Muscle Talk: «ΝΑ ΦΙΛΤΡΑΡΟΥΝΕ ΠΟΙΟΥΣ ΕΜΠΙΣΤΕΥΟΝΤΑΙ» | ΗΛΙΑΣ ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟΥ

Το Fitness podcast που θα γνωρίζουμε αθλητές προπονητές και influencers του αθλητικού χώρου.
Το Instagram του Ηλία : / ilias.30fyllou
Το Instagram Profile μου :  / ftaklakis_
Μπες στο kostef.gr
Αν ενδιαφέρεσαι για Συμπληρώματα Διατροφής και για Online Coaching !
Συμπλήρωσε το Αίτημα και επικοινώνησε μαζί μου στο 6945733294 ή μέσω [e-mail]
Αίτημα : forms.gle/sLNKEbg3LiNUYv1Q8
Θα με βοηθούσε πολύ να μου έγραφες ένα σχόλιο για το πως σου φάνηκε το επεισόδιο !
Intro music:
"Fury" by Cold Cinema
Link: bit.ly/3DVcwLj
Timecodes
0:00 - Intro
1:43 - Γυμναστήριο Τριαντάφυλλου
2:07 - Ποιος είναι ο Ηλίας Τριαντάφυλλου και αρχή της ιστορίας του.
8:26 - Πως ξεκίνησε προπόνηση σε γυμναστήριο ;
12:31 - Ο Έλληνας αθλητής που είναι το πρότυπο του
16:24 - Το αίσθημα της ευθύνης ! Χαρακτήρας = Εμφάνιση
19:35 - Ο Ηλίας Τριαντάφυλλου ως προπονητής
21:13 - Ο προπονητής του Ηλία Τριαντάφυλλου
22:29 - Ο ανταγωνισμός στον αθλητισμό
25:50 - Πρωταθλητισμός & Αναβολικά
29:04 - Αθλητισμός = Ψυχολογία
32:30 - Old school Bodybuilding διαφορά με το σύγχρονο bodybuilding
36:24 - Συμβουλή στους καινούργιους bodybuilders πάνω στην σκηνή
39:57 - Γιατί θέλατε να ανοίξετε ;
42:13 - Οι γυναίκες στο γυμναστήριο !
43:27 - Το τελευταίο μήνυμα του Ηλία Τριαντάφυλλου !
46:30 - Το δεύτερο σκέλος του Podcast
47:02 - Τι έκαναν μια τυπική ημέρα προπόνησης ;
51:01 - Το Real Talk ήταν αξιόπιστο ;
52:11 - Σε πόσους αγώνες κατέβηκες ;
55:32 - Να μιλήσει για το άθλημα και τις θυσίες και ότι δεν είναι μόνο το φάρμακο ;
58:11 - Ποιος πιστεύετε ότι θα εκπροσωπήσει την Ελλάδα ;
1:01:33 - Αγαπημένος bodybuilder !
1:03:38 - Ποσό σημαντικός είναι ένας gym bro ;
1:06:16 - Τι συμβουλή θα δίνατε σε έναν καινούργιο στο γυμναστήριο ;
1:09:51 - Για ποιον λόγο ο κόσμος έχει μπερδέψει το bodybuilding με την νύχτα ;
1:10:26 - Αντίδραση του Ηλία Τριαντάφυλλου στα άλατα αμμωνίας ;
1:11:44 - Συνέχεια Για τον ποιον λόγο ο κόσμος έχει μπερδέψει το bodybuilding με την νύχτα ;
1:14:19 - Τι στόχους έχετε για το 2024 ;
1:16:37 - Outro
1:16:55 - kostef.gr

[@JonifJonif]

Δεν υπάρχει αυτός ο άνθρωπος. Τέτοιο ήθος είναι σπάνιο στις μέρες μας. Respect.

[@user-me2zw6iy5z]

Αγαπητοί φίλοι είμαι άσχετος με τό άθλημα τών μποντι μπιλτιντκ αλά θά πω τούτο ο κύριος Ηλίας τρανταφυλου είναι άνθρωπος με παιδιά και πολιτισμο μπράβο σας τέτοιους ανθρώπους που ή κοινωνία μας ρισπεκτ από έναν ναυπηγό στο επάγγελμα καλό Πάσχα σε όλους μας αδέλφια Έλληνες πολίτες και καλή Ανάσταση σε όλα τα παιδιά της κοινωνίας μας,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

[@johnpapadakis6479]

Εγώ θα ντρεπόμουν μπροστά σε αυτόν τον άνθρωπο να λέω στείλτε μου για online coaching...

[@babisafentoulidis8216]

Τρομερός άνθρωπος με άπειρες γνώσεις και Αρίστος στο χορό της Γυμναστικής

[@michalismoschonikolakis7486]

Τέτοιοι μας λείπουν ❤

[@periklispapapostolou394]

Απίστευτος αθλητής και πέρα ως πέρα ειλικρινής!!!

[@user-dp5dt1zq4i]

Emeis oi neoi prepei na exoume ta autia mas anoixta na mathenoume kai na akoume apo autous tous antropous 🙏

[@NikosZervos7]

Σεβασμός στον άνθρωπο αυτό. Πολυ ωραίο βίντεο Κώστα!

[@kostef_]

Ευχαριστώ παρά πολύ !

