5 สิ่งที่ทานแล้วจะทำให้กระดูกบางกระดูกพรุน โดย นพ. อรรถสิทธิ์ ศักดิ์สุธาพร

อย่าฝากชีวิต ไว้กับหมอ

zhlédnutí 222 628

Přidat do
- Můj playlist
- Přehrát později
Sdílet

Sdílet

Vložit

Velikost videa:

Zobrazit ovladače přehrávání

Automatické přehrávání

Přehrát

čas přidán 19. 08. 2024
5 สิ่งที่ทานแล้วจะทำให้กระดูกบางกระดูกพรุน
นายเเพทย์ อรรถสิทธิ์ ศักดิ์สุธาพร (หมออรรถ)
📍ประจำอยู่ที่ Health Focus Clinic : The Grove Hathairaj (เดอะ โกรพ หทัยราษฏร์)
💬Line : line.me/R/ti/p...
🖥Website : hfocusclinic.com/
📞Tel : 064-789-0351 , 094-405-4446
-------------------------------------------------------------------
สนใจสินค้าสุขภาพ หรือทำนัดเข้าพบคุณหมอ สามารถติดต่อได้ทาง 👇🏻
💬 Line official ของเพจ : page.line.me/9....
💬 Inbox Facebook: m.me/drcanthelp
หรือ
✅ Line Shopping : shop.line.me/@...
✅ Line Bluzone : line.me/R/ti/p....
✅ ร้านค้า Shopee : shp.ee/nm86kr9
-----------------------
ติดตามความรู้เรื่องสุขภาพ และวิธีการดูแลสุขภาพได้ที่
📌 เพจ : อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ
📌 CZcams : / อย่าฝากชีวิตไว้. .
📌Tiktok : tiktok.com/@drcanthelp
📌 IG : dr.cant.help
📌เว็บไซต์ : drcanthelp.com/

Komentáře • 243

@prangthongboonthurn8608 Před rokem ⁺¹⁵⁷
อาหารที่ทานแล้วทำให้กระดูกบาง พรุน
1.นมวัว ทำให้ร่างกายเป็นกรด
2.น้ำอัดลม
3.เนื้อสัตว์ที่ผ่านความร้อนสูง
4.น้ำตาล ทำให้ร่างกายเป็นกรด
5.ยาลดกรดในกระเพาะอาหาร
* อาหารที่ทำให้ร่างกายเป็นด่าง คือผัก
*มะนาวทานแล้วทำให้ร่างกายเป็นด่าง
@user-wr8fn3ql4e Před rokem ⁺¹⁷
ขอบคุณ ที่สรุปไว้ให้ค่ะ
@SUSEJ66 Před rokem ⁺¹⁷
ที่บอกว่ากินแล้วไม่ดี
คือมันต้องกินในปริมาณมากครับ
อย่างนม ต้องกินเกิน 1 ลิตร/วัน แต่ก็ขึ้นอยู่กับร่างกายคนๆนั้นด้วย
ขึ้นอยู่กับกิจวัตรประจำวันด้วย
@user-it5md1ip4e Před rokem ⁺⁶
หลอกขายแคลเซียมอัดเม็ดกับคอลลาเจนเหรอ? 🤣🤣🤣🤣🤣
@user-fc8sm4cy4g Před rokem ⁺⁴
@@SUSEJ66 ตอนสาวๆดื่มนมจืดเมจิก่อนนอนทุกวัน นอนยาวนานมากจนหน้าเด็ก กระดูกแข็งดี
@noppharatmornklang9189 Před rokem ⁺²
แล้วเด็กที่กินนมแม่ล่ะกระดูกจะพรุนป่าวน้าาา 😂และถ้าดื่มนมถั่วเหลืองล่ะผลลัพ..ดีมั้ย
@7saolao Před 2 lety ⁺⁴¹
