Full Day of Training in High Altitude Training Camp in St. Moritz | Laura Philipp
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- čas přidán 6. 06. 2023
- Hello everyone
Here is my first update from my final camp towards Challenge Roth on 25th of June. I take you along though a long aerobic training day at St. Moritz.
First Session 4.2k Swim @ovaverva followed by a 4h bikeride including Julier- and Albulapass and a final uphill run in the evening.
Have fun watching!
#kickass
Laura
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Videoedit by:
/ ludwigdieerste - Sport
Das Engadin ist einfach genial zum Training. Und das neue Schwimmbad erst recht! Ich hoffe, du hattest auch mal Zeit die Rutschen zu testen 😂
Hallo Laura! Eure Videos sind immer so motivierend und zeigen, was für tägliches Training dahinter steckt! Ich drück dir ganz fest die Daumen für Roth!!!!
glad to see you enjoying the training. very nice scenery out there.
Such a great video. Thank you Laura!
18 days to Roth! All the best for the final prep! A big smile should always be with you! :-)
Cool video.Thanks for the insights in your data.Very interesting,especially nutrition facts
Great vid! Good luck in roth:)
Vielen Dank für einen Einblick in einen Trainingstag, besonders interessant für einen älteren Triathloneinsteiger. Ich wünsche dir für die Zukunft alles nur erdenklich Gute und viel Erfolg sowie Spaß.
Laura,du rockst Roth :) Du bist die Beste :*
great video. thanks!
Hallo Laura ,
Eure Clips sind immer wieder ein Genuss für mich !!!
Vielen Dank , für die vielen schönen , auch Landschafts - Aufnahmen !
Bin 62 und Triathlon Anfänger , für mich besonders Interessant , die gezeigten Uebungen beim Aufwärmen ? für das Schwimmen mit dem Teraband..aber auch das gezeigte Essen ,
interessiert mich sehr , vor allem der "Salat" ? Ich sehe Avocado , Tomaten und Stücke von verschiedenem Tofu ? Was noch ?
Ich bin dabei auf pflanzliches Eiweiss und Ernährung umzusteigen ..... , hilfreich währe es zu Erfahren , wieviel Eiweiss Du da auf dem Teller hast ....und wie Dein Essen generell bei
harten Einheiten (am Berg ) den ganzen Tag ausschaut , glaube kaum ,dass dies Deine ganze Tages "Ration " Essen war ?
Leistungsdaten am Berg währen vielleicht noch interessant zu sehen .
Schön währe es auch mal eine längere Einheit Kraulen in slow Motion von Dir unter Wasser zu sehen , auch exakt von vorne , mann lernt nur von den Besten !!!
Im Momment ist für mich Sun Yang (China ) Reverenz , in Sachen Schnelligkeit und trotz dem noch schönem Schwimmen , ( Sun Yang hebt kurz nach dem Eintauchen die Hand an um mehr Auftrieb zu generieren , um so den gesamten Arm ohne eigene Kraft , länger auf Höhe halten zu können , eine Feinheit aber Interessant ...) Von Sun Yang gibts viele Clips...
Ein anderes sehr interessantes Clip ist von Romantchuk and the Karate Chop ..., Romantchuk , führt die Hand ganz kurz senkrecht aufgestellt nach Vorne ( Natürlich nur für Profis von interesse , die das letzte Quentchen rauskitzeln (können und müssen oder wollen !!! )
Danke für die Kenntnisnahme ...sieht aus als seist Du vollständig Erholt von der letzten Erkältung ?
Weiterhin alles Gute auch für Roth , Euer Training ist ja Grundsolide , mann sieht es ja an den Wettbewerbs Resultaten ! Vielen Dank nochmal !
Great video, bac in da mountian!! GG! Looking powerful, and Roth is within your grasp!! GG! I believe in you and WINNING Roth! Over fellow german anne haug! GG! Looking "SVELTE" Woohoo!!, Laura, what has been your latest piece of "Cake"? All da Beat!!
Wow what a day😮 kissassmaschine
Unfortunately, my body is always in survival mode on a 25Km climb. But I think that's the difference between the two of us! :-) I keep my fingers crossed for Roth!
Hi Laura - - I absolutely love your videos. Subbign!
Bist du zum Abschluss tatsächlich den kompletten Albulapass hoch gelaufen??? 😳🤯
❤ wow, hart und du bist tapfer
Ich wünsche Dir viel Erfolg 🍀👍🏻 und Spaß 🤩 beim Roth. Ich hoffe ich kann auch da sein Life anfeuern 📣
Hier wird jetzt warm, wie ist mit Akklimatisierung, wie lange brauchst Du wieder auf über 27 Temperaturen zu „überleben“?
Was is‘n das bei 4:27 für n Essen auf dem linken Bild. Sieht ja lecker aus. 😊