En este canal encontré muy bien explicado que comemos y como lo comemos y que productos no hasta mejorar e ir incluyendo de a pocos muchas gracias por este gran aporte.
Me encantó su video ojalá se solucione mi reflujo y acidez hace 3 dias que empesó esos sintomas y realmente es incomodo ya no quiero ni cenar ya que antes comía mucho mas grasoso y nunca sufrí de reflujo ojalá no necesite cirujía. Gracias. Ojo no consumo bebidas alcohólicas
To.mar jugo de papa cruda y agua licuado por 2 meses en ayunas y antes de dormir es super efectivo y sanador pero deje todo lo que daña, de lo contrario solo durará el efecto de la papa nomas mientras que se lo toma ..busque recetas saludables
No doctora, no tomates da acidez,no brócolis, no frijoles, no lentejas, sabe lo único que podia comer era puré de papas arroz blanco y pechuga de.pollo a la plancha y sopita o caldito de pollito con verduritas sancochadas.
Hola! Muy bien explicado este asunto, solo me preocupa algo, que siempre recomiendan que evitemos si sufrimos de problemas gastrointestinales, y es el comer las coles, ya sea brocoli o repollo. Pero esas coles son recomendadas por otros para evitar el cáncer de colon. Entonces me pregunto que sería mejor, comerlas aunque padesca de reflujo, o no comerlas y perder la ayuda que dan al colon.
Tengo hernia hiatal y porque está pequeña el doctor me dijo que no era necesario la cirugía pero mi reflujo aumenta dependiendo mi alimentación. Así que elimina los fritos, bebidas procesadas y carbonatadas, el café enemigo de la hernia y el reflujo!
Se nota quela invitada sabe poco de Limentacion vs indice glicemico, diabetes etc todos los derivados de harinas refinDa😢s no se deberian vonsumir y menos en lanoche. La leche es inflamatoria, como se le ocurre un cereal con leche que riesgo
Eso es horrible tengo tanto tiempo con esto y lo q dice el es muy cierto... mi estilo de vida es tan agitado q vengo a casa ceno y ej hora y media a dormir y pues empiezao horrible Cuidense esto me ayudara gracias
Alparecer padezco de reflujo pero esto me esta estorbando demaciado paso en reposo porque me duele tanto la boca del estomago garganta y eso que siento que me atora, aparte que soy diagnosticada con problemas cardiacos Necesito ayuda por favor de que comer que evitar consejo para mi salud Me da miedo hasta ir a la cama
Coloca 2 ladrillos en los pies de la cama para elevar la cabecera. Ejercicio para reflujo, busca videos. Determina si tienes hipo o hipercloridria. Sigue los vídeos de Luis Melón Gómez.
Lo mejor es no ir a la cama así sea por reposo! Sufro de ansiedad, asma post-covid, nací con una insuficiencia de una válvula cardiaca, tengo hernia hiatal, sé lo que sientes! La sensación de atorar es por el exceso de gas, camina, has movimientos leves los pies a la altura de los hombros y giras tu esternón juntos los brazos de izquierda a derecha y así eliminas tus atoros.
En este canal encontré muy bien explicado que comemos y como lo comemos y que productos no hasta mejorar e ir incluyendo de a pocos muchas gracias por este gran aporte.
Muchas gracias dra. Exelente explicacion muy clara a mi me cae mal la lechuga y brocoli muchas gracias
Gracias muy importante 👍👏👏👏
Me encanta ver Buen Dia desde Carolina del Norte Estados Unidos. VIVA COSTA RICA 🇨🇷🇨🇷👍🏻🥰
Buena la explicación!
A mí me prohibieron las carnes rojas porque tardan más en digerirse y eso hace que me dé más reflujo
Muy interesante ,,gracias
Yo al revés necesito comer abundante , pues se vacía mi estómago y me produce el reflujo. ❤❤
Gracias doctora por sus consejos a mi por ejemplo apenas voy entrando a la recámara cuándo ya me está dando reflujo
Buenas noches gracias amén 🙏
Me encantó su video ojalá se solucione mi reflujo y acidez hace 3 dias que empesó esos sintomas y realmente es incomodo ya no quiero ni cenar ya que antes comía mucho mas grasoso y nunca sufrí de reflujo ojalá no necesite cirujía. Gracias. Ojo no consumo bebidas alcohólicas
Tambien el estrés emocional y físico afecta mucho a ese problema
Valiosa informacion
To.mar jugo de papa cruda y agua licuado por 2 meses en ayunas y antes de dormir es super efectivo y sanador pero deje todo lo que daña, de lo contrario solo durará el efecto de la papa nomas mientras que se lo toma ..busque recetas saludables
Muchisimas gracias Doctora por sus buenas consejos. Yo tengo una bacterial y en consecuencia gastritis y reflujos.
Ojo recomiendo Leche de avena o almendra xq Leche entera es Bomba
Gracias por sus consejos un menú como preparar y que alimentos gracias 🫂
No doctora, no tomates da acidez,no brócolis, no frijoles, no lentejas, sabe lo único que podia comer era puré de papas arroz blanco y pechuga de.pollo a la plancha y sopita o caldito de pollito con verduritas sancochadas.