1/ นม 🥛
2/ น้ำอัดลม
3/ เนื้อสัตว์แปรรูป
4/ นำ้ตาน
5/ ยา 💊 ยับยั้งหลั่งกดไหลย้อน
อาหารที่เป็นด่าง ดี 👍
อาหารที่เป็นกด ไม่ดี 👎
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ 🙏🇱🇦🇺🇸
@rockandroll4692 Před 2 lety ⁺²
รอฟังตั้งนาน
@user-hz6rx8mo7u Před rokem ⁺³
ขอบคุณนะที่ช่วยสรุปให้ค่ะ
@user-hz6rx8mo7u Před rokem
ขอบคุณนะที่ช่วยสรุปให้ค่ะ
@user-vk3pq5ng8i Před rokem ⁺⁸
ผมทำงานโรงแรม 5 ดาวเขาจะมีอาหารบุฟเฟ่ต์ตอนเช้าให้แขกกินผมกิน_สลัดผัก_เนื้อ_นม_ใข่่_ข้าวไม่ค่อยได้กินกินข้าวตอนเย็นผมกินนมวันเป็นลิตรปัจจุบันอายุ 80
@vorathepsubyen7179 Před 2 lety ⁺¹⁵
เพิ่งรู้ครับว่าน้ำตาลเป็นกรด แลัวก็ร่างกายเอาแคลเซี่ยมมาทำเป็นบัฟเฟอร์ ถ้าเป็นไปได้ช่วยอธิบายว่าปฏิกิริยาทางเคมีที่ร่างกายเอาแคลเซี่ยมมาทำบัฟเฟอร์ได้อย่างไรครับ
@pramuanchutham7355 Před 2 lety ⁺⁵⁵
มะนาวเป็นกรด แต่เป็นกรดอ่อน คือสลายความเป็นกรดได้ง่าย...แต่แร่ธาตุที่อยู่ในมะนาว คือ แม็กนีเซียมและโปตัสเซียม เมื่อผสมกับน้ำ กลายเป็นด่างอย่างแรง ซึ่งทั้งสองธาตุนี้ มีมากในผัก (บร็อคโคลี่ เป็นด่างถึง pH10.5) อะโวคาโด แตงโม
@user-hz6rx8mo7u Před rokem ⁺⁹
ขอบพระคุณมากค่ะที่แชร์บอกค่ะ
@user-gx9dr4td6d Před rokem ⁺¹
ขอบคุณค่ะคุณหม อ
@pramuanchutham7355 Před rokem ⁺²
@@user-gx9dr4td6d ป่าวหมอนะครับ แค่เคมีของน้ำด่าง
@pramuanchutham7355 Před rokem ⁺¹
@@user-gx9dr4td6d ลูกค้าดื่มน้ำกรองอาร์โอและด่างที่พ้มติดตั้งให้ แทนน้ำแร่บ้าเห่อ เพียงสองเดือนค่าไตดีขึ้นจาก 0.67มาเป็น 0.59...ดีขึ้นมากเห็นๆ
@user-ty2bi8cq2l Před rokem ⁺²
ทางสายกลางดีที่สุด..ทานทุกอย่าง..ไม่มากเกินไป..ไม่น้อยเกินไป
@pramuanchutham7355 Před 2 lety ⁺⁹
เกลือแร่ แคลเซียม แม็กนีเซียมและโปตัสเซียมในมะนาว-ส้ม ให้ความเป็นด่าง มากกว่าความเป็นกรดอ่อนของมะนาว-ส้ม...มะนาวให้ความเป็นด่างมากกว่าส้ม เพราะน้ำตาลในน้ำส้มให้ความเป็นกรด
@pramuanchutham7355 Před 2 lety ⁺²⁷
เคยถูกคัดค้านจากเพื่อนหมอ ว่าน้ำด่างไม่มีประโยชน์เพราะกรดในกระเพาะแรงกว่ามาก(pH 1.0) จะถูกกรดสลายหมด...แต่น้ำย่อยที่เป็นกรด ไม่ได้ออกมาตลอด ออกเฉพาะเวลาทานอาหาร-ย่อยอาหาร ซึ่งตอนนั้นก็ไม่ควรดื่มน้ำด่าง เพราะทำให้กรดอ่อนลง ย่อยอาหารได้ลดลง...แต่ควรดื่มก่อนอาหารหรือหลังอาหารหนึ่งชั่วโมง จะช่วยล้างความเป็นกรดที่เหลือที่ไม่จำเป็น ลดการกัดเนื้อเยื่อกระเพาะ-ลำไส้ลงได้ หรือหลอดอาหารในกรณีกรดไหลย้อน...และช่วยไม่ให้ร่างกายต้องดึงแคลเซียมจากกระดูกและฟัน มาเพื่อสลายความเป็นกรด