[@MrAkropoli]

Φοβερός άνθρωπος! Μπράβο σας

[@giorgosjj36]

Top Τρομερός μπράβο

[@Nontas39]

Μόλις ανακάλυψα το κανάλι και είναι ότι καλύτερο υπάρχει 🙏

[@antoniokalafis3782]

Συγχαρητήρια κύριε Ηλία που δεν κάνατε καλή προπόνηση και τρώγατε σαβούρα και πίνατε μπουκάλια και περνάτε τίτλους!ενα μεγάλο παράδειγμα και μπράβο,πολύ σημαντική συνέντευξη!

[@user-rn7zo2gp8i]

Υπέροχος άνθρωπος με ήθος και γνώση

[@tastsal5919]

Εξαιρετικός άνθρωπος και τεράστιος αθλητής!!

[@dimichristo13]

Απολαυστικός ο λόγος του, φοβερό ήθος ο ανθρωπος👏

[@panmark3453]

Πόσο τυχεροί που γνωρίζουμε τέτοιο διαμάντι στην περιοχή μας

[@tsouk80]

Κύριε Ηλία, Δάσκαλε, ποτέ δεν κατάλαβα τι μου άρεσε περισσότερο οι κουβέντες που κάναμε ή οι προπονήσεις;
Να είσαι πάντα καλά, ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ!

[@flex-jax]

Αθληταρας! Παλιάς γενιας.Εχεις τον Σεβασμό! Μου Ηλια

[@user-dp5dt1zq4i]

Megala sxoleia autoi oi palioi bodybuilders🙏🙏🙏

[@user-bi2mw8wh5w]

Μοναδικός Ηλίας Τριανταφύλλου ❤

[@Maroulis1979]

Πρωτη φορα ειδα το καναλι σας. Πολυ καλη συζητηση. Και ο καλεσμενος σας εχει πολλα να πει. Μηπως να σκεφτειτε part 2??

[@DGGR-ip1tr]

αν είχα μία λέξη να χαρακτηρίσω τον Ηλία... ΗΘΟΣ

[@user-dp5dt1zq4i]

Etsi akrivos oute toupe oute istories opos kati alloi tora 😉

[@Mastro161]

Μπράβο πολύ ωραίο βίντεο

[@ZontanosNekros]

9:37

[@Nik-hg8fp]

Τι ωραίος άνθρωπος

[@sakisda9705]

Μοναδικός ο κύριος Τριανταφύλλου Κωστή με πάρα πολλές γνώσεις και με πολύ ήθος από ότι φάνηκε!

[@THLEMAXOC]

Άξιος κύριος.

[@user-jy6nx4eg3u]

Οπως ελεγε κ ο αρνολντ στο education of a bodybuilder:::":αγσπησα το μποντυμπιλντιγκ απ την πρωτη στιγμη που εκλεισα γυρω σπ τα δαχτυλα μου μια μπαρα κ ενιωσα την χαρα κ την αναγκη να σηκωσω πανω απ το κεφαλι μου τσ σιδερενια πιατα" ❤φοβερο ηθος

[@user-qz1fx8se1i]

Ωραίος άνθρωπος

[@paschalisiordanous4937]

Respect coach

[@Pater668]

Θα ανεβεί στο Spotify αυτό το επεισόδιο;

[@kostef_]

Ναι θα προστεθεί από τον Μάιο θα ενημερώσω μέσω Instagram !

[@Psychedelic430]

Ενας θρυλος του ελληνικου bodybuilding

[@ntasno8420]

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@argirisntolios6044]

Άνθρωπος!

[@pavlosthomaidiss]

Σωτήρης Γκατζής έχει πάει Mr Olympia

[@user-um1ri4bj9l]

Τι χέρια έχει ρε

[@user-lw5qs7rq1t]

ΤΑ ΠΑΛΙΑ ΚΑΛΑ ΑΡΣΕΝΙΚΑ ΤΙΣ ΕΛΛΑΔΑΣ

[@anastasia66666]

Εξαιρεση στον κανονα της τοτε εποχης που οι πλειονοτητα ηταν φουσκωτοι ανευ εγκεφαλου.

[@Revolutionmen]

Τσοπουριδης λιγο που εχω μιλήσει μαζιτου πολυ καλος ανθρωπος

[@takistakis3509]

ypoklinomai se afton ton yperoxo an8ropo .....

[@nickthegreek693]

Απίστευτος παιδεία και ήθος!!!!

[@user-gf6ud5pl4q]

.

[@user-or6np9kb3s]

Ηλιας ανθρωπος με Α κεφαλαιο.

[@user-ct1or9ws2j]

Φερε κιαλους παλιους bodybuilders

[@user-gb4ty5ms1s]

Αντε ρε που να ξερα οτι ο Τριανταφυλλου ηταν απο το χωριο μου

[@giorgoskaragiannis3927]

Ο Έλληνας Ronnie Coleman

[@thuglife6292]

Κόψε το μαλλί φίλε θα σου πάει

[@user-vf6hd9xh4y]

Ηλία.57.χρονον.μαι.κατασραμενου.ομουσ.μαι.10.ωρεσ.δουλια.στα.μαρΜάρα.και.προσπαθο.μαι.ψιχι.δεν.τα.λετε.ολα.καλά.