Senam KEMPESIN PERUT BUNCIT | Senam PERUT | Tinydance
Vložit
- čas přidán 18. 12. 2022
- senam aerobik khusus untuk melatih otot perut dan mengikis lemak sekitar perut.lakukan rutin dan jaga pola makan spy mendapatkan hasil yang diinginkan #tinydance #senamperut #senamkempesinperutbuncit
- Sport
Aku lagi gila² nya senam skrng² ini nemuin video senam perut ini koq aku makin semangat sekali,,musiknya enak gerakannya juga gampang,auto gobyosss🤗🤗
@@NainaMikayla-kf7ik mantapp.
Ia sama
Sama yuk semangat 💪💪💪💪💪💪💪
Sekian banyak vidio senam mengecilkan perut cm ini yg saya suka.badan gerak semua,gobyos bngtz,musik nya jg masuk bngtz SM gerakan nya bakalan trz ngikutin senam ini saya❤
Terima kasih.... Terus semangat yaa
111q1
Sya BB 75 mau trun 50 iinsyaallah cba ikutin grakn in bismillah
Terimakasih ya Bun aku selalu praktek di rumah ikuti senam bunda😊
Sambil nonton sambil ngikutin gerakan 😊mantap gerakannya keren jadi semangat ngikutin
Mantapp
suka sama gerakannya dan musiknya enak..dan ada motifasi nya bilang sabar sabar..dan itu bener2 bikin kita sabar dan fokus..bikin happy pkknya..
@@dedikusnaedi9430 😘😘
Ikutin gerakan ini rutin pasti kempes perut Buncit,...thank you bucan bucan yang kasih contoh..gerakan yang mudah dan enak diikutin. Salam Sehat.
😘😘😘
Suka sangt ngikuti ny senm ny mudah di ikuti.sejk tngok senm ini tiap hari senam sendri dirumh.alhamdulillH hasil ny sdh bnyk keringt yg keluar
Mantap...tetap semangad ya
Mantap. Bikin gobyos, mentor dan musiknya asyik, gerakannya energik, Semangat buang lemak perut. Kempes kempes.
😘😘😘
L😊😊p😊
Mksi KK sambil nonton sambil ikut gampang gerakannya dri smua nya cuma suka yg ini jelas suaranya musiknya enak juga
Smpe krigat sya KK mksi bnyk ya kak ❤🥰🥰
Tetap.semangatt
Aq baru ngikutin lgsg suka.gerakan nya mudah.dan gerak smua.bb ku 65 kg
Gak ingin kurus.cuma ingin perut kempes dan body ketat
Asik mausiknya bikin semangat kalau lagi senam,langsing itu bonus senam bikin badan jadi enteng,bb bisa turun alhamdulilah setidaknya jangan naik tetep di bb ideal. Semangat buat semuanya
Semangat💪💪💪💪💪
Tgl 16 des 2023 pertama kali senam ini. Gerakannya mudah diikuti dan bikin q nggobbyos bgt!! Sukaaa bgt ma senam yg ini. Besok lanjut lg!! Thanks TinyDance Coach!!
Mantapp. Semangat dan sehat selalu ya. Jangan lupa di subscribe .Terima Kasih
@@Tinydance iya ,Coach!! Thank u so much!!
Alhamdulillah gerakan yg sangat gampang untuk di ikuti😊
👍👍👍
Mantapppp kaka, gerakan nya ringan smua, krna badan sy lumayan ndut, jd gk terlalu capek bgd😂, biasanya klo ikut senam, br stgh sy udh ngos²an,, ini mah alhamdulillah enggak..pas bgd buat tutorial drmh😊
Swmangattt
Alhmdulilah prtama mengikuti langsung gobyos banget, gerakan yang simpel mudah di ikuti mantap sukses selalu kk👍👍👍🥰🥰🥰
Semangat n sehat sellalu ya
Ok la
makasih mba sdh berbagi kesehatan melalui senam ini,,aku rutin mengikuti senam perut buncit ini😊alhamdulillaah skrg perutku mulai agak rata dan kencang
Waow. Mantap.. tetap semangat yaaa. Ikutin vidio vidio terbaru tinydance..🙏
Mksh mba tini, setelah sy ikutin senam mba selama seminggu badan terasa enteng, gk gampang sakit, dl nya badan loyo bgt ky gk da tulang setelah rutin jd tangguh 😊😅
Wahh .mantap.. semangat ikutin terus vidio tinydance lainnya ya. terima kasih .
