Esta es la Mejor Proteína | Dr. Carlos Jaramillo

[@DrCarlosJaramillo]

Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale.
Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller.
En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades.
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[@ceciliaantequera9692]

Buen día Dr. En primer lugar agradecerle por su invalorable labor en la vida de mucha gente que sí quiere vivir y vivir bien. Bendiciones para Ud. y toda su familia.
Acudo a Ud. para solicitarle me pueda guiar o mandarme a los links suyos donde habla de las células altamente riesgosas encontradas en el útero. Los médicos pertinentes dijeron que se debe esperar un año para saber si el cuerpo elimina por sí solo esas células que prácticamente son cancerígenas, y que de momento no se puede hacer nada más que suspender el tabaco en caso de que uno sea fumador. De todo corazón le solicito pueda Ud. guiarme. Inmensamente agradecida, lo abrazo!

[@xiomaralugo123]

El mejor

[@WidmerVelazco]

Doctor muchas gracias 😃

[@sandravazquez8835]

Gracias infinitas!!!, Tu aporte es oro, en estos días que los alimentos que nos dan son veneno. Y nadie te dice como es la mejor forma de comer para nutrir saludablemente nuestro organismo.

[@azulfenix7]

las carnes solo son responsables de la mala salud de las personas, y eso muchos científicos ya lo han dicho incluso esta en la biblia cuando los extraterrestres le dicen esto a los humanos de la época, y encontré que la leucina esta Nueces: 1,5 gramos si consumes 100 gramos de producto.
Legumbres: 2,97 gramos de este aminoácido. osea todo esta en los vegetales también, solo que como por agarrar lo mas rápido y fácil terminamos jodidos

[@jhongomez5162]

Soy vegetariano desde los 16 años y tengo 47. Nunca he ido al médico para nada. Todo es cuestión de equilibrio como dices Doc. Honestamente es la mejor explicación que he visto en toda mi vida. Gracias por tantos aportes!

[@monikval6380]

Me puedes compartir un ejemplo de tu alimentación de 1 día por favor ... Gracias

[@ayelenfigueroa3479]

No solo es equilibrio... es el equilibrio segun cada tipo de organismo... vos no sos igual a mi, ni en gustos, ni en afecciones, ni en genetica, y lo que a vos te rinde puede que a mi, o al de enfrente no. Por ej. yo toda la vida comi carnes y aun asi tengo deficiencia de vitamina B12 que nadie aun sabe decirme porque. Pero si se que si restrinjo carnes de mi dieta mis valores bajan aun mas. Entonces no es tan facil. Bendito seas tu que no tienes ningun drama ni necesidad de medicos.

[@nestorlabbe4317]

Si nunca has ido al "médico para nada" eso no habla tanto de tu salud como de tu irresponsabilidad.

[@alexalcocergutierrez296]

Tarde o temprano te arrepentirás de no comer carne porque no estás comiendo proteína que es muy necesaria para construir masa muscular en el cuerpo y para tener salud 🇧🇴🇦🇷

[@alvaromartinez5953]

​@@amandacuellar7649 yo siempte comi harta carne y soy bastante palido...creeme que el comer harta carne no te ayudara con el bronceado solo te tapara las arterias de colesterol!

[@luzsoto4963]

Excelente explicación; un sano orgullo por tener una calidad de profesional Colombiano!!Dios lo bendiga y proteja !!

[@normaflores9304]

Ojalá así hubieran sido todos los profesores en la carrera de nutrición.

[@lourdesrivero5614]

Hay què comer de todo,con moderaciòn, el cuerpo necesita,proteinas,grasas y carbohidratos,en una sola comidas, yo desayuno kefir, 1 rebanada de pan integral con mantequilla de maiz, copos de avena y 1 kiwi y me siento sacia hasta la ora del almuerzo, en el almuerzo un bistec de pavo, vegetales y una fuente de ensalada, lechuga,rabanos,pepino,aji y todo lo què encuentres de vegetales fresco.

