La spalla: biomeccanica applicata agli esercizi
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- čas přidán 23. 07. 2024
- La spalla è un complesso articolare dalla biomeccanica complessa e sofisticata. Un video di supporto allo studio e soprattutto di applicazione pratica di concetti teorici. Parleremo infatti di ritmo scapolo-omerale, un fine meccanismo che ci permette di sollevare pesi sopra la testa in palestra in maniera efficace e sicura.
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Bel montaggio, 10 e lode per il contenuto
Contenuti utilissimo e video ben fatto! Bravi !
Gran video molto completo e ed esaustivo direi, complimenti al ragazzo
Bel montaggio davvero, ottimo contenuto. Forse troppe informazioni troppo velocemente, ma complimenti lo stesso
ottimo contenuto!ci fossero più video così
Qualità pazzesca come al solito
Bravissimo,complimenti!
Grande video mi ha finalmente fatto capire le tre fasi della flessione della spalla.
Grazie
Interessante, grazie !
Un'enciclopedia vivente, grazie mille
Grazie!! ^_^
Davvero un video fantastico! Complimenti!
video epico ,con musica epica, su una delle più affascinanti strutture del corpo umano
Figo vogliamo altri video così
ne arriveranno!
Davvero ben fatto, possa sapere che software è stato utilizzato per il rendering muscolo-scheletrico della spalla nei vari movimenti?
chiediamo a Franco ;)
Adobe After Effects :)
BEL MONTAGGIO.
Quale sarebbe la correlazione tra "stretching esagerato/muscoli eccessivamente allungati e un maggiore rischio di infortuni? Grazie. @Fitness Postulare
mmm c'è un mondo dietro una domanda così, dipende di cosa stiamo parlando, di che articolazione e di che infortunio
💪
Ciao, spesso ho sentito insegnare, da verticalisti e ginnasti, di accentuare la protrazione e la "chiusura" del petto, oltre che l'extrarotazione esasperata nella verticale, per avere una linea quanto più uniforme possibile, non è biomeccanicamente impossibile alla luce di quanto analizzato in video? Grazie
chiediamo a @Franco Campedelli ;)
Se con i punti sopra intendi restare attivo a livello degli extrarotatori dell'omero, sicuramente ha senso in verticale per dare maggiore stabilità e sicurezza. Per la linea (premessa la mobilità in flessione completa), le attivazioni a livello del bacino, dell'addome e della coscia contano sicuramente di più :)
30 e lode.Molto preciso.Poi col Neumann di riferimento top.L'unica pecca hai condensato molte informazioni parlando velocissimo.
Qual'è la differenza fra cinetica e cinematica?
Video di ottima qualità, io uso il Kapandji per lo studio della biomeccanica volevo chiedere se vi sono, le eventuali differenze con il Neumann?
nel Neumann ci sono molti più riferimenti alla pratica clinica
@@fitnessposturale ok grazie mille 😊
🖤🇮🇹🇦🇺
"applicata" mi sembra un parolone per il video! (appare assai teorico, difficilmente traducibile in consigli pratici) scherzi a parte, quindi le spalle/scapole come van tenute nei piegamenti in verticale? :D
sì diciamo non è un video da "pappa pronta", le risposte sono nel video e sono trasferibili anche agli esercizi. Poi faremo altre tipologie di video nei quali parleremo in maniera più diretta di esercizio. Questo diciamo è un bel ripasso per chi mastica la materia o un bel supporto per lo studio, focalizzandoci su ciò che è importante sapere per capire gli esercizi.
In copertina c'è una ragazza bella, braccia sottili, ascelle depilate, si direbbe un frontale generoso, e poi nel video ci becchiamo solo Campedelli? Bravissimo eh, però...