Muscle Talk: “ΑΣΕ ΤΗΝ ΖΩΗ ΠΟΥ ΚΑΝΕΙΣ, ΠΙΑΣΕ ΤΗΝ ΖΩΗ ΠΟΥ ΧΑΝΕΙΣ” | ΘΩΜΑΣ ΜΑΝΟΥΣΟΣ

Αν είσαι Online Coach, διατροφολόγος, προπονητής τότε κάνε το αίτημα σου για να μπεις στην ομάδα μου για να συμμετάσχεις στο μεγαλύτερο digital fitness event στην Ελλάδα !
Αίτημα : forms.gle/8MdKUDsLWSudUowM9
Το Fitness podcast που θα γνωρίζουμε αθλητές προπονητές και influencers του αθλητικού χώρου.
Το Instagram του Θωμά : / tomi_the_runner
Το ξενοδοχείο : www.manousoscityhotel.gr/el-gr/
Το Instagram Profile μου :  / ftaklakis_
Μπες στο kostef.gr
Αν ενδιαφέρεσαι για Συμπληρώματα Διατροφής και για Online Coaching !
Συμπλήρωσε το Αίτημα και επικοινώνησε μαζί μου στο 6945733294 ή μέσω [e-mail]
Αίτημα : forms.gle/sLNKEbg3LiNUYv1Q8
Θα με βοηθούσε πολύ να μου έγραφες ένα σχόλιο για το πως σου φάνηκε το επεισόδιο !
Intro music:
Tense Trailer Cinematic by Infraction/ Gilgo Beach
• Tense Trailer Cinemati...
Timecodes
0:00 - Intro
1:06 - Καλώς Ήρθατε στο Muscletalk
1:43 - Πως ξεκίνησε τον αθλητισμό ;
4:10 - Πως ξεκίνησε η αγάπη στις μεγάλες αποστάσεις ;
4:39 - Ποτέ κατέβηκε τον πρώτο του αγώνα ;
9:48 - Ποτέ είναι που είπες θα γίνω αγωνιστικός ;
12:43 - Τα βάρη είναι σημαντικά ;
15:09 - Τι διακρίσεις έχει και που έχει ταξιδεύσει για το άθλημα του ;
16:36 - Η διαφορά Ελλάδας με εξωτερικού ;
17:28 - Τι ευκολίες και δυσκολίες έχεις αντιμετωπίσει σε προετοιμασίες ;
19:33 - Τι δυσκολίες θα έχει ένας που θα ξεκινήσει στο οικονομικό κομμάτι ;
23:57 - Η άποψη του Θωμά για τα αναβολικά !
25:41 - Το τελευταίο μήνυμα του Θωμά Μανούσου !
27:41 - Το δεύτερο σκέλος του podcast !
28:05 - Ποιες είναι οι συμβουλές για κάποιον που σκέφτεται να τρέξει τον πρώτο του μαραθώνιο ;
29:47 - Πως μπορεί κάποιος να πετύχει σε αυτό το άθλημα ;
31:19 - Θέλω να μου πεις τι διατροφή πρέπει να ακολουθήσει κάποιος ;
34:25 - Τι στοχεύεις από όλο αυτό ;
36:39 - Τι θυσίες έχεις κάνει για να φτάσεις στο σημείο που είσαι τώρα ;
38:28 - Ποιο είναι το ρεκόρ σου ;
40:05 - Ποιες είναι οι αλλαγές που παρατηρείτε στο εαυτό σας και στην ζωή σας από τότε που αρχίσατε να τρέχετε σε μεγάλες αποστάσεις ;
41:35 - Πως επιλέγεις τους αγώνες στους οποίους θα συμμετάσχεις ;
42:54 - Πως διαχειρίζεστε την ψυχολογία κατα την διάρκεια ενός μαραθώνιου ;
45:21 - Ποια είναι η αγαπημένη σου μνήμη από έναν αγώνα ;
46:43 - Αν έχεις σκεφτεί να εγκαταλείψεις αγώνα ;
48:23 - Outro
49:23 - kostef.gr

[@tomi_the_runner]

Ευχαριστώ θερμά για την πρόσκληση και την όμορφη συνέντευξη που είχαμε !!!

[@kostef_]

Εγώ σε ευχαριστώ Θωμά !❤️

[@iaponas192]

Παλικαρι απο τα λιγα ... Καρδια, ψυχη, και αγαπη γιαυτο που κανει... Και πανω απο ολα γκαρνταση...

[@tomi_the_runner]

Ευχαριστώ θερμά για τα λόγια σου Αδερφέ 🙏
Εύχομαι υγεία χωρίς τραυματισμούς !!!

[@itsmarios]

Ωραίος ανθρωπος ευχαριστουμε

[@nikost3596]

Αυτο που ειπε ειναι πολυ σωστο: Παντα θα υπάρχει μια δικαιολογία για να μη γυμναστεις!

[@tomi_the_runner]

🙏

[@user-ql2gm7jt1e]

Μπράβο σάς παλικάρια

[@tomi_the_runner]

🙏🙏