@user-vb7uf1fc8k Před 2 lety ⁺¹⁸
อยากทราบอาหารที่เป็นกรดและเป็นด่างค่ะ ขอบคุณ คุณหมอด้วยนะคะที่ให้ความรู้แกสาธารณะชน
@ohothana1983 Před rokem ⁺⁷
ตามที่หมออธิบายมานั้น บางจุดผิดหลักโภชนาการ และ บางจุดค้านกับชีวเคมีครับ เช่น การที่กระดูกหัก มีปัจจัยหลายอย่างที่มาทำให้กระดูกหัก มิใช่แคลเซี่ยมจากนมวัวอย่างเดียว การอ้างเรื่องกระดูกหักสัมพันธ์กับการดื่มนม จึงเป็นตรรกที่ผิดพลาด ส่วนน้ำมะนาวที่บอกว่ากินแล้วทำให้ร่างกายเป็นด่างนั้น ผิดหลักสรีรวิทยาอย่างมาก เพราะเมื่อกินมะนาวเข้าไป ก็จะทำให้ร่างกายเป็นกรด จึงไปกระตุ้นให้ไต ทำการดูดซึม ไบคาร์บอเนตกลับคืนเข้าสู่กระแสเลือดเพิ่มมากขึ้น เพื่อจะไป buffer ความเป็นกรดจากมะนาว จึงทำให้เราตรวจพบไบคาร์บอเนตในเลือดสูงขึ้น ซึ่งการตรวจพบไบคาร์บอเนตที่สูงขึ้น เมื่อเทียบกับภาวะปกติ ไม่ได้แสดงว่าร่างกายเป็นด่าง แต่เป็นการปรับสมดุลย์ความเป็นกรดที่เกิดจากมะนาว เพื่อทำให้ร่างกายเข้าสู่สภาวะ Homeostasis การแปรผลว่าตรวจพบไบคาร์บอเนตในกระแสเลือดสูงขึ้นแสดงว่าร่างกายเป็นด่าง จึงเป็นการแปรผลที่ผิด ถ้าจะให้ถูกต้อง ก็ต้องตรวจเลือดดูความเป็นกรด-ด่าง ของเลือดเท่านั้น ซึ่งจะได้ค่าเป็นปกติ ขอโทษด้วยครับที่เห็นต่างจากคุณหมอ
@pwivatvo Před rokem
ต้องไปทำ regression ดูครับ ว่ามันเกิดจากอะไรกันแน่ ฟังดูก็แปลกๆ อยู่ และที่พูดมา คงไม่ไช่ว่า กินวันนี้แล้ว จะกระดูกพรุน มันคงต้องสะสมกันมากในปริมาณหนึ่ง แต่โดยรวมแล้วมีประโยชน์ดีครับ ขอสนับสนุนให้ทำต่อไป
@japanlifestyle5579 Před rokem ⁺⁵
ประเทศญี่ปุ่น โดยทั่วไป มีการแนะนำให้คนแก่กินนมผสมแคลเซียม มีขายมากมายแต่จะเป็นนมไขมันต่ำ คือ เค้าคำณวนมาแล้ว และ นมที่นี้มีรสเดียวคือนมจืดเท่านั้น ส่วนเด็กๆ ก็ดื่มนมที่ รร วันละ1ขวดเสมอ หมอก็แนะนำให้ดื่ม เพราะจะได้รับ แคลเซียมที่เพียงพอ เพิ่งมารู้ในวีดีโอนี้ว่า นมทำให้กระดูกพรุน มีเพื่อนคนหนึ่งเค้าแพ้นมตั้งแต่เด็ก ปัจจุบันกระดูกพรุน ตรวจมูลกระดูกถึงรู้ เราก็พยายามดื่มนมเสริมแคลเซียมอยู่
@natratrittisang9987 Před rokem ⁺²
ต้องติดตามตลอดมีประโยชน์เลย..ขอบคุณมากค่ะ.