[@nancymenendez5427]

Dios le bendiga Dr… Ayer mi Dra me preguntó qué médico yo seguía, y le dije que al Dr. Carlos Jaramillo como doctor funcional en las redes. Muchas gracias. BENDITO Y POR SIEMPRE SEA BENDITO NUESTRO SEÑOR JESUCRISTO…MI MÉDICO DIVINO Y AL QUE TODOS TENEMOS ACCESO

[@vivianaramirez6610]

Doc gracias, usted nos haría un enorme aporte si sacara un libro, documento algo que nos pudiera ayudar a combinar alimentos sobre todos a nosotros los vegetarianos,, para llegar a eso que necesitamos porque uno busca pero sale más confundido aún y la verdad usted es una persona muy clara. Ojala lo tome en cuenta

[@carlagomez2]

Doctor tenga en cuenta este comentario, plis.

[@marlenpardocortes3209]

Por favor Doctor sería un gran aporte que ayudaría mucho a mejorar la alimentación de nosotros los vegetarianos y veganos. Por favor considerelo. Gracias

[@alaindelonne5140]

@@comercarneesmaltratoanimal4408 ENFERMARTE TU.. NO CONTAMINES CON LA ALIMENTACIÓN VEGANA AL MUNDO. NADIE QUIERE COMER FRUTAS Y VERDURAS Y TUBÉRCULOS LLENAS DE PESTICIDAS , HERBICIDAS, FUNGICIDAS, Y OTROS CANCERÍGENOS... @Dr carlos jaramillo exelente informacion

[@andradekramer]

@@comercarneesmaltratoanimal4408
Es usted..quien sea un tío grasioso.
😂😂😂
Deterioro cognitivo..Me hizo gracia..Un poco más y lo alzheremiza.

[@armandocardona6299]

@@comercarneesmaltratoanimal4408 , a mi me parece que no prestaste atención a la explicación del doctor , él no tiene posturas solamente tiene conocimiento científico ; no está diciendo que te vuelvas omnívoro ni vegano solo te dice porque es importante comer de diferentes fuentes de proteína dentro del reino vegetal y aclara que las fuentes animales son más completas no significa que sean mejores dice ambas son buenas;no te confíes tanto de las instituciones que regulan el tema de la nutrición y la salud en general , porque todas han fracasado enormemente. En algo que sí tienes razón es en pensar que todos los médicos tienen conocimiento de nutrición lo cual no es así , pero claramente no es el caso del doctor Carlos Jaramillo . Te sugiero el libro el milagro metabólico escrito por él. También te sugiero que abras tu mente y te actualices, sin ofender... saludos 😉

[@flordelrociocaro8599]

Doctor por favor nos puede dar un desayuno un almuerzo y una cena modelo para saber cómo organizar nuestras comidas ❤️❤️🙏

[@CaroM-yv7jv]

El doctor tiene un viddeo sobre eso

[@griselsilva4371]

Mil gracias por explicarnos tan bien, por fin pude entender la diferencia, me encantó la explicación y su opinión al respecto ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@tetenetea1999]

No se como llegue aqui pero estoy muy feliz; gracias por compartir su comocimiento, es de las pocas personas con las que concuerdo referente a estos ambitos.

[@eljad_]

Gracias no tenía idea de la diferencia en cuanto a aminoácidos sobre las proteinas vegetales v/s las animales, estoy en proceso de volverme vegetariano y esto me ha servido de mucho.

[@gilbertogomez3309]

Doctor usted es excelente ojalá sus colegas aprendan de usted,su honestidad para enseñar, y podamos seguir aprendiendo de sus enseñanzas bendiciones...

