"Worauf muss ich beim Einkauf achten?" DU FRAGST, ICH ANTWORTE! - Nr. 8
Vložit
- čas přidán 4. 09. 2024
- Diese Woche geht es bei "Du fragst, ich antworte" um das Thema "Einkaufen von Lebensmitteln". 🍌🥒🍎 Folgende eurer Fragen werde ich diesbezüglich beantworten 😊:
1. Wie gesund sind Smoothies - gekauft und selbstgemacht? (00:40)
2. Worauf muss ich beim Einkauf achten? (06:56)
3. Bio oder konventionell - was ist besser? (10:33)
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Diese Videoreihe ist super 👌🏼 tolle Alltagstipps und gute Anregungen und Ideen zur Umsetzung
Vielen Dank dafür 💪🏻👍🏼
Super erklärt. Ich stimme dir da zu. Mit dem was du sagst, habe ich 30 Kilo abgenommen und bin nach 20 Jahren Depressionen, davon weg.
Blutwerte Top. Bluthochdruck weg. Und mein Puls liegt nun immer, zwischen 50 bis 60 .
Lieber Patric, danke für das tolle Video! Kannst du vielleicht mehr zu diesem Candida-Pilz im Darm erzählen? Vielen lieben Dank und viele Grüße, Julia
Hast Du hilfreiche Tipps gegen einen Blähbauch? Ich ernähre mich sehr gesund, viel Gemüse, Eiweiß wenig Süßes. Daher habe ich häufig Probleme mit einem aufgeblähten Bauch. Vielen Dank und weiter so! 👍🏻
ohja !
Birgit Schlegel diese Art von Blähbauch mein ich gar nicht mal, sondern wenn du durch die Ernährung einfach einen richtigen Ballonbauch hast und die Luft gar nicht unverkrampft rauslassen kannst. Nur ein geblähter Bauch halt…
@@antoniaa.8701 Kenne ich leider zu gut. Probiere es mal mit vielen kleinen Portionen. Hilft bei mir wunder! Ist zwar erst scheiße die Umstellung aber jetzt im Sommer nur halb so schlimm dank der Hitze. Habe seit dem ich kleine Portionen ess keinen blähbauch mehr!
Genialoooo👌😀🤗kann ich alles unterschreiben.
Klasse! Sehr informativ und hilfreich! Weiter so 👍🏻
Danke für Deine immer sehr informativen und auch witzigen Videos. Die helfen mir wirklich sehr, langsam klarer zu sehen was ich alles falsch mache und das es ja Gott sei Dank auch relativ einfach ist, diese Fehler langsam zu beheben. Toll!
Das Wesentliche auf den Punkt gebracht. Wunderbar. Vielen Dank
Danke dir.
Toll und echt hilfreich. Vielen Dank!
GUTEN MORGEN;ICH KANN MICH NOCH ERINNern,als ich mit LADD angefangen habe,wie ich nach dieser regel einkaufen war und ca 95% mit unter 5 Zutaten und der Rest war was zum geniesen.Ich war stolz wie Bolle und habe in die anderen Einkaufswägen geschielt und ich fühlte mich als besser und besser,musste aufpassen das ich die anderen nicht aufkläre =)
Weiter so. Ich freue mich dir zu zuhören . Lg
Tolles Video.......und das Bücherregal ist ja phänomenalen 😉
Tolle Video, danke.
Super Video Patric! Es hat mir gezeigt das ich zukünftig wieder konsequenter darauf schauen möchte woher die Produkte kommen. Ich bin immer davon ausgegangen, das Lebensmittel gewisse Standards erfüllen müssen wenn sie nach Deutschland importiert werden. Also ab jetzt wieder verstärkt regional und saisonal einkaufen damit wir ein langes und gesundes Leben führen können!
Vielen lieben Dank für diese informativen Videos!!! Alles was du sprichst, betätigt alles was ich auch denke! Super dass du dein Wissen mit uns teilst. Alles so verständlich und witzig erklärt. Einfach fantastisch!!! Vielen vielen Dank 🙏 echt 👍👍👍
Hallo patric. Klasse Video. Ich mag hin und wieder einen selbstgemachten Smoothie aber viel lieber mag ich Obst Gemüse in fester Form. LG
Du fragst ich antworte finde ich richtig super!! Vielen Dank für all die wichtigen Infos!
