Υπάρχουν καλοί και κακοί υδατάνθρακες;
Vložit
- čas přidán 8. 04. 2021
- Οι υδατάνθρακες έχουν περάσει από 40 κύματα στο χώρο της διατροφής. Μείνε μέχρι το τέλος του βίντεο για να μάθεις:
1. Τι είναι οι υδατάνθρακες;
2. Ποιοι είναι οι απλοί και ποιοι οι σύνθετοι υδατάνθρακες;
3. Χυμός vs ολόκληρα φρούτο;
4. Τι θα συμβεί αν αποκλείσεις τους υδατάνθρακες;
5. Ποιους υδατάνθρακες να διαλέξεις;
Σχολίασε μου στο τέλος του βίντεο ποιες είναι οι δικές σου απορίες σχετικά με τους υδατάνθρακες.Αν σου άρεσε το βίντεο κάνε like, share σε κάποιον που θεωρείς ότι τον αφορά και κάνε εγγραφή στο κανάλι μου για να μαθαίνεις πρώτος κάθε νέο βίντεο που ανεβαίνει!
Join me στην Trust Your Nutritionist εμπειρία:
Facebook: /
Instagram: / maria.mentz. .
LinkeDin: / maria-men. .
Podcast: open.spotify.com/show/5oRtKVu...
![Υδατάνθρακες | Οι 5 καλύτερες και χειρότερες επιλογές [τροφών]](http://i.ytimg.com/vi/ILc2TbrSlck/mqdefault.jpg)
πολύ ενημερωτικό, σε ευχαριστώ! θα έπρεπε κι άλλοι να δουν το βίντεό σου, εάν θέλουν ποιότητα και όχι εύκολους εντυπωσιασμούς! εξαιρετική!
Σας ευχαριστώ παρά πολύ 🙏🙏🙏
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
💯💯❤️
να υποθεσω οτι τα σμουθι ειναι σαν να τρωμε ολοκληρο το φρουτο.. ετσι?
Ακριβώς δεν είναι σαν τον χυμό...έχουν παραμείνει οι φυτικές ίνες
@@trustyournutritionist-6738 και σημαντικο ο χυμός πορτοκαλί προκαλει μελανωμα!!ειδικα το καλοκαίρι που βλέπω ολες να καθόσαστε ανέμελα στον ηλιο και να πίνετε χυμό πορτοκαλί....εγγλημα