La Ansiedad y las sensaciones de irrealidad
Vložit
- čas přidán 6. 07. 2022
- 3 Fundamentos:
www.vivesinansiedad.com
--
Suscríbete al canal ahora:
czcams.com/users/ViveSinA...
Foro: forodeansiedad.com
Facebook: / vivesinansiedad
Twitter: / sinansiedad
Instagram: / vive_sin_ansiedad
Gente no se preocupen yo sufrí desrealización y créanme es desagradable. Pero no se asusten ni se preocupen solo es nuestra mente y nuestro cuerpo protegiéndonos de algún peligro que es la ansiedad o el miedo etc… es como si nuestro cuerpo y mente hiciera un escudo y eso es lo que sentimos. Traten de despejar la mente lo más que puedan para olvidarse de eso y en un tiempo se les quita. Créanme yo lo pase y hoy en día estoy plenamente bien así que gente no se preocupen FUERZAS
@Silvana hola primero que todo no te asustes ni te preocupes, créeme yo lo pasé y soy muy asustadizo pero me supe controlar e ignorarlo y gracias a eso hoy estoy súper. Pues yo tuve una situación con un familiar y por esto la ansiedad me atacó muy fuerte, semanas después empecé a sentir los síntomas que es como si estuvieses en un sueño o como si tu cuerpo estuviera en el lugar pero tu alma o tu mente no es algo raro y me asuste muchísimo pero al ver este video me calmé y me controlé y desde que ignoré los síntomas eh mejorado bastante. Espero que esto te ayude 🙏🏻recuerda que todo tiene solución y que todo va a pasar créeme yo lo pasé pero gracias a dios hoy estoy bn. FUERZAS AMIGA 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@Silvana de cómo había pasado pues yo cuando sentía esto me pasaba en lugares con mucha luz por ejemplo una tienda o cuando estaba en un lugar lejos de mi casa cuando me di de cuenta que ya había pasado fue cuando lo ignoré por completo que iba de paseo y no lo sentía ninguno de los síntomas lo q. Te recomiendo es que lo ignores
@@silvana8563hola te puedes comunicar conmigo me siento Lo mismo
@@silvana8563hola
Hermosa ya se te paso esa sensación ? Porque estoy viviendo lo mismo
@@judith9836tambien siento lo mismo amiga pero yo siento que No soy yo que no existo que no soy real mente en blanco y temo olvidarme de quien soy y no volver a recordarlo
Si lees esto no estas solo somos muchos 🙌
Ojala estés bien, vos puedes siempre 👏
❤
😢 pensé que era el único
Gracias 😢 abrazo hermanos y fuerza 🫂
Un abrazo para todos, rendirse no es una opción hermanos!
Yo tengo ya casi 5 meses con esto, el ejercicio, una dieta con gran cantidad de verduras, dormir a una hora adecuada me está ayudando mucho.
Todos vamos a salir adelante, los quiero mucho, un abrazo!
Se entiende muchísimo, gracias por compartir esto. Lo peor es cuando te da un ataque de pánico a través de este síntoma, es lo mas horrible que hay.
Aun estoy pasando por esto, pero este video me dio aliento.
Por cierto la ansiedad no se cura, la ansiedad es una emoción que todos tenemos, lo malo es cuando esta se sale de control y desarollamos TAG, que es una ansiedad generalizada y desproporcionada esa es la hay que tratar y estabilizar. Traten de regular su reloj circadiano; comer a la misma hora, dormir y despertar a la misma hora ⌚ todos los días, incluso fines de semana, dejen el alcohol, cigarros o cualquier cosa que altere la mente y vayan a terapia. Todo esto ira sumando y se podrá salir, confiemos en el proceso y saldremos adelante. Luego solo sera una pesadilla mas que dejaremos en el olvido 🧙🏼
QUE MAL SE PASA.Y QUE INCOMPREDIDOS SOMOS LAS PERSONAS QUE LO PASAMOS.
Llevo más de un año padeciendo ansiedad y les cuento señores q' he mejorado en un 70% la ansiedad fue lo mejor q' llegó a mi vida, me hizo alejar del alcohol, de las drogas del cigarrillo 🚬 y me hizo buscar a DIOS quererme y preocuparme más por mi, ahora solo tengo buenos hábitos como ir al gym pasar más tiempo con mi familia empecé clases de guitarra 🎸 y la ansiedad ha ido desapareciendo todavía falta pero ahí vamos 💪 fuerza mi gente es duro porq' ella no va desaparecer así como llego pero buscando a DIOS ella se tendrá q' ir y ese día le darás gracias porq' ella te alejo de una mala vida q' llevabas, fuerza q' si se puede...