Gracias yo tengo reflujo y no me diera dieta como aquí
Me gusta ver buen día 🙏🌴🌳🇨🇷🇨🇷
Por dios...quien en estos tiempos puede recomendar cereal con leche?....no es bueno ni para una persona sana...imagínate a una persona con reflujo
Totalmente de acuerdo contigo 😊
La avena es veneno para mí.
Yo ceno cereal integral con leche de almendras
Antes las úlceras, las cuavan con leche.
No entiendo esta gente, y recomiendan te, queso, galletas😱😱😱
El tomate no es bueno para hernia de hiato,lasaña con tomate? Nooooo
Buenas, las aceitunas causan reflujo.? Gracias
Sí.
Se puede tomar kéfir de leche semidesnatada?
Sonia huerta le agrafeceria me pueda brindar algunascrecetas para el reflujo y acides tambien tengo hiperplasia intestinal
Hola! Muy bien explicado este asunto, solo me preocupa algo, que siempre recomiendan que evitemos si sufrimos de problemas gastrointestinales, y es el comer las coles, ya sea brocoli o repollo. Pero esas coles son recomendadas por otros para evitar el cáncer de colon. Entonces me pregunto que sería mejor, comerlas aunque padesca de reflujo, o no comerlas y perder la ayuda que dan al colon.
Si tienes oportunidad, el brócoli consumelo como jugó, en un extractor, mezclado con otros vegetales verdes.
Un te un pan es mi cena y me da reflujos
El té de bolsita tiene cafeína y eso produce reflujo!
En pan tiene harina, grasa y levadura y eso aumenta la acidez!
@@laguayaca_ entonces que comernos !!!
@@luzreyes8498 sopa caldito gelatinas tortillas
El pan es malísimo para el reflujo,cámbialo por una tortilla de maíz
Buenas noches, se podrá comer Repollo?
Disculpa y se puede deshacer la hernia o tienen que hacer cirugía? Gracias por responder
Tengo hernia hiatal y porque está pequeña el doctor me dijo que no era necesario la cirugía pero mi reflujo aumenta dependiendo mi alimentación.
Así que elimina los fritos, bebidas procesadas y carbonatadas, el café enemigo de la hernia y el reflujo!
Yo también padesco de acidez en la garganta el doctor me.dijo que si podia tomar leche ,alguien podra decirme que tipo de leche puedo tomar
La mejor para el estómago es la de cabra, muy saludable. Y quizá podrías intentar con la almendras, arroz , avena o coco, suponen no provocarte acidez
Desayuno y merienda ,no se que hacer!
Todos en costa rica pronuncian la doble R como los gringos?
Yo no puedo comer aceite oliva ,cebolla ,brócoli ,lechuga ,pan ,leches etc ect
Se nota quela invitada sabe poco de Limentacion vs indice glicemico, diabetes etc todos los derivados de harinas refinDa😢s no se deberian vonsumir y menos en lanoche. La leche es inflamatoria, como se le ocurre un cereal con leche que riesgo
Eso es horrible tengo tanto tiempo con esto y lo q dice el es muy cierto... mi estilo de vida es tan agitado q vengo a casa ceno y ej hora y media a dormir y pues empiezao horrible
Cuidense esto me ayudara gracias
Asi estpy yo quiero operarme y los.estudios salen negativos
La pimienta es malima para las personas q tenemos refujo😮💨
DICEN .QUE LA LECHUGA
ROMANA. 2. HOJAS. RELAJA
Y..ES. PARA .VIVIR. 100. AÑOS
Yo siento algo que se me atora en la garganta
DIJISTE QUE LECHUGA NO..
Y HACES UN SANDWICH CON LECHUGA..PON UNA LISTA PARA COPIARLA
Existen pacientes que no toleran la lechuga con reflujo!
Ella da una opción por si la toleran.
Bien. Buenas recetas
Yo no entiendo el motivo del reflujo 😢
Ami los labios me.queman y la garganta
Alparecer padezco de reflujo pero esto me esta estorbando demaciado paso en reposo porque me duele tanto la boca del estomago garganta y eso que siento que me atora, aparte que soy diagnosticada con problemas cardiacos
Necesito ayuda por favor de que comer que evitar consejo para mi salud
Me da miedo hasta ir a la cama
Coloca 2 ladrillos en los pies de la cama para elevar la cabecera.
Ejercicio para reflujo, busca videos.
Determina si tienes hipo o hipercloridria.
Sigue los vídeos de Luis Melón Gómez.
Hola muchas gracias
Por el consejo
Pregunta esa posición no afectará el problema cardiaco
Lo mejor es no ir a la cama así sea por reposo!
Sufro de ansiedad, asma post-covid, nací con una insuficiencia de una válvula cardiaca, tengo hernia hiatal, sé lo que sientes!
La sensación de atorar es por el exceso de gas, camina, has movimientos leves los pies a la altura de los hombros y giras tu esternón juntos los brazos de izquierda a derecha y así eliminas tus atoros.
@@selvamongelos8210 muy de acuerdo con lo de los ladrillos ya que al usar almohadas al dormir estas se deslizan cuando duermes y no ayudan en nada.
..
Todo me ace daño me comenzó el reflujo desde que estoy embarazada 😢 es horrible
Carne pollo??!! Me muero si como eso , carne nada 😭eso tiene grasa, todo lo que tiene grasa NO