💨 Cómo ELIMINAR GASES o FLATULENCIAS | 👉 [ALIMENTOS a EVITAR y QUÉ comer]
Vložit
- čas přidán 13. 07. 2024
- ELIMINA los GASES y FLATULENCIAS con estos consejos y remedios. Alimentos buenos, malos y menú en el enlace de la descripción:👇🏻👇🏻
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Productos que pueden ayudarte a eliminar los gases:
👉Aquilea gases en comprimidos: amzn.to/3HFV67x
👉Aquilea gases en infusiones: amzn.to/3kLJ8jD
Productos que te ayudarán a mejorar tu flora intestinal:
👉 Mejora tu flora intestinal con probióticos: probioticosyprebioticos.com/
⏰TIEMPOS:
0:00 Bienvenida
0:30 Cuántas veces al día expulsamos gas
0:55 Síntomas
1:37 De dónde viene el gas
3:39 Cómo identificarlo
4:17 Qué comemos y bebemos que produzca gas
9:42 Cómo comer y beber para reducir gas
12:25 El movimiento intestinal y la actividad física
17:10 Dietas, medicamentos y enfermedades que producen gases
Responsable técnica de Menja sa y profesora de Universidad, Rosa Maria Espinosa es Dietista-Nutricionista, Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Vic; Licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos por la Universidad de Vic; Postgrado en Nutrición Humana y Dietética Materna infantil por la Escuela Universitaria de Enfermería de San Juan de Dios y Master en Comunicación y Gastronomía por la Universidad de Vic. Miembro colegiada en el colegio profesional de Dietistas y Nutricionistas de Cataluña (CODINUCAT) (CAT000273).
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Menja sa es una consultora de alimentación, expertos en nutrición, restauración y alimentación, formada por un equipo de Diplomados en Nutrición Humana y Dietética colegiados en la que transmitimos los hábitos saludables.
![¿GASES, DIARREA, INTOLERANCIAS...? ► Podría ser SIBO [SOLUCIÓN]](http://i.ytimg.com/vi/MC9uIXX7-h8/mqdefault.jpg)
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![🐛 HELICOBACTER PYLORI: Qué es, síntomas, causas y tratamiento ► [SOLUCIÓN]](http://i.ytimg.com/vi/Wi8I5Ygz4gU/mqdefault.jpg)
👉🏻Si tienes problemas con el sistema digestivo sigue esta sección donde hablamos de diferentes patologías relacionadas: cutt.ly/mmKXEZN
Muy bueno este programa sobre la digestión. Gracias
Podria responderme por fa
@@jmedina9033
Q ni H8
@@neriocuba9834 no comprendo?
Me parece muy bien
Muchas gracias por su información, creo que lo último pone fin a mi problemita, muy agradecida… pero con mucha pena y respeto quisiera comentar que la música está de más… o muy fuerte… es un poco molesto… Gracias nuevamente..
Muy bien explicado Doctora muchas gracias Bendiciones
Excelente video, gracias por compartir, saludos
Muy bien explicado gracias
GRACIAS por sus consejos
Tenemos que seguir estos hábitos para mejorar
Ecxelente amiga, felicitaciones,adelante, Dios bendiga su comocimiento y le dé mayor sabiduría.
Es una explicación muy bien calificada por todo lo que abarcó.
Muy bien explicado y fácil de entender, gracias 😘 😘 💜
Muy buena la explicacion,gracias.
Muchas gracias por compartir su sabiduría me viene muy bien un saludo
Excelente video, muy buena explicación.
Magnifica forma de explicar este problema que muchas personas padecemos,muchas gracias.
Muy bien explicado!! Muchas gracias!
Muchas gracias por sus consejos saludos
Excelente!! Que buen relato de todas las posibilidades por las que alguien puede padecer algun problema de intestino con gases e hinchazon abdominal muy bien explicado!! Y como solucionarlo!! Muchas gracias!! Saludo desde Rosario ciudad de Argentina.
Gracias. Muy útil e interesante la información. Bendiciones
Gracias por tan explicita explìcacion y bendiciones.Gracias muy util .
Excelente explicación mucha gracias
Le saludo desde managua Nicaragua
EXCELENTE DRA !!!!
GRACIASS
Realmente me parece genial la información ...gracias ...mucha luz
Gracias. Muy bien explicado. Yo he tenido un episodio de colitis con muchos gases y dolores fuertes. Defecación normal. Lo estoy controlando observando lo que como. Evitando fibras provenientes de vegetales, condimentos, cereales integrales y bebidas carbonatadas. Tomo té de manzanilla, anis, menta y ginger. Voy mejorando . Es mi experiencia.
Gracias por tu información me es de gran ayuda me gusta tus comentarios claros y muy entendible
Me ha interesado mucho el video ....muchas gracias por esplicarlo tan bien
Excelente video.Muy informativo y claro
Muchas gracias por su aportación. Excelente explicación.