Amén me está pasando exactamente lo mismo
Amén 🙏
Amen yo estoy igual y busque a Dios y me a ido sacando de ahí, también llevo 70% superada
Si me ciento identificado deje las drogas el alcohol y me acoji a Dios
Es hermoso
Yo me he refugiado en Jesús
Llevo un año u gracias a Dios voy saliendo los síntomas son incómodos pero los puedo aguantar y hacer mi vida casi normal gracias a Dios
Yo oro y voy a la iglesia se que el Señor me puede sanar . Llevo meses con esto pero tu comentario me anima a seguir y tener la fe q un día despertaré siendo yo❤
Jajajaja tipico
La pase amigos hace 3 años me agarro los primero meses fueron durisimos , en este momento se me caen las lagrimas de recordarlo .. muy feo mareos , nauseas, falta de lucidez , no podía salir ala calle , no podía subir al auto ni manejae pensaba q me moría no era yo era una pesadilla no podía hacer absolutamente nads no podía estar solo mi mujer le se estaba enfermando por mi , le estaba contagiando mis síntomas estuve meses así, esto me paso en plena panadería, se me sumaron muchos problemas primero empezó como mareos y luego exploto como relata el video , ahora mejor un 70 % no estoy al 100 pero puedo hacer mi vida aveces no
Terrible bro
hola amigo ojalá me respondas, cómo estás a día de hoy? yo he perdido o siento que he perdido sensaciones 😓😓 no sé si eso sea normal
Gracias a ti supe que lo que tenía era ansiedad, porque nunca entendía porque tenia tantos sintomas si siempre salía que estaba bien, este sintoma es horrible lo tuve 24 por 24, ahora cuando me da solo espero lo observo y se me pasa solo a veces rápido a veces toma tiempo, ya me a costumbre a eso. He mejorado, gracias a Dios.
Hola buenas como vas?
Es horrible se siente irreal la mente no puede enfocarse una angustia muy grande frustración tristeza e impotencia 😢
Pensé que se me bajaba la presión, hay veces que no puedo caminar en público porque siento como si me moviera raro como si mi yo interior estuviera moviendo mi cuerpo como títere con un leve mareo por fin entendí que me está sucediendo 😮
Algunos pensamientos dan miedo, lo pudiste superar? Espero y estés bien 🙏
Yo creía que tenía esquizofrenia y pasé 5 años con ese miedo, tuve depresión por eso, no podía salir solo porque tenía miedo de perder el control. Gracias a dios mi psiquiatra me diagnosticó con trastorno de ansiedad y me dijo que los síntomas de irrealidad se iban a ir y pues ahora estoy tomando medicamentos como la sertralina y voy a terapia cognitivo conductual, eso me ha ayudado en mucho.
como te cayo la setralina?
@@miloagnistorres7541 la verdad es que el proceso para reducir la ansiedad es muy lento pero he sentido un gran alivio con la sertralina, ahora ya puedo salir y no me da miedo socializar y la verdad me mantiene muy tranquilo. El único detalle es que da un gran sueño pero solo eso.
Aparte de sertralina que mas has tomado y como llegaste a ese medicamento
@@nelsonrodriguez7619 la psiquiatra me recetó Escitaloprám en estos últimos días, ya que estos medicamentos funcionan de manera diferente en cada paciente, así que hay que dar con el clavo.
Desrrealizacion: estar como en un sueño, como en una película, estar en otro mundo, despistad@, confundido, Perder la percepción del tiempo, ajeno a todo, cómo en un videojuego, como un alma en pena, muerto en vida, como si no conociera a nadie. Las personas me parecen extrañas.
Despersonalización: como si no fuera mi cuerpo, hablo y al escuchar mi voz siento que es una voz ajena.
NO PASA NADA, TRANQUILOD, RECOMIENDO PRÁCTICAR EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN, SALIR A CORRER. DORMIR BIEN.
Lo describiste tal y como se siente nunca me había sentido tan identificado hasta me dieron ganas de llorar por lo mal que la pasas y ala vez es reconfortante saber que no hay ninguna otra enfermedad de por medio paso que la anciedad
@@emirtorres7781 hermano, disminuyela con la técnica de respiración wim hof, haz ejercicio, duerme bien, evita bebidas energétizantes alcoholicas etc. No fumar, tomar jugos verdes y suficiente agua. Eso me está ayudando a mi bastante.
Tengo la desrealizacion
gracias, pana xesa buena información
@@emirtorres7781yo también en este momento estoy escribiendo mientras lloro y x favor hay que pedir ayuda yo no aguanto más no se puede vivir haci pero necesito seguir viviendo xq tengo un hijo 😢😢
wao!! tienes toda la razón, estoy superando la ansiedad, tuve algunas síntomas que usted menciona, no ha quedado nada de secuelas , ahora solo soy mas fuerte y disfruto mucho la vida.
Yo los sufro cada día asta cuando estoy durmiendo a cada rato es orrible y me desespero lo unico que me da consuelo es ver estos videos de Erick pero tengo la fe en Dios que voy a superar esto
Hola cómo sigues yo también tengo esto hace años desde que me dió ansiedad vivo con esa sensación las 24 horas
Tengo 2 semanas con desrealizacion y es horrible, siento que me volveré loca y que nunca se me quitará. He leído casos de personas que si se les a quitado y es esperanzador y el saber que va ligado a la ansiedad no me hace sentir tan mal porque llevo 8 años con ansiedad generalizada. Mis días son tortuosos, el único momento que disfruto es cuando duermo porque no siento nada, pero estoy tratando de ser fuerte y vencer estos miedos.
Tengo fé en que saldré de esto por más miedo que me dé, animo a todos pronto estaremos bien 🙏
Muchas gracias por brindarnos un momento de paz Erick a quienes estamos pasando por estos síntomas tan extraños y frustrantes.
