Sehr gutes Video für einen 66-jährigen, der einsieht, jetzt mal mehr für die Muskulatur tun zu müssen. Man kann den Übungen hervorragend folgen, und es macht auch Spaß. Das Video verdient viel mehr Aufrufe. Vorschlag: Sieben variierende Übungssequenzen dieser Art für die Woche.
Bin 63 und habe nach einem Armbruch nichts mehr gemacht. Eigentlich vorher auch nicht viel.😳 Dieses Video war perfekt für den Einstieg. Der Herzschlag ist beschleunigt, die Zeit war überschaubar und die Hilfsmittel hat jeder. Besten Dank. Abo ist raus.
Sehr gut, ich bin 72 und habe COPD 2 ,ABER KANN GUT MITMACHEN, NUR DIE Übungen auf dem Boden lasse ich ,habe Angst dass ich nicht mehr aufstehen kann.Den Rest schaffe ich ,D A N K E 🙏🍀🐞❤👍
Die Übungen sind nicht sehr auf Senioren abgestimmt, die oft schon mit Knie - oder Kniegelenksbeschwerden, Osteoporose oder anderen degenerativen Beschwerden zu tun haben. Auch ist es nicht sinnvoll, eine junge Frau hier die Übungen vorturnen zu lassen.
Ich glaube, die Übungen sind schon für Senioren, die keine krassen vorerkrankungen haben. Weil dann sollte man wie du sagst für bestimmte Beschwerden bestimmte Workouts machen und vorher den Arzt fragen. Und als Senior hätte ich kein Bock das das ein Senior macht dann würde ich mich doch noch älter fühlen lol.
Bin 69 Jahre alt und finde die Übungen für mich zum Einstieg sehr gut. Mache sie jeden Tag.
Für mich mit 70 J. das beste vorkaut, das ich hier bei Tube bisher gefunden habe
sehr gut das mach ich auch, ich bin 73 aber das verbessert auf jeden Fall die Beweglichkeit
❤ich bin erst 64 Jahre jung und mache mich fit mit diesen coolen Übungen fürs Alter ❤🎉
Sehr gutes Video für einen 66-jährigen, der einsieht, jetzt mal mehr für die Muskulatur tun zu müssen. Man kann den Übungen hervorragend folgen, und es macht auch Spaß. Das Video verdient viel mehr Aufrufe. Vorschlag: Sieben variierende Übungssequenzen dieser Art für die Woche.
Bin 63 und habe nach einem Armbruch nichts mehr gemacht. Eigentlich vorher auch nicht viel.😳 Dieses Video war perfekt für den Einstieg. Der Herzschlag ist beschleunigt, die Zeit war überschaubar und die Hilfsmittel hat jeder. Besten Dank. Abo ist raus.
Super Übungen für den Körper. Ich werde diese in meinen Alltag einbauen, um mich fit zu halten. Ihr bekommt einen 👍
Das ist richtig für mich.Dankeschön 🍀
Sehr gute Übungen und Motivation für die ältere Generation, was für ihren Körper zu tun. 😍
Sehr gut, ich bin 72 und habe COPD 2 ,ABER KANN GUT MITMACHEN, NUR DIE Übungen auf dem Boden lasse ich ,habe Angst dass ich nicht mehr aufstehen kann.Den Rest schaffe ich ,D A N K E 🙏🍀🐞❤👍
Sehr gute Übungen... bravo... ältere Menschen müssen es aber langsamer machen 🎉
Hat super viel Spaß gemacht, dankeschön:)
Das freut uns sehr! 🙂
Herzlichen Dank für die tollen Übungen Sie bringen bei regelmäßiger Anwendung eine merkliche Verbesserung für die Gelenke.🤓👍
Hab gleich mitgemacht, das erste mal seit ewigen Zeit ,tut sehr gut .Sehr hut erklärt Danke ❤
Wunderbar...tut mir gut. Ich spüre schon Erleichterung und Kräftigung.
Super Übungen vielen Dank
Jessica ist wunderschön
Dankeschön
👍👍danke
❤
Die Sport ist nicht für Senioren die Knie Probleme hat
Kann nicht mehr am Boden Turnen, mit dem Kieen ist es vorbei , überhaupt am Boden.
Nix für Leute mit Knieproblemen … alleine schon die erste Übung geht nicht …
Wieder zwei Übungen, die man mit kaputten Knieen nicht machen kann. Schade
Die Übungen sind nicht sehr auf Senioren abgestimmt, die oft schon mit Knie - oder Kniegelenksbeschwerden, Osteoporose oder anderen degenerativen Beschwerden zu tun haben. Auch ist es nicht sinnvoll, eine junge Frau hier die Übungen vorturnen zu lassen.
bin 67 und finde sie sehr angemessen und kann endlich mal alles mit machen.
Ich glaube, die Übungen sind schon für Senioren, die keine krassen vorerkrankungen haben. Weil dann sollte man wie du sagst für bestimmte Beschwerden bestimmte Workouts machen und vorher den Arzt fragen. Und als Senior hätte ich kein Bock das das ein Senior macht dann würde ich mich doch noch älter fühlen lol.