознательно не пишу кбжу, т к. Нутриенты продуктов у разных производителей сильно отличаются. Лучше всегда пересчитать для своих продуктов
Я тоже зделала только из арахиса а так вкусно просто надо было меньше какао
Спасибо большое за рецепт!
Большое срасибо за рецепт, просто бомба, я уже 2 м-ца на кето, обросла замечательными рецептами вкуснейших блюд, из качественных продуктов, получаю удовольствие и радуюсь жизни. Похудела на 7 кг
👍👍👍❤️🌹🙏
Спасибо огромное!!!!! Вы большая умница. Коротко, четко и все по теме👍👍👍. Рада, что на вас наткнулась🤣😁.
Можно было бы больше лайков поставить с удовольствием бы это сделала. Благодарю вас Елена.❤ делала арахисовую пасту по вашему рецепту, она просто идеальная 😍🌹🩷
Я из урбеча еще делала. Пропорции почти такиеже) Урбеч вяжет чуток и он сырой, надо привыкать, а на жареном фундуке очень вусно😋
Спасибо за рецепт))) отказалась от молочки и любых сахарозаменителей, поэтому попробую сделать с топленым маслом и финиками)))
Хуже фиников ничего нельзы сыскать)))). Их гликемический индекс гораздо больше, чем у настощего сахара
А топленое масло разве не молочка ?
@@natalyaschwatz1783 нет, при топлении масла сворачивается козеин. В топленом масле нет лактозы.
финики тут лишнее - серьезнейшего вреда от передозировки фруктозы в финиках намного больше чем от сахарозаменителей - особенно таких как эритрит и стевиа - которые вообще не влияют на метаболизм человека
Супер.
Огромное спасибо.👍
Большой спасибо за рецепт. Пробовала многие с просторов интернета. Ваш самый удачный.
Очень вкусная получилась нутелла. Спасибо вам большое.
Спасибо автору за рецепт! Приготовила. Это потрясающе вкусно!
❤️🌹
@@SHEfDomaдобрый день, а можно использовать арахис ?
Можно, есть такой рецепт в плейлисте кето тема
@@SHEfDoma спасибо за ответ
Здравствуйте, Лена.
Приготовила пасту. Ням-ням👍. Немножко не хватило усердия - в следующий раз ( а он будет 😉) подольше поизмельчаю орехи... В этот раз поторопилась и масла выделилось немного и структура получилась не очень однородная и не такая жидкая масса, как у Вас. Но вкусно все равно😋.
Можно ведь и на симитик и на погачу намазать, хотя и не кето... 😱
Спасибо Вам огромное,здоровья Вам.
Огромное спасибо за рецепт Приготовила результатом осталась довольна
А так состав мне нравится. Хотела бы приготовить!
Спасибо большое! Как всегда Ваши рецепты просто супер! Так не хватало Нутеллы-) Вкус правда совершенно одинаковый с оригиналом. Попробую ещё следующий раз вместо пудры эритрита стевию (она без холодка, но нужно меньше). Ещё раз благодарю Вас!😊
Да это очень вкусно.
Я тоже так делаю, но добавляю кокосовое масло. Очень вкусно получается. Спасибо.
@@user-kl6yj2xs2v добрый день Римма.Вместо растительного . Если вы добавите Кокосовое масло , тогда сливочное тоже не надо оно и так загустеет в холодильник за счёт Кокосового масла. Хотя я против сливочного не чего не имеею, тоже хорошо. А вот растительное лучше бы не добавляла. Или если кто-то желает растительное тогда Ореховое масло.
Спасибо огромное за совет.Попробую.
@@natalieid5901 Так Елена добавляла оливковое!
@@user-sw6bv3hl4b Елена добавляет оливковое и сливочное . Я добавляю только кокосовое. Можно и сливочное . С оливковым как то пробовала , не очень понравилось.
@@natalieid5901 а ты добавляла рафинированное?
Сделала. После замораживания брала чайной ложечкой скатывала в шарики и обкатывала в кокосовой стружке. Мммммммм. Я не кето а диабетик. У нас очень мало радостей. Теперь стало больше.
Попробуйте кето, а лучше ознакомьтесь с видео доктора Берга. Он рекомендует при диабете кето.
@@otvertka84диета доктора Берга подходит не всем! Зачем рекомендуете то, что может навредить здоровью другого человека?
Ух ты! Классно! Спасибо огромное! Однозначно подписка и много лайков!!!👍👍👍👍👍💝💝💝💝💝
❤️🌹
Отличная паста получилась!!! Благодарю вас за рецепт.
Делаю по вашему рецепту второй раз! Оооочень вкусно!
Супер паста получилась!!!❤❤❤😊 с первого раза. Единственное, орехи 🌰 не все хорошо очищались от шелухи.
Изобретите пожалуйста рецепт кето рафаэлки (крем)
Как здорово, что я нашла ваш канал с кето вкусняшками. Спасибочки вам. Смотрю, учусь и готовлю по этим рецептам. Успехов вам и новых кулинарных шедевров.
