Tunne itsesi koulutus: Osa 9 - Tunteet kehossa ja niihin samaistuminen

Tervetuloa Tunne itsesi koulutus: Osa 9 -luennolle, jossa käsittelemme tunteiden kokemista kehossa ja sitä, kuinka me usein samaistumme niihin voimakkaasti. Tässä osassa syvennymme siihen, miten tunteet vaikuttavat kehomme ja mielentilamme, sekä tarjoan näkökulmia ja tmetodeja, jotka auttavat tunnistamaan ja erottamaan tunteet ilman, että annamme niiden hallita liikaa elämäämme.
Tämä luento tarjoaa työkaluja, jotka auttavat sinua kohtaamaan tunteesi uudella tavalla ja edistämään emotionaalista tasapainoasi.
Julkaisen joka päivä uuden osan tästä koulutuksesta, joten pysy kuulolla. Lisätietoja ja lisää koulutuksia löydät verkkosivuiltani: www.tietoisuudenevoluutio.fi
Seuraa minua myös sosiaalisessa mediassa saadaksesi ajankohtaiset päivitykset ja lisäinspiraatiota:
Facebook: / tietoisuudenevoluutio
Instagram: / tietoisuudenevoluutio
Tunteet kehossa
Emotionaalinen samaistuminen
Henkinen kasvu
Itsetuntemus
Tunteiden hallinta
Tunne itsesi koulutus
Emotionaalinen tasapaino
Mindfulness
Toivotan sinulle antoisia oivalluksia tämän luennon parissa. Kiitos, että olet mukana matkalla kohti syvempää itsetuntemusta ja henkistä hyvinvointia.
#TunneItsesiKoulutus
#TunteetKehossa
#EmotionaalinenSamaistuminen
#HenkinenKasvu
#Itsetuntemus
#TunteidenHallinta
#EmotionaalinenTasapaino
#Mindfulness