[@zullyalexandrapinzonmartin3719]

Dr lo felicito se le ve una piel súper bonita, humectada, hidratada, tersa, sin arrugas waoo

[@lisbethrojas9811]

Doctor tengo un mes de escucharlo y he aprendido tanto de cómo mejorar la forma de comer. Me gustaría saber el libro cómo lo consiguió (soy de Costa Rica)

[@solgracenino4212]

Ayer la nutricionista me regañó por usar Bone Broth que le estaba haciendo un daño a mi hígado por tanta grasa del hueso de pollo ☺️que usara proteina whey 🤣🤣🤣🤣🤣 … dc. Ojalá los médicos de las eps se abrieran a lo que usted enseña 😥😥GRACIAS COMO SIEMPRE por ayudarnos a ver la medicina desde nuestras 🏡 y a ser arquitectos de nuestra salud 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@DrCarlosJaramillo]

Gracias a ti por ser tu mejor medico y arquitecta de tu salud. Esta es la realidad de muchos... Pero las decisiones están en nuestras manos, saludos.

[@tanylc4023]

Qué tan cierto es que el CALDO DE HUESO contenga mucho PLOMO?
Quiero hacerle caldo a mi niño que tiene rinitis. Pero esto del plomo me deja pensando... Porfa ayuda!

[@gloriaguerrero6011]

Que buena explicación gracias

[@monicamendez2128]

mi coworker toma eso....y me la recomendo?...yo estaba pensando consumirlo .pero no le hize caso porque suelo leer todos los ingredientes....tenia mucho sodio y maltodextrin ( es un tipo de azucar nada bueno segun lo vi en uno de estos videos de.salud que veo )

[@andreaespitia3176]

@@tanylc4023 caldo de que tipo de hueso de gallina?o de pescado?

[@alfredosarmiento6322]

Doctor Carlos. JAR. QUE bueno encotrar comentarios más profundos o mejor analizados gracias A Dios encontrar médicos como usted pues genera mucho más confianza, pues no todos metabolizamos igual.....

[@gustavoosorio8580]

Doctor Jaramillo: usted es un verdadero apóstol en torno a la causa de la sana alimentación, de la vida misma. He leído sus tres libros y en ellos hay mucha verdad y sabiduría. Dios lo recompense.

[@marthacastro8277]

Que lindo cuando alguien te explica así de claro y con tanto amor. Dios te bendiga, quiero ser la mejor vegetariana jejeje. Nueva suscriptora!

[@eucarislopez6304]

Como me encanta cuando un especialista explica esto de la manera correcta. Me hace realmente muuuuy feliz. GRACIAS!

[@sinbloqueos51]

Es muy cierto, la campana estaba desactivada.
Tengo 72 años, qué PROTEINA sería mejor ósea mí, he empezado a hacer ejercicio de resistencia. Gracias.

[@veronicagiraldo4279]

Hola doctor ayer termine de leer su libro y realmente me dio una base mas solida para seguir con mi estilo de vida. Gracias

[@SandraRomero-cg8dd]

Dr. Tiene una manera de explicar parecida a frank suárez......los dos con mucho conocimiento...y le aportan mucho a nosotros y nos aclaran tantos mitos...felicotaciones

[@guillemontiel5594]

No.... Franck Suárez es más claro 😉

[@olgacarvajal4466]

Gracias gracias mi doctor por transmitirnos tus sabías sabidurías desde q te conocí en el 2019 q estube en mi Bella Cali veo todos tus mensajes y todo lo pongo en práctica. Q el Señor te cuide y te bendiga.

[@melisasalaberry1117]

La mejor explicacion que escuché jamás!! para gente comun y corriente que no estudió nutricion !!! gracias por tanto! me voy a comprar tus libros !!

[@misslaurinanis]

Doc, en concreto ¿Cuáles son las mejores combinaciones de alimentos para llegar al perfil completo de aminoácidos (las más comunes o prácticas)?