Suka banget sama senam ini.. semangat dan seru
Meskipun saya praktek sendiri di rumah berasa seru bangetttttt
Mantapp...
Betul sekali saya 2 Minggu SDH susut lemak perut.thnk you.mntap
Senamnya mudah bikin perut langsing , akusll mengikuti di rumah lewat hp tiap pagi jm 5,sblm aktivitas..
Bikin gobyos dan sehat.. Mantap lah...
Semangat yaaa
Suka skli kak...senam pakai gerakan ini kak..JD smngt program sehat. Bonusnya langsing...slm knl. Kak sya dr taman sidoarjo
@@uutsalon2959 hallo.. terima kasih.. tetap semangat yaaa
Iya kak salam knl yaa
Gerakan nya, mudah banget dri senam mnapun ini yg paling kusuka, 😅makasih kk kk cantik ❤❤
Terima kasih
Aq suka banget gerakan dan musiknya bikin semangat makasih kk² cantik udh 2 hari ini aq ngikutin langsung gobyos keeingetku...😍
Mantappp
Omg..
.hebat senam perut ini baru ketemu langsung ikut latihan rasa tertarik semua perut punya urat2 pokoknya paling the best... thank sis🙏🙏
Mantappp
Akhirnya ketemu jg senam buat ngempesin perut yg gerakannya gampang diikuti, beraturan. Baru 1 hari dipraktekkan. Semoga bisa ttp disiplin, gak pede banget sama perut buncit
Semangat yaaa. Jangan lupa ikutin vidio Tinydance yang lainnya. Terima kasih
Ngikutin stiap hari jm 9,smg turun bb ku,,smgt mksh ka
@@AniMariyani-ev3ip mantap
Akhirnya menemukan senam perut yg gmpg diikuti gerakannya..trimksh moga sht selalu 🤲
Semangad dan sehat selalu..
Suka banget ka senam nya, keringat lgs bercucuran, cm sayang aku klu kecepetan dadanya sakit banget, knp ya ka???
Jangan dipaksakan ya. Bisa istirahat 1-2 menit setelah itu lanjutin.
Alhamdulillah gerakan santai tp gobyos..cocok buat umur yg emang agak lemmes tu daging2🤣🤣🤣
Selamat pagi baru gabung, langsung ngikutin gerakan nya, mantap bikin ngeringet❤❤❤❤
Mantapp. Tetap semangadd yaaa
Keren bgt makasih bun geraknya sangat mudah di ikuti 1 minggu sya rutin alhamdulillah BB ku turun dan payudara kencang 😁maklum aku mak anak 1
Woww. Semangat ya. Terus latihannya
Bagus banget koreo nya .saya jadi semangat untuk olah raga .GK sulit untuk di ikuti gerakan nya. ❤❤❤❤
Terima kasih. Semog bermanfaat. Jangan lupa subscribe nya ya.
Ok sy suka bangat
👍👍👍
Sedih bgt ya allah,makasih pak bu tlah mengajar ku dengan penuh iklas,walaupun kami sangat susah untuk di atur makasih banyak"😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Alhamdulillah kakak sdh membat berkeringan n sehat aq yg ingin perut kempis tp ttp sehat n seger buger💪👍😇🙏
🥰🥰🥰
Makasih guru online ku saya udah 3 hari senam ini sudah berasa gobyosss BB 76 target BB 55 , bismillah semangat
Mantapppp.. tetap semangad yaaa. Jangan lupa ikutin terus vidio vidio terbaru Tinydance. Semoga bermanfaat dan sehat selalu..
Hrini udah yg dua kalinya.ikut senam
@@RatnaaSari-yg4wr semangattt yaa
Udah 3 minggu senam ini tiap hari, 🥰🥰
Baru lihat n langsung cinta..perdana nyoba hri ni 28/6/23..sukses sllu kk chantiq..aq like n scribe videony...GBU
Terima Kasih.. semoga bermanfaat dan tetap semangad
semangat ibu yg pake kaos koneng....sehat selalu smuanya
Sukak banget. Gerakannya mudah diikuti. Gobyoss banget. Smpek perut terasa nyeri😂 Efek terllu buncit kaliye😅
Semangad terus yaaa.. jangan sampe kendor.... 💪💪💪
Sy br selesai bodyfit bagus ..goybos ..smbl slonjoran ..lht vidio ini ..musik enak ❤
🥰🥰🥰
Makasih byk kak ❤ dah memberi aku semangat senam
Semangattt
Mantap kk gerakannya mudah di ikutin TDK terlalu cepat gerakannya..❤❤
Semoga bermanfaat. Semangaattt
Alhamdulillah dapat gerakan senam yang pas untuk menghilangkan lemak perut ,gerakan nya ga rumit cocok untuk seusia ku .