Danke dir dass du ganze Details erklärst....👍👍👍👍👍👍👍👍
Du bist der Einzige Mensch der mich an den Herd bringt und ich werde kochen lernen. Versprochen. P.S. Jupiter und Venus ist immer gut 😀🙏⭐ LG Eva
Ich halte mich bei meinen Smoothies an die Rezepte von Hazel Wallace (The Food Medic). Sie geht in 4 Schritten vor: 1. Zwei Portionen Obst/Gemüse, 2. 200 ml Flüssigkeit ( Milch, Mandelmilch, andere Getreidemilch, Buttermilch, Cocoswasser etc.) 3. Protein ( Whey, Quark, Frischkäse, Joghurt etc.) 4. Etwas Fett ( ungezuckerte Erdnussbutter, Tahini, Nüsse, Avocado etc.) Funktioniert gut! ☺
Ich find diese Videoreihe sooooo toll😉
Immer interessante Themen, super erklärt!! Ich freu mich immer auf Mittwoch!!! 😁
Das Video ist echt hilfreich und gibt echt zu denken. Waren echt viele Tipps dabei! Danke dafür!
Wie schaut das aus mit der Wasserqualität, worauf muss man genau achten? Zudem was ist mit dem Fluorid, ist der gesund ?
Ist Tiefkühlgemüse besser (weil mehr Nährstoffe als frisches Gemüse)? Und was ist diesbezüglich gesünder: roh, gekocht (nicht zu lange), Mikrowelle oder Dampfgarer?
Ich finde diese Serie super. Und hätte da noch eine Frage: Macht Milch (besonders Kuhmilch) krank?
Die Menge machts, Wenn du wenig davon trinkst, kein Problem aber zuviel ist einfach nicht gut.
Patric, kannst du in einem der nächsten Videos über versteckte Unverträglichkeiten sprechen und wie äussern könnten und woher sie kommen? Ggf. erkennt man sich wieder. Danke
Danke!!!
Hi Patric, danke für deine Arbeit! Ich würde gerne erfahren was du von Innereien (Leber -einige essen die ja auch roh...-, Knochenmark, Knochenbrühe etc.) und Rohmilchprodukten hältst und ob man das regelmäßig in der richtigen Qualität verzehren sollte.
Geliked, Geteilt und Kommentiert :). Ich liebe diese Videos, die anderen sind zwar auch gut aber in diesen Videos bist so authentisch und echt das feier ich an diesen Videos so. Bei den anderen bist du zwar ab und zu witzig, was manchmal aber anstrengend sein kann. Verstehe mich nicht Falsch, ich mag die auch und bist super aber diese Art von Videos mag ich persönlich mehr.
Super, dass du den biologischen Fußabdruck auch im Auge hast!
sehr informativ 👍🏻vielen Dank Patric
Diese Videoreihe ist Super :) Können Sie mehr über Kandita in Magen? Danke schön :)
Find ich gut vor allen mit Bio oder nicht und die Einkaufstipps sind euch super👍
Top Video 👍top Infos👍Danke 🥰
Du hast so Recht! Ich bin Smoothies instinktiv immer aus dem Weg gegangen. Wer vor dem Kauf mal in die Zutatenliste schaut und etwas nachdenkt, der kommt von selbst drauf...
Die Kombi Spinat mit Mango ist einfach super lecker 😋😋😋
Ich mag dieses Format sehr...danke
"Wir sind ein Haustier des Darms" - den merk ich mir :D
Bin immer wieder beeindruckt, wie viel guten Content in jedem Video von Dir enthalten ist!
- Lebensmittel mit 5 Zutaten inkludieren: Gut. ABER: Diese Zutaten sollten dann möglichst NICHT Zucker oder gehärtetes Pflanzenfett sein. Aber denke das versteht sich sowieso von selbst
Diabetes starter Paket 🤣🤣.... geiles Video 👌🏼
Hat mir sehr gut gefallen, Daumen hoch! Fragen: du hast so viele Bücher gelesen, bist du auch auf Bücher und / oder andere Quellen gestossen die du als falsch / irreführend oder sogar als gefährlich ansiehst?
Erdbeeren wachsen wie Unkraut. Selber anbauen lohnt sich. Dann weiß man auch was drin oder dran oder drauf ist 👍
Funktioniert auch bei hunderten anderen Beeren, Obst und Gemüse. Das meiste Regionale wächst so gut wie von alleine.