[@anazurita9909]

Convino proteína vegetal, ej sopa de lentejas con huesos de pollo o cerdo,más vegetales como: zanahoria, col,cilantro, mucho ajo, especias: cúrcuma, tomillo, romero y laurel 🤤 riquísimo. Gracias por la excelente explicación Doc.👍

[@laurabobadilla9027]

Saludos y agradecimiento gran Médico. ❤️👏🏼👍🏼👌🏼🫂

[@vivianadamico4048]

Buenos días,
Hace muy poco descubrí este canal, realmente estoy deleitada con la cantidad y la calidad de la información que hay, y la excelente forma de explicarlo para quienes no somos médicos,
Esta es la mejor explicación sobre las proteínas que he visto hasta el momento,
Me gustaría saber ejemplos de platos equilibrado en proteínas, con o sin carnes, quizás ya hay este tema en el canal.
Felicitaciones al doctor y a su equipo por todo el contenido
Escribo desde Uruguay

[@rosalbarodriguez666]

gracias doctor Jaramillo, no entiendo porque no supe de usted antes, estoy muy interesada en todos los videos, son de gran aporte para la salud. Dios lo bendiga grandemente

[@olgaluciabolanosmartinez3392]

Amo la carne pollo, cerdo,pescados ,viceras tengo 62 me siento explendida,hago deporte,las pesas son mis favoritas,tomo bastante agua ,frutas también ,los frijoles con pezuña😊es una delicia.

[@rosyramos7655]

Gracias Dr. Muy valioso su aporte profesional a este tema. Ya hacía falta en estos tiempos. Tengo 44 años siendo vegetariana, mis 3 hijos y sus hijos también vegetarianos. Me agrada ver que su enfoque de la proteína coincide con la base que se ha recomendado en todos estos años, "combinar las fuentes de proteína, en las comidas, para obtener los aminoácidos necesarios". Nuestra base vegetariana, más lácteos y huevos, nos ha funcionado.

[@martinescudero1625]

Excelente doc yo complemento con variadas fuentes de proteína y mi estado mental y físico es óptimo durante todo el día la energía es estable muchas gracias!

[@henriquetalaverde6261]

Doctor gracias y ademas de compartir sus conocimientos su voz y entonacion transmiten mucha paz emocional. Gracias de nuevo

[@marthasandovalespinoza7987]

FENOMENAL EXPLICACIÓN....😮 MUCHAS GRACIAS DR....X COMPARTIR TANTOS CONOCIMIENTOS....😊

[@gloriapenarodriguez6525]

Que explicación tan completa ,muchas Gracias.

[@monicarojas-sanabria5337]

Soy vegana y siempre estoy buscando la forma de mantener mi dieta balanceada. Gracias por esta información, la búsqueda de una proteína completa y natural ha sido mi mayor enfoque, y aunque leo, es difícil encontrar una "receta" perfecta.

[@domingomaldonado8003]

Hay muchos atletas de alto rendimiento, veganos, muchos de ellos hacen musculacion, y lo logran, informate y sigue adelante.
Tambien soy vegano, muy deportista y como muy variado.

[@MariaPascualPatrao-re1lz]

Yo también soy vegana desde hace 10 años y estoy más sana que una manzana.😊

[@anapatriciasilva1007]

Aquí. Otra vegana, yo lo hago por amor a mis hermanos animales. Tengo casi 63 y tambien súper sana

[@lilianacaballero977]

Muchas gracias Dr. Jaramillo por sus aportaciones.

[@luzmarinapinillabonilla8124]

Gracias dr Jaramillo,por compartir sus conocimientos por nuestra salud. Gracias por su entrega.

[@marleniarboleda3608]

Gracias que Dios lo guarde lo necesitamos para poder seguir escuchando sus vídeos

[@lilianavanegas4487]

Gracias Doc ..... como siempre súper agradecida con su generosidad al compartirnos toda esta información tan importante y valiosa para nuestra salud. Super todo lo que nos pueda aclarar a los vegetarianos y veganos pues la medicina tradicional y las empresas de salud en Colombia tienen muy pocos profesionales que nos puedan orientar sobre este tema.