@suneeworajitchutiwat9406 Před rokem ⁺⁵
แม่ดิฉันกินนมตราหมีวันละ 1 กป ตั้งแตสาวๆจนแก่หมอตรวจมวลกระดูกคุณหมอชมเลยว่ากระดูกไม่พรุนผิดจากคนที่ไม่กินนม
@user-cs2zv8hs2y Před rokem ⁺⁷
ติดตามคุณหมอมาสักพักแล้วนะคะ ชอบหัวข้อ อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ มากเลยค่ะ
@user-mr1br9bi9j Před rokem ⁺²
ติดใจนม...ถึงแม้เป็นกรดก็จริงแต่มีแคลเซียมให้ประโยชน์สร้างกระดูกหรือปล่าวครับ ควรลดกินอาหารที่เป็นกรดอิ่นๆเพื่อลดกระดูกพรุน
@user-nq4fq1rr1o Před 2 lety ⁺³
หาหมอกระดูกบอกคุณต้องดื่มนมนะ.สับสนค่ะคอยฟังอาหารที่มีกรด.ด่าง.ขอบคุณนะคะสำหรับความรู้ที่บอกกล่าว
@user-cs2zv8hs2y Před rokem ⁺⁸
มีสาระหลากหลาย ดีดี นำเสนอ. ถ้าปฏิบัติได้ ก็ดีที่สุดค่ะ
@user-hi7re6hh8u Před 2 lety ⁺⁶
อยากรู้เรื่องอาหารกรดด่างค่ะ...
@BTST5115 Před rokem ⁺⁴
ได้ความรู้มากๆเลยค่ะ แต่เสียใจค่ะพึ่งรู้ ติดน้ำตาล 2 ปีมานี้ ข้อและกระดูกไปไวมากค่ะ กำลังมาดูหาข้อมูล จะติดตามคุณหมอไปเรื่อยๆ ดีมากเลยค่ะ
@fah3187 Před 2 lety ⁺⁸
อยากทราบอาหารเกี่ยวกับเป็นกรดเป็นด่าง..ขอบคุณข้อมูลดีๆที่คุณหมอนำเสนอค่ะ
@supapornthepjaemjai6957 Před 2 lety ⁺¹
ดิฉันก็อยากรู้เรื่องอาหารอะไรเป็นกรดหรือเป็นด่างค่ะคุณหมอ และขอบพระคุณมากนะคะที่ท่านได้ให้ความรู้เรื่องการดูแลและป้องกันสุขภาพก่อนป่วย🙏
@nattytan9701 Před rokem ⁺⁵
ขอบคุณค่ะ เพิ่งรับฟังเป็นครั้งแรก ฟังแล้วเข้าใจง่ายๆค่ะ มีความรู้ ตัวเองเป็นกรดไหลย้อนค่ะ อยากทราบอาหารที่ทานไปแล้วจะเป็นกรดหรือด่างค่ะ
@liverpoolfowler7587 Před 2 lety ⁺⁵
ยาลดกรดที่ว่า หมายถึงตัวomeprazoleไหมครับ ทานยาวนานมากเกินไปคือกี่เดือนกี่ปีครับ เพราะเคยทานอยู่สักพัก
@amarapornbuakaew1109 Před 2 lety ⁺³
อยากรู้เรื่องอาหารชนิดใดเป็นกรด ชนิดใดเป็นด่างค่ะ ช่วยทำคลิปออกมาเร็วๆนะคะคุณหมอรอติดตามค่ะ จะทานถูกชนิดเสียทีขอบคุณมากค่ะ
และน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นกรดหรือด่างคะ
@finlopitakwong8660 Před 2 lety ⁺¹⁷
น่าสนใจมากค่ะ อยากทราบมากๆค่ะ อาหารอะไรที่ทานไปแล้วเป็นกรด หรือ เป็นด่าง รอชมคลิปต่อไปค่ะ
@utaiwannasongkhla2231 Před 2 lety ⁺⁶
อยากทราบอาหารอะไรบ้างคะ ที่เป็นกรด - ด่าง.