❤️🌹
❤️🌹
большое спасибо!перемолола орехи конечно не так хорошо как у вас ,но тоже не чего
Спасибо Вам, очень профессиональный канал!
Завтра буду готовить! Наконец-то! Спасибо за рецептик!❤❤❤
Я тоже приготовлю в ближайшее время 😊
Однозначно буду делать, только хочу сухого молока немного добавить
Спасибо вам большое 😘🥰😋
👍 и подписка. Поделилась подругами 🥰
🙏🙏🙏❤️🌹
Какая красота! Спасибо за рецепт, нужно будет обязательно попробовать, это не может быть не вкусно
Леночка,очень рада ,что встретила ваш канал.
Резко поправилась и решила ,перейти на кем-то.
Но оказалась проблема.
Что готовить?
И встретила ваш канал.
Спасибо.
Благословении вам и вашему каналу
🌹🙏❤️
Спасибо на вид очень вкусненько! Не смогла поставить лайк, почему то не дает, надо разобраться
Потрясающий вкус! Спасибо большущее за рецепт! 😍
Bravooo 👏 👏 👏 klassno 💯 blagadaru vas za vase. Xrani vas Gospod. 🙏 🙏
❤️🌹🙏
Благодарю, сегодня сделала,классно!
❤️🌹
Буду готовить второй раз,великолепно ! Благодарю ❤
Елена, большое вам спасибо! Ваши рецепты просто чудо!😊❤
Здравствуйте Елена. Приготовила нутеллу. Она вкусная, спасибо. Но такой однородной глянцевой не получилась. Крупинки орехов чувствуются. Тут видимо нужен аппарат для взбивания другой. Блендер слабоват. Но тем не менее очень вкусно. Благодарю
Отдохнуть,это да,я так спалила блендор,на арахисовой пасте. Спасибо за рецепт
В Нутелле-оригигале в 100 граммах 55 граммов сахара. И пальмовое масло.
Супер 🙌 благодарю вас ❤️❤️❤️Ваши рецепты великолепны 😻
Люблю ваш канал! Благодарю за труд и желание делиться знаниями 🌷🌷🌷
Гениально!!! Браво!!! С меня лайк!👍👍👍🔥🔥🔥🤗🤗🤗
Спасибо за рецепт, как раз хотела сделать нутеллу.
Такой приятный голос!!! Спасибо обязательно приготовлю !!
Леночка, благодарю за рецепт! Пошла простым путем - сделала на основе урбеча из фундука, пропорции все Ваши. Супербыстро и просто, вкусно и вариативно в применении. Положила в десертные тарталетки под крем маскарпоне - в итоге сборка десерта чуть ли не моментальная (в сравнении), классный результат совершенно несоотносим с минимумом затраченных усилий. А уж достать из холодильника и просто намазать на печенюшку - и жизнь прекрасна! 🙏💖🌺
Класс!!! Спасибо. Нужно пробовать готовить
Спасибо,вы супер.так просто и вкусно.
Только что сделала эту нутеллу. Консистенция и вкус идеальные! Но почему - то цвет более светлый, чем у автора. Но очень вкусно! Рекомендую!
Поменяйте какао
Возьмите Какао порошок для выпечки без добавки сахара.
Огромное спасибо Вам за эту прелесть!!! Какая Вы молодец!!! Успехов и здоровья Вам!!!
Берем на заметку. Буду готовить в следующие выходные 🔥. Спасибо огромное❤️❤️
Наверное это очень вкусно, но тоже калорийность большая.
Супер рецептик!конечно приготовлю!обожаю ваши рецепты!
Елена благодарю за рецепт ❤️
Спасибо за простой рецепт, обязательно приготовлю.😀🥰😜
Отлично. Спасибо за новый шедевр. Интересно, а из грецких орехов получится?
Спасибо. Из грецких и миндаля будет горчить
@@SHEfDoma Делала из миндаля, причем с кожицей, не горчит. У меня миндаль сладковатый. Только консистенция не получилась однородной, но вкусно. Делала со стевией.
Благодарю за рецепт:)
Фундук дорогое удовольствие. Есть канал, где используют смесь более дешевых орехов.
СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ... СУПЕР... ПОДПИСАЛАСЬ
Спасибо большое ,приготовила ,очень вкусно!
Какая умнечка!
Спасибо за рецепт
Спасибо отличный рецепт 👍
Спасибо за рецепт! Это просто бомба!)))
Большое спасибо!!!🌺🌷🌹
У меня, видимо, блендер не подходит - такой маслянистой консистенции не получилось, просто крупинки ореховые без масла.
Спасибо. Попробую. Круто. 🎉
Спасибо огромное за рецепт! Уже сделала и ем каждый день ! А не подскажите сколько калорий и углеводов?