[@mariateresamiranda8691]

Es un profesional de primera 👏👏👏👏👏 Saludos desde Quito Ecuador

[@lorenalara4576]

Doctor, usaba Weight Wachers, hace una semana empece a ver sus vídeos, tuve un cambio súper positivo, estoy comiendo con conciencia, gracias!

[@blancastellaflorian2656]

Gracias Dr. me quedo con la bocota abierta con sus explicaciones. El señor lo siga bendiciendo y Mamá Santisima lo lleve de la mano

[@efxefx7789]

Cuando hablas transmites paz y bienestar, Excelente Medico.

[@Isabell-tu7is]

Hola Doc
Excelente vídeo.
UD puede dar una guía básica alimentaria para pacientes con cáncer de mama ? Sería posible unas interconsultas o un manual de alta Mentos saludables para ese diagnóstico.
Estaríamos muy agradecidas estas pacientes
Saludos y Salud 👌💕

[@eduardojoseburguillosalas1080]

Buenos días
Te envío mis bendiciones y para tu familia también , eres un excelente médico y me encanta tu pedagogía ..

[@diegofpm8830]

Uy Doc que buena info. Así se quita uno tanto tabú o creencias erradas por no tener la información correcta y me gusta mucho como explica. Muchas gracias

[@dianaduque9491]

Doc me encantó mil gracias. Dónde son las fuentes de leucina???

[@eloisapachon1340]

Gracias doctor Jaramillo ,por darnos toda su sabiduría en cuanto a medicina ,ahora solo busco sus consejos ,dios lo bendiga

[@ludinrodriguez7051]

Dr. Carlos Jaramillo, lo felicito pues su imagen coincide con lo que nos enseñas a practicar. Hay personas que están enseñando y su aspecto es turbio y eso para mi es significativo. La limpieza de adentro se tiene que reflejar en el exterior de cada uno. Inclusive la forma como pronuncias y la armonía que expresas en tus oraciones cuando explicas. Te sigo, desde Venezuela. residencias Villa Libertad, en el estado Mérida. Abrazos .

[@claudiacoronadogeoffroy5868]

Gracias doctor, me encantó su explicación ya que soy vegetariana y debo combinar más fuentes de proteínas vegetales. Buenos deseos para usted y quienes se hacen responsables de su salud. Gracias por compartir sus conocimientos 🙌🏻✨😇

[@irmarodriguezchacon7433]

Doy gracias infinitas a usted querido Dr. CARLOS JARAMILLO, sus interesantes e instructivos vídeos, NOS CAMBIA LA VIDA EN SALUD CON MEJORES CONOCIMIENTOS EN NUESTRA ALIMENTACIÓN, GRACIAS A USTED. ¡Dios le bendiga siempre!

[@micheld.m.2393]

Gracias Dr Carlos por existir y guiarnos en el camino a una vida saludable ♥️

[@carolinaestrada2625]

Me encanta sus temas, soy vegetariana no tengo problema ., porque hago una buena combinación para obtener mi Proteína, gracias Doctor.

[@gabrielariffel7494]

Soy ovolactovegetariana y lo que dices es muy correcto 🎉

[@akane84ify]

Wow muy buena información y explicada fácil. Me ha sorprendido lo de q no consideras importante consumir colágeno… Hay quienes dicen q es fundamental y otros q no… podrías hacer un mini vídeo hablando de esta controversia. Saludos desde España!

[@soreidygomez9114]

El lo dice en el sentido de que por consumir colágeno no vas aumentar masa muscular es solo por eso así es que yo lo entiendo. Pero el colágeno es bueno para otras partes del cuerpo

[@haydeecygaran9261]

Muchas gracias por tan buena información. Ha dado muchos elementos para comer a la medida de una cocina rica en las proteínas que necesita nuestro organismo para estar saludable. Gracias por este aporte de mucha ayuda.