Semangat yaaa
rb
bener bangt , sma di usia aku juga susah bangt pengen senam perut yg cocok, dn yg ini mdh2an cocok
@@Tinydance ej#jwq&Ea jkenenneejjheewh
Gaaaszzzzzzzzz,gerakan oke,musik jozzzzz,hajar truszzzzzz,biar meronta ronta lemak2 jahat yg ada di tubuh mbak2nya, hancurkan dan musnahkan,emang bnr lemak2 tubuh yg menumpuk,hanya bikin berat di badan dan penumpukan berbagai penyakit,semangat dan gazzzzzz trusszzzzz,sehatt,👍👍👍👍👍🏿👍🏿.
Gasssss kaannnn hahhaha
Gaszzzzz,👍rontokkan semua lemak2 tubuh.@@Tinydance
Izin bertanya mbak? Cara mengunci perut itu apakah sama dgn menahan nafas,mhn penjelasannya?@@Tinydance
Alhamdulillah membantu saya yang males Olga,,sangat bermanfaat bisa Olga dirumah,, terimakasih kak cantik❤
Semangaatt
Saya baru pertama ini ikut senam asik musik nya keringatan goboys...
Mantap. Semoga bermanfaat. Ikutin vidio vidio lainya ya..Terima Kasih
Syuka sama gerakan senamnya dan pas dgn musik India nya yg energik , mantap,,kuy kita coba guys🎉❤💪
😘😘😘
🥰@@Tinydance
Woww saya sangat suka sekali pokok nya the best..
Terima kasih
Akhirnya setiap hari mengikuti senamnya mbk. Memang mantap saya suka hepy
Terima kasih. Ikutin terus vidio vidio tinydance lainnya . Semoga bermanfaat. Salam sehat
Besok mau ikutan senam ini ah dirumah. Semoga brmnfaat makasih bun🥰
🥰🥰🥰
Baru pertama ikutan udh gobyoss.. bakal tiap hari ikutin senam ini
Semangaddd
Gerakannya teratur, wajib coba di rmh nih lumayan bs kempesin perut😂
🥰🥰🥰
Ih baru liat keren gampang gerak an ya ku suka ikutin di rumah gerakan mudah itu yg aku suka tapi berkeringat bercucuran ini yg gue cari selama ini ngak rued ngikutin 😊😊😊
🥰🥰🥰
Heppy mengikuti anda Tante senam.ngecilin perut.
Mudah dikuti dan gampang ..gerakan..
Terima kasih aku Makak.umur.53.thn..seneg bget ...🙏
Mantap...
Langsung gobyos ,gmpang diikuti auto subscribe😍💥
Terima kasih
Gerakan nya mudah d ikutin jadi senang sekali ikutan
Terima kasih.
Bismillah baru pertama ni ikutan senam
Mudah" Ada perubahan buat badan ku 😁
Tetap semangaddd
Gak bosen degan musik n gerakan yaa 👍👍
Mntap memng ini sy ikuti Bru sbntrbja sdh gobyos baju.gmpng jg d ikuti
Semangad selalu ya. Jangan lupa nonton terus vidio Vidio terbaru Tinydance💪💪
Liat sekali bs lgsg hafal makasih bunda
Mantap pokonya perut aku jadi langsing 👍👍💪💪
Mantappp
Segini z dah gobyos ka mntapbmoga selalu konsisten saya buat ngecilin perut😅
Mantapp. Lanjutkan yaa. Cek vidio terbaru dari Tinydance..
Kerenn iih musikkknya jadi teringat msa dulu...aeh aeh semangaaaaatttt😂
Semangaddd
asyik bnget gerakan nya mba mudah d ikuti apalgi untuk sya yg usia 40 thn k atas kdi mudah meniru wlu sdkit" agak kcpean ngos"san tpi alhmdlh bisa ngikutin smp slesai
Mantapp. Semangad terus ya ikutin vidio vidio Tinydance lainnya...
