康齡廣播劇: 行得安心
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- čas přidán 5. 09. 2024
- 特別鳴謝富泰鄰里康齡中心康齡大使
角色A, 角色B.
A:你近排行動好似唔係咁穩定,小心啲啦。
B:係啊,我一日到晚走路都要小心翼翼,怕跌倒。
A:跌倒可唔係開玩笑嘅事,你知唔知道長者跌倒嘅危險?
B:唔知道,你教我啦。
A:長者跌倒最大嘅危險係可能會導致骨折、嚴重傷害甚至死亡。
B:我真係唔知道呀,我要小心啲啦。
A:唔好意思,我冇話你唔小心。其實,有啲長者跌倒係因為佢哋身體狀況、環境設施或者行為習慣上出現咗問題。
B:咁我應該點樣做呢?
A:首先,要定期去醫院進行身體檢查,了解自己嘅身體狀況,例如骨質疏鬆等等。
B:好嘢,我下次去醫院就問問醫生。
A:另外,要注意屋企嘅環境,例如清除地上嘅障礙物、安裝扶手等等,咁就可以減少跌倒嘅風險。
B:明白啦,我會留意嘅。
A:最後,要改變行為習慣,例如走路時要穩定、唔好太急、唔好著高跟鞋等等。穿啲平底鞋或者運動鞋會更安全。
B:唔該晒你嘅提醒,我會注意嘅。
A:唔使客氣,我哋老人家要一齊照顧自己嘅健康。
完