[@emmyaravenaparra447]

Gracias Dr. Jaramillo por compartir sus conocimientos, muy bien explicado, saludos

[@familiasautosuficientes]

Muy buenas doctor Jaramillo. Verdaderamente su información su forma de compartir y comunicar aporta de manera no contradictoria y eso es muy valorable.
Me gustaría preguntarle cuál es su opinión acerca de la línea de pensamiento del doctor Robert o Young. Me refiero a esta cuestión que durante tanto tiempo estuvo en auge que es la famosa dieta del pH y los inconvenientes de consumir proteína animal por su supuesto efecto acidificador. También qué fue de aquella línea de pensamiento del estudio de China donde se ha documentado profundamente las cuestiones asociadas a la caseína y su relación directa con el cáncer y otras patologías.
Creo que hoy en día abunda la información pero no la calidad de los informadores es por eso que lo sigo a usted y le agradezco de corazón su aporte a la comunidad de personas que buscamos mejorar nuestra salud a través de métodos lo más inteligentes y saludables posibles

[@juliamiranda2225]

Muchas gracias doctor Jaramillo! Que excelente explicación! Clarísima y muy útil! Ojalá hubiese sabido esto antes en la vida! Quiero que mis hijos la conozcan y sean conscientes de su alimentación!

[@DrCarlosJaramillo]

¡Empieza por enseñarles los hábitos saludables que los acompañarán el resto de su vida y que les asegurarán un buen funcionamiento de su organismo!

[@ivansanchez9174]

@@DrCarlosJaramillo Doc, en que periodo de tiempo se deben complementar proteinas de distintas fuentes vegetales (Avena, arroz, arveja, Frijol, Habas, etc) p ej . en el mismo plato, en el mismo dia, en la misma semana.

[@martaelea2498]

@@ivansanchez9174 El hígado almacena por cierto tiempo los aminoácidos que le llegan hasta completar la proteína. No se cuanto tiempo exactamente, pero si que se que no es necesario que estén todos en el mismo plato.

[@MariaPascualPatrao-re1lz]

Yo, vegana desde hace 10 años , a diario para proteínas combino legumbres con cereales integrales, varios tipos de frutos secos y semillas además de 5 raciones diarias de fruta y hortalizas variadas. No tomo ultraprocesados. Estoy más sana que una manzana 😊

[@roberthalanduquemompotes4400]

Lo más seguro es que a largo plazo se verán las decisiones fanáticas sobre la alimentación. la carne desde los tiempos más arcaicos se consume, el problema es que la gente las consume de forma incontrolable como lo quiere el mercado.

[@oiganamitio]

jajajajjajajajajaja

[@claraferreira1055]

Doc. Gracias por su valioso aporte. A mi me mandaron Novel FT, para subir de peso tengo 59 años. Gracias. Dios lo siga usando.

[@universo2121]

Gracias Doctor Jaramillo,practico la meditación y decidí comprar citrato de magnesio para mejorar ya que los síntomas no disminuyen,gracias 🙏🇺🇾

[@Mig29Peru2011]

Gracias Dr. Jaramillo, excelente aporte!!! Mil puntos!!!!!

[@luzhelenagomez9841]

Buenas noches infinitas gracias por los conocimientos que nos das a conocer para nuestra salud Dios le bendiga a usted y su equipo Amén.

[@mariaclararios9797]

wow Doctor! que excelente explicacion! Muchas Gracias

[@klaudiarojas9507]

No me canso de decirlo, de la forma que usted explica cada tema Dr Jaramillo queda todo tan claro, que no hay que seguir buscando informaciòn por otros medios.