Muchas gracias me ayudo bastante
Muy buena información 🙏🏻🙏🏻
Gracias por compartir excelente información muy bien explicado bendiciones
HOLA , SALUDOS Y BENDICIONES. GRACIAS POR TAN IMPORTANTES Y EXCELENTES INFORMACIONES Y ORIENTACIONES, EN ESTE VIDEO.
Muchas Gracias por la forma tan amable y considerada de tratar el asunto. En otros vídeos se alarma a la gente y preocupan esos síntomas que mencionas. Tranquilizas y orientas con tus prudentes observaciones 👍😁.
Muchas Gracias, Bendiciones💐
Muy interesante muchas gracias por compartir sus conocimientos. Por favor si pudiera hablar sobre que alimentos sería los mejores q no nos hagan daño. Tengo malestar con los gases eructos q son muy molestosos
Gracias por la orientación tengo esas molestias Bendiciones
La saluda Mynor Elías, desde Guatemala. Me parece muy importante sus consejos. Bendiciones.
Excelente información,gracias,yo sufro mucho por este tema y me diste buenos tíos,felicidades
Hola buenos días lo voy hacer gracias
Muy buena explicación sobre la masticación.Gracias
Buena charla, sencilla y clara. Te ayudarían algunas imágenes y/o videos. Saludos
Gracias por la información 😊💕
Excelente vídeo 👍
Gracias Dios te bendiga
Genial 👌👍 gracias
Gracias por sus consejos
Muy buen video grasias
Excelente información y muy importante para mi, y para muchos. Gracias, doctora. Dios le pague.
Excelente video gracias felicidades bendiciones
Muy buena explicaciones
Me agrado mucho la forma y el contenido de su exposición
Gracias Gracias Gracias por la información Muy interesante Dios cristico te bendice saludos desde México.
Gracias por compartir que debo de comer Gracias tengo todo lo que dices Gracias soy de la tercera edad si podías decirnos que pronósticos o tener una flora intestinal buena Gracias Dios te Bendiga desde México con Amor💖🇲🇽💖🇲🇽💖🇲🇽💖🌷💖🌷💖🌹💖🌹💖
Excelente gracias
Gracias por este vídeo pues es una ayuda invaluable para entender el problema de las flatulencias, saber qué es el SIBO, las diferentes causas de la producción excesiva de gases en los intestinos. La manera de ayudar a controlarlos. Muy bien explicado, clara explicación, muy agradable y mantiene nuestra atención e interés. Saludos y Felicitaciones.
Muy buenos consejos
Muy muy interesante
Que excelente información, porque cuando pasan esas situaciones que aunque son naturales y necesarias, a veces nos preocupamos creyendo que podemos tener una enfermedad en el estómago, sin tomar en cuenta lo que comemos y bebemos y como lo hacemos, tambien nuestra edad y actividades. Gracias , un saludo desde Guatemala.
Muy interesante .....!👍
Muy interesante.muchas gracias.solo que caen pesados los frijoles y en general los granos.. garbanzos lentejas.y también el repollo brócolis .
Buenos dias! Gracias por la explicacion. Fui diagnosticada, com colites.
Gracias por tus videos. Yo te go mucha facilidad para expulsar gases, sin mucho olor. Me gustaría ir a Yoga, pero me da apuro soltar algún gas x el esfuerzo
Gracias 🤩👏👏
Excelente! 🌹♥️🙏
Re clara cuanto sufro yo de todo esto.y con poca repuesta médica.Besos
Muy bien explica gracias tengo hernia hiato
Gracias buenísimo. Desde Colombia 🇨🇴 cordial saludo 🖐
Muy buen tema
Gracias por el mensaje,,muy bueno!!!
Gracias Alicia por tu comentario!
Muchas gracias muy interesante tu charla sobre el funcionamiento del sistema digestivo, y como se dice somos lo que comemos,la verdad es que tenemos que tomar en cuenta lo que comemos para tener una buena digestion
Muy instructiva tu charla sobre la digestión,muchas gracias,porque creo que enmayor o menor medida todos sufrimos por causa
Muy buena explicación
Debemos tomar medidas como estamos comiendo y alimentándonos, agradecída de ésta buena tarde información, 🤗👍
¡Muchas gracias a ti @Yolanda Valero! 🤗 ¡Un saludo!
Interesante y muy bien explicado. Gracias por el vídeo.
Gracias por comentar Luis Manuel. Esperamos haberte ayudado!!
Muy buena información Doctora gracias bendiciones
Muchas gracias muy interesantes sus consejos los tendré en cuenta
Muchas gracias Lucila por tu comentario!
Soy de muchos gases, me da resultado la infusión de la hoja de la planta de alcachofa.