@liverpoolfowler7587 Před 2 lety ⁺²⁷
นม เป็นกรดด้วยหรือเพิ่งรู้จริงๆ ไม่น่าเชื่อ ค้านความเข้าใจตั้งแต่เด็ก
@user-nr8zk5gq7f Před rokem ⁺⁸
ขอบคุณมากๆค่ะ, คุณหมอ,, ฟังแล้วได้ข้อคิดดีๆค่ะ,, 🥰
@supanneeb8278 Před 2 lety ⁺³
อยากรู้เรื่องอาหารที่ทำให้สภาวะร่างกายเป็นกรดเป็นด่างค่ะ
@user-vz4ke3oi3f Před 11 měsíci
กรายเรียนอาจารย์หมอ อยากได้ความรู้อาหารที่ทานแล้วทำให้ร่างกายเป็นกรด
อาหารอะไรบ้างทานแล้วทำให้ร่างกายเป็นด่าง
และอาหารอะไรที่บำรุงกระดูกไม่ให้กระดูกบางหรือพรุนเร็วค่ะ
กราบขอบพระคุุณค่ะ
@samangmankaew6666 Před 2 lety ⁺²
สวัสดีค่ะคุณหมอ ใช่ค่ะเห็นคนเป็นโรคมะเร็งหมอบอกให้กินนม โยเกิร์ต กินกาแฟก็ตอ้งใส่นม มันตรงข้ามกันเลยค่ะ ยุโรปนะค่ะ ขอบคุณสำหรับความรู้ดีค่ะ
@waenkaewlaokhen1240 Před 2 lety ⁺⁶
ดีจัง..มีหมอให้ความรู้
@user-im2rn3ui5j Před rokem ⁺³
ขอบคุณคุณหมอมาก ความรู้ดี มีประโยชน์ นำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้เป็นอย่างดียิ่ง ต้องแชร์ต่อ🤩🤩🤩🤩🤩❤❤❤❤❤🤩🤩🤩🤩🤩
@bunnymarindaa7210 Před rokem ⁺²
เข้ามารับฟังครั้งแรกขอบคุณมากๆ
ให้สาระและประโยชน์ชอบทานน้ำตาล
ต้องหยุดหรือให้น้อยๆๆเปลี่ยนแปลงใหม่ๆ
@user-vk3pq5ng8i Před rokem ⁺¹
นมวัวกินไม่ดีแต่ทำไมรณรงค์ให้กินนมวัวกันเยอะๆยกตัวอย่างรณรงค์ไข้กินอาหาร 5 หมู่เนื้อนมไข่ผักปลา
@benjawun_k Před 2 lety ⁺⁴
ได้ความรู้เพิ่มขึ้นเลยค่ะ เข้าใจง่ายด้วยค่ะ
@noivee3732 Před rokem ⁺¹
มีคนแนะนำ ถ้าเป็นกรดไหลย้อน ให้ผสมน้ำหนึ่งแก้วกับapple cider สองช้อนโต๊ะ
อันนี้มีผลดีหรือไม่ดีคะ? ขอบคุณค่ะ🙏
@aewwong5859 Před 2 lety ⁺¹
เป็นโรคกระเพาะมานานมากค่ะหมอ กินยามิราซิส ก่อนอาหารเช้าทุกวันนาน7-8ปีแล้วค่ะคุณหมอ อันตรายต่อไตใช่มั๊ยค่ะคุณหมอ
@wanichaV Před rokem
เพลงปิดรายการ ทั้งเนื้อเพลง ทำนอง น่าฟธง ความหมายดีในคำถาม
@janpenariyapoom2879 Před 2 lety ⁺³
ติดตามค่ะ
แชร์ทั้งเฟสทั้งไลน์
และดูหลายรอบค่ะ
@user-vn8cw8xt4m Před 2 lety
อยากรู้เรื่องอาหารที่ทานแล้วทำให้ร่างกายเป็นกรดหรือเป็นด่างค่ะ ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะที่ให้เรียนรู้สิ่งดีๆอยู่เสมอ
@phichsineekhuhamuk1793 Před 2 lety ⁺⁵
ขอบคุณค่ะคุณหมอได้ความรู้เยอะเลย
@ravikornsuchardpong5565 Před 2 lety ⁺³
อยากรู้เรื่องอาหารกรด ด่างค่ะ
@NetraOhaNa006 Před rokem ⁺¹
ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอที่ใหความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ.ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีสุขภาพแข็งแรงมีความสุขเจริญยิ่งขึ้นนะคะ
@malificentkes6184 Před 11 měsíci
ขอขอบคุณคุณหมออรรถ
สิทธิ์มากๆค่ะ ฟังเข้าใจง่าย ถ่ายทอดความรู้ได้ดีมากๆค่ะ.เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพประชาชน..ขอให้บุญรักษาคุณพระคุ้มครองคุณหมอและครอบครัวให้พบแต่ความสุขความเจริญตลอดไปค่ะ..