Hola Gaby cómo estás espero estés mejorando. Yo con mi experiencia con la anciedad también tengo este síntoma y si se quita Ami me ha regresado la anciedad 2 veces la primera vez fueron 6 meses y la segunda fue un mes ahora me regreso de nuevo por eso estoy aquí llevo una semana y ya la estoy superando de nuevo todo esto devido a mis malos hábitos como dormir tarde, cafeína,bebidas energéticas,falta de ejercicio,no expresar tus emociones.todo esto influye bastante por qué te altera y solo basta de un detonante para que la anciedad salga y se crea un transtorno que puede durar meses pero afortunadamente se quita me gustaría que nos apoyaramos entre todos y comparemos síntomas para que mejoremos todos
@@emirtorres7781 Que tal ya vas mejorando?
vamos a mejorar, y la ansiedad va a desaparecer, con los consejos de Erick y teniendo buenos hábitos en nuestras vidas poco a poco vamos a salir adelante, animo
6 años con la ansiedad, vamos que si podemos ten en mente que la ansiedad no nos va amatar y no nos va a volver locos agradesco a Dios por darme fuerza a diario con esto, no estas solo
Hola Gaby,ya superé muchos síntomas feos,dentro de ellos,la de realización y la despersonalizacion.Dios ha sido mi mejor y mayor ayuda.
Es increible, a lo largo de mi vida, hoy con 21 años, habia experimentado muchas veces la despersonalizacion y jamas supe su procedencia, no sabia que era, nunca me lo cuestione demasiado o me lo tomaba muy serio, ya que la ignorancia tanto de mis padres, como la propia, encima siendo yo una persona muy introvertida por toda mi infancia, se me hizo muy dificil entender, hace muy poco tiempo que vengo trabajando para entender lo que me pasaba, hace muy poco tiempo que me enteré que todos estos años la ansiedad habia hecho lo suyo en muchas areas de mi vida, es bueno contar con este tipo de contenido, ya que es sumamente importante el estar informado, pues como mencionas, la mayoria de las veces el estigma, generado por la ignorancia, hace que uno se sienta "desencajado" con lo que "se supone" deberia ser una "persona normal" en mi caso me lo tomaba con culpa, a dia de hoy he podido mirar en retrospectiva las cosas y ver que muchas veces fue la ansiedad la que me hacía sentir "fuera de lugar", lo que me ha permitido comenzar a comprender y trabajar en ello
Gracias por el video!! No sabes lo tranquilizador que es. Llevo años con ansiedad y mis síntomas han ido variando, hace poco tuve este y lo paso muy mal, con pensamientos constantes de voy a perder la cabeza o algo peor. La ansiedad no podrá conmigo( en este caso los pensamientos negativos constantes), me he prometido no rendirme y luchar hasta encontrar la solución! Gracias y ánimo a todos !!
Dios te bendiga. Y traiga sanidad a nuestra mente
Me identifico con lo que escribiste
Espero que a la fecha ya estés más tranquila, yo estoy en proceso de superarla, no ha sido fácil
Hola hermano espero estés mejorando. Voy a hablar por varios de nosotros espectadores. Nos podrías dictar todos tus síntomas de princio a fin sería algo muy reconfortante para nosotros bro estoy para servirte
Te aconsejo q vayas al canal:" La Ansiedad me tiene miedo" de Enrique Villanueva, èl no te vende nada y no tienes q entrar a ningùn enlace para venderte nada.
Yo entrè al enlace de Eric y terminè comprando su guia antes de conocer a Enrique Villanueva, me costò mas de 100€.....PORFAVOR A LOS QUE SE DEDICAN A HACERVIDEOS SOBRE LA ANSIEDAD NO LUCREN CON LA DEBILIDAD DE LA GENTE.
GRACIAS
Igualito me pasó ami no eres la única!! Dure varios meses pero ya estoy mejor!
Yo hace 3 meses que lo sufro , las 2 , desrrealizacion y despersonalización , y a eso súmale todos los otros síntomas , falta de aire , mareos , taquicardia , fiebre es horrible todo esto y no se lo deseo a nadie , el perderle sentido a la vida es lo peor que te puede pasar , por qué creer que todo es un sueño y que todo lo vivido es mentira , que estás apunto de levantarte del sueño y que todo acabará , se pasa horrible , básicamente no se vive
A mi me pasó hace ya casi 4 años,,controlé la ansiedad y depresión con medicamentos. Todo fue bien hasta hace 2 semanas que empecé con el problema otra vez,,tengo problemas con un abogado, el estrés del trabajo ,un dinero que presté y no me lo han pagado. Se me juntaron muchas cosas y he estado muy estresado ,por cuestion del trabajo no puedo tomar los medicamentos x los random test de substantial etc. Voy a tener que dejar que pasen los sintomas por si solos😒 por suerte no son sintomas de alguna enfermedad grave ni nada,,simplemente van a desaparecer de un día para otro.