[@martharamos9803]

Dr Jaramillo gracias como siemore muy valiosos sus conocimientos, podría hablar del colágeno yo tengo osteoartritis y mi reumatologo me recetó Colágeno Hidrolizado

[@loriusberelurretan2]

Hola Doctor, me ha gustado mucho su video, es muy interesante. Quisiera saber porque ha dicho que el colágeno no le parece interesante. ¿Cuál es la diferencia entre suplementos de colágeno y de proteína de suero de leche? ¿Consideraría más importante la proteína de suero de leche?. ¿Saldría de cetosis una persona consumiendo tanta proteína vegetal? Me gustaría, por favor, que hiciera un vídeo más detallado a cerca de estas cuestiones. Gracias y saludos.

[@magnoliamarroquin7816]

Buen día Dr. Gracias por sus aportes. Tengo problema de desgaste articular. Debo consumir colágeno. Cual es el mejor?😊

[@claudiacatanob2984]

Felicitaciones Doctor eres un duro.
Gracias por enseñarnos tanto, por tantos consejos eres lo máximo.

[@melbaruthcombarizadecarvaj5712]

Felicitaciones doctor, excelente explicación, toda una clase que reúne los procesos didácticos y pedagógicos para aprender a aprehender, al igual la expresión verbal, pausada y elegante.

[@Javikalez1109]

Gracias Dr. Carlos, buen día

[@dorishaugaard1479]

Gracias Doctor, excelente y útil información. Quisiera saber si está atendiendo en su consulta.

[@nestorguerra1132]

Nuevamente gracias Dr por su preocupación por extender sus conocimientos y experiencia con nosotros.

[@DrCarlosJaramillo]

Nestor es una maravillosa labor enseñar y contribuir cada día un poco más.

[@elizajimenezvictoria8070]

eres muy claro al hablar muy claro directo y sencillo😊

[@ThePkitas72]

Mi esposo de 54 años le acaban de diagnosticar hidronefrosis grado 4, el nefrologo lo envío a urología. Aún esperamos la cita. Que proteína puede consumir que cantidad ? Lo veouy ansioso pq siempre tiene hambre!! Puede consumir magnesio?? De antemano agradezco su tiempo al leerme. Quedo muy muy atenta. Dios le bendiga.

[@normaadelajimenezlopez8821]

Que gusto me dad escucharlo doc gracias a mi diosito que no me gustan los lácteos ni la carne roja ni azúcares ni mucha grasa y escuchando sus clases y consejos peor que los coma

[@noemigarcia1850]

Muchas gracias doctor, por tan clara explicación, lo comparto siempre para que llegue a más personas. Abrazo de Argentina

[@claudiagiraldo3616]

Carlos Jaramillo eso que dice está bien, los veganos que nos documentamos sabemos que debemos consumir alimentos que contengan una gama muy grande de aminoácidos esenciales, pero hay algo que usted nunca dice y ya se lo he dicho en todos mis comentarios, la pelea no es en tema aquí, la pelea que usted dice no es por la proteína, es por el uso, dolor y explotación de los animales que es innecesario, el tema es ético no es ni biológico ni químico, ese punto es indiscutible , y una proteína vegetal con alto valor biológico se puede lograr ya, somos muchos que la hacemos con un perfil de aminoácidos muy amplio y completo. Ahora, usted tiene un conflicto de intereses aquí porque usted vende proteína en polvo de origen animal y vegetal pero recomienda en sus videos la de caldo de huesos sobre la que saca de la arveja y eso ya dice bastante de su producto es mi opinión.

[@clararojas3759]

Gracias mi doctor Carlos por favor un curso para determinar la cantidad de proteínas en los alimentos
Y poder saber cuánto alimento debemos comer (de casa uno) hasta completar la necesidad diaria
Bendecido sea doctor por sus conocimientos
)

[@DrCarlosJaramillo]

Pronto 👏🏻

[@lenispeters3508]

@@DrCarlosJaramillo por favor aconsejame una proteína vegetal que cumpla con eso que dices estoy nesecitada😔

[@morellaroche2508]

Excelente explicación, para mi que soy nueva en estos temas y a mis mas de 50 quiero educarme al respecto, felicidades Dr. Jaramillo, muchas bendiciones!!!