Здорово! Спасибо. 🌻👍☀️
🤔 А я вот думаю, а что если вместо рафинированного (ну и пусть, что оно оливковое, всё равно ведь рафинированное, а это, мягко говоря, неполезно) взять масло МСТ? 🧐 У кето-адептов наверняка есть в тумбочке. 😁
Кстати да. Отличная идея
Словила грустинку, что ложками её все равно не поешь!
Т.к. итоговый ккалораж: ≈ 2800 калорий на ≈ 500 г))) практически, как у Нутеллы
в 20 г (одна столовая ложка с небольшой горкой) ≈ 115 калорий
в 100 г ≈ 550 калорий (Б: 15 Ж: 50, У: 15 (за правильность бжу не ручаюсь))
Обычная Нутелла в 100г тоже содержит 540 ккал и Б: 6,3 Ж: 30,9 У: 57,5; представления не имею: откуда в ней взялся белок, учитывая, что ореховая доля несущественная, всего 10%.
По вкусу это реально получилась Нутелла!
Мне лично больше понравилось! Буду еще экспериментировать с какао-тертым.
Единственное отличие, что в Нутелле 10% Орехов и 50% сахара, нет такого ярковыраженного орехового вкуса. Эта немного напоминает халву.
Специально из Турции привезла орехи чищенные для этого рецепта))
Благодарю!))
Спасибо вам большое!
❤ спасибо огромное
это лучше чем оригинал )
Можно ещё вместо масла добавить тахину будет ещё оревовее вкус
Это Шедевр! Заходите к нам в гости на Кето рецепты.
Офигенно ! Но на что её мазать , если хлеб нельзя - вот в чём вопрос .
Можно на кето оладушки или блины, на кето хлеб или в капкейки
Спасибо-Огромное! Приготовлю...но фундука нет-думаю заменить на другие орехи.
Это отпад спасибо
Я тоже на кето надо попробовать сделать.А что у вас за сахарозаменитель?
Обычно пудру эритрита использую
Можно с кокосовымммаслом? Или твердовато будет?
Какие орехи лучше брать? У нас сырые полностью в кожуре продаются. Очень долго чистить прийдётся. Может, лучше взять жареные? Как думаете?
Вкусная паста получилась, но крупинки орехов очень ощущаются, возможно у меня плохо получилось измельчить орехи, я пробовала перемешать в блендере для смузи, ничего не получилось, слишком густая масса.., потом перешла в погружной блендер, добавила немного сливки 20%, для того чтобы хоть как то замесить эту густоту.., вроде более-менее что то получилось.. 😅
Конечно между магазинным и домашним Нутеллой разница огромная.., в магазинной Нутелле не чувствуется орешки на языке только вкус..😉😆
В любом случае спасибо вам Елена огромное за ваш труд, за ваши рецепты, дай Бог вам здоровья Елена! 😊😇
Спасибо. Все зависит от техники, у меня в роботе даже крупинок не остаётся, абсолютно гладкая нежная паста
@@SHEfDoma Возможно конечно, у вас наверняка очень мощный или профессиональный блендер, у меня же обычный Браун.. ☺😇
Подписка за плейлист кето-рецептов😅
интересный рецепт, один минус нет КБЖУ
Скажите , пожалуйста , а как нужно правильно обработать фундук , если он с коричневой плёнкой , то есть сырой ? Нужно еще как-то убирать , как у вас , или прямо так поставить в духовку ?
Кето это здорово, но скажите, на что ее намазывать?😀
Дорогая Елена! Знаю и люблю ваш канал, и желаю вам процветания! Кое что из ваших рецептов пробовал, получается реально круто, особенно когда знаешь из чего всё это состоит. Правда есть у меня одна проблема. Эритрит или любой другой сахзам раздражает ЖКТ практически так же как и сахара. Конечно я не все рецепты изучил, но есть ли вкусные КЕТО десерты без сахзамов?
Спасибо огромное 🙏. Десерт значит сладко. Сладость дают фрукты, ягоды, сахзам или сам сахар. На кето сахар и фрукты нельзя, сахзам раздражает ЖКТ, остаются ягоды, но их сладости даже на них самих не хватает, не говоря уже о других сопутствующих ингредиентах. Даже не знаю, что Вам посоветовать. Попробуйте жидкую стевию
@@SHEfDoma Благодарю за такой быстрый и развернутый ответ. Я примерно так и предполагал, просто надеялся что могут быть какие то сочетания КЕТО продуктов... Потому что даже чистый шоколад, домашний, без подсластителей не удовлетворяет в полной мере. Пол года на КЕТО/LCHF... если уж совсем невмоготу, временами, подсластители использую+ побольше пищеварительных ферментов. Но ягоды или сухофрукты почему то значительно лучше принимает организм. Спасибо вам ещё раз!
Спасибо большое 🙏 и здоровья Вам!
Я вместо промышленных сахзамов использую финики, изюм и бананы. Иногда сироп топинамбура. Неприторно, приятная сладость и натуральная полностью.
Все это не для кето
Супер
Можно ускорить процесс. Жареный фундук продается в магазинах.