Marokko und Fernost war bei mir sowieso nie. Aber neuerdings kaufe ich auch kein Obst und Gemüse mehr aus Spanien oder Italien, das wird dort unter menschenunwürdigen Bedingungen produziert und geerntet. czcams.com/video/j7LclQRn3lg/video.html&feature=share Also einheimisch oder Fairtraide zertifiziert. Bio ist so eine Sache, ist oft nicht viel besser als konventioneller Anbau, da muss man sich mit den diversen Siegeln beschäftigen. In der Schweiz haben wir die Knospe, ein Siegel, mit sehr strengen Vorschriften. Demeter ist natürlich super, aber bei uns fast nur in Reformhäusern erhältlich.
Hi Patric, tolles Video.
Ich mache am liebsten Zuhause Sport. Hast du Tipps welche Übungen da am besten funktionieren?
Danke für deine tollen Videos !
Gefällt mir👍
Super Video 👍
Besonders Punkt 2 predige ich immer wieder und das mit 22 Jahren
Hallo. Über die Darmbakterien täte ich gerne noch ein bisschen mehr wissen wollen
Mein Lieblingsmoothie, wenn meine Kinder im Sommer völlig fertig vom Sport kommen und nichts essen wollen, weil es so heiß ist, ich nehme dann auch paar Schluck, lass dafür dann aber wirklich auch das Mittagessen aus. Für ca. 5 bis 6 Personen:
3 bis 4 kittegrüne Bananen, einen Viertelbeutel Tkerdbeeren, 500g 0,1Prozentigen Naturjoghurt, einen ganz ordentlichen Schuss Olivenöl, einen Esslöffel Haferflocken, eine halbe Fenchelknolle und einige frisch gezupfte Basilikumblätter. Mjam!
Was ist mit bio im Discounter?
Kannst Du vielleicht mal kurz erklären, was hochwertige Kohlenhydrate sind und welche Kohlenhydrate “erlaubt“ sind?
kohlenhydrate =zucker , also so wenig wie möglich und wenn zucker nur natürlich also obst und gemüse da kann die industrie noch nichts machen weil es so gekauf wir wie es von natur aus ist
ps es gibt keine hochwertigen kh zu schluss ist es im körper zucker. also einfach zutatenliste schauen wo wenig kh drinne ist
@@tess197506
Ja klar wir könnten theoretisch ganz auf kh verzichten, weil der Körper sie nicht braucht, aber es gibt trotzdem bessere und schlechtere...
BRENNENDE FRAGE! Wieder ein informatives Video, die Art und Weise deines Erklärens ist einfach Top! Zu meiner Frage: ich gehe regelmäßig Blut spenden. Ich komme damit trotz meines standardmäßig sehr niedrigen Blutdrucks perfekt klar, kann am nächsten Tag auch sofort wieder normal Sport machen. Eigentlich merke ich absolut nichts davon. Aber was macht das mit dem Körper? Ihm fehlt ja auf einen Schlag ein relativ großer Teil, der Sauerstoff überträgt und eine ganze Menge Energie! Kann man das vom Energieaufwand mit Sport vergleichen? Ich habe schon viel versucht zu recherchieren aber man findet dazu echt wenig Info. Ich spende Blut aus Überzeugung und für mein gutes Gewissen, daher ist es mir nicht wichtig damit kcal loszuwerden😄. Es interessiert mich einfach bloß sehr.
Hallo, super Reihe, was mich interessiert, wie sieht es aus mit Wurst, was kannst du ohne Bedenken weiterempfehlen? Schinken würd ich jetzt spontan sagen (Pute), aber stimmt es auch?
Bio. schmeck mir meistens besser, kaufe aber mein Bio Zeug auch nicht im normalen Supermarkt. Leider ist das teuer. Habe neulich aber mal wieder konventionelle Pfirsiche gekauft und musste die Hälfte wegwerfen weil sie so scheußlich waren.
Ich kaufe auch keine Smoothies und meine Frau macht wirklich leckere selbst mit vielen verschiedenen Zutaten. Man kann sich besser basisch bzw. Weniger sauer ernähren mit Smoothies.
Da mit den alten Apfelsorten fand ich sehr interessant, darüber habe ich noch nie nachgedacht. Auch das mit den Pestiziden und Bakterien im Darm wusste ich so nicht.
Vielen Dank.
Du bildest dir ein, das Bio besser schmeckt. Im blindest kannst du den Unterschied nicht erkennen. Die marketing Leute haben dich reingelegt
Alte Apfelsorten vertragen auch viele Allergiker. Ich arbeite auf einer Streuobstwiese 🙂
Und wenn schon. Kaufe Du die as Du möchtest und ich was ich möchte. Das ist für mich kein Problem, was hast Du für eines damit wenn ich mir einbilde dass Bio besser ist. Belege Deine Behauptungen wenn Du mich überzeugen willst oder lass mich in Ruhe mögen was ich will.
