Schlaganfall 6 Tipps bei Müdigkeit/Erschöpfung
Vložit
- čas přidán 23. 08. 2024
- Müdigkeit und Erschöpfung nach einem Schlaganfall sind erschreckend hier 6 Tipps im Umgang mit PSF Post Stroke Fatigue
1.Medikamente auf Nebenwirkungen prüfen und ggf Arzt involviert
2.
Planen und Routinen entwickeln
3.Zeit nicht zu knapp einplanen um Streß zu vermeiden!
4.nichz alles muß im Stehen erledigt werden
5.Nur bis an die Grenze gehen niemals drüber
6.Sauerstoff ist wichtig und richtiges atmen fördert die Kondition um auch eine
Doppelstunde Physio zu überstehen
#Schl
#stroke
#POST STROKE FATIGUE
Dickes Lob und ein Danke schön für deine Videos, die mir Mut und Energie geben, noch einmal Vollgas zu geben
Vielen Dank Bernhard für Deinen Kommentar ich bin mir sicher, es wird sich für Dich lohnen.LG aus Bonn💪
Danke für deine Videos. Mein 35 jähriger Sohn hatte vor 1,5 Jahren einen schweren Unfall beim Hecke schneiden. Zog sich ein schweres Schädel Hirn Trauma und 2 Schlaganfälle zu. Er kämpft sich gerade ins Leben zurück. Deine Videos hilft mir sehr, vieles zu verstehen.🙏
Hallo Ela, ich wünsche Euch beiden ganz viel Kraft und bin sicher, daß Dein Sohn es schaffen wird sich zurückzukämpfen Unterstützung gerade bei S/H-Trauma gibt es von der Hannelore Kohl Stiftung infis und Hilfe huer der Link, falls Ihr ihn noch nicht habt:
www.hannelore-kohl-stiftung.de/stiftung/stiftung/
Ich freue mich sehr, das Dir meine Videos weiterhelfen😊
Danke für die guten Tipps!
Ich freue mich riesig,,das Die Tipps nützlich gür Dich waren😊
Danke Heiko für das tolle Video
Gerne 😊
Ganz lieben Dank für Deinen Kommentar Carmen.Dieses Thema brannte mir schon lange auf der Seele🙋♂️
Wieder ein tolles Video! Das mit der Überreizung kommt mir sehr bekannt vor. Alle Eindrücke kommen in mein Gehirn und müssen irgendwo hin...
Ich vergleiche das mit jemanden, der bereits viel gegessen hat und trotzdem weiterfuttert. Dieses Gefühl des Vollstopfen eines bereits vollen Bauches habe ich manchmal in meinem Kopf und benötige dann dringendst Ruhe, um wieder auf Null kommen zu können...
Danke für diesen Beitrag mal wieder!
Hi Alex Danke für Dein Feedback mir geht es da wieDir und vielen anderen ich muß mich dann zurückziehen und 5-10Minuten abschalten und für mich sein
Danke für deine tollen Tipps.
Ich danke Dir für Dein Ffedback Jan und freue mich, wenn Dir meine Videos gefallen.lg Heiko
Klasse 👍 freut mich wieder von dir zu sehen! Super wie das das machst. Ich wäre nach 3 Sätzen am Ende. 😊 Zur Atmung / Spaziergang / Sport - wer mal joggen, war der weiß noch was es heisst wenn Sauerstoff durch die schnelle Atmung das Hirn „flutet“, es ist unglaublich wie es dann nämlich rast, ich brauche das jeden Tag um mich zu erden, obwohl ich irre schwitze. Zitat aus der neusten Spektrum Wissenschaft Spezial >> hier wird verglichen warum zum Beispiel Schimpansen so faul sein können, während der Homo Sapiens so gebaut ist dass der die Bewegung braucht ! Homo Sapiens war in der Lage seine Opfer bis zur Erschöpfung zu verfolgen/jagen ! @Prof.Herman Pontzer Ja, Medikamente können müde machen, bei mir sind es auch die Blutdrucksenker und der Beta Blocker, denn wenn der Puls niedrig ist wird man automatisch müde, unkonzentriert, das Gedächtnis funktioniert miserabel - kein Grund die Krise zu bekommen, eben in Bewegung kommen
Hallo Thomas da hast Du absolut recht Jogger und Langstreckenläufer kommen regelrecht in einen Rausch! Es ist nachgewiesen das im Gehirn Rezeptoren nur für das Bewegungsverhalten existieren, somit macht körperliche Bewegung nicht nur körperlich,sondern auch geistig gesund. Ich danke Dir für Dein wertvolles Feedback👍👍LG Heiko
Ein tolles und sehr informatives Video. Vielen Dank. 😃
Es freut mich sehr, das es Dir gefallen hat Nia.ich danke Dir für Deinen lieben Kommentar😊
Heiko vielen Dank , besser erklärt als ein Arzt 👍🏽
Meine Mutter hatte einen Schlaganfall am 10.6.2023 und es für mich alles neu . Ihr Sprachzentrum wurde angegriffen laut den Ärztin, unten Links im Gehirn, sie ist manchmal verwirrt und schläft nur noch , ab und zu geht sie aufm Balkon und seit zwei Tage auch nicht mehr . Ich habe mir extrem Sorgen gemacht , sie frühstückt und sonst trinkt sie abends nur einen Smoothie den ich ihr mache , normal essen möchte sie nicht . Heiko du bist der beste wirklich danke für deine Zeit 🙏🏼
Hallo Marta, es freut mich, dass das mein Video Dir geholfen hat es ist noch alles sehr frisch und Sie muß erst realisieren was passiert ist. Wichtig ist neben Ruhe das sie ausreichend trinkt zum Thema Sphasie und welche Formen es gibt habe ich auch ein Video gemacht.ixh wünsche Fir und Deiner Mutter vuel Kraft und Geduld.Es ist so vieles möglich wenn Sie nixht die Hoffnung verliert
Hallo Heiko, das Atmen vergessen, da war ich Spezialist für. Ich habe lange Jahre Leistungssport gemacht, American Football. Und ich war tatsächlich so ein Trottel der manchmal bei Anstrengung die Luft angehalten hat ! 😁
Das ist pure Konzentratuon und Fokus auf das wesentliche gerade nach dem SA vergessen Betroffene das Atmen bei den er sten Übungen zu Vorona mit Ffp2 besonders schlimm
Kann beinahe jeden Satz genauso unterschreiben!sehr gutes Video!
Ich freue mich riesig,das Dir mein Video gefallen hat.danke für Deinen Kommentar😚
Nützliches Video, mein Freund, zum Beispiel spiele ich Spiele, um mich zu beruhigen
Danke für Deinen Kommentar Cro welche Spiele schaust Du? Ich sehe gern Fußball, vor allem,wenn mein Sohn mal spielt lG Heiko🙋♂️
@@webhead1967 Nun, ich sehe gerne zu, wenn mein Team spielt, manchmal mag ich es am liebsten, wenn wir natürlich gewinnen, haha
@@crogamer0842 klar nag ich so auch am liebsten, ich spiele clash of clans in einem Clan und fiebere dort auch mit und freue mich wenn wir trotz meiner Beteiligung gewinnen😆
Und ich hoffe, ich habe das gut geschrieben, weil ich aus Kroatien komme, also verstehe ich Ihre Sprache nicht wirklich
Top geschrieben Cro ich habe alles verstanden liebe Grüße nach Kroatien🙋♂️