Wou kren bagat buat kita ibi 2 yg senang senam 🙏♥️🖐️
Mulai besok sy mau cobain deh
Abis lahiran kok perut jd buncit
Asyik pokoke soundnya bikin candu
Mantap. Semangaatt
Enak banget bun senam nya . Gerakan nya juga enak di praktekin . Semoga. Bb ku turun❤
Semangattt
Mkasih kk sdh buat aq gobyosss
Wow keren ku jdi semangat ❤senam nya 💪💪💪
🥰🥰🥰
Tumben lihat saya lihat aerobik mvak tiny
Boleh juga ya aku mau trs ikuti dech
Semangat ya mbok cantik
🥰🥰🥰😘
Aseeek ayo ckp ikut di rmh aja dambil pres kn otak sebelah kiri jgn di psksa terus kerja otak sebelah kanan terlelah,
Aku suka senamnya
Terima kasih. Aemoga bermanfaat
Senam ny mantap bikin sehat badan irama ny pun asyik
Terima kasih. Semoga bermanfaat.
Wow. Udah mau 2 juta penonton..
Suka bnget dg guru nya heboh bnget dan lagu nya juga rancak😊
Terima kasih.
Saya suka gerakannya enak
Bismillah....mulaii 🎉🎉 tks kak,, bagus gerakan nya auto subscribe 😊 14 mei 2024
Terima kasih
Mantap gerakkannya,mudah diikuti,ada goyangannya juga....
Pas banget nie senamx , n makasi bxk mba ...
Sehat selalu ya
Distha suka banget gerakan ny 😊mantaaap..❤
Terima kasih. Semoga bermanfaat
asli hari ini mulai..keringat bercucuran ..segar
Mantap
Bismilaah,,,asik,,pertama erobik,,
Segerrrr....keluar keringat ❤
Mantaapppp..
Mantaaaap gerakannya bikin keringat gobyos...semoga kempes perutnya
Semamgaddd...
Puji Tuhan ketemu gerakan senam yg tepat Dan tidak terlalu sulit.
Thank You sis
Semoga bermanfaat.
@@Tinydance and started from today before bed.
Dan dalam waktu 2 Minggu I'll be back to let you know the results.
Thank You God Blessed You
@@huntgabriellaina1824 okayy
Mantap keringatan.makasih mbak atas latihan senam nya
Mantap Bangeeeet 🤩 Terima Kasih ❤
Ssmoga bermanfaat. Jangan lupa subscribe dan bunyiin loncengnya spy terupdate video terbaru lainnya. TERIMA KASIH
Mantap keren abis gerakanya aku suka banget❤❤
Mantap...keren gerakan nx, aq suka
gerakan nya bagus banget pagi sore aku senam ini.. kak buat yang musiknya lagu iming iming dong 😂😊
Gerakanya enak di ikutin lagunya juga enak mantep
Terima kasih. Jangan lupa ikutin vidio Tinydance lainnya ya.Salam Sehat
mudah gerakannyabtp gobyos
Aku tiap hari senam ini mantap
@@user-ts6rm1pu6i mantapp. Bisa diselingi dengan vidio senam lainnya👍
Aku suka senam nya ,mudah dan gampang diikuti . Terlihat ringan tp gobyos ,besok lanjut lagi . Trims kak ❤
Semoga bermanfaat. Jangan lupa subscribe dan ikutumi vidio lainnya. TERIMA kasih
Waktu itu bermanfaat asal bisa mengatur nya semua bisa di laksa kn
Satu kali ikut senamnya langsung jatuh cinta❤
Terima kasih. Semoga bermanfaat
Pemula kayak saya,12 menit udah ngosngosan...
Keringat ngucirrr
Mantap
Siip deh mb.... enak bngtt senam nya..
mntap..
Semoga bermanfaat ya.
Baru pertama kali ngikutin senam ini.. senam nya ga terlalu rumit.. smga bermanfaat & perut buncitku bisa terhempas...
Terima kasih. Jangan lupa ikutin terus vidio vidio terbaru Tinydance. Tetap semangad dan sehat selalu.
@@Tinydance
M0988uk
M