Barbara Loth Das ist auch ein interessanter Aspekt.
Windsurf-Journey wieso soll den Bio besser sein?
bei der süßkartoffel dann auch nur bio? da man die schale mitessen sollte
Wieso soll Bio besser sein?
Hallo Patric tolles Video, meine Frage wäre was hälst du von Frosta/Bofrost essen und Gefrorenem Buttergemüse Zweck gesunde Ernährung weil normales Gemüse schmeckt mir nicht so. Gruß Kampflol
Hallo Patric, super Tipps vielen Dank dafür.
Ich hätte eine Frage, wie sieht es mit dem Einfrieren aus. Wenn ich Obst und Gemüse jetzt einfriere, um sie dann über den Winter zu essen, haben die noch wertvolle Vitamine oder ist alles weg.
Da wir Obst und Gemüse in kleinen Rahmen selbst anbauen, wäre unser Plan viel mehr anzubauen und einzufrieren. Das gleiche gilt auch für selbst gesammelte Wildkräuter. Derzeit trockne ich gesammelte Brennnessel. Nun stellt sich aber die Frage ist Trocknen besser als Einfrieren? Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen.
lg aus Österreich. 👍🏻
Erfahrungsbericht: Wenn es zu viel zu tun gibt ist es auch sehr wichtig bewusst die Stop-Taste zu drücken und einfach mal einen ganzen Tag etwas für sich zu tun. Vielleicht sogar so dreist zu sein und für 3 oder 4 Tage in Urlaub zu fahren und nur Dinge zu tun, die gut tun... Das könnt ihr nicht!? Doch!!! Denn die Welt wird sich auch ohne dass ihr euren Pflichten SOFORT nachkommt weiterdrehen, das würde sie auch, wenn ihr krank werden würdet, aber wer will das schon!? und genau das verhindert ihr mit einer Auszeit, ihr werdet sehen wie viel Energie ihr danach habt, wenn ihr mehr im hier und jetzt lebt und wer sich das noch nicht traut, der fängt halt mal mit 5 Minuten Meditation an, auch ein guter Tipp von dem Herrn Heizamann: czcams.com/video/BXTJBZA_Gf8/video.html Danke, dass Du für uns da bist!
Danke, super tolle Infos!😊👍👍👍 sehr hilfreich:) liebe Grüße
🍋🍅🍆🍓🍒🍉🍈🍠🍌🍊
Eigentlich ist es kriminell, was da pestizidverseuchte "FüllMittel" verkauft werden! !!! Leider sind auch saisonale Kirschen z.B. sehr teuer, aber ich kaufe sie trotzdem am Bauernmarkt, weil ich mich gesund ernähren möchte:)
Noch eine Frage: wenn konventionelles Gemüse /Obst im Supermarkt neben Bio - Lebensmittel liegen. ..nehmen die Bio - Lebensmittel nicht auch da Pestizide auf und an?? Danke
Nelly Nella auch der Bauer düngt und verwendet Pestizide
@@Mani_Matter
Ja, leider.. aber es gibt auch Biobauern, die mit natürlichen Mitteln Schädlinge bekämpfen und die Lebensmittel nicht mit den herkömmlichen Giften behandeln. Leider viel zu wenige!... Meine Frage war, wenn "normales" Biogemüse (was sozusagen weniger mit Pestizide behandelt wurde) im Supermarkt stunden- bzw. vielleicht sogar tagelang neben komplett mit Giften behandelten bzw. pestizidverseuchtem Gemüse liegt, ob die dann nicht diese Gifte dann quasi auf die weniger gespritzte Ware übergehen! ? Lg
Nelly Nella wieso denkst du denn natürliche Pestizide sind besser? Die kann man doch viel schwieriger dosieren.
@@Mani_Matter
Wahrscheinlich weil ich mich nicht so gut damit auskenne... jedenfalls gibt es ja alte Hausmittel wie z.B. Kaffeesatz streuen gegen Schneckenbefall etc...