คลิปต่อไป อยากฟังเรื่องอาหารอะไรบ้างที่ทำให้ร่างกายเป็นกรด เป็นด่าง เพิ่มเติมอีกค่ะ
@user-cs2zv8hs2y Před rokem ⁺¹
คุณหมอสวัสดีค่ะ
@bodyart9219 Před 2 lety ⁺²
โอเคร....เข้าใจละครับคุณหมอ ขอบคุณที่มาให้ความรู้นะครับ
@tassaneechuenprasertsuk1370 Před rokem ⁺¹
สวัสดีค่ะคุณหมอ พึ่งติดตามคุณหมอค่ะ -อยากทราบอาหารที่ทานแล้วเป็นกรด& ด่าง ค่ะ
-เด็กที่ดื่มนมวัว เป็นกล่อง ต่อจากนมแม่ ทุกวันนี้ จะเป็นอย่างไรค่ะ อยากทราบมากค่ะ
@user-on8pw1ug8o Před 6 měsíci
ขอบคุณครับผม
@liverpoolfowler7587 Před 2 lety ⁺³
อยากทราบเรื่องอาหารกรดด่างครับ
@koynonghong Před 2 lety ⁺¹
อยากรู้เรื่องสับปะรด เป็นกรด หรือ เป็นด่าง เมื่อเข้าสู่ร่างกายของเราค่ะ
@moremobile2427 Před rokem
ดีใจยอดเยี่ยมมากๆๆๆได้ความรู้สุดๆๆในที่เรากำลังป่วยหรือปกติแต่เพื่อการรักษาสุขภาพตนเองจากข้อมูลความรู้ที่คุณหมอแนะนำ ครับ
@jariyasripraison4278 Před 2 lety ⁺²
อยากรู้ค่ะคุณหมอ อาหารที่เป็นกรด ด่าง รอชมนะคะ
@paraneecharoenphatarapasat1576 Před rokem ⁺¹
เนื้อ
/ท่าย่างไม่ผ่านความร้อนเสูง มันก็จะไม่สุก แล้วจะทานได้หรือค่ะโ
@user-zm7bk6xv4j Před 2 lety ⁺⁶
รบกวนขอถามมค่ะว่าน้ำโซดาปล่าวที่เขาผสมเหล้าเบียร์ ถ้าดื่มน้ำโซดาปล่าวๆจะมาค่าความเป็นกรดเท่าน้ำอัดลมมั้ยคะ ขอบคุณมากค่ะ 🙏
@user-pw2wr9ms8c Před rokem
วันๆเรากินนำ้ตาลโครตเยอะน้ำอัดลมเอยกาแฟเย็นเอยกาแฟทรีอินวันจะทำไงดีงดกินยากเหลือเกินเพราะเป็นของโปรดทั้งนั้น
@user-mn7nu5xl9g Před rokem ⁺¹
อยากฟังเรื่องอาหารที่เป็นกรดกับเป็นด่างค่ะ
@kanyaphapwongsai6993 Před 2 lety ⁺⁴
อยากรู้มากกกกเลยค่ะ และขอบคุณ คลิปที่มีประโยชน์ทุกคลิปค่ะ
@user-um5oi8to5c Před 2 lety ⁺¹
ขอบคุณค่ะมีประโยชน์มากในการรับฟังขอให้คุณหมอมีความสุขมากๆนะคะ
@teerawankhanunthong4059 Před 2 lety ⁺²
อยากรู้อาหารที่เป็น กรด อาหารที่เป็นด่างค่ะ 🙂
@user-vc3dm3jc7u Před rokem ⁺¹
มีสาระน่ารู้เรื่องสุขภาพดีด้วยค่ะขอบคุณมากน่าแบ่งปันกันได้
@pimolphanpancharoen3687 Před 2 lety ⁺²
เรียนถามคุณหมอว่า นมแพะ ก็ทำให้กระดูกบาง กระดูกพรุนเหมือนกันหรือคะ
@danscarpelli1643 Před rokem
ขอบคุณคุณหมอ ที่ให้ความชัดเจนเกี่ยวกับเรื่องนี้ค่ะ
