SKUTECZNA POPRAWA BICEPSÓW DLA KAŻDEGO

Plany treningowe, dietetyczne, współpraca online: trenujdobrze.pl
SOCIAL MEDIA:
Instagram: / szymonmoszny
Facebook: / physiofitnesspl
TikTik: www.tiktok.com/@szymon_moszny...
PODCAST "8 Powtórzeń do formy by Szymon Moszny":
Spotify: open.spotify.com/show/27swQH8...
Apple Podcasts: podcasts.apple.com/us/podcast...
Spreaker: www.spreaker.com/show/szymon-...
SZKOLENIA:
trenujdobrze.pl/kategoria-pro...

[@Kkksh_]

Kogo ja widzę? Czy obok Szymona Mosznego stoi Kacper Bąkiewicz, zawodnik sportów sylwetkowych?

[@DamianKowalski-s6c]

Spoko, może fajne jeśli chcemy zaoszczędzić trochę czasu ale dla nas amatorów to nie ma sensu, to nic nie zmienia, to nic nie wnosi. Liczy się objętość, intensywności i częstotliwość. Nikt tak nie urośnie jak Kacper stosując ta metodę bo Kacper jest Bogiem, trenuje wiele lat i wcina witaminki, które mocno mu pomagają, regeneruje się sporo, trzyma michę na 100%.

[@MrSzpila19]

Ale się Kacper zmienił. Inny człowiek, z 10 lat starszy. Dobry towar wleciał :)

[@blackend1309]

Czy takie metody wykonywać co trening czy raz na jakiś czas?

[@kotkawmuszce4433]

Kacperos forma już mega, dbaj o wątrobę 😜

[@koszman]

Myśle, ze Kacper już ma zryta psyche na punkcie swoich mięśni i ogólnie wyglądu. Widać jak ciegle trzyma zgięte ramiona i lekko napięte aby było widać bicki i to ciagle przyglądanie się sobie w lustrze .

[@richy4841]

Niezła bombka wjechała u kacperka

[@marcinkruk9808]

Chcecie mieć duże bicepsy? Oczywiście każdy chce a najlepszą metodą to ta właśnie pokazana na filmie tylko i wyłącznie sterydy 😁

[@Mk-om7hp]

Tak spoko👍

[@RobertRadecki-re2ge]

Trenuje już prawie 30 lat ale taka wiedzę jaka posiada Szymon można pozazdrościć. Czasem stary może się czegoś nauczyć od mlodych😅

[@nojbas]

Gratki Kacper za sylwetke i Wielkie dzieki Szymon za kolejne mądre urozmaicenie treningu💪

[@martinaskowronski3541]

Panie Szymonie niesamowite te metody I szalenie motywacyjne!!!! 👍👍👍Chcialo by sie wiecej o tych jeszcze nie znanych metodach Prosze???!!! 🤔👍👍👍

[@michakowalkowski9590]

Kolejny super materiał. Zaraz idę testować 💪

[@fitnessnach4037]

Bardzo dobry odcinek, proszę więcej. Często mam tak że nie mam czasu na treningi 60 min. i takie metody to wybawienie dla mnie. Naprawdę super

[@Alston1204]

A to akurat bardzo ciekawe, na pewno sprawdzę! Dzięki Pany!

[@piotrmaty3401]

Dziękuję za porady i demonstrację ćwiczeń.

[@KasiaExc]

Ależ forma fenomenalna! 👌

[@pozytywny9623]

Od następnego treningu testuje te metody

[@sebastianbednarczyk9885]

Dzień dobry..Panie Szymonie bardzo fajne ćwiczenia.

[@piterson45]

Kacper mega progres odkąd ostatnio Was oglądałem! A metody mega! W pon biceps to wypróbuje ❤️