[@jassobu7579]

Gracias doc. Por esa sencilla y potente explicacion, ya no me siento tan culpable por comer otras cosas que había dejado de comer pensando que me iban hacer daño con el tiempo, lo que si no se cómo equilibrar son las harinas y el cafe

[@estermesa1976]

Mil gracias por compartir tu sana sabiduría, abrazo grande de luz y amor 👍🤗🌻🥀

[@nubiaparra8444]

Gracias Doc. Eres tan generoso 🙏🙏🙏

[@Alexandraba649]

Doctor estoy encantada con sus videos cada vez me sale uno sugerido porque vi uno me suscribi y ahora youtube cada vez que me meto me sale un video de usted

[@luzifermoreno2809]

Que súper video. Además es muy gráfico y fácil de entender. Muchas gracias. De verdad que así como lo explica, doctor, se entiende perfectamente y es entretenido verlo.

[@LUZA39]

Excelente información en todos los videos. Gracias Doc. Me uniré al grupo para hacer preguntas puntuales y que las pueda responder respecto a temas de salud y el tema de la proteína super importante. Gracias

[@nubiaroldan6224]

Gracias doc, estoy feliz de ver su canal con tanta información positiva para aprender a alimentarnos de la mejor manera!!

[@lorenaalzogaray4294]

Exelente Doc. Muy claro. Muchas gracias!

[@El_Amor_lo_puede_TODO...]

MUY buena info ❤

[@perlaencinas3514]

EXCELENTE DISERTACION SOBRE UN TEMA MUY IMPORTANTE DE LA SALUD COMO ES LA INGESTA DE LAS PROTEINAS Y SU GRAN EFECTO EN UNA SALUDABLE Y BALANCEADA NUTRICION . MIS MAS SINCERAS FELICITACIONES Y AGRADECIMIENTO POR SU GRAN CONTRIBUCION A LA SALUD. SALUDOS DESDE GEORGIA USA.

[@lilianasalamancatello3788]

Excelente poder acceder a una consulta de costo bajo, la salud estaría al alcance me más personas con Usted Dr, por favor tener esta opción en cuenta

[@gabrielperez7921]

Es la pedagogía perfecta....concreta y fácil de entender.

[@margaritaandrade9268]

Muchísimas gracias Dr.Jaramillo,por ayudarnos a entender lo que comemos!

[@mariasalame2278]

Buenos dias Dr, Jaramillo,mucho gusto de conocerle, me a servido de mucho su informacion. Gracias.

[@kittykittysoftpaws]

Gracias doctor Jaramillo, podría por favor hacer un vídeo donde ehable de la bio disponibilidad de las diferentes fuentes de proteína? Cuáles se absorben/apeovechan mejor que otras?

[@mercedesconsuelofeijoocast6558]

Gracias Dr.son muy buenos sus consejos y nos ayuda mucho para poder cuidarnos, Dios lo bendiga, soy de Perú.

[@marlenychanagagarcia8277]

gracias Doctor me encanta su forma de explicar no sabia ni entendía

[@serratramon814]

Hola.. que bien explicado. Gracias 🎉❤

[@cecybuitrago8673]

Doctor buenos dias sigo todos sus videos y estoy leyendo el Libro El Milagro Metabólico, quisiera saber que hay de cierto con respecto a la Alopecia en la Mujer, que dieta se debe seguir o cual es su consejo muchas gracias

[@gabrielarussogivone4760]

Amo sus clases Dr .!!
Podría decirnos porfa cuánta leucina e isoleucina se requiere diariamente para aumentar la masa muscular? Y como se toma? Mil gracias!!

[@wilmerlopez2327]

11 10

[@amparofigueroa328]

Gracias Dr Jaramillo por la informacion.