Gracias Eric por los videos para ayudar a tantas personas no sabes la tranquilidad q me das .y a todo ustedes por los comentarios me dan muchas fuerza . Y a mi Dios q esta siempre a mi lado bendiciones
Siii entiendo muy bien los síntomas porque lo pase y lo sigo pasando
Espero salgas adelante pronto te envío un abrazo 🤗 Bendiciones yo viví esos síntomas el año 2015 y fue horrible pero saldrás adelante
Gracias hermano, me diste muchísima tranquilidad 🙂
Yo también supe Gracias a Jehová Dios y a tí.. mi estimado Erick q tenía ansiedad.....a todos decirle q esto de la va pasar fuerza a todos. ..sigan estos videos
Si gracias a Jehova y a este amigo Erick nelida validez alvarez voy a comprar este método.
Yo sufro de ansiedad tuve un esposo golpeador y a parte mi familia lo apoya y su puesta mente me estaban ayudando al contrario me estaban a fectando muncho más gracias a los videos de Erick estoy mejorando primero Dios Jehová saldré de esto mi vida dio un cambio inesperado
Yo llevo 14 años con despersonalización. Hablas de esas sensaciones en los momentos, pero pueden durar muchos muchos años. Ya no es tan intenso, recuerdo que no podía salir de casa, estaba aterrorizado, fue horrible. Lo mejor fue la exposición, empecé a viajar solo, ya que no era capaz de salir solo a 100 metros de casa, y pensé que viajando podría superarlo. Actualmente viajo solo por todo el mundo y aunque sigo con esa sensación, ya no es tan intenso, puedo seguir con mi vida y no tengo miedo a los síntomas, pero siguen ahí. Pienso que la ansiedad en muchos casos nunca se va y es para toda la vida, por lo que pienso que estos síntomas los tendré toda mi vida. Eso de que la ansiedad se supera no lo tengo tan claro, es un veneno. Habrá quien lo hará como tú que haces el vídeo, pero otros muchos no la superamos, el mensaje no es correcto. Saludos y mucho ánimo a los que están padeciendo ansiedad, sin duda es una batalla cada día.
A tope con Erik! A mi me paso en su día también con otros síntomas, pensé que los síntomas , los pensamientos etc al irse la ansiedad no se iban a ir porque yo me iba a acordar e iban A volver pero no, no fue así, cuando la ansiedad se fue, se fue todo con ella y los pensamientos pasaron de ser pirañas a ser gatitos
Como lograste superarlo
Esa también es mi duda, entonces al irse la ansiedad todo se va con ella? El recordar no hace que uno vuelva a caer en esos síntomas de nuevo? O los pensamientos no te vuelven a causar conflicto en un futuro cuando la ansiedad se va?
@@jonaibarra8849 no, de echo los recordaras o contarás a otros y no te afectará
justo ahora estoy al tope con esto muchas gracias por tu ayuda,es horrible sentirse de esta manera, como si estuvieras en un sueño que no terminas de despertar,sientes que te estas volviendo loca,ayuda mucho el que sepamos que esto va a pasar que saldremos de esta pesadilla,me paso viniendo de un viaje que segun me habia gustado mucho porque era la naturaleza y cuando llegue a mi casa senti todo extraño.pero es horrible como se siente.
te entiendo demasiado, pero vamos a salir adelante con buenos hábitos y con estos consejos, animo 🙏🏼
Siempre hay que buscar el fondo de por qué nos pasa eso,no es por qué si,hay que analizar las emociones,faltas de perdón,temas no resueltos de pareja o familiares.
Gracias rubio de mi corazón. Siempre me ayudas, siempre. Hace años ❤
Hola Erick. Muchas gracias por tus videos, Escribo desde Bogotá Colombia. Creo que desde hace muchos años vengo sintiendo esos síntomas de ansiedad, además de que sufro de depresión, y como tú lo dices es dífícil porque se viven en soledad, ya que nadie logra comprenderlos. Espero poder superar esto y poder vivir mejor. Gracias.
Que alivio saber que no te pondrás loco, es difícil, gracias Erick, por tus consejos, un abrazo desde Rep. Dominicana.
Encuentro consuelo en tus palabras. Gracias por explicar las cosas tan claras.
Hola a mí me has sucedido qué voy para un lugar que conozco bien y de repente me siento perdida yo no entendía que me estaba pasando y me aferro a Dios pidiendo que no me deje volver loca y me ayude a llegar a donde voy gracias a este video se que es eso tan rato que me pasa gracias por el video ❤
Cómo sigues?
Últimamente me está pasando muy seguido la despersonalización y no sabía lo que me pasaba pero sin querer llegué a este vídeo y ya entendí que es lo que me pasa 👌
Te curaste?cómo?
gracias a ti me cure hace dos años la ansiedad llevaba 1 año conmigo y gracias a ti no duró más en mi muchas gracias te estoy agradecido eternamente amigo ❣️🙏
Sufro de ansiedad estoy confiando en Dios me de sanidad l9 que más me molesta es la respiradera como falta de aire . soy sana en el n9mbre de jesucristo
Por donde le puedo escribir y usted me responde.