@user-zh1cy9ed4i Před rokem ⁺¹
อยากรู้ อาหาร เป็น กรด หรือด่าง คะ
@nokm2006 Před 2 lety ⁺¹
วิธีทดสอบความเป็นกรดด่างในเลือดคือการตรวจเลือดใช่ไหมคะ เรียกว่าตรวจอะไรคะ
@user-vk3pq5ng8i Před rokem ⁺¹
เขาบอกให้กินผักผลไม้เยอะๆแต่หมอบอกกินไม่ดีผมก็งงกับหมอ
@choojitpromjai9383 Před rokem
อยากทราบอาหารที่เป็นกรดและด่างค่ะคุณหมอ..ขอบพระคุฌค่ะ
@user-br7vx5ds8y Před rokem
ขอทราบรายการพืชผลไม้ที่รับประทานแล้วเป็นกรด เป็นด่างค่ะ
@user-vk3pq5ng8i Před rokem ⁺¹
เขาบอกให้กินผักผลไม้เยอะๆอาหารต้องครบ 5 หมู่_เนื้อ_นม_ไข่_ปลา_แล้วอีกอย่างจำไม่ได้ครับ
@user-tz9vo7ls3s Před 2 lety ⁺¹
อยากรู้เรื่องอาหารที่ทำให้เป็นกรดเป็นด่างค่ะ
@charasee5573 Před rokem
คุณหมอคะ อยากทราบอาหารต่างๆ ที่ทานเข้าไปแล้วเป็นกรดหรือด่างคะ
@jiraphankongsorn3629 Před rokem ⁺¹
ขอบคุณคำ❤
@user-ut5cf1dh2f Před rokem ⁺¹
ไม่ดื่มน้ำอัดลมแต่ดื่มโซดาแทนจะทำให้กระดูกพรุนไหมคะ
@mind7297 Před 10 měsíci
ติดตามค่ะคุณหมอ
@luckyruethairat5842 Před 2 lety ⁺⁴
ขอบคุณมากนะคะ คุณหมอ
@user-lu6vy7yy8o Před 6 měsíci
อยากรู้เรื่องอาหารที่ทำให้สภาวะร่างกายเป็นกรดเป็นด่างครับ
@user-vk1wp4iw6n Před rokem
สวัสดีครับคุณหมอ❤❤❤
@user-if5cp6xh6m Před rokem
ชอบรายการของหมอมาก ฟ้งง่าย เข้าใจ ชัดเจน ค่ะ
@user-oe3fl4nh4x Před 2 lety ⁺¹
คุณหมอ อยากทราบอาหารที่ทานแล้วเป็นกรด
และอาหารที่ทานแล้วเป็นด่างค่ะ
ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
@user-sg5wm1li2n Před 9 měsíci
ขอบคุณมากค่ะ
@panyachon8890 Před rokem ⁺²
ขอบพระคุณคุณหมอมาก
@pongtak5179 Před 9 měsíci
อาหารที่ทำให้เป็นกรดเป็นด่างค่ะ
@user-ll6io7xn9t Před rokem
อจ.หมอสอนดีมากๆขอบพระคุณอจ.มากๆค่ะเข้าใจง่ายปฏิบัติได้ทันที
@Plenatchaya Před 2 lety ⁺¹
อยากรู้เรื่องอาหาร กรด ด่าง ค่ะ ขอบคุณค่ะ🙏🙏🙏
@killthislovebp5114 Před 2 lety ⁺¹
ิอยากรู้ค่ะคุณหมอ
@ChutimonKuprasertwong-zb1vx Před rokem
อยากทราบชนิดของอาหาร ผัก ผลไม้ที่ทานแล้วเป็นด่างในร่างกายค่ะ....ขอบคุณค่ะ
@user-uf9ys8tn5x Před 2 lety ⁺¹
อยากรู้อาหารใดเป็นกรดเป็นด่างค่ะ
@user-qb1vh4qt8o Před rokem
อยากรู้ค่ะ
@suchadablaser1994 Před rokem
ขอบคุณค่ะคุณหมอ.