Kann ich jeden Tag eine halbe Wasser melone essen wegen der Wärme
Sind Protenshakes und Proteinriegel auch wirklich so gesund und lässt einen abnehmen?
diabetis typ 2 starterpaket xDDD da hast du allerdings recht !!! ich werde seit 2 jahren beim einkaufen angestarrt xD vllt bilde ich es mir auch ein, aber sollen sie mal machen. auch der tipp mit den kleinen äpfeln.. sehr gut , das wusste ich auch noch nicht. so letzter pink lady apfel. tschöö
Warum angestarrt?
danke
Tolles Video!Top! Und...es ist schon erschreckend, was man alles so für einen Mist im Supermarkt einkaufen kann.
Ich koche jeden Tag frisch und das meiste wächst auf meinem eigenen Akker😁 und in meinem eigenen Stall
Wenn ich Nachtdienste mache....wie sieht da das Essverhalten aus?
Was hälst Du von LaVita ? es soll helfen bei ständiger Müdigkeit. Das habe ich im Internet gelesen.
Die Frage habe ich dir schon unter deiner anderen Frage beantwortet ;-)
Hallo,
danke für deine Tipps!
Wäre es denn auch möglich deine Produkte bio zu produzieren? Ich würde das Vanillepulver z. B. gern mal probieren aber ich kauf halt hauptsächlich bio..
Das mit den Pestiziden in gurken kann ich bestätigen, denn nicht Bio produzierte gurken verursachen bei mir Sodbrennen, das ist bei den biogurken nicht so
Du bildest dir das ein. Bio ist auch mit Pestiziden
Was hālst du von Kombucha und Wasserkefir als Getränk
Habe ich selbst leider keine Erfahrung mit. Halte es aber generell für ganz gut.
Hallo Patric ich hätte eine Frage zum Mineralwasser! Ich habe im Bekanntenkreis gehört das Kohlensäure dick macht stimmt das Gerücht? Oder kann man Bedenkenlos Wasser mit Kohlensäure kaufen!
Frage zur Kalorienaufnahme, gibt es ein Limit wieviel Kalorien vom Körper verwertet werden? Oder nimmt man wenn man z. B. 14 000 Kalorien im Überschuss ist direkt 2kg Fett zu?
Was hälst du von Ketogener Ernährung?
Was sind das für Lebensmittel die keine Zutatenliste brauchen?
Frische Lebensmittel. Obst, Gemüse, Eier, Fleisch... ;)
Tolles und informatives Video! Welche Apfelsorten kannst du denn empfehlen?
Wir kaufen fast nur noch unverarbeitete Lebensmittel ein (Ausnahme: Süßigkeiten) und kochen selber - Low Carb natürlich! Uns geht es damit sehr gut!
Ich nehme an die 5 Zutaten Regel gilt nicht für Tees in denen verschiedene Gewürze, oder Teesorten ohne Zucker drin, oder auch verschiedene Gewürzmischungen, die nur aus Kräutern bestehen gilt?
Raphi da gilt sie nicht 😉
Manche trinken gerne Wein und da wird andauernd Gift gespritzt sehr lecker ich sehe das Spritzen jeden Tag und die Menschen essen diese Trauben auch und trinken die Spritzbrühe auch mit dem Wein mit sehr lecker und gesund
Ich erinnere mich, dass schon mal in einem Video hingewiesen wurde unbedingt bio trauben zu kaufen aus genau diesem Grund
Was hälst du von Nahrungsergänzungsmitteln? Tim Ferris schwört drauf
Hallo Patric ich habe am Sonntag die 59,00 Euro bezahlt weil ich an der Abnehmchallenge teilnehmen wollte die hat am Montag begonnen und heut ist schon Donnerstag und ich weiß nicht wie daran teilnehmen kann wäre nett wenn du dich mal meldest
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Ich Frage mich was zum 100000 Abonnenten Video kommt😁
Eine Null noch 😅
@@kritischkritisierender2178 ups
Ein fabrikneues Auto wird unter den Abonnenten verlost
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻✨
nur selber gemachte smoothis ... gurke rucola karotte ingwer halber TL.chia u. leinsamen zimt spirulina ein stück apfel reicht mir zum süssen... TL. bio syaflocke u. haferflocken geben 1ne optimale fülle bis mittag ... treat your body with yoour love 💪👍
Chia und Spirula, du bist dem Gesundheits Marketing voll auf den Leim gegangen. Unnütz und teuer
Vorallem haben wir mehr denn je übergewichtig unterversorgte Menschen...bin ganz deiner Meinung.
Je billiger Testo besser!
... deswegen selber gemacht 👍
Was würdest du tun wenn du Arbeitslosengeld bekommst und dich trotzdem gesund ernähren möchtest. Billig ist das ungesunde....
Trotzdem essen