Sufrí mucho con la despersonalización 😢😢con decirles que un día me vi de afuera hacia adentro esto no se lo deseo a nadie 😢
Hola yo sifria de desrealizacion . Y la verdad es la peor sensacion que puedes sentir teniendo ansiedad, pero tranquilo chicos SI SE QUITA y no. No te vuelves loco, a veces regresa este sintomas pero empiezas a controlarlo y se vuelve a ir. Pero nunca pasa a otra enfermedad mental es solo ansiedad. Animo
no lo se, estoy perdiendo esperanzas y me dan ganas de morirme, además de tener dolor de cabeza y mareo no se si eso tiene que ver con la desrealizacion, y apenas tengo 16 años :(
no lo se, estoy perdiendo esperanzas y me dan ganas de morirme, además de tener dolor de cabeza y mareo no se si eso tiene que ver con la desrealizacion, y apenas tengo 16 años :(
La verdad que tus vídeos me calmaron en un 100% al saber que es todo normal por la ansiedad
Yo ya eh pasado x esto tengo anciedad varios años pero que tiempo no me daba anciedad y entre síntoma tampoco y ahora último me ah dado denuevo y la.otra vez ví este video y me ayudó bastante ya que en lo comententarios ahí varias personas con la mismo problema uno se da cuenta que ahí varios que pasamos x esto y eric también que explica exelente entiende cada síntoma 😊 es perfecto ánimo y sigan adelante que esto no te mata. te ase más fuerte al superarlo se darán cuenta
Sos el mejor erick no sabes cuanto me has ayudado un saludo desde uruguay 🇺🇾 💙 cuidate mucho eres una luz por todo lo que haces por las personas gracias.
Y yo pensando que era el único ser humano padeciendo de algo tan raro y me daba mas ansiedad pensar asi para colmo, que bien explicas, ahora puedo estar mas tranquila apesar de padecerlo crónico desde hace 22 años, en algún momento debe irse
Se te ha ido o has mejorado algo?
Doy gracias a Dios por este canal
Te entiendo erick totalmente porque mi primer ataque de ansiedad se me manifestó así, esa sensación extraña de ver todo raro la vista los oídos con sordera casi no notoria pero se siente Waaoo que desagradable si
Gracias por el video! tengo irrealidad a dia de hoy y he tenido despersonalización, ayer mismo me dio una crisis de ansiedad, y se me quedaron las manos petrificadas y la lengua inmovil, y me has ayudado mucho
Te curaste?cómo?
Mil bendiciones!!!! Mil gracias🙏🙏🙏
Muchas gracias Erick por compartir su experiencia.
Gracias , Eric es muy bueno escucharte ,gran ayuda para entender a mi hijo , y no quiere ir a psicologo siempre agradecida ❤😊
erick ver tus videos y los videos d la doctora fany psiquiatra m alivian tanto mi ansiedad🙏
Bendito canal. Dios te bendiga
Muy lindo y aliviado Erik muchas gracias
❤️💛💙💜💛
Desde Mexicali, garcias infinitas !!!
Mi Ansiedad volvió😔 La había superado y volvió ayer tuve un ataque de pánico horrible ,Me dió una taquicardia feo, Y asistí a la urgencia y me realizaron un electro y me salió todo bien ,Es ahí donde dije ha vuelto así que me toca nuevamente lidiar con esto si la vencí una vez lo puedo volver hacer
Les cuento mi experiencia. Las sensaciones de desrrealizacion se me han dado así: tuve en una época migrañas que derivaron en crisis parciales epilépticas, pero curiosamente no tengo ningún foco epiléptico y la tomografía está bien. Esas crisis mejoraron luego de estar tomando un medicamento pero periódicamente vuelven. La sensación principal de esas crisis es ese estado extraño de estar como en el momento en el que uno recién se despierta, entre la vigilia y el sueño.
Bien...cuando aprendí a identificar esas crisis, (no siempre puedo) 5 minutos antes de que me den, tomo un Plidex. Tiene una dosis mínima de diazepam. Entonces hace que tenga una sensación como de somnolencia pero el sentimiento de desrrealización se va.
Cuando la ansiedad que me provoca todo esto deriva en angustia y puedo llorar, también se alivia enormemente. El síntoma dura unos 15 minutos. Lo único que puedo decirle a las otras personas en ese momento es " No me siento bien"
❤
Yo estoy en ese proceso se me pone en la cabeza esa irrealidad uff la ansiedad es muy dura 😩
Eres el mejor bro neta que me ayudas un buen con esta plática. Estaba teniendo esto ase un rato y aora estoi tranquilo. Bendiciones para ti y tu familia un fuerte abrazo hermano
Iría a darte un abrazo! Porque expresas muy bien muchas de las sensaciones que me ocurren. La confianza y seguridad a través de la identificación en otro, en cuanto a la ansiedad, es muy fuerte y motivadora. Muchas Gracias por la experiencia y el conocimiento.
Muchas gracias Erik, justo en estos momentos estoy pasando por un pico alto de ansiedad, pero he logrado llevarlo sin entrar en desespero gracias a personas como tú, sé que saldré adelante de esto y justo como lo dices me hará una persona mucho más fuerte, resiliente!!
Eso está bien no desesperes.....q no te límite esto.....sigue sigue no te detengas
Ánimo Carlos,lo lograrás.
Estaba tan mal pero escuchar esto me ayuda y se me pasa la ansiedad porque me digo a mi misma es solo ansiedad y no soy yo y tengo dias tranquilos. Por eso las personas con ansiedad no debemos ver cosas que nos afecten o entrar a temas que nos hacen daño..