@aswin14595 Před 2 lety ⁺²
ก็ทำคลิปเลยสิครับมันเป็นประโยชน์ไม่ต้องให้ร้องขอนะครับ
@somphoptrakunsuk9242 Před rokem
ใช่ๆ คุณหมอก็รู้ว่ามีประโยชน์ต่อประชาชน แล้วยังต้องให้ร้องขออีก ??
คุณหมอครับทำคลิปอีกนะครับอย่าให้ประชาชนต้องใช้กำลังหรืออาวุธเลย
@warisaduangsiri7423 Před 2 lety ⁺²
อยากรู้ค่ะ จะตามดูนะคะ
@nuch_mstapholdecha5543 Před 2 lety ⁺¹
อยากรู้อาหารที่ทานแล้วทำให้ร่างกายเป็นกรดด่างมาก
@saminfinity9234 Před rokem ⁺¹⁰
ญี่ปุ่นเขาทานผักกับอาหารทะเลกันมากแหล่งแคลเซียมทั้งนั้นครับ
@user-it5md1ip4e Před rokem
ที่ไทยแพง คนรวยถึงกินได้ทุกวัน อีกอย่างแคลเยอะ
@japanlifestyle5579 Před rokem ⁺¹
ญี่ปุ่นนมเค้าดื่มกันมากมาย ทั่งใน รร อาหารกลางวันต้องมีนม1ขวด คนอายุมากมีนมไขมันต่ำผสมแคลเซียมขายมากมาย แต่นมจะมีแต่รสจืดเท่านั้นค่ะ
@user-it5md1ip4e Před rokem
หมายถึงแคลเลอรี่นะ
@patcharanan5251 Před rokem ⁺¹
อีกอย่างคือประเทศตะวันตกเค้าคงได้รับแสงแดดน้อยเลยทำให้ขาดวิตามินดีกระดูกเลยยิ่งบางกว่าชาวญี่ปุ่นที่เค้าชอบออกกำลังกายกลางแสงแดดเช้าเย็นมากกว่า
@user-iy4iq5zy4j Před rokem
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ
@chaufahkerdsiri8287 Před rokem
การทานแคลเซียมช่วยแก้ไขปัญหากระดูกบางได้มั้ยคะ
@user-gg7mg3se4o Před rokem
อยากรู้ครับ
@nirachamakmai1726 Před rokem
รอฟังนะคะ อาหารที่เปนกรด เปนด่าง
@krongkaewarunsiri8866 Před 2 lety ⁺¹
ขอบพระคุณค่ะ
@user-jt2cj9qe8l Před 2 lety ⁺¹
อยากรู้อาหารเป็นกรดเป็นด่างค่ะ
@daruneevitooraporn7118 Před rokem
คุณหมอคะ อยากฟังคะ อาหารและผลไม้ ที่ทานแล้วเป็นกรด หรือเป็นด่าง มีทำคลิปออกมาหรือยังคะ ช่วยแนะนำด้วย ขอบคุณคะ
@user-gu4lm2fz2i Před rokem
ขอบคุณคุณหมอค่ะ
@LoveLove-pe3eo Před rokem ⁺²
สงสัยว่าดื่มนม.ทำให้กระดูกบาง.พรุน.แล้วทำไมรัฐยังส่งเสริมให้ดื่มนม.เอาให้ชัดๆครับ.เป็นจริง.มีผลดีผลเสีย.ต่อร่างกายอย่างไร..
@sutthikarnpisailertsu5447 Před rokem
ได้ความรู้ค่ะ ขอบคุณ
@jurairstthongkam9211 Před rokem
ขอบคุณค่ะ