Super información
Muy bien explicado gracias por compartir
que verdadera maravilla de explicaciones por parte de usted, samamente profesional , la felicito , saludos desde mexico
¡Muchísimas gracias @robert broes! 😊 ¡Un saludo!
Muchas gracias es el video que necesitaba
Gracias a ti Doritz, esperamos que te sea de ayuda!!
Excelente.
Bendiciones
Muy bien explicado el tema, y me va ayudar mucho.. Saludos desde Perú
Un saludo Elisabeth! Muchas gracias por tu comentario!
Gracias excelente información 🙂
Gracias por comentar @Oliviachávez. Un placer!
Muy interesante y bueno el video , gracias por la información, bendiciones 👍
Gracias a ti Inés! Nos encanta que nos comentéis! 🤗
@@menjasa muy bien explicado me gustó gracias
Buen video gracias 🙏
Muchas gracias Darwin!
Gracias por sus videos tengo todos esos síntoma 😢😢😢😢
EXELENTE..APORTÉ..MUY BIEN EXPLICADO..GRACIAS. DESDE CHILE....
HASTA LA PRÓXIMA CHAUUU..🤣🤣🤣🤣🤣👍👍👍👍🖐🖐🖐🖐❤❤❤
Gracias Por sus consejos.Chao.
Excelente
Muy buena explicación me gusto tengo sintomas esto y me da fatiga tengo endoscopia creo sera tratanle y no grave nombreJesucristo.amén
Gracias por todo tus conocimientos y consejos que Dios te siga bendiciendo 👍👍❤❤
Igualmente Denny! Si tienes dudas en este vídeo u en otro..aquí estamos para responder y ayudar!
Me parece que una persona con conocimiento del idioma sabe que la palabra todos incluye los dos sexos masculinos y femenino por lo tanto es ridiculo decir todos y todas y más viniendo de una persona que está impartiendo conocimientos y de paso es española y debería conocer buen su idioma
Hola te acabo de descubrir y me he suscrito, he pasado por muchas cosas de las qué hablas,ya me hicieron pruebas y soy intolerante a la lactosa y gluten, podrías hablar sobre estas alergias por favor, gracias. Un saludo
Hhby
Tener colitis nerviosa y fibromialgia te amargara la vida. Este video me da la razon es de tipo nervioso y hormonal puedes ir al digestivo medico de sensibilidad central o donde vayas no mejoras mas que un tiempo luego vuelves al dolor. Los medicos nuevos es como cuando cojes un coche vas a la carretera con un coche vas bien pero otro viene mal y te mata. La seguridad social no quiere poner los especialistas del sindrome de sensibilidad central en hospitales publicos es una verguenza
Hola! te recomendamos el siguiente Vídeo. Los gases pueden ser causa de alguna dolencia. En este vídeo explicamos cómo mejorarlo si es el caso: czcams.com/video/VhPmIDeeSqU/video.html Un saludo!
Tienes mucha razón, yo tengo ese problema desde los 51 años en adelante, sufro mucho del estomago, intestinos y vesícula y de la menopausia
Todo tu comentario me parece perfecto me agradó escucharte ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Soy, de pocos gases y eso me preocupa, siempre estoy inflamada tengo colum irritable, no tomo bebidas gaseosas me caen mal , no tengo una buena digestión, tengo estreñimiento, me gustaría que me ayudarán para hacer una buena digestión, bendiciones 🙏 a todos muy buena explicación
Hola Marta, prueba de mirar este nuevo vídeo y que tiene relación con lo que comentas: dieta FODMAP: czcams.com/video/VhPmIDeeSqU/video.html Esperamos que te ayude!
Yo estaba igual nunca expulsaba los gases pensaba q Hera normal y m encontraron la bacteria h pylori y m lo trataron y hoy ya puedo expulsar los gases aunque m dejo muy dañada mi flora y aparte tengo hernia d hiato toma t d manzanilla y mucho jugo d apio
Porque no hablan d alimentos que deben d consumir cada tipo d bacterias q tenemos
Muy buen video
@@petrahernandez5059 toma vinagre de cidra de manzana orgánico.. En ayunas una cucharada en medio vaso de agua.. Y para las bacterias y parasitos aceite de orégano o de coco
Hola dra. Que buena informacion mil gracias.un abrazo desde cali
Saludos 🤗 @Efrain Restrepo Saldarriaga
Os veo desde España gracias
Gracias saludos desde Acapulco Gro
Gracias muy buena explicacion
Tengo de todas. Un ruido al levantarme con o qtengo un mostró adentro
EXCELENTE SU COMENTARIO DOCTORA.
@@israelcarbonell1950 Lo de ella es una exposición, lo suyo un comentario.
Gracias y al fin cual es la solucion???❤