Totalmente cierto esos síntomas es terrible esos sentimientos, lo he vivido desde muy joven, y ahora lo comprendo pues ahora se habla en esta red social, y se aclaran mis miedos y dudas. Gracias a Dios.
Lo que escribes es la verdad y eso de intentar no ver ni comentar cosas que me afecten lo hago para intentar estar más tranquila sé que no soy la única persona con ansiedad ya la acepto en mi vida, ya no lo confundo, continúo con mi vida y vivo con días buenos y días malos pero se que Dios me acompaña y seré libre de estas angustias y ansiedades con fe y esperanza de que todo está en mi mente.
A huevo es horrible y a la vez da pena hablarlo con alguien !! Por el miedo a que te rechazen o te miren como loco, pero la neta no ba a ser cualquiera quien entienda todo este asunto !! Cada vez me identifico con esto de la ansiedad y todos sus síntomas, pensar que tengo muchos años de padecer de esto , las consecuencias han sido muy malas !! Pero nada no hay vuelta atras mas que buscar ayuda ante los profesionales de la salud mental..
Me siento igual
La ansiedad me empezó después del covid. Empecé a pensar q tenía enfermedades graves como sida, cáncer, etc etc y eso daba vueltas en mi cabeza día a día y sentía angustia, hasta q explotó... Me dio ataque de pánico en el trabajo, palpitaciones, se daciones horribles, fui al médico por urgencias y todo estaba normal. Desde ahí ha sido un proceso mi recuperación, ahora pienso q me puede dar un infarto por la vacuna y esa idea la erradique, pues la ansiedad te hace pensar cosas q son inexistentes, mi salud esta perfecta y mi vida está tomando un camino diferente y hermoso. Valoro más mis días y todo lo q hago. No desesperes y no luches contra la ansiedad, acéptala y fluye con ella. Es la única forma en la q ella se va. Si luchas contra ella vuelve y más fuerte. Eres tú contra tu.
Hace 8 meses me dio una arritmia . Me hice chequeos y todo bien. Pero desde ahí me dejó una ansiedad y alerta siempre sk no me daba un infarto o algo así . Pero cuando pensé q esa ansiedad ya pasaba bam.. de hace 3 meses me llegó esp de irrealidad . Ahora solo oro esperando pasar por esto . Lo unico q me mantiene es saber q la ansiedad no es real . Este mundo si es real
Yo he paso por todo eso tengo 15años padeciendo eso pero cuando veo estos vídeos me tranquilizó
Erick, excelente tarde, tengo un año con ansiedad, los primeros 6 meses no sabía que estaba padeciendo esto, hasta el séptimo mes que mi Dr., me lo informó, inicié tratamiento, y en marzo de este año, inicie terapia. Pero a veces pienso y siento que nada funciona, que no avanzó, pues justo hoy que llegó tu video estaba teniendo crisis. A mi lo que me ocurre es que no puedo voltear de un lado para otro, ya que aparte de mareo, siento esa sensación rara que imagino es a la que te refieres, se difumina de la cabeza a la nuca, como en cámara lenta. Y los primeros meses de tratamiento, de repente, veía las cosas como hologramas en movimiento ondulatorio 🤦🏻♀️ no se si me expliqué, y gracias por la respuesta, al querer acudir ya a un Hospital Psiquiatrico🥺 llega ese pensamiento constante por la desesperación de ya estar sana. Me detonó, por el fallecimiento de mi mamita, hoy es su segundo año luctuoso y me atore en el duelo, más un par de eventos más que viví uno tras otro.
Erick bendiciones y saludos desde CDMX.
Gracias por este acompañamiento, por la información y lo más importante, no sentirnos solos.
te entiendo mucho
Cómo haz estado? Estoy pasando por lo mismo 😢
Ánimo a toda la gente, yo tmb la necesito.
Sentía miedo por decir sí aguantaré esto
Pero se q tengo q llevarlo
Lo que yo hacia era conectar pensamientos y emociones ¿si es irrealidad por que sufres? acaso irrealidad no es no conectar y no sentir, solo piénsalo. Tu mente crea lo que sientes debido a lo que en el fondo quieres percibir, pero imagínate, tu, viviendo la vida al limite. La ansiedad solo viene a tirarte un vaso de agua para que despiertes tu potencial. Si creaste todo aquello, eres capaz de todo, utiliza esta segunda oportunidad para cumplir todos tus sueños. No tengo dudas de que lo vas vencer.
Se lo que estas diciendo,😢lo he sentido,es como vivir una vida que no es tuya.,gracias a Dios te encontre Erick en un momento que pense que iva a morir.
Ya casi la he vencido,aunque en estos días me ha dado otra vez pero estoy viendo tus videos de nuevo y practicando tus consejos...Dios bendiga tu vida.❤
Hola hace 2 meses me dio se me fue no completa pero volví hace días empezó nuevamente con taquicardia falta de respiración y ahora con despersonalización como te sientes ahora y que has hecho??
Este video me acaba de salvar la vida.
Muchas gracias, tus vídeos me ayudan demasiado.
Se verdad que muchas gracias
Gracias, bendiciones.
Yo también lo he pasado, en mayor parte del 2018, fue feo y horrible, pero era por muchas cosas cargadas dentro mío(males del pasado) y llegó un punto en dónde todo explotó! Y la desrealización y despersonalización la verdad no es nada lindo, pero se sale de eso...
Es cuestión de darse tiempo, y ocupar la mente y cuando pase, tratar de respirar y ocuparse en algo productivo. Por ej hacer ejercicios o leer algo.
Pero ánimo se puede, a mi me hizo libre acercarme a Dios, el me hizo libre.
Hay veces que pienso en que si volveré a pasar algo así, pero la verdad es que pocas veces me ha pasado pero sabiendo ya como afrontarlo. Les ánimo a buscar de Dios, y ánimo que todo pasa, y llegará el día en que van a recordar y ayudar a otros. Les mando muchas bendiciones y que andes bien😊
Gracias Erick dios te bendiga. Saludos desde Quito Ecuador gracias
Yo tengo esos síntomas específicamente pero estoy feliz por qué me hice unos estudios de sangre y salí todo bien ahora se que aunque se siente feo solo es eso y tendré que hechale ganas
Ánimos bro tú puedes,
Práctica ejercicio
Mantente ocupado para que no le des chance
Plática con amigos o familiares
Distraerte es la manera mi bro.
gracias Eric un maestro tu forma de explicar algo tan dificil de explicar te felicito gracias por ayudarnos a lidiar con esto👏👏👏👏
tu eres muy fuerte yo estoy apunto de no aguantar más esto
Gracias dr por sus consejos es de gran ayuda escucharlo a ud
yo sufro ansiedad hace muchos anos, la ansiedad no se quita, mejora pero no se cura.Louise Hay me ayuda muchisimo, sufro todos los síntomas que usted dice.
@ivettemorales8766 ami me pasa que tengo sueños y siento como si ya los hubiese soñado antes y recordar lo que soñé me hace sentir como con una angustia y una preocupación . Y nomas ando pensando en el sueño que tuve y en por que me siento así . Es algo muy feo
Gracias erik por el video me quedo mas tranquila me esta pasando en esta semana q
Dios te bendigai
Solo ruego a DIOS que todo salga bien para los que pasamos esto y después vivamos una vida mejor alejados de los malos hábitos 😔🙏
Erick te veo desde ecuador, gracias por ayudar tanto ..
Muchas gracias por tus videos ❤
Gracias erick por el vídeo me tranquiliza
gracias me salvaste la vida una vez y ahora me seguis dando fe y luz para salir de mi cuadro de ansiedad. tengo un hijo pequeño y todo el esfuerzo lo hago por el y para estar bien a su lado. Gracias infinitas siempre erick. dios te bendiga.
Mil gracias!!!!
Gracias 🙏
GRACIAS POR HACER ESTOS VÍDEOS DE AYUDA DIOS TE BENDIGA😊
Saludos Erick muchas gracias me has ayudado mucho Diosito te bendiga 🙏😇
Muchas gracias por tu video
Yo tuve estos síntomas hace unos 10 años pero a raíz de pasar el Covid y posteriormente de la compra de un piso me han vuelto.. aunque ahora diría que han vuelto a desaparecer. La verdad que es la parte más desagradable de la ansiedad con mucha diferencia. Todavía habiéndolos vivido hace años y "conociéndolos" se me hizo muy duro convivir con ellos, en parte porque de nuevo volví a sentir que se me estaba yendo la cabeza y por otra parte porque me hizo sentir que había vuelto al punto de partida donde estuve hacía 10 años. Trataba de pensar o mejor dicho de imaginarme como era mi vida sin esa sensación porque quería que se fuese lo antes posible y llegaba a conseguir dislumbrar brevemente la normalidad durante unos segundos pero luego volvía la despersonalización/irrealidad con más fuerza. La verdad que fueron unos meses jodidos. Ya son los únicos síntomas que tengo porque son los únicos que realmente me dan miedo. Duermo perfectamente toda la noche y me duermo a los 5minutos de acostarme, no tengo dolores en el pecho, no tengo mareos.. lo que si tengo es bastante fatiga mental y física , pensamientos negativos pero ya con menos fuerza y miedo a que todo esto vuelva una vez más.
Tu problema es que tienes miedo al síntoma y a lo mínimo que sientes te sugestionaa
@@diegosarria3525 es probable, por suerte vuelvo a sentirme mucho mejor. Quizas no esté al 100% pero si al 85-90%. Lo que más me ha ayudado es pensar lo menos posible y dedicarme tiempo para descansar, dormir y desconectar. En vez de pensar cosas negativas de forma automática tuve que estar pensando de forma consciente que todo eran pajas mentales y poco a poco fueron yéndose esos pensamientos y esta mierda de sensación
Muchísimas gracias Eric ahora estoy más tranquilo
Claro que te entiendo yo tengo más de 7 años con esos 2 síntomas y no seme quitan para nada incluso me desesperaba tanto que me ponía muy triste y mucha importancia x sentirlos todo el día creer que me estaba volviendo loco pero e aprendido a haceptarlo y no rechazarlo abrazo la sensación y se que es como cualquier síntoma más y voy a estar bien confío en mi y en dios e en mi proceso
Yo me siento igual, llevo 8 meses con esa sensación, fue desencadenado por un ataque de pánico y desde entonces no se me ha quitado eso.
Gracias por tus videos me estan ayudando mucho
Tengo tiempo que me pasa estas sensaciones y pensamientos, parece que ya he experimentado todo acerca de la ansiedad, pero deferente surge algo nuevo o que tiene nombre . Si es o ha sido cansado pienso que va mutando de sensación o idea . Si me daba mucha vergüenza platicarlo a personas que están a mi alrededor pues porque no escucho que lo padezcan. Pero con papel en mano o videos . Ya puedo decir que no me estaba volviendo loca. Que es parte de la bendita o a veces maldita ansiedad. Estoy empezando terapia y videos donde hablan de cimo me siento, se lo comento al psicólogo. Y espero estar pocoa poco en control del bueno. Igual deseo lo mismo para todos. ❤
Has mejorado?
Yo he tenido esos episodios y apesar de te esos ataque sigo siendo muyy productivo y puedo decir que tener en mente que estos sintomas son normales y que mucha gente la tiene, lo hace mas controlable
Yo podría explicar la despersonalización comí si estuviera en un sueño, y como si te vieras a ti mismo desde afuera, pero sabes que crees tu y que estás despierto, dura unos instantes pero se te hacen eternos y es horrible
Gracias 🙏 Eric estoy pasando por pico de ansiedad se presenta en el estómago.
Gracias amigo dios te bendiga mucho saludos desde chile
Yo tengo los síntomas y se agregan con dolorcillos de cabeza y tensión en el cuello se siente horrible pero ya tengo consciente que es "ansiedad" todo se puede superar.
Ya llevo tres años con ansiedad 😢 y está es mi tercera vez con desrealizacion, he logrado estar tranquila y seguir, pero nuevamente estoy así. Pienso que cada que me regresa es peor.
Tienes que saber que suele ser el último síntoma en irse, si te sirve de algo , agradece que lo tienes o que lo tuviste , es un indicador que tú cerebro se está volviendo a asociar , una ves que lo tienes, sabes que no te va a hacer nada, piérdele el miedo. Recupera tu poder y dominio, repito no le tengas miedo y con ello en unos meses ( si, puede durar meses) por si solo se irá , pero eso hasta que le,pierdas el temor .
Yo pense que que soy el unico Loco que tiene esta enfermedad mental, pero aqui veo que hay muchos que lo padecen,todo esos sintomas que el que menciona este hombre en este video lresulted, ahora gracias a DIOS y gracias por ver los mensajes de este hombre, ahora tengo un anio que me siento mucho mejor, pero tiene uno que poner de su parte para poder dominar esta maldita enfermedad, tienes que comer saludablemente, salir a a correr, eso me ha ayudado mucho,y ya tiene un anio que no dejo de tomar omega3,, y bebo mucha agua,no refrescos no amburguesas, no comida chatarra, si quieres ser sano,deja deja de consumir toda estas cosas, y veran que va a ver resultado,👍👍😇
Creo que somos muchos,por qué hoy en día estamos más sobre informados de todo,más exigidos,y colapsamos.
Yo estoy así cada día y casi sin sentirme tenso. No me viene por un momento de tensión máxima. Lo tengo casi todo el día aquí....os pasa?
Gracias erik me quedo tranquip
Gracias
Yo no soy persona de padecer mucha ansiedad a mi solo me da cuando escucho o hablo sobre temas de enfermedades, ya que pienso que me está pasando o me pasará lo mismo y suelo ponerme muy nervioso y con mucho miedo
Tengo ansiedad y eso me pasa,por eso trato de no pensar en ciertos síntomas,por qué a veces me los termino produciendo🤦🏻♀️
Hola Lionel,a mí me pasaba lo mismo.
Ay al fin alguien explicando las diferencias entre la irrealidad y despersonalización, gracias! A mi me alivia muchísimo saber lo que tengo, eso me quita un peso y miedo de encima. Gracias, gracias!
X2 yo estuve como 19 años sin saber que era lo que me pasaba
@@dianacards3826 Wow no sabía que duraba tanto. Espero que ya hayas salido de eso. Yo estoy bien ya, a veces regresa pero muy leve. Suerte!
@@sc6115 aún no, ya llevo 22 años así y estoy con nueva psicóloga, esto impide hacer mi vida normal, espero mejorar hasta sanar
@@dianacards3826 me los videos de "La ansiedad me tiene miedo" desociacion/Irrealidad y otro que dice Siente la ansiedad o algo asi. Esos videos fueron mi milagro. La clave es SENTIR. Suerte!
Hola Erik ami me volvió la ansiedad falleció mi mamá asé 3 meses con todo eso creo que estoy así pero gracias atus consejos me siento bien
Hola Yuliza te recomiendo terapia de Reiki
Hola amigo Erick bendiciones yo primero empeze con los síntomas de taquicardia pánico temblores sudoración y ya esos síntomas se fueron luego vino la desrealizacion y la despersonalización es algo muy horrible pero con la ayuda de Dios se que voy hacer sanado gracias por tus consejos
Podrás con ello, tenlo